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ふぐのおさしみ

2026.06.14

3回目の訪問

渋谷SAUNAS

[ 東京都 ]

初WOODS 🌳ჱ̒ ᴖ⩊ᴖ )‪ ‪プチ同窓会の帰りに!
ずっとランピー?のほうだったから、ラッキー🍀
木の匂いをたしかに沢山感じたし、やっぱり木目は落ち着くჱ̒ ᴖ⩊ᴖ )‪ ‪🌳🌳
osajiスキンケア、自分に合ってる気がするからかってみよーかな🧖🏻‍♀️
短時間でドバッと汗出して整えて満足ჱ̒ ᴖ⩊ᴖ )‪ ‪
中々渋谷に来ないから、渋谷に来る時はサウナスチャンスだと思っている
サウナスでの深呼吸はきもち~
あと、水風呂15度が私には合ってる気がする⭐️😙
集中力あんまなかったけど、リフレッシュできてサイコー
仕事かったりーけど、今月はサウナスも来れたし残りも頑張る!ꢏꢷ^ᴗ ̫ ᴗ^

水分補給 サウナスのうまウォーター
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  • サウナ温度 85℃,95℃
  • 水風呂温度 15℃
36

ふぐのおさしみ

2026.06.09

5回目の訪問

妙法湯

[ 東京都 ]

久々ჱ̒ ᴖ⩊ᴖ )‪ ‪仕事やめてえーマジ
なんと7人インの瞬間も🤣🤣🤣 待ちとか無いけど、
やっぱり人気だな~🧖🏻‍♀️🧖🏻‍♀️
相変わらずアメニティサイコー
ドンキのでかボディソープあって嬉しすぎ笑笑
なぜこんなツボな素敵なものを置くのだろう笑笑
12分✖️1 / 10分✖️1 スッキリした~⭐️

水分補給 お茶
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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 15℃
21

ふぐのおさしみ

2026.05.24

1回目の訪問

初🧖🏻‍♀️ルーフトップ!
マジでめちゃくそ良かった⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

朝イチでインして、2時間!素晴らしく良かった
都内の楽園と聞いていたけど、その意味がわかった
ロウリュタイム2回遭遇出来て🍵嬉しかった🎶
白のエアベッド(なんだっけ)、なんだっけ
なんとかスリープ ほんま思い出せない
マジなんだっけ?バカ気持ちいい、掃除してるんやろけどどうやって掃除するんや??
それに寝転び大の字で空を感じ…🧖🏻‍♀️🧖🏻‍♀️🧖🏻‍♀️🧖🏻‍♀️🧖🏻‍♀️🧖🏻‍♀️
😻😻😻😻さいこうであります😻😻😻😻
4人以下なら寝サウナできるので、下半身がしっかり暖まって(これかなり嬉しい)甘み爆誕!
普通のスパ銭は頭から上半身までアツくなるけど、下半身は…が多いから、嬉しかった(𖠶𖥦𖠶)
少し外の目が気になるけど、全身覆えば全然大丈夫🎶
仕事が最近キモすぎでBADやったけど、すっかり忘れ心から整えた(𖠶𖥦𖠶)
水風呂も、私にはかなりちょうどいい( ´ ▽ ` )ノ
みんなゴミは自分でとろー🎶
施設も綺麗、ドライヤーもタオルも完璧、ドリンク冷蔵庫も🧖🏻‍♀️
ロッカーナンバーでポンチョかけたり、荷物置いたりそういうシステムも嬉しい🧖🏻‍♀️

久しぶりにまた再訪したいと思うサウナに出会えました(𖠶𖥦𖠶)⭐️⭐️
6セットしっかり入って、気持ちよく帰れました🎶⭐️
またワークスペースも使いに来たい🧖🏻‍♀️余った時間、ドリンクバーも使えたりありがたい🎶⭐️

マクドナルド 西荻窪店

マックグリドル

うまっちょ

水分補給 ポカリ
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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 16℃
23

ふぐのおさしみ

2026.05.09

1回目の訪問

極楽湯 和光店

[ 埼玉県 ]

本日は極楽湯 ♨️❛ ̫ ❛
サウナスパ健康アドバイザー出すの忘れた!
せっかく取ったのになかなか出せてないなうり‼️
85度くらいだったけど、タテナガで上段はちゃんと温かかった🧖🏻‍♀️
あんまり見た事ないタイプの造りで、温度差ちゃんとあって嬉しかった🧖🏻‍♀️
10分×3セット
やっぱ仕事後は長くいれない…、仕事終わりだからこそ長く入って解したいんだけど疲れてるんかなー🫩🫩
職業病で、設備もよく眺めて考えてしまうしサウナの時くらい仕事から離れたい🫩🫩🫩🫩🫩無理なのだけど
整いベッド嬉しい⭐️ 俺を解放してくれ!仕事から
モヤり頭をかかえての極楽湯 普通にサウナはがんぎまりまんた 🐬🐬⭐️⭐️🐬🐬⭐️⭐️

かつや 和光白子店

二子玉かつどん

豚汁 むちゃうま

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  • サウナ温度 60℃,85℃
  • 水風呂温度 16℃
39

ふぐのおさしみ

2026.05.06

1回目の訪問

道志川サウナ

[ 山梨県 ]

2026年川サウナシーズンスタート❛ ̫ ❛⭐️
天気にも恵まれ、10:00-13:00イン!

オプションでマグマサウナ選択!🔥
⬆️これが大正解でした⭐️激アチ
薪とロウリュ(ほうじ茶パック嬉しい)でガンガン温度を上げて130度突破🔥さいっこーだった。。。
太陽を浴びながら整いタイム、はなまる💮💯

アウトドアサウナのスタッフさんは皆様優しく、ホスピタリティがすごい!ありがたい(^ω^)💦
団体客も多かったけど、大満足、ベストシーズンか?

飛び込みエリアよりも目の前の川でじんわり楽しむのが好きだった🎶🌳

ポカポテ

塩分大補給⭐️

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  • サウナ温度 130℃
  • 水風呂温度 12℃
21

ふぐのおさしみ

2026.04.25

1回目の訪問

COCOFURO かが浴場

[ 東京都 ]

6:00イン 🧖🏻‍♀️
常に3、4人はサ室にいて、ミュージックロウリュタイムだと下段、中断は埋まる!6:00-7:30がベストだな
無事4曲制覇 <( ¯﹀¯ )>♨️好きすぎて滅まで聞きたく、気合いで6セット
たかの湯のロウリュに焼かれたのがトラウマ(良い意味)で
怯えながらインしたけど、たかの湯よりもサ室が広く、なんとか乗り切れた<( ¯﹀¯ )>
動線もなかなか好み、外気浴嬉しい!
体感110くらいあった気がするが、高温多湿だからなの?
あまみぶちきまり、朝イチ外気浴はほんとにきもちい。。。

常連のおばが多かった!コーラ浴槽で飲みながら風呂ってどっちかにしろよ!
場所取りサウナマット放置おばのマットは片付ける派です🫩風呂にマナー周知の絵本があってまじそれ読め?
客層は北区て感じだったけど施設は綺麗だしめっちゃ良かった🧖🏻‍♀️

やっぱもうあのドライヤーはやめてもいいんじゃないか?

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 13℃
27

ふぐのおさしみ

2026.04.19

1回目の訪問

黄金湯

[ 東京都 ]

ずっと気になっていた黄金湯‪👊🏻ʚ̴̶̷̆_ʚ̴̶̷̆
結論から、かなり最高‪👊🏻ʚ̴̶̷̆_ʚ̴̶̷̆
何が素晴らしいって隅々までピカピカで清潔!
古めの施設だけど、脱衣場も浴室もサウナも超綺麗で最高でした😭🤍
銭湯サウナがここまで綺麗なのは珍しいと思う
めっちゃ掃除してんだろな、それだけで最高

サウナは93~95度🧖🏻‍♀️体感もっとあったよーな
けど内側から余分な水分が出まくり、10分×3セット、気持ちかった〜〜🧖🏻‍♀️⭐️
背もたれ?にもしっかりタオルあり嬉しい🤍
ぶっ飛びました、あまみもでまくり
整いスペースはないものの、しっかり整えた‪👊🏻ʚ̴̶̷̆_ʚ̴̶̷̆

ONI TACO

タコス チーズ/ミート

池袋で ♨️ うまかたー

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  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 20℃
22

ふぐのおさしみ

2026.04.07

1回目の訪問

豊島園 庭の湯

[ 東京都 ]

プールに入れるの知らなかった🤣⭐️
駐車場ないんかい笑笑笑笑
今度は水着もってこ🎵

動線がムズかった!15分✖️2セット( ・ ̫・)
サウナマットも敷けと書かれてるが
タオルを敷けということらしく、敷かずにインする人多発🧖🏼‍♀️みんな、嫌ではないのか??
内気浴スペース、ソファベッドでむちゃいいがこれもまた、タオル敷かないと難しい🧖🏼‍♀️
掛け湯の桶でスタッフさんがロウリュ水を補充に来てて笑った
全体的に惜しすぎる
運営側がやりたいサウナ像と現場スタッフの温度差があるんだろな
改修サウナは難しい!

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  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 17℃
19

ふぐのおさしみ

2026.04.06

1回目の訪問

小松湯

[ 神奈川県 ]

初⭐️小松湯 ♨️ 川崎サウナ<( ¯﹀¯ )>
お休みの日に連れてきてもらいました🎶
憧れだったかわいい靴箱札?も🤍
13:00インできて、サ室貸切🥳
デカサウナマットタオルをお借りして、広々とのんびり3セット
洗礼をあびたー、本気びびったー
本気で焼かれて、気持ちよすぎたー☀️☀️☀️
いつもより毛穴ぶち開いて肌ピカピカですよんん
夏もこれ気持ちいいだろうなー!小松湯を愛してる人が沢山いる理由がわかりました<( ¯﹀¯ )>
帰る時、薪も沢山見れて圧倒‼️
今度はマンガもチャレンジしてみたいなー、

ドライヤーもヤーマンで嬉しい 🤍

アラカルト 色々

夜は女子会<( ¯﹀¯ )>

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  • サウナ温度 130℃
  • 水風呂温度 9℃
25

ふぐのおさしみ

2026.04.04

1回目の訪問

COCOFURO たかの湯

[ 東京都 ]

初COCOFUROシリーズ🧖🏻‍♀️🧖🏻‍♀️♨️
6:30イン、先客ちらほら<( ¯﹀¯ )>
最初の1セット、上段に10分居た頃突然アナウンス笑笑
ミュージックロウリュ笑笑笑笑◀️何も知らなかった
突然始まる矢島美容室 ニホンノミカタ 激アツのロウリュ
曲後半になるにつれて、焼かれる背中笑笑笑笑
だけど、ネバダシャバダを聞かずには出れないでしょうに‼️
しかし、1セット目 敗北‼️途中で出てしまいました
悔しくて次のマツケン、はっぱ隊もリベンジして
ミュージックロウリュに合わせてイン、2回目の矢島美容室で完凸できました<( ¯﹀¯ )>
常連のおばちゃま方がデカタオルはおる意味がわかりました、でも気持ちよかった〜⭐️⭐️⭐️⭐️
絶対に再訪したい‼️ むちゃくちゃよかった〜⭐️⭐️
ドライヤー、ぜひ変えてくれ‼️

とんかつ一

ヒレ 🐷

はらぺこだったんでバカうま

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 12℃
30

ふぐのおさしみ

2026.03.20

1回目の訪問

HUBHUB御徒町

[ 東京都 ]

10:00イン ウーラッコ?🦦
桜前にと思ったけど雨で桜は断念!
朝イチだからか最初温度ぬるく、徐々に🧖🏻‍♀️
サ後ビールも外気浴中もビールが飲めて(課金)
バンバン飲めました🧖🏻‍♀️
外気浴は足湯がさいこー‎‼️あったかね〜
アロマ、都度選べたらもっといいな!今日は白樺 🌳
店員さんワンオペで大変そうだったがご丁寧にありがとうございます!
アメニティもosajiで嬉しい 🤍
設備も動線もかなり好みでした !サ室前に沢山のフックとか地味に大事笑笑ありがたい
またこよ〜🧖🏻‍♀️♨️

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 17℃
23

ふぐのおさしみ

2026.03.10

5回目の訪問

さささと1セット!
アロマもっとバンバンたいてくんないかな🧖🏻‍♀️⭐️

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  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 15℃
4

ふぐのおさしみ

2026.03.01

1回目の訪問

初テントサウナ🧖🏻‍♀️
グランピングに泊まると、何度でもサウナチャンスがあるとのことで、夕方と夜2回インすることに🥳
スタッフさんが皆さん優しく、テントサウナのセッティングもやってくれました🤍
サウナ近くにドリンクスタンドがあるのも嬉しい🍻♡
施設も綺麗で、都内から90分!空いてて嬉しいけど、知られてないだけで素晴らしい施設でした🥹♡


夕方のロウリュアロマはユーカリ 🐨✨️
巻きを足しつつ、芯からアチアチになり3セット!
頑張れば最大120°にはなれるときいて、ガンガン焚いて激アツにできた🧖🏻‍♀️
シャワー▶︎水風呂プール▶︎シャワー▶︎チェア
動線最高!かなり好きでした♡
夏きもちいいだろうな〜🥹

夜のアロマはラベンダー 🪻(変えてくれるのも嬉しい)
夜は夜で楽しい!夕方よりアチアチになり、最大あまみも出現😂
夜プールも楽しい♡ かなり整ってよく眠れました🤍

値段もかなりリーズナブルで、都内から行きやすい、ぜひまた行きます🤍

グランピングでもちこみBBQ

素泊まりプランでいったので食材持ち込んでBBQ!軽食もモバイルオーダーできるのでありがたかった🤍

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共用

  • サウナ温度 120℃
  • 水風呂温度 11℃
20

ふぐのおさしみ

2026.02.14

1回目の訪問

スノボ後🏂
階段型サウナ、95度とは思えない🥹🤍たまらぬ
まじ意味わからんけど、ボンボンシールがあった
ご飯食べた後、タタミの仮眠スペースで爆睡😂
キッズたちがパソコンでみんな実況動画見てておもろかった
あたしゃあんたらを実況したいですよ
12分×3セット
最上段、今田通販見ながらきもちかたー
スノボ明けだからなのかすごい疲れがジュワーとでてきもちかった
深めの階段で、民度も良かった!すいてた ◎
お風呂人口のが多め??

外気浴、ベッドはひとつしか無かったけど外も気持ちいい温度だった!🤍✨
北関東のサウナシールも沢山あってすてきや〜ん

かつどん 🐷

だしうまうま

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 14℃
20

ふぐのおさしみ

2026.02.14

1回目の訪問

沼田健康ランド

[ 群馬県 ]

スノボ前に1:00イン⛄️✨️
サウナ貸切!テレビは壊れてたけど、95度で1人満喫で最高でした🤍プールたまらない🏊‍♀️
12分➡️プールで浮かぶ➡️12分➡️プールでプカプカ
ミニジャグジーでととのいました🧖🏻‍♀️
施設古めだけどあまり気にならない!
仮眠もできてサイコーでした🧖🏻‍♀️🧖🏻‍♀️🧖🏻‍♀️

ラーメン山岡家 高崎中尾店

塩プレとんこつ

みりにゃんこさんと🐱いっしょメニュー🧖🏻‍♀️

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 20℃,18℃
42

ふぐのおさしみ

2026.02.11

1回目の訪問

11:00イン ⭐️🧖🏻‍♀️
瞑想室 楽しい🎶
中高が特殊で授業前毎回瞑想させられてたのを思い出しました
けど温度が低くイマイチ整えなかった🥹
のんびり長く入るのが好きな人にはおすすめかも
ちょとむずかしかった
ロウリュ柄杓とっても可愛かった🤍けど水すくえねーの



アイスサウナはまつげ凍って面白かった🧖🏻‍♀️
ととのいスペースが男女共有なのはやはり抵抗あったけど、ハンモックがあって寝っ転がれたらきもちよさそ〜
(私はちょと衛生的に無理だた)


個人的には、換気扇とかシャントリの掃除が甘すぎるのが気になった🥹
うーんむずかしかった
私はやはり高音アチアチで水風呂ドボンで即寝っ転がり外気浴がすきだ、難しかった。。

海南鶏飯本舗

ハーフアンドハーフ小盛り

ジンジャーソースうまうま

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  • サウナ温度 90℃,75℃
27

ふぐのおさしみ

2026.02.03

4回目の訪問

20:00イン 🧖🏻‍♀️

1月本当に疲れたー🫩仕事終わり🧖🏻‍♀️
お楽しみカレーうどん🍛たべてからサウナ2セット⭐️
はいろーとしたら即サウナマット交換で得した気分🧖🏻‍♀️
14分/10分
マツコの知らない会議で神さまの言うとおりの作者さんの話聞きながらボケーとした
外仕事が多すぎて体が冷え切りすぎて本調子ならず…
和光は外気浴中星が見えて嬉しい ⭐️⭐️⭐️
またげんきになってくるよーん
ここはいつもスタッフさんマメに掃除してくれて嬉しい🧖🏻‍♀️⭐️いつもありがとうございます🧖🏻‍♀️⭐️

黒カレーうどん

まじこれ一択🍛美味ですわあ〜〜ん(՞ټ՞☝

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  • サウナ温度 50℃,100℃
  • 水風呂温度 14℃
29

ふぐのおさしみ

2026.01.25

4回目の訪問

光徳湯

[ 東京都 ]

日曜朝ウナ🧖🏼‍♀️♨️
貸切でのんびり2セット!
75度くらいのし塩サウナだから20分は入ってられる🧖🏼‍♀️

ジャグジーで体ほぐしてあったまった後にイン🧖🏼‍♀️
地元ばーちゃんたち多め、みんな助け合って入っていて良い₍₍ ◝('ω'◝) ⁾⁾ ₍₍ (◟'ω')◟

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  • サウナ温度 75℃
27

ふぐのおさしみ

2026.01.24

1回目の訪問

黄金湯

[ 東京都 ]

6:30イン🧖🏻‍♀️🧖🏻‍♀️🧖🏻‍♀️6:00にインしたかったけど遅刻!

1位どんなん?で訪問🧖🏻‍♀️
週末朝ウナにはまりなう(⌒ ー ⌒)
15分×1 10分×2 3セット ⭐️

女湯サウナは小さめ、四人席で満員は混んでる表記でちいだろ笑笑
けどストーブ前最高(⌒ ー ⌒)
2週間ずっとそ外仕事で、芯から冷えきっていたので、
激あまみ出現して嬉しかった 🎶
サウナ前にシャワーあるのも嬉しい!
内気浴も湯気まみれの中整いました♨️
常連のババたちうっせーがサウナの中まで聞こえくるけど結構疲れてたのであまり気にせず集中🧖🏻‍♀️
お風呂も種類多めで嬉しい🤍毎日聴くサウナでもいいな!
けど、1位はこんなんか〜て感じ
外装内装はかわい🤍けどそれだけ
脱衣場もさむめ! ドライヤー等設備もうーん…
店員さんも愛想なくて、ロウリュ水も適当、あんまりサウナに愛がある施設じゃないのかなーて感じだった

けど沢山あったまれたのでよし🤍墨田区さいなら!

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  • サウナ温度 100℃
38

ふぐのおさしみ

2026.01.12

3回目の訪問

光徳湯

[ 東京都 ]

12分×3
しっかりビシキマ 🧖🏻‍♀️♨️

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  • サウナ温度 100℃
20