福烏サウ太

サウナ：10分、12分、12分
水風呂：30秒、40秒、30秒
外気浴：気持ちよくなるまで× 3
合計：3セット

お疲れ様です、お世話になっております。
福烏です。

突然ですが、9月30日で郡山のサウナーならだいたいの人が行ったことあるであろう
まねきの湯の郡山店が閉店しました、お疲れ様でした。
何故この話題を最初に持ってきたかと言うと
自分は郡山駅近辺で仕事しており本日は週末というわけでもない木曜日、自分は明日は休みなのでいつもの金曜とは違うし
まぁ空いてるだろうと思っていたのです。
そしたら案外人が多くてですね、もしかしたらまねきの湯が終わったことにより行き場を失った郡山のサウナーがドーミーインに来ているのかな？と感じたわけです。

さて本編

1758分に日帰り入浴入場、料金は600円（2時間）（クレジット対応）
日帰り入浴は20:00までなのでフルに使えるね

いつも通り、まずは洗い場で一通り洗う。
そして炭酸泉に軽く身体を湯通しする8分ほど

いざサウナ
毎回書いてはいるが今回も書く、読んでくれた人がみんな知ってるわけではないし？
ここのサウナは毎時00、20、40にオートロウリュ、連動してルーバーが動くので
サウナ室に入る際は意識するといいかも
本日のサ室の温度は81、ロウリュされるともう少し上がるかな？
自分としては良い温度
最初はオートロウリュを避けて、2回目は入って5分ほどでロウリュを狙う、3回目は入って1分でロウリュを狙い撃ち
水風呂は15度らしいがいつもキンキンに感じるんだよなー

平日なので男湯は露天あり、たしか土曜や祝日（大型連休など）は女湯と入れ替えあるので外気浴したい人は気をつけてね。

ということで外気浴、10月にもなるといい感じに外気浴出来る気温になるよね、本当に嬉しい。
疲れたおじさんの身体が癒されていきます、30後半なのでガタがキテるんです。
3セットこなしていい感じに整ったら、本日は寝湯でさっと表面を温める。夏はぬるめの炭酸泉だったが秋や冬はこっちで

はい、よいサ活でした。

秋の涼しい風を浴びながら郡山駅まで歩き、今帰りの電車でこれを書いています。
駅前でサ飯も考えたんですが素直に今日は帰ろうかなと
金土日と三連休何しようかなぁ
ここまで読んでくれてありがとうございました。

サウナ：8分 12分 15分
水風呂：50秒 × 3
休憩：気分のいいとこまで × 3
合計：3セット

お世話になっております、お疲れ様です。
福烏です。

今週の月曜ぶりのドーミーイン郡山でのサ活
平日の男湯なので露天のある方、外気浴もいける
詳しくは月曜のサ活に書いたのでそちらを参考にしてもらいつつ
本日の投稿は雑な私的感想メインです。

17:40には本日の業務をあがり、帰りに事務所のゴミを捨てつつ
ウチの会社も大型連休突入となった
噂では今年もベースアップがあるらしい、今の会社に転職して来月の1日で丸1年になるが仕事上がりにサ活して帰るという贅沢が出来るだけでも転職は成功したと感じている
自分はなんて幸福者なんだろう。

週末金曜の夕方ということもあり月曜の同時間帯よりも人が多い
郡山駅近くのサウナーたちが集まっているのかもしれない
だが騒がしいこともなく、浴場で聞こえるのは水音かテレビの音くらい
静かなのはとても大事な要素
いつもの流れで身体を洗い、炭酸泉で身体を温め
いざサウナ室へ、人は多いが3段に増えたことにより
収容人数は増えている、上段奥が空いていたのでそこで汗をかく
前回は書かなかったが最上段に座ろうと2段目でまっすぐ立ち上がると男の身長だと頭をぶつける
気をつけよう、油断大敵　目の前でサウナーがゴンッとしてた

いい感じに3セット終えて少し時間があったので内風呂でサッと身体を温めに入る
いつも炭酸泉ばかりなので温度を高く感じるがきっと40や41くらいだろう
内風呂には寝湯もある、これもいいものだ
次回は寝湯で最後にサッと温めようかな

20時にはドーミーインを出る、20:19には帰りの電車にのる
昼飯を食べ過ぎたせいで本日は夕飯は無しだ、明らかにカロリーオーバーしてる

あぁ贅沢だ、仕事帰りにサ活出来るなんて
今、これを帰りの電車で書いている、サ室のテレビで見たが駅前ヨドバシの上でいつものビアガーデン始まったらしい

サ活して、酒飲んで、楽しく帰る
うん、次はそれでいこう

サウナ：8分 10分 15分
水風呂：45秒 × 3
休憩：お好みで × 3
合計：3セット

みなさんお世話になっております。
記憶では11月頃の仕事終わりに寄ったきり
久しぶりのドーミーイン郡山でのサ活
冬の間は寒さで億劫になり仕事帰りに寄ることは無かった
その間の3月にサウナの改装があったことを投稿で知り
気温もだいぶ上がったし久しぶりに仕事上がってからサ活としました

ホテルということもあり、郡山市の他のサウナ施設ほど騒がしくなく清掃や施設のメンテはきちんとしてる印象
サ室は今回の改修でL字2段だったのが1方向3段になり下段最奥にストーブがある形に
照明も前より落ち着いて自分好みになった
テレビがあるのは変わらずだがここは好みが分かれるところ
ストーブはメトスのikiに、段差が1方向になったことにより12分計や室温計は正面に全てまとめられた
そして改装前はドライサウナだったのだが
オートロウリュが出来た、連動送風機もある一番の変更点
20分ごとなので00.20.40で運転される、覚えておこう
改装前は温度が93度あたりだと記憶しているがロウリュの追加もあって今回確認した88度でもちょうどいい感じだ
3段あることにより好みの高さで汗をかける
露天の外気浴スペースに椅子を洗う用のシャワーが設置されたのも加点、いたれり尽くせり

本日のサ活の流れ
まず洗い場で一通り洗う。
シャンプーもコンディショナーもボディソープもいい香り、フェイスソープもシェービングクリームもあるぞ、ホテルだからね
シャワーが捻れば出続けるタイプなのもとても大事ストレスフリー
ちゃんとこまめに止めて節水はしよう
洗い終わったら炭酸泉に10分、ぬるめでお気に入り
身体の水気を拭き取りいざ3セット
14度の水風呂は温度よりもキンキンに感じる
いい感じに3セットキメたら
最後にもう一度炭酸泉に10分
はい、整って気分の良いおっさんの完成。

脱衣場も清潔感がある、ドライヤー、綿棒、乳液や化粧水もある。自分は使わないがT字剃刀もあるのも書いておく

日帰り入浴は20時までの2時間で平日600円、18時までには受付しよう
券売機が新しくなっていて現金以外の決済方法にも対応になった
そして覚えておくと役に立つのだが平日と日曜は男湯は露天風呂有りになっている
土曜や祝日は違うらしい、これはホテルの方に確認してみた
女性でドーミーでサ活する方は土曜の方が楽しいかも

600円2時間でこの満足度なら市内のサ活はここで決まりなのでは？と思っている
コスパ最強の郡山市内サウナの穴場
近くの提携駐車場なら2時間無料にもなる

ここまで読んで気になったら一度利用してみて欲しい

美味餐庁

特性炒飯（大盛り）

大切りの美味いチャーシューとナルトがモチモチしてて満足感高し　卓上の山椒を少々かけるのがお気に入り

仕事帰りのサ活

私事だが5月に転職し郡山駅付近で勤めるようになって
仕事帰りのサウナという自分の中のプチ贅沢として自分のホームサウナになりつつあるのがここドーミーイン郡山

駅からほぼ濡れずにホテルに入れて
平日の日帰り入浴は600円、ホテルということもあって清掃はしっかりしており
シャンプーなども良い香りのが置いてある
日帰り入浴は20時までで2時間となっているので楽しみたい人は18時までに受付を済ませよう
浴場もほどよい広さでコンパクトにサ活を遂行可能

サウナ室はドライサウナの93度なのでしっかりと熱い
中にテレビがあるタイプ
出てすぐにある水風呂は15度という温度計よりもキンキンに感じる、とてもカッチカチ、俺は好き
内気浴用の椅子は3つ、1つだけ側に足置きが置いてある
外気浴（露天風呂）スペースには椅子4つ、内2つは背もたれがゆったりした斜めのタイプ、全てに足置きが置いてある

サウナ 6分 10分 10分　間に挟む水風呂は30〜45秒
休憩は体感ちょうどいいくらいまで
いい感じに整った

600円でこんだけサウナ出来るなら郡山駅付近ではコスパ最高だと自分は考える

各々の好みの範囲だとは思うが
露天風呂の外気浴スペースにあるテレビが気になるテレビの音がない方が自分は好みかなと
テレビ気になるかたは内気浴オススメ、ドーミーインなので浴場内BGMはサ道の人と一緒だったかな？

今はお休み処でこれを書いてます、ここから駅前飲み屋街のラーメン屋にいくか、駅の飲食店で夕飯にするか
さーてどっちにしようかなぁ……久々にアルコールもキメようかな

本当に週末の仕事帰りサウナは楽しいな