地図からサウナが探せる！

フィットネスクラブティップネス鶴見店

スポーツジム - 神奈川県横浜市 会員のみ

q-b

2025.10.15

1回目の訪問

有給2日目。

品川でパンコーヒーゲームの朝活後、
ビジター利用でジム。

肩、下っ腹とストレッチ、あと乗ってるだけブルブルで軽く痛めつけたあとはプール後のサウナ。
まだ潜水25mいけましたね。(真似しちゃあかん)

冷水シャワーからの17.8度の水風呂→内気浴
しっかり決まりました。

駅挟んで家と反対方向だから通うの迷いますけど
よかったなあ広背筋と腹直筋。