桑拿

職場ではインフル祭りで土日の部活もなし！土日両方休みはいつぶりだろうか、てか初めてかも。スノボ行くのは今しかない！と思いワクワクしていたが、大雪の影響でバスが動かずツアー中止に、、。なんということだ。途方にくれ、名古屋に行くのもめんどくさくなり家に帰って4時間爆睡。明日の予定も何もない。どうしよう。とりあえず頭の中を整理するため、黄金湯へ。いつもなら電車で行くのだが、私は新しい武器を手にした、そう、マイカーを。30分弱で着き、前からリサーチしていた安いコインパーキングも停められた。今日はお風呂がめちゃめちゃ混んでいてすしずめ状態。しかし、サウナエリアはそこまでではなくゆっくり過ごすことができた。今日も変わらず、静かな空間で水がサウナストーンに落ちて蒸発する音だけがサウナ室に響き渡る。どんなことがあってもこの音を聴くといつもの自分に戻れる。この音を聴けば満足する単純な人間であった。頭をリセットし、ゆっくり考えた結果、明日は仕事をすることに決まった。
帰りも寒さに凍えることなく車で帰れるなんて幸せすぎる。黄金湯来る頻度増えちゃうなーー。これからもよろしく。

ここで過ごすより良い90分の時間の使い方知ってる人いますか？？

しごおわダッシュでにひたる。みやちょのアウフに間に合った！今日は中島みゆきさんの「 ファイト」と共に蒸された。曲の前のラジオも味があってよかった。
今日の整いは一味違った。ぐるぐるがレベチ。過去一だったかも。１週間どれだけ頑張れたかはサウナに入って整いの時にわかる。サウナを「心と体の充電器」とでも名付けよう。
飲みまであざした。

明けましておめでとうございます。まだ3日ですが、すでに2施設目。

馬場サウナにやって来ました。できた当時は騒がれていたけどもしかしてあんまり？空いていました。とやかく言う前にとりあえず1セット目。アウフグースに間に合った。上段はアチアチだったがアウフの時音楽流して欲しいなあ。少し物足りなさがありました。水風呂潜れる、温度最高です。整いスペース外気浴もしっかりあって最高です。ドリンクバー飲み放題最高ですロウリュがないと少しサウナはぬるく感じましたが総じて良きサウナでした。つぼ湯もあるしね。

さあもう少しで仕事が始まります。今年も変わらず最低週1回はサウナに行くこと。これだけは続けていきたいと思っています。それと車を購入したので電車では行けないアウトドア系のサウナにも行きたいですね。

No Sauna, No Life.

今年もよろしくお願い致します。

武蔵野アブラ學会 早稲田総本店

味玉

わせ飯

明けましておめでとうございます。
今日はサウナに行かないぞって思っていたのに家族でスパメッツァへ行くことに😅
絶対混んでるだろうと思ったが案の定激混み。でも施設が広い分そんなにストレスは感じなかった。これから土日行っても大丈夫そうだな。父親と初めて一緒にサウナに入り、ドラゴンロウリュに大変驚いていました。水風呂は肩まで浸かれず、笑
母親と妹も初めてのスパメッツァでとても満足していました。
今年の目標は、1人暮らしを始めることです。
流山おおたかの森で物件探しますーー。

オロポ

2026年初オロポ

サウナ納め！
びっくりするほど良かったです。湿度が高いのかな？めっっちゃ汗出ました。今まででいちばん出たかも。外気浴も🈂️いこう！2025年もありがとうございました。

生姜焼き定食、オロポ

うま

年末になり、仕事がないこの幸せな時間を噛み締めると同時に、気が抜けて頭がぼーっとして1日中だらだらとした生活を送っている。しかし、普段忙しい分、時間が余りすぎて何をしたら良いのか分からず、物足りなさも感じている。ここ2日、飲み会が続き、なんとなく頭が重く体に疲れが溜まっているように感じたので、サウナに訪れた。
そういえば、最近行っていないなあと感じ、久々の訪問である。開店20分前に到着し、万全の準備で入ろうと思ったが、まさかの行列が、！開店時には長蛇の列ができていた。
とはいえ、サウナの状態が変わる訳ではないので、いつも通りの3セット。サウナイキタイの記録に何度書いたとこか、やっぱりここがいちばん自分に合っている。頭に溜まっていた何かがなくなり、通気口が通っているかのように頭がスッキリした。これだよこれ。
これでサウナ納めと行きたいところだが、明日どうしても行きたいところがあるのでお預け。
2025年もありがとう。ぶんよく。

近未来的なサウナ施設。モンキーかわいい！

名古屋から1時間弱。大垣駅から20分ほど歩いたところにある大垣サウナ。ここに来るためだけに大垣に来た。
入り口に入ると女将さんが優しくお出迎えをしてくださった。中はシンプルな作り、水風呂とお風呂が1つずつとサウナ室が1つ。ロッカーの上にはタオルがきれいに置かれていた。これを見た瞬間、この施設は間違いないと確信した。サウナ室に入るとタオルを巻いた地元の方とサウナハットを被った自分と同じような旅行客が入り交じっていた。席を譲り合って、時々地元の方言での会話も聞こえてきて、でも全然うるさいとは感じなくて、言葉では表せないサウナの温度以上に温かいこの雰囲気がいいなって、地方のサウナはこういう雰囲気を感じれるのがやっぱりいいなって毎回思う。時間をかけて来て本当に良かった。

「我らサウナ人」の言葉が書かれていた印象的だった言葉を載せておく。

「なぜか仕事のできる人に好まれている。
サウナは明日を考える人に向いている。
サウナは人生を楽しむためにある。
しかしサウナに入ったからと云っていばる人はひとりもいない。」

サウナは今日を整え、明日の準備をする場所である、と私は考える。

生姜焼き定食

ご飯味噌汁おかわり自由

カフェで優雅にモーニングをして、今回の大目玉、KIWAMI SAUNA 大須へ。古民家をリノベしたいかつい面構えである。さあどんなものか、ワクワクしながら中に入ったが、温浴施設感が全くない。中庭や階段はおそらくそのまま使われていていつくも奥に家を付け合わせたような設計。古民家を極限まで利用するというこだわりが伝わってきた。木製のサウナマットを取り、オロポの入ったタンブラーを片手にいざサウナへ。なんだこりゃ。目の前にそびえ立つ4m越えのタワーサウナ。とにかく傾斜がすごい。パナソニックスタジアムの2階席よりも急な傾斜である。4段であるが1段1段が高すぎて座ると足がつかない。1番上に座るとかなり下にサウナストーブが見え、眺めが良い、が少し怖い。サウナ室から出る時も一苦労である。熱すぎない温度でじっくり蒸さらるのがKIWAMI流。朝にはピッタリである。水風呂はKIWAMIおなじみの深さ2m水風呂。今年の夏にKIWAMI本店で溺れかけたのでしっかり捕まってゆっくりと。整いスペースは半外気浴でまじで気持ちよくて、お風呂も付いていてめちゃめちゃ良い温度。2階の内気浴にはyogiboもあった。もうほんとに良すぎたのに平日の朝だったので利用者は4.5人程度。こんな贅沢しちゃっていいんですかってレベルだった。まさにカリスマックス。

名古屋🈂️旅！17時に到着してアーバンクアへ。お目当ては今年4月にリニューアルした天空サウナ。
中はとっても広くてきれい。炭酸泉も広くて強炭酸泉も別にある。さあ露天エリアへ。あれ？天空サウナは？最初はどこにあるか分からなかったが、奥へ進んでいくと上へと続く階段があり、上がっていくと、まじか！思わず声が出そうになった。サウナヘヴンにある整いチェアとウェルビーにある整いチェアが計約20個。1mくらいの深い水風呂とサウナ室が同じエリアに存在している。しかもめちゃきれい。これはえぐい。ロウリュに合わせて2セット。強度もしっかりある。かなりしつこく黙浴と書かれていて誰もしゃべる人はいない。スーパー銭湯とは思えないほどの徹底ぶりであった。とにかく疲労が溜まっていて疲れを取りたかったのでお風呂もしっかり入り、これで3時間990円、破格である。どこに行くか迷っていたがここに来て正解であった。年の終わり、旅の始まりに持ってこいの施設である。

オロポ

沁みるー

急遽時間ができて映画と迷ったけど、サ。
先月買ったサウナ雑誌に掲載されていて気になっていた藤の湯へ。真新しい施設でめっっちゃ綺麗、しかもあんまりまだ知られていない？日曜の夕方なのに空いていた。サウナ室は常に2.3人、ハイブリッド型サウナでロウリュもある。バイブラ付きの水風呂でテンションアップ。お風呂も炭酸泉が大きくて良い🐥
こりゃまたいい銭湯サウナができたしたな。

ボーナスも入ったことだし、日々のご褒美。初めて定時退勤をしてスパメッツァへ！
18時にIN。おお空いている。スパメッツァって空いてる時あるんだ。炭酸泉に入ってさっそく1セット目。サウナ室は、、なんと3人！(ドラゴンロウリュ直後だったからかな)
外気浴もいつも空いていないのに、今日は待ちなし！すぐに2セット目。私の大好きなmedi saunaへ。アロマのいい香りー気づいたら12分も入っていた。今日はいつも以上に回るなあ。頑張った証拠！3セット目にドラゴンロウリュへ。ドラゴンロウリュ時には50人くらい入るサウナがパンパン。あっちいなあ。こんなにあっちくなくてもいいなあって思いながら早めに退出して整い椅子を確保。いやーそれにしても気持ちがいい。この瞬間のために仕事してるまであるなあ。
トンテキ定食食べて、職場のデスクに置くようにトントゥ買って、オロポ用のグラス買って、お会計は9120円？！ノーダメージ！

トンテキ定食オロポセット

🈂️いこう

土日も結局1日コース。18時に職場を出て歩いて船橋駅前の🈂️に向かう。最寄りには生徒がうじゃうじゃいるのであまり行きたくなかったが、どうしても気になるので意を決してIN。ずいぶん年季の入ったビルだ。1時間コースで990円。カプセルホテルにしてはとても安い。バイブラ付きのお風呂が疲れた体によくしみる。浴室がけっこう暑いので外のロッカーの横で整いたいが2席しかないから争奪戦になりそう。まあでも日夜で座れるならいつでも空いてるか。8分×2セット。トゴールの湯もあり、そろそろ北欧にも行きたいなあと頭の中で考えながら施設を後にした。船橋駅前は3つサウナがある。ジートピア、船橋グランドは行ったので、残るはRe。個室サウナで少し高めだけど行かなければ、今週の木夜に行こうかな！
ホテルから出てきたところ生徒に見られてませんようにー。

黄金湯のサウナじゃないと納得いかない！

今週も黄金湯目指して夜の錦糸町へ。しかし、人生そう上手くはいかない。黄金湯がまさかの45分待ち、、。諦めて未開拓地のサウナ錦糸町へ向かった。ディープな通りにあるディープな見た目をした施設。恐る恐る中に入るとレトロ感が漂うフロントがお出迎え。正直に言うと今まで来たサウナ施設の中で1番ボロい。脱衣場を抜けると大きな水風呂とそれを囲うようにシャワーが並ぶ。それとサウナ室。さっそくサウナに入ると噂通り120度カンストしていてアチアチだった。6分で限界になったが外気浴スペースにはインフィニティチェアがあり大いに整うことができた。
しかし、匂いと言いやはり清潔感にかける部分があったのは少し残念であった。
出直してまた黄金湯行きます。

今日は雲ひとつない青空、またとないサウナ日和である。
外気浴できれいな空を眺めたい。そんな一心で「大人の秘密基地」へと足を運んだ。ここは空に1番近づくことのできる、まさに「天空のアジト」なのだ。11時の熱波に合わせてin。5分前には満員になっていた。優しい雰囲気の方で雑談を挟みながらゆる～い感じでのんびりと。祝日の昼間だなあと実感し、心も身体も休めることができた。サ飯はもちろんチャーシュー定食とどデカいオロポ。うんっまい。
休みの昼のこのふわふわした感じを久々に味わう。これだからサウナはやめられない。

チャーシュー定食、オロポ

この90分のために、生きる。

朝起きて10分でホテルを出て白山湯へ。今日は雲ひとつないサウナ日和であった。日曜だし混雑覚悟で向かうと地元のおじちゃんがちらほら程度で全く混んでいなかった。
そしてここが自分史上ナンバー1銭湯になるとは思ってもいなかった。一見、普通の銭湯だが、お風呂の温度、サウナ室の温度、水風呂の水温、外気浴スペースの広さ、全てが自分の身体にこれまでにないくらいしっくりきた。サウナ室の温度に関しては銭湯ではトップくらいの熱さであり、普段あまみが出ることのない自分が見たことないくらい出た。甘みが出るのはサウナ室の温度、滝付き水風呂の水温、整いの全てが自分の身体にマッチした時にしか現れない。
それにしても京都の空気は何故こんなにも澄んでいるのだろう。外気浴があまりにも気持ちよすぎる。
東京の空気は汚すぎる。
サウナ付きで550円。

急遽offになり、どうしよう、、そうだ、京都行こう。
ということで、やって来ました五香湯。
まず、サウナ込みで550円。地方の銭湯はこれなんよ。
脱衣所に入ると、銭湯とは思えないほどの広々とした空間。
お風呂の種類も豊富で、めっちゃ熱い。
サウナは2階にあった。銭湯で2階があるのは深大湯以来かな？そして、ついに生で見ることができた、2重サウナ室を。1つ目の部屋の中に扉があり、そこを抜けるとさらにもうひとつあつあつのサウナ室が構えている。奥のサウナ室は6分で限界だった。水風呂には滝がついていて、整いスペースも充実している。土曜の夜で全然混んでいないのも地方サウナも魅力の一つ。まじで良かったので、お土産にステッカーとメッシュのトートバッグを購入。ニヤり。