2024.01.06 登録

  • サウナ歴 9年 11ヶ月
  • ホーム 朝霞サウナ 和(なごみ)
  • 好きなサウナ
  • プロフィール サウナ暦はそれなりですが、初心者レベルです
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kasau

2025.12.12

133回目の訪問

月数回に減ってしまったサ活ですが
本当はもっと来たいのです🙂‍↕️

とはいえサウナはそこにあるから
気軽に行けるしありがたい😁

本日は6段サウナの
オートロウリュウが故障との
ことでしたがサウナ自体は問題
なかったので安心😀

久しぶりにクラクラを感じる
ととのいでした✨

4セット完了☑️

百歩ラーメン 朝霞店

百歩ラーメン

和(なごみ)からの百歩、これこれ‼️

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15℃
21

kasau

2025.11.17

9回目の訪問

FLOBA(フローバ)

[ 東京都 ]

随分と久しぶりになりました
三鷹のFLOBAさん😆

中々来れなくなってしまったけど
ここは行きたくなるサウナ🧖🏻

入館が前とちょっと変わってて
ロッカーキー貰わないといけなかった
とは知らなかった

とは言え
サウナの熱さは変わらず
申し分なく最高でした😃

今日はジャズサウナという事で
良い感じの曲がサ室に流れていて
落ち着いてサウナを楽しめました

つけめんTETSU 三鷹店

特製つけ麺

こちらも久々😆美味い😋

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
20

kasau

2025.11.10

132回目の訪問

最近中々来れなくなってしまった
ホームサウナ🧖🏻

間が開きぎみなので
普通に水風呂入るのが辛くなって
しまった🥹

とはいえ
本日も良きととのいでした。

ケンタッキーフライドチキン朝霞駅前店

オリジナルチキン

珍しくサウナ飯っぽくない🍗笑

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 15℃,5℃
32

kasau

2025.10.24

2回目の訪問

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

近くでイベントあるから
久々に来てみましたスカイスパ😆

サウナからの景色は本当素晴らしい
K-アリーナとか見えるしね✨

17時のアウフグース受けたけど
やっぱりここのアウフグースは
ヤバイね…熱さが身体にこう染み込み
過ぎて中々冷めない様な

とにかく最高やった👍🏻

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 16℃
16

kasau

2025.10.16

131回目の訪問

色々重なって日が
開いてしまったけど
我がホームサウナへ😊

サ室の板張り替えしてあって
ほのかにいい匂いがした👍🏻

久々の熱々なサウナと
キンキンに冷えた水風呂が
身体に沁みました😇

百歩ラーメン 朝霞店

百歩ラーメン

サウナ後のこのラーメン、美味さが染みる

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃,5℃
36

kasau

2025.09.12

130回目の訪問

久々に3段目より上に座ったけど
熱々だったわ🥵

でもより良いととのいが出来たので
良かった😀

4セット完了☑️

吉野家 朝霞台駅南口店

肉だく牛魯肉飯

食が進むお味で割と好きだった☺️

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 5℃,16℃
26

kasau

2025.09.05

129回目の訪問

久々のホームサウナ✨
このシングルの水風呂がないと
満足できない体になってしまった
(冬は入らないけどね笑)

台風の影響であんまりお客さん
居ないかと思いきや予想よりは
利用してていいことだ☺️

いつも通り
4セット完了☑️

麺堂にしき池袋西口

昆布水つげ麺

つけ麺は昆布水が強いね👍🏻

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃,5℃
20

kasau

2025.08.28

2回目の訪問

日付が変わって引き続き
タイムズスパ・レスタから😆

朝サウナをキメるのもいつ以来やら
ほぼ貸し切りで気分が良いな😊

深夜からはロウリュウが
セルフに変わってた‼️
出入り少ない時間にオートだと
サ室が熱くなりすぎてた
記憶が蘇ったから
これは素晴らしいね👏🏻

あとサ室でスタッフさんが
ちゃんとお辞儀したり、テレビを
遮らない様に通ったりと
この丁寧さはレスタだよね😭
素晴らしい👍🏻

気持ちも癒されて
良い時間を過ごせた😁

5セット完了☑️

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14.9℃
38

kasau

2025.08.27

1回目の訪問

サウナイキタイを
使う前にホームサウナだった
タイムズスパ・レスタ
超久々に来館しましたー😆

ここはとにかく雰囲気が
良いし、香りに力を入れてる気がする💡

昔はよくアウフグースも受けてたな
【アーネトン】なるアウフグースが
中々好みだった😄

サウナの熱さは現ホームサウナに
慣れてしまったせいか前より耐えれる時間
が伸びてじっくりサウナを堪能🧖🏻

水風呂はこれまた現ホームサウナの水風呂に
慣れてるから少し物足りないけど当時感じなかった
フレークアイスの有用性を思い知った😇笑

なんといってもそこからの外気浴
サンシャイン60を見上げながらの休憩は
これまた格別なのよね、うん☺️

4セット完了☑️

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
17

kasau

2025.08.22

128回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 5℃,16℃

kasau

2025.08.19

127回目の訪問

出かける前に一汗かいていこうと
立ち寄り😃

今日も良いサウナでした✨

なんかみんなおやすみ💤に
なってて羨ましい。
なんか今日は寝ちゃうの
わかるかも笑

またゆっくり入りに来よう

3セット完了☑️

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 16℃,5℃
31

kasau

2025.08.08

126回目の訪問

出先の帰りによってみたら
外は一気に雷雨⛈️⛈️⛈️
かなりデカい雷⚡️だったけど
どっかに落ちたのでは?

一瞬停電も起きたし
ちょっとびっくりでした

みんな雨宿りだったのか
少し人が増えた気もした

汗には濡れたけど
雨☔に濡れることは無かった
のでラッキー(笑)

4セット完了☑️

麺堂にしき池袋西口

昆布水つけ麺

いつ食べも美味し‼️

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 5℃,15℃
26

kasau

2025.07.31

125回目の訪問

休みの日もぐったり
してるから中々来なかったけど
久々のサウナ✨

さっぱりしました😆

まあまあ慣れてた
シングルの水風呂も入るのも
久々でキツかったので
某アニメに影響受け

🐗猪突猛進🐗
🐗猪突猛進🐗
🐗猪突猛進🐗

を小声で唱えながら
入りました(笑)

にしてもやっぱり週1では来たいから
スケ調整しながら仕事しよ😭

4セット完了☑️

吉野家 朝霞台駅南口店

牛玉スタミナまぜそば

実は牛丼(並)も食べたのは内緒🤫

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃,5℃
40

kasau

2025.07.17

124回目の訪問

やっぱりサウナは良い
さっぱりする😃

忙しくて週1行けるか行けないか
なんだけど今日は行けてよかった

4セット完了☑️

吉野家 朝霞台駅南口店

牛玉スタミナまぜそば

久々のサウナ後に身体に染みる味だった

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 5℃,15℃
31

kasau

2025.07.07

123回目の訪問

故障してた給水機は
直ったみたいで何より😀

月曜日の午前中にしては
人が多かったかな

今日もサ室はいい熱さで
たっぷり汗かいたぞー💦笑

4セット完了☑️

風風ラーメン北朝霞店

バリ黒豚骨パーコー麺

今日は替え玉までしてしまった😋

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 16℃,6℃
23

kasau

2025.07.04

122回目の訪問

引き続きき給水機故障中とのこと
ご利用の方はご注意を‼️

サウナも熱い
外も暑い

ぜーんぶ熱い🥵🥵🥵

こんな熱くても
シングルの水風呂長く
入ってられない(笑)

5セット完了☑️

牛玉スタミナまぜそば

量はともかく美味い😋

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 15℃,5℃
27

kasau

2025.07.01

121回目の訪問

男性浴室内の給水機が
故障中なので水分補給する際持参が必要😓
気になる方はご注意を‼️

気がつけば7月
梅雨は明けてるでしょ😅

今日もサウナは熱々🥵
中段でもだいぶキツいので
無理しないで楽しむサウナ

5セット完了☑️

風風ラーメン北朝霞店

バリ黒豚骨パーコー麺

パーコーがコレまた美味い😋

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 15℃,5℃
31

kasau

2025.06.26

120回目の訪問

梅雨の時期の晴れは
ジメッとして嫌だねぇ

今日は我がホームサウナでのサ活

なんか妙に熱くて4分居るのが
限界だったな😵

昼にしては利用者いたほうだから
サウナの出入りがなかったわけじゃ
ないのだけども2段目でやたら
熱かったなな🥵🥵🥵

4セット完了☑️

麺堂にしき池袋西口

昆布水つけ麺

鴨肉の味が食欲をあげてくれるね😋

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 5℃,15℃
28

kasau

2025.06.19

8回目の訪問

FLOBA(フローバ)

[ 東京都 ]

先月来たつもりだったけど
来てなかったので
2ヶ月ぶりのFLOBAさん😀

前回も瞑想サウナデーだったな🔥

照明が暗めで
集中して自分と向き合える

ロウリュウの時の照明が際立つ
から神秘的に感じる✨

真夏レベルの暑さの時に来たの
初めてだけどやっぱいつもより熱々🥵
肌も悲鳴を上げてたけど

少し辛いからこそ
サウナは入り甲斐がある…かな?笑

お昼食べたいから早めに終了

5セット完了☑️

牛すじ煮込みカツカレー

やっぱり美味いねぇ🍛

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15℃
18

kasau

2025.06.17

119回目の訪問

本日男性低温サウナが
使用できないそうですので
ご利用の方はご注意を💡

梅雨ではなく
真夏レベルの暑さですが
サ活はします😀(できるだけ)

気温が高い分
サウナの体感も余計熱くて
汗の出かたが違う💦

そのぶん、水風呂がいいね
シングルの方も少し入りやすいし
素晴らしい👍🏻

4セット完了☑️

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 15℃,5℃
26