SOLA SPA 浜北温泉
温浴施設 - 静岡県 浜松市
今週は火曜から
妻子供がインフルに、繁忙期+飯作り、掃除洗濯とてんてこ舞い。
なぜか、かれこれ3◯年インフルにかかったことない私が1人で色々こなします。
疲労困憊満身創痍の中、ダメ押しのように
日曜の今日の午前中も来客対応
死にかけの身体をいやすため
月曜以来のSOLASPAへ。
今日はお風呂メインにしよう。と
まずはどうしても入りたかったゆず風呂で15分ほど下茹。
そして復活した露天風呂も堪能します。
故障前は大して入らなかったけどないとないで寂しかった露天風呂。
続いてサウナに
最初は中段で8分。前半は貸し切り状態。
やはりサウナはいい。ダラダラに汗をかき、
水風呂30秒壺水風呂2分の冷冷浴。
雨にうたれながらの外気浴。
今日は風もなかった為雨すら心地良い。
すっかり調子を取り戻したので
続いて上段で12分
水風呂1分壺水風呂2分
またしても雨に打たれながら外気浴。
最後は再び露天で冷えた体を温めて終了。
上段のこのぬるさがちょうどいい。
最高の整いでした。
帰りは家と逆方向に向かい
久々の山岡家。
これで完璧に体力回復。
29日まで仕事、予定は続きますが
なんとかなりそう！
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