ととのい餃子

お久✨️
また去年の8月から来てなかった😅

竹林側✨️
前回は紅葉側やったから更に久しぶりすぎる😇

すずらんの湯の外気浴は3本の指に入りまする🏞️
整いスポットの位置が山際に出来てからは特に🪑

足がおけるタイプのアディロン最高✨️
そして何よりお湯が良すぎるのよね♨️

3セット🔥🔥🔥

焼肉と釜焚きごはん 肉乃家

梅ランチ

いつもの😙 美味しい🥩

3ヶ月ぶりくらいかな❓️
で、7ヶ月ぶりくらいなのあるある😋w

しごおわ自律神経ぶっこわれ💤
頭フラフラフワフワ🌏️
サウナでキメました😄

産湯🫡

３セット🔥🔥🔥
超整った🥳

播州醤油中華そば 今昔物語 稲美店

播州醤油中華そば味玉トッピング

播州ラーメン美味し🍜

仕事のモヤモヤを抱えてサウナへ🔥
最近こればっかやなー😐

阪神の試合もない日に直帰してもグズグズ思うだけなのでサウナへ♨️

整って明日への活力😇

２セット🔥

男女の入れ替えが半月ではなく1月交代になりましたね〜

今月も後半戦か〜ってことは和側やな❓️
みたいな感覚はなくなるってことやけど無問題😋

麺屋 甚八 野里店

鶏とろみそば

食欲なかったけど美味しい確定のラーメン食べて気合い入れました🍜

今シーズン3回目の甲子園です⚾️
いつもの熊野の郷へ♨️
ほんま源泉最高😆

サウナもいい温度&湿度
外気浴がとっても気持ち良かった😁

３セット🔥

ぎょうざ専門店 赤萬 元町店

餃子2人前

阪神電車乗り換え時のルーティン🥟

これからはしんどい日や疲れた日はちゃんとサウナに来よう✨️と昨日決意したら、早速今日も来てました🤣

加古川あかねの湯へ♨️
老朽化による長期リニューアルのため5/25に一時閉店なんよね〜💦

サウナ室も広いし水風呂も丁度良く
外気浴最高やし気に入ってるので、一年閉まるのは悲しいな〜💦

リニューアルって、原型をとどめるのかとどめないのか、、、


今の外気浴の景色やサウナ室の古びた感じも含めて目に焼き付けました🙏

ここはサウナにハマる前から岩盤浴目的でずっと来とったからね😙

何気にサウナブームより大昔から岩盤浴でロウリュウしてたもんな🔥


で、
しっかりめやけど今日は２セット🔥

無理したら血栓出来るからね😅（笑）

ドラゴン食堂

味玉ラーメン+茶碗炒飯

オープンから気になっててお初🚗甘くない系の播州ラーメンでは断トツの美味さでした🍜

サ活17日ぶりになってしまったー💦
GWらへんからずっと忙しくてしんどかった😭
しんどい時こそのサ活やけど体調も万全じゃないとね🥺

500円の日の割に空いてた〜
けど
急病人が出て救急車来てたね💦
お大事に、ご安全にサ活温活を、、、

疲れを癒して良き整いとなりました😆
３セット🔥

金澤醤油豚骨８番らーめん 姫路市川橋通店

野菜ラーメン味噌

美味しい味噌でした🍜

お久の龍の湯🐲✨️
やっぱここの温泉最高♨️
サウナは２セット🔥
明石大橋ビューで整いまくり😇

ラーメン起歩

チャーシュー麺玉子トッピング

しばらくお休みされてました🙏 待望の復活🐦‍🔥

ちょい久々サウナ！
先週の平日休みは前日の二日酔いでサウナ行けなかったＹＯ（甲子園でビール飲みすぎました🍺）

今日はしごおわサウナ🔥
久々の和側🎍
どっちも好き😉
ここもほんと良き整いですな〜😆
来月から男女入れ替えが月ごとになるみたい♨️

全治3週間の打撲はジョジョに良くなってきたので
来月くらいには熱波行くんも復活したいんでっせ😁


無理せず２セット😙

天下一品 姫路店

こってりラーメン

栄養補給🍜

多分初の３日連続サ活🔥
足の調子も良くなってきたぞ😋

２回目のゆたりん
前と同じ側♨️
竹林的な景色が良いなぁ〜

阪神の結果が気になりつつ
露天のテレビはソフバン対日ハム⚾️

サ室温度はやっぱりマイルドなんやけど
何か(・∀・)ｲｲ!!
水風呂は16度で前より冷たい❓️
外気浴でグングン整う〜😇

3セット超ととのい😇

中華そば 麦右衛門

麦右衛門中華そば大盛り

キングオブ神ラーメン🍜 幸せ😇

昨日は甲子園でずぶ濡れコールド勝ちのとらほーでした🐯
リカバリーのため本日もサ活🔥
安定の蔵側ずっと貸切だった3150😇

3セット超ととのい🥳

玉姫ラーメン

ニンニクラーメンこってり半チャーハンセット

久々に来たけどまじで神レベル🤩 私的トップ5入り🍜 いつまでも続けてほしいな〜✨️

3回目鳴尾浜ー！
ってことは甲子園です🐯

前2回はバリ側やったんやけど今回は和風側♨️
良かったわ〜ここめちゃ整う✨️
ソフトで打ち身してたから癒せました⚾️🔥

去年現地2戦2勝やったから
阪神今日も勝ってほしい！
てか雨降らないで〜🤣

4セット超整い😇

駄目な隣人 神戸元町店

味玉ラーメンPLUS

話題の🍜

お初！
ダンガンロンパ展の為に大阪きた〜🚃
サ活は前から気になってたこちらへ♨️
いつものサウナ本の500円引き券もあったからね〜💰️
強制浴衣スタイルは太閤の湯と同じやね😉
何故かDESSEの香りがする✨️
時々他の施設でもするけどこの香りってそもそもなんなんやろ❓️

お湯( ・∀・)ｲｲ!!
サウナも好きな温度湿度で0分と30分にオートロウリュあり良いね🔥
水風呂も18度で比較的ゆっくりめに入れる感じ
半外気浴的な所にアディロン3脚🪑

いつものことやけど2週間ぶりくらいのサ活になったのでバッチバチに整ってやばかった、、、😇

ゆっくり４セット
超ととのい🤩

クラスノへの動線としても良いなぁ😙

くわ焼き クラスノ

牛肉たれ焼き、レンコン肉詰め、えのき茸など🍺

３ヶ月ぶり２度目の大のお気に入りになった居酒屋🍺 最高✨️ （明日仕事行けるかな？😪）

今年初の加古川あかね🤘
ソフトの筋肉痛がやばいから癒しに♨️

２セット🔥
超ととのい😁

73番の靴箱の扉が何故かあけっぱやったから吸い込まれるようにオートマティック73活♨️

夜風が寒すぎず丁度良くなってきたなぁ😙

中華そば みたか

チャーシュー丼セット

至高の中華そば🍜 チャーシュー丼はタレ少なめ派😋

お初！
昨日から心斎橋らへん散歩しまくり一泊旅してるんで来てみました〜♨️

垂水の太平のゆはよく行くんやけどなんばは初です✨️

何か落ち着ける雰囲気でいい意味で大阪に来てることを忘れてました😙

露天エリア何か好きやな〜
希望ヶ峰学園の屋上みたいな空間🤣

もう兵庫に帰るけど
まだもう少し歩く〜
明日からの仕事がイヤイヤなくらい大阪楽しんだ🫡

渾身の２セット🔥

ポケモンカフェ 大阪心斎橋

ピカチュウとゼニガメのなかよしカレープレート

最高❤ 可愛すぎてたまらんかった😆🍛

デッセ来たんデッセ✨️
今日はゆったりとゆっくりと〜😪
全サウナ大満喫しましたよ〜😆
やっぱデッセ最高すぎ🥳

いつもデッセ後の最高の状態で長時間電車に乗って帰るのがほんまに苦痛😭
このまますぐ休みたい！デッセの近くに住みたい！って思ってる😙
ので、何と今日は近くにホテル取ってあってチェックイン済み😉

このまま最高の状態でゆっくりするよー🤩

∞セット超ととのい😇

帰ってきた 宮田麺児

小麦の大吟醸

久々の麺児最高〜🍜 遅い時間並んでなーい!（笑）

月の湯船来たよ〜😆
1年ぶりくらいにBIBIちゃんアウフ！
何か進化しててめちゃくちゃ凄かった〜
進化したゆーても初めから凄かったけど！
とにかくかっこいい〜
語彙力なくて申し訳ない🥺

サウナストーブの調子の影響でマイルドやったけど元々アツすぎ苦手やからじっくりジワジワ汗かけてこれはこれで良かった♪

相変わらず小望の湯で永遠に癒されてました✨️
寒すぎて人あんま小望の湯に来んくて何かラッキーやった（笑）

じっくり3セットととのい〜😇

お久しぶりな十界の湯✨️
いつもの関西Walkerの300円OFFクーポン使用😁

やっぱここは穴場すぎて
こんな貸切状態でいいんですか❓️となる😄

ネスタリゾートやから土日祝はすごいんかもしれんね😙

ここはドライすぎて肌焼けるー!系のサウナ🔥
福知山とか三田にもあるとこの系列やと思う（雰囲気で）

水冷たくて綺麗で整い場所が最高すぎるんよ😪
寝てしまいそうでした😇

渾身の２セット超ととのい🫡

今夜は新日の旗揚げ記念とWBC初戦どっち見たらええんか分からんけどとりあえず帰りましょ〜🚗

白川台一貫楼

五目焼き飯と餃子

いつもはニラ豚玉子飯やけど今日は五目焼き飯にしてみた〜美味し🍴

火傷してたので2週間ぶりのサ活🔥
仕事のストレスがスーーーーっと消えてゆく😇
やぱ花の湯3150⭐
これは整いすぎてやばい😇
危険を察知し無理せず２セットで😉
最高の気分の渾身の２セットを終えました🫡
心身共に軽すぎて帰り道車ごと浮くかと思ったＹＯ🚗

お初！
サウナトークをよくするお知り合いに
オススメしてもらいました♨️

10年以上前に来たことある気がするけどサウナには目覚めてなかったのでスルーでした😆

サ室マイルドなんかと思いきやまぁまぁな汗〜！💦
水風呂もマイルドなんかと思いきやまぁまぁ冷え冷え〜🧊

からの鬼ととのい😇
体質にめっちゃ合うんかも😇

ととのい椅子からの景色も良くて
超穴場やん！
今までスルーしててすいません🥺

と思いました😁

2セット超ととのい😇

うまいもん横丁 たつの店

肉玉

美味し🍴

念願のさふぃすぱ舞子✨️
もくもくの雰囲気めっちゃ良かった✨️
お気に入りサ室になったー😄　
水風呂は気になりすぎていたクロスカウンター！
足つかへんから溺れる！って思うけど快感やばすぎ（笑）
脳を冷やされた感じがすごくて整いの向こう側が見えたな〜😁
ネパドルライブもめっちゃ楽しくて可愛かった！
広々とした所でのタオル捌きいいっすな〜😆
私の好きなセトリ🤘　
木曜も受けたから中2日で受けられるなんて贅沢な１週間やった♪
∞セット超ととのい😇