地図からサウナが探せる！

馬場サウナ

温浴施設 - 東京都新宿区

yoyoyoshikawa

2026.03.22

1回目の訪問

サウナ飯

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分、10分、8分
合計：3セット

一言：
オープンして9ヶ月くらい経ちますがようやく訪問できました。11時頃にIN。訪問後の貼り紙で知りましたがなごみ湯が運営しているんですね。階段を登って中の見えない重厚な扉を開けると開放感のあるカフェエリアが目に飛び込んできます。受付はLINEで会員登録必須。少し登録が面倒ですね。休日料金で1時間毎に600円増える仕組み。最初に時間を決めておかなくても良いのは良心的ですね。サウナプランの場合はカフェも利用可能でドリンクバーも飲み放題とのこと。サウナ上がりに余った時間で水分補給とゆっくりできて嬉しいです。受付するとタオルとバスタオルを受け取ってサウナエリアへ。靴箱は無いのでビニール袋に靴を入れてロッカーに保管します。ロッカーは大きめで有難いです。サウナは入口と出口が分かれています。出入りでお見合いにならずに良いですね。3段のテレビ無し。真ん中に大きなストーブが2台並んでいます。間接照明だけの薄暗い空間。30分毎のオートロウリュ。温度はさほど高く無いですがムシムシしているので体感温度は高めです。途中で店員さんが床にジョウロで水を撒いていました。水風呂は少し深め。潜水OK。ととのいスペースは3箇所。外気温と内気浴と専用のプロジェクターで大自然映像のある小部屋。サウナも水風呂もととのいスペースもこの手の専門施設では結構広めのサイズでした。3セット目は12時からのスタッフアウフグースに参加。アロマロウリュ。1分毎にロウリュを計10回するとのこと。サ室内はアチアチ。途中で退出しようとしたところジョウロで恵みの水を一人一人にかけてくれて復活。最高にととのえました。サウナ後はカフェスペースでまったりして退館です。