西湘ミドルサウナー

本日も出勤前の朝風呂にコロナの湯へ。今日は6のつく日でポイント2倍。とはいえ平日の朝6時半の浴室はいつも通り空いていて快適です。

まずは目覚めの清めからサウナへ。
サ室は温度94℃、人は8名前後。5分おきのオートロウリュウで体感温度の変化を楽しみながら、朝からじっくり汗を流していきます。

水風呂は15.8℃。今日もしっかり冷えていて、朝から水風呂で気持ちがシャキッとしますね。

限られた時間で3セットいただき外気浴へ。冷え込む朝の外気で身体を引き締めてしばらくしたところで壺湯へ。極上の時間。

最後はいつも通りぬる湯でリラックスして退浴。

今日も良いお風呂とサウナでした。

本日は出勤前の朝風呂にコロナの湯へ。
いよいよ今年も残り半月。そんな月曜日の朝6時半に入館。

今日も平日の朝よろしくで、かなり空いていて穏やかな雰囲気です。

まずは目覚めの清めからサウナへ。
アロマロウリュウ終了後のタイミングで入室。温度は96℃、人は8名前後。朝からたっぷりの湿度もアロマの香りでアツアツのサウナで滝汗です。

水風呂は15.6℃と今日もしっかりと冷えています。気持ちいいですね。

限られた時間で3セットから外気浴へ。やっぱり朝の冷え込みはなかなかですね。少し外で外気浴して、浴室に戻り内気浴。

最後はのんびりとぬる湯で過ごして退浴。

今日も良いお風呂とサウナでした。

本日はお休み。今日はイベント事で用事があるのでその前に朝風呂へ。

日曜日の朝は雨でも盛況です。
まずは目覚めの清めからサウナへ。

朝一サウナは温度90℃、人は7割強。日曜日としては少しだけ人は少なめです。朝から汗を流せて幸せです。

水風呂は16℃ジャスト。今日も気持ちいい…

限られた時間で3セットから外気浴。シトシト雨降る中で雨に打たれてしばし鼓動を落ち着かせて…

そして壺湯で癒しの時間…

最後はいつも通りぬる湯でリラックスタイム。

今日も良いお風呂とサウナでした。

無事に用事を終えて近くの小田原アリーナへ。14時過ぎに入館すると受付1番で誰もおらず。その後2時間の間誰も来ず貸切。

静寂のサウナの中でただひたすらに自分と向き合いながら汗を流す…。土曜日の午後とは思えないこの時間に心から感謝です。

水シャワーはピークレベルで冷たく、急速に体を冷やせて気持ち良い。これだけ冷たいと水風呂無しでも十分です。

ひたすらにサウナを繰り返し7セット終えて脱衣所へ。扇風機の風を浴びながら穏やかな時間を過ごす…

最後はお風呂でリラックス。

このあとまた大事な用事があるのでここで打ち止め。

貸切の贅沢な時間でした。

本日はようやくお休み。ふと考えると一日中丸々お休みなのごだいぶ久しぶりの気がします…。

さて今日はジムへ…とその前に朝風呂にコロナの湯へ。土曜日ということもあり、朝からなかなかの盛況ぶりです。

まずは目覚めの清めからサウナへ。
サ室は温度90℃、人は7割強の埋まり具合。朝からじっくりと汗を流していきます。

水風呂は15.8℃。今日もしっかりと冷えています。

限られた時間で3セットから外気浴へ。今日はかなり冷えますね。

そしてそのままぬる湯へ。癒されます…

今日も良いお風呂とサウナでした。

本日はお休みでしたが、夕方に仕事が入ってしまい…。家の用事を済ませてお昼過ぎに湯花楽秦野店へ。

平日の午後イチということもあって空いていて快適。

メインのタワーサウナは今日もしっかりと100℃。オートロウリュウ無しでこのコンディションなのはありがたいですね。しっかりと熱くて心地よい。

水風呂はシングル水風呂と通常の水風呂の冷冷交代浴で。キュッと冷やしてからのいつもの水風呂という流れは最高です。

時間的にも限られていたので4セットいただき外気浴へ。アディロンダックにもたれて平日の午後の背徳感と共に脱力…

最後はのんびりと炭酸泉で…

やっぱり平日のこの時間だと落ち着いて過ごせますね。ありがとうございました。

本日は出勤前の朝風呂にコロナの湯へ。
仕事開始が少し遅めで大丈夫なので今日は7時過ぎに入館。

水曜日の朝ですが、全体的に空いていて落ち着いた雰囲気です。

まずは目覚めの清めからサウナへ。
サ室は温度96℃、5名前後の着席率と空いていてコンディションもグッド。朝から静かに汗を流せて幸せ…

水風呂は15.7℃と今日もしっかり冷えてますね。やっぱり朝の水風呂はまた格別で、目覚めがスッキリします。

限られた時間で3セットから外気浴へ。冷えた空気の中でしばし身体を落ち着かせて…

その後はぬる湯でまったりと過ごして…
蛍の光の合図で退浴。

今日も良いお風呂とサウナでした。

本日は出勤前の朝風呂にコロナの湯へ。月曜日の朝6時半、今日もいつもの平日通りで空いていて穏やかです。まずは目覚めの清めからサウナへ。

6時半のアロマロウリュウ終了直後に入室。たっぷりの湿度で96℃の室内はアツアツ。人は8名前後。朝からしっかり熱いサウナで汗を流せる時間は気持ちをリセットしてくれますね。

水風呂は15.7℃と今日もしっかり冷えてますね。

限られた時間で3セットいただき外気浴へ。朝の冷え込みで外の空気は凛としてますね。そんな中で鼓動を整えて、少し身体が冷えたところで壺湯で癒しの時間。

最後はぬる湯でのんびりと過ごして退浴。

今日も良いお風呂とサウナでした。

今日は日曜日ですが残念ながらお仕事。
少しだけ遅めの出勤で大丈夫なので、今日は湯花楽秦野店の朝風呂へ。8時手前に会員土日朝風呂料金950円で入館。

浴室は日曜日ながら全体的に空いていて穏やかです。まずは目覚めの清めから、メインのタワーサウナへ。
温度は100℃、3〜5割くらいの着席率です。朝からしっかり熱いサウナで汗を流せるのは嬉しいですね。

シングル水風呂は8.6℃。10秒くらい浸かり、通常の15℃水風呂へ。この冷冷交代浴が気持ちいいですね。

瞑想サウナは86℃。セルフロウリュウでほうじ茶の香りを堪能しながらたっぷりの湿度静かに味わうのは心地よいです。

結局5セットいただき外気浴へ。アディロンダックでのんびりと…

その後はやっぱり炭酸泉でしばしリラックスタイム。10時手前に退館。

とっても良いお風呂とサウナでした。

今日はようやくお休み。午前中は散髪に美容院へ。恐らく2025年内最後の散髪。毎回同じカットで変わり映えないですが、気分はサッパリです。
その後昼食にゆで太郎で蕎麦を食べた後、小田原アリーナへ。今日はベルマーレフットサルのイベントで駐車場は混み合ってます。
まずはトレーニングジムで運動。今日はランニングマシンで8キロのランニングの後、体幹の筋トレをメインに。

トレーニング終了後はご褒美のサウナへ。早めの時間なので土曜日でも空いており先客は1名のみ。そのお客さんはほとんどサウナに入らないので実質貸切。

16時が近づくといつもの常連さんたちが続々と…。やっぱり常連さんたちのコミュニティって良いですね。

結局7セットしっかりといただき脱衣所で扇風機の風を浴びながら休憩。

最後はお風呂でしっかり目に温まって退浴。

運動もできてサウナにも入れて、良い時間が過ごせました。

本日は出勤前の朝風呂にコロナの湯へ。
金曜日の朝6時半、今日は駐車場から明らかに空いていそうな雰囲気。浴室もいつも以上に人が少ない。やっぱり冷え込みが厳しくなると、朝風呂に来る人も少し減りますね…

さて、まずは目覚めの清めサウナへ。ちょうどアロマロウリュウ終了後に入室。温度は92℃、人は5人前後。アロマロウリュウ直後だからかかなりコンディションが良いです。いつも以上に…？、よくよく気にして見ているとオートロウリュウが1分おきに稼働してます。恐らく1回あたりの水量は少なくなってますが、1分おきにオートロウリュウが稼働するおかげ湿度のコンディションがかなり良くなってますね。その分温度は若干低下しますが、明らかにサウナのコンディションとしてはこちらの方が良いですね。

水風呂は15.8℃と今日もしっかりと冷えてますね。朝から水風呂に入れるのは最高の一言…

3セットいただき外気浴へ。今日はこの冬一番の冷え込みの通りでかなり寒い…。なので少し休憩してから壺湯でのんびりと…

最後はぬる湯でゆったりと過ごして気持ちを整えて…

今日も良いお風呂とサウナでした。

色々と用事を終えて小田原に戻って来たら19時過ぎ…。まだギリギリ小田原アリーナに間に合いそう。ということで小田原アリーナへ…

入館時にはいつもの常連さんが1名のみ。その後帰られてしばし貸切の後、常連さん2名が来られてという感じで、今日も空いています。

サウナはいつも通り。相変わらず発汗が良いサウナで気分爽快です。

水シャワーが冷たい…。なのでこれでもう十分。

時間も限られていたので4セットいただき脱衣所にて扇風機の風を浴びながらのんびりと休憩…。やっぱりこの場所が癒されますね…。

最後はお風呂でしっかり目に温まって閉館ギリギリで退浴。

今日も良いお風呂とサウナでした。

本日は運転免許の更新のため二俣川へ。無事に更新を終えた後は以前から食べてみたいと思っていた、すぎ本へ。
初めて来たのだからと特製醤油らーめんをオーダー。綺麗な醤油らーめんかつ味わい深く、それぞれの具材も美味しい。食べに来て良かったです。

その後はなかなか来ようと思っていながら来れなかった青葉の喜楽里別邸。

まだ新しい雰囲気の館内は落ち着いた雰囲気です。

浴室はスーパー銭湯としては比較的コンパクトな感じですが、炭酸泉を広めに作ってあり充実してますね。

サウナはダブルバズーカロウリュウサウナと名打たれた通り、熱源は対流式ストーブが両サイドにそれぞれ一つずつ。その上には各３つのブロワー。温度は88℃。30分毎に両サイドのストーブに同時にロウリュウとブロワーが起動して、体感温度を高めてくれます。両サイドともロウリュウとブロワーっていうのがムラがなくて良いですね。

水風呂はけっこう冷えている感じで体感15℃くらい？。広さもも深さもある水風呂で、この浴室に対してけっこう大きめに作られているという印象ですね。

30分おきのロウリュウを堪能しながら5セットいただき外気浴へ。露天風呂エリアは休憩できる椅子が多数あり、ベッド型の椅子でのんびりと休憩…。とはいえ今日はかなり冷えているので、身体が冷えてきたところで浴室に戻り炭酸泉でのんびりと。この炭酸泉気持ちいいですね。ずっと入っていられそう…。

最後は露天風呂の黒湯を堪能して退浴。

とっても良いお風呂とサウナでした。

らぁ麺 すぎ本

特製醤油らーめん

素晴らしい…

本日は出勤前の朝風呂にコロナの湯へ。今日は昨日よりもだいぶ冷えそうな朝です。

浴室はいつも通りの平日の朝という感じで落ち着いた雰囲気です。

まずは目覚めの清めからサウナへ。
サ室は温度96℃、人は5名以下とグッドコンディション。朝からしっかりと熱いサウナで汗を流せる時間はありがたいです。

水風呂は15.7℃といつも通りしっかりと冷えてますね。やっぱり朝から入る水風呂は気持ちいい。

限られた時間で3セットいただき外気浴へ。やっぱり昨日までより朝の空気が冷たく感じますね。

そして少し冷えたところで待望の壺湯…

最後はいつも通りぬる湯でゆったりと…

今日も良いお風呂とサウナでした。

本日は出勤前の朝風呂にコロナの湯へ。月曜日の朝6時半。今日はかなり空いてますね。穏やかな朝です。

まずは目覚めの清めからサウナへ。
アロマロウリュウ終了後ですが、しっかりとした湿度で室内の体感温度はかなり高めです。温度は96℃。朝から熱いサウナで汗が流せて幸せ…

水風呂は15.7℃。今日もしっかり冷えてますね。

限られた時間で3セットいただき外気浴へ。今日は日中暖かくなりそうですが、朝はまだ冷えてますね…。凛とした空気の中で穏やかな時間…

そして壺湯で束の間の癒しの時間。

最後はぬる湯でリラックスして…

今日も良いお風呂とサウナでした。

日曜日の夕方はウエィンズパーク海老名へ。今日まで2周年記念で入館料半額の750円。そのため回数券は使わずこちらで入館。

浴室でジーズさんと必然しサウナへ。
昨日もけっこう人が多かったですが、今日もここにしては混んでる印象ですね。やっぱり半額は魅力ですね。

サ室は昨日と同様な92℃。セルフロウリュウのおかげで湿度たっぷりの良いコンディションですね。人は常時上段が埋まるくらいの人入りですね。

水風呂は16.3℃。やっぱりここの水風呂は本当に気持ちいい。水質はもちろん広さも深さもちょうど良い。

今日は帰りの時間を考慮して6セットで切り上げて外気浴へ。インフィニティチェアでゆったりと…

そしてお風呂と水風呂の温冷交代浴。このお風呂後の水風呂がまた気持ちいいですね。

今日も良いお風呂とサウナでした。

今日はようやくお休み。午前中は自宅の掃除、整理とその後も用事があり、色々と終えてから午後14時に厚木市ふれあいプラザへ。

トレーニングジムでランニングと筋トレ。なかなか時間が取れないで運動ができていなかったので、良い気分転換になりました。

そしてご褒美のサウナ。
浴室は日曜午後ということもあり、なかなかの人入りです。

サウナはほぼ満席。温度は変わらず90℃。運動後のサウナは格別です。

水風呂は18.5℃。このくらいなら十分ですね。

この後の予定もあるので時間を見て3セットだけいただき休憩…。最後はぬる湯で温まってそそくさと退浴。

ジムとサウナがセットでできるのは本当にありがたいですね。

今日は土曜日ですが仕事…
何とか夕方に仕事を終えて久しぶりのウエィンズパーク海老名へ。しばらくストーブ故障でサウナ休止だったので、無事に治ったみたいで嬉しいです。

さてどうやら25日〜30日までは周年記念で入浴料金が半額。これなら回数券よりもかなりお得。

浴室は土曜日の夜ということもあり、宿泊のファミリー層を中心に賑わっています。

まずは一日の疲れを洗い流して清めて…

久しぶりのサ室は温度92℃。利用率が高めなこととロウリュウによる湿度のおかげでコンディションが良いですね。高めの湿度が嬉しいです。相変わらず良いサウナですね。

水風呂は16℃ジャスト。やっぱりここの水風呂とは相性が良くて、すごく気持ちいいですね。

久しぶりのウエィンズパークのサウナとの再会を噛み締めるように、ひたすらに7セット繰り返して、しっかり追い込んだところで外気浴。インフィニティチェアに身体を預けて癒しの時間…

そしてお風呂と水風呂の温冷交代浴。これがまた気持ちよくて最高です。

最後はしっかり目に温まって退浴。

久しぶりのウエィンズパーク海老名でしたが、やっぱり良いお風呂とサウナでした。

本日も出勤前の朝風呂にコロナの湯へ。雨上がりの朝6時半、今日は朝はだいぶ暖かいですね。季節が逆ものしたような気分です。

浴室は平日の朝の雰囲気そのままに空いていて落ち着いています。

まずは目覚めの清めからサウナへ。
サ室は10名前後、温度は96℃。今日はアロマロウリュウがないのかなぁ…なんて思っていると退室しようと思っていた40分過ぎにアロマロウリュウ開催。朝からたっぷりのロウリュウで癒されつつも爆汗。

水風呂は15.8℃。今日もしっかり冷えています。

3セットを終えて外気浴へ。今日はここ最近ではかなり暖かい朝で、のんびりと休憩…。そして壺湯へ入り束の間安らぎ…

最後はいつも通りぬる湯でリラックスタイム。

今日も良いお風呂とサウナでした。

本日は何とか少しの残業で済んだので、急ぎ小田原アリーナへ。19時20分頃に入館すると先客1名。その後帰られるタイミングでいつもの常連さんが1名来られるというかんじです。

サウナはいつもと変わらず78℃。パネルヒーターでしっかりと背中をグリルされるとかなりの発汗。やっぱり仕事終わりに汗を流せるのって本当に幸せですね。

水シャワーはかなりの冷たさで、シャワーだけでもしっかりと身体を冷やせます。

閉館までの限られた時間でひたすらにサウナを繰り返して何とか6セット。そして脱衣所で扇風機の風を浴びながらの休憩…。癒されますね…。

最後はお風呂でしっかりと温まって、閉館ギリギリで退浴。

やっぱり仕事終わりのお風呂とサウナは格別でした。