シュウ

2026.01.03

1回目の訪問

前日はホテルサウナを使わなかったので、
朝5時から利用できるとのことで行ってきました。

サウナ室は86℃、ロウリュは禁止。
悪くはないけど、もう少し温度か湿度が欲しいのが正直なところ。

水風呂でしっかり冷やして、
内気浴と外気浴を交互に。

静かな朝の時間帯で、
淡々と整えるにはちょうどよかったです。

  • サウナ温度 86℃
0
26

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