2024.01.07 登録

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  • プロフィール 出張で各地のサウナ楽しんでます。
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Haru

2026.01.31

32回目の訪問

練習終わりのサウナ
浴場入った瞬間、覚えのある匂い。
ここは『しきじ』か??
変わり湯が薬宝湯で、しきじの薬草の匂い
毎日この湯にして欲しい!
いつもは外気浴だけど、この匂いを感じたくて
今日は3セットとも内気浴でスッキリ!

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  • サウナ温度 116℃
  • 水風呂温度 15℃
11

Haru

2026.01.26

10回目の訪問

出張ついでのサウナ
久々のかるまる。2026初かるまる。安定のかるまる。
サカナクションのプラネタリウム見て
遅くなったので、軽めに2セットだけど、
気づいたら滝汗…
やっぱりかるまるの岩のパワーはスゴイ!

唐揚げ&きゅうり一本漬&樽ビール1ℓ

ビールがうまい…

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  • サウナ温度 92℃,82℃
  • 水風呂温度 6℃
21

Haru

2026.01.25

31回目の訪問

ボード帰りのサウナ
足パンパン…
こんな時はお風呂とサウナ。
あー気持ちいい!
疲れが吹き飛ぶー

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  • サウナ温度 114℃
  • 水風呂温度 14℃
14

Haru

2026.01.20

2回目の訪問

ウェルビー今池

[ 愛知県 ]

出張ついでのサウナ
外は寒いなー
そんな時は露天風呂。
ここの露天風呂は好きだなー
サクッと2セットしてスッキリ。
さて寝よう!

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  • サウナ温度 85℃,100℃
  • 水風呂温度 17℃,14℃
16

Haru

2026.01.17

30回目の訪問

練習終わりのサウナ
んー最近不調。
小4女子に勝てない…
やはり年には勝てないかー
サウナで体とメンタルの回復を…
気持ちよかったー

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  • サウナ温度 114℃
  • 水風呂温度 14℃
16

Haru

2026.01.13

5回目の訪問

出張ついでのサウナ
久々のニュージャパン
Higuchiさんの今日の選曲は
くるり3連発。うん、最高!
やっぱりHiguchiさんのアウフグースいいなー
最後は激アツで最高でしたー

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 12℃
18

Haru

2026.01.11

29回目の訪問

休日サウナ
雪が降る前に温まろー
ってことでのんびり3セット
うん、スッキリ!

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 15℃
21

Haru

2026.01.01

3回目の訪問

元日サウナ
雪不足で恒例のボードに行けず、
代わりにサウナ。
いやー2026年初日からいいスタートきれた!
のんびり4セットでスッキリ!
今年もよろしくですー

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  • 水風呂温度 18℃
22

Haru

2025.12.31

28回目の訪問

今年最後のサウナ
分かっちゃいたけど、激混み…
まあ、しょうがない。
サクッと2セットでサウナ納め
今年もお世話になりましたー
来年も沢山ホーム来ます!

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 12℃
17

Haru

2025.12.27

27回目の訪問

練習終わりのサウナ
2025年最後の練習
子供達、1年間ツライ練習よく頑張りました!
そして、自分も。うん、体力ついた!
今日は軽めの2セット。
いつものようにザブーン!っと水風呂入って、
出る時、脛強打… 泣きそうになりながら内気浴。
メンタルやられて終了ー

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  • サウナ温度 114℃
  • 水風呂温度 11℃
21

Haru

2025.12.27

1回目の訪問

早朝サウナ
昨日は忘年会だったので、
アパ泊まりにして、朝からサウナ。
んー なかなか汗が出ない…
酒抜くためにいっぱい水飲んだけどなー
まあ、でもスッキリ。

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 20℃
12

Haru

2025.12.20

26回目の訪問

練習終わりのサウナ
いい疲労感。
夜風が気持ちよくて危うく
寝落ちするとこやった
いやー気持ちよかったー

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  • サウナ温度 114℃
  • 水風呂温度 14℃
8

Haru

2025.12.13

25回目の訪問

練習終わりのサウナ
体調が悪い…
今日は走らないって決めてたのに、
子供達に煽られて、結局ダッシュ20本以上…
体力も筋肉も限界です…
そんな時はサウナで癒します。
長めの下茹でと、長めのサウナで
しっかり温まったー

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  • サウナ温度 114℃
  • 水風呂温度 14℃
17

Haru

2025.12.06

24回目の訪問

休日サウナ
深夜便移動の疲れを癒しにホームへ
いい天気で気持ちいいー
スッキリしてぐっすり寝れました

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  • サウナ温度 114℃
  • 水風呂温度 14℃
8

Haru

2025.12.05

1回目の訪問

出張ついでのサウナinバンコク
ここは日本か??
流石日本人オーナーとあって、
日本人好みの感じ。
サウナ、水風呂ともに良かった!
帰国前にのんびりできて良かったー

Taling Pling Sukhumvit 34

マッサマンカレー

食べたかったヤツ うまい!!

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共用

  • サウナ温度 92℃,100℃
  • 水風呂温度 12℃,18℃
16

Haru

2025.11.29

23回目の訪問

休日サウナ
今日も天気がいいから外気浴が気持ちいいー
でも、数日前に寝違えた首が痛い…
人が少なかったから、サ室内でストレッチ。
早く治れー

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  • サウナ温度 114℃
  • 水風呂温度 14℃
21

Haru

2025.11.27

3回目の訪問

出張ついでのサウナ
二日目の北欧
アウフが最強、いや最恐やった…
ニコニコしながら湿度爆上げで激アツ。
しきじ以来の熱さやったなー
おかげで水風呂&外気浴が最高すぎた!

北欧カレー

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 14℃
30

Haru

2025.11.26

2回目の訪問

出張ついでのサウナ
エレベーターに乗るとで迎えてくらる
偶然さんと大量のシール達を見ると
北欧きたーっていつも感じる。
今日も偶然、最高のクオリティで
気持ち良かったー

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  • サウナ温度 108℃
  • 水風呂温度 14℃
30

Haru

2025.11.23

10回目の訪問

休日の早朝サウナ
6時に目が覚めて、天気がいいので、
外気浴したい欲が。
って事でリライムへ
いやー気持ち良かったー

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
16

Haru

2025.11.16

1回目の訪問

休日サウナ
娘の練習で大野に。
さすが大野、体育館がメッチャ寒い!
午前中で体が冷え切ったので、
午後は練習見ずに、こっそりサウナへ
ここの外気浴スペース良い感じ!
紅葉も綺麗で良い気分。
よき!

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 16℃
18