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人間ドックで1日休み。そのまま帰るわけには行かず、サウナ東京でも行こうかと思いつつ、こちらに初訪問。生姜×サウナのコンセプトどとにかく徹底してる。サウナ自体はコンパクトで6人×3段がMAXかな
でも、生姜ロウリュウの香りもグッド、生姜掛水、ととのい場前の生姜味噌汁、生姜おでん出汁と生姜づくし。
思いのほか良かった〜
再訪決定かな

サ飯は1階の同系列の生姜焼専門店でいただきました。人生MAXの摂取量確定。

サウナ：10分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サ活に興味無い嫁がいきなり湯乃泉って知ってる？と聞いてきた、ポケモンスリープとのコラボで21時からのロウリュウ目掛けて行きたいと。ポケモンってすごいね。
結局、家族そろって湯乃泉訪問、メンズ側はポケモンコラボロウリュウタイムじゃなかったんで、普通に3セット。
ひさびさに来たけど、サウナも薬湯もやっぱいいね。

朝は朝霞の和で5セット、サウナ東京でコラボキャップ買って、夜は湯乃泉で3セット。気づいたらサウナのことしかしてない日曜日。

ひさびさに投稿。ホームで朝ウナ、きっちり2時間。
外が寒いからかひな壇はなんだか温度低め、6段目でも85℃
そんなこんなで5セット中4セットはひな壇の6段目で10分。
普段だったら下の段にお客さん多めだけど、今日は上段の方が埋まると言うサウナーの生態系みたいな光景も。

8時にアウトして、そっから、今日発売開始のサウナ東京と湯の泉のコラボキャップ買いに行ってしまった。

サウナ：10分 × 5
水風呂：30秒 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

サウナ：7-10分 × 5
水風呂：30秒 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：土曜日の朝ウナ。6:00in
6段（4段目）→セルフ→6段（5段目）→セルフ→6段（6段目）の5セット
普段は日曜日に来てるけど、久しぶりに土曜日に来てみました。
日曜は7:00-8:00ぐらいはインフィニティ待ち出るぐらいだけど、土曜日はそんなに混んでないから終始快適でした。
やっばりホームは落ち着く。

サウナ：8分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：サウナ不毛の地@新宿にて普段使いできるサウナ探訪し仕事帰りに初訪問。前から存在は知ってたけどなかなか機会がなくて。。。
入口でLINE登録後、セルフィー撮って顔認証登録。顔認証は入る時と出る時両方必要だけど、精度高し。
基本的にはスタッフ不在での無人運営なのかな？イメージとしては個室サウナ運営の大きいバージョンって感じ。
サ室は4段？温度、湿度ともにまぁまぁアチアチ、空いてるからポジション自由に選べるのは良き。
出てすぐにMAX3人入れる水風呂、シングル手前ぐらいの水温かな。
120分で1クールだけど、3セットで上がりました。休憩の扇風機がちょっとうるさいんだよね。
仕事場から行きやすさ考えると貴重だけど、コスパも含めると再訪はうーん。。

サウナ：7-10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：ルーティンの日曜朝ウナ
出遅れて6:40in
セルフ→6段（5段目）→6段（4段目）→セルフ→低温多湿で5セット
今日は比較的空いてた感じ、インフィニティチェア待ちも無くて終始スムーズ
やっぱここは動線が良いから空いてると最高
混んでる時はビート板が売り切れてて、ビート板待ちもあるし、そんな時に限って休憩中もキープしてる人いるけど、他人とシェアしたくないなら自前のサウナマット持ってくりゃいいんじゃない
なんにせよ、今日も朝からととのいすぎ、午前中は廃人モード

サウナ：7-10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：18:00in　最近ルーティンとなってきた水曜サ東
手酌蒸気→蒸喜乱舞→瞑想→蒸気乱舞（アウフ）→戸棚蒸風呂の4セット

小泉さんのアウフグースは今回の曲はディズニー縛り。2曲目のレリゴーに入る直前で音源ダウン。「またか〜、こないだもあったんすわ〜」と言ってましたが、たまたま前回もいました。。。2回連続なんでそういう一連の様式美かとw
なんでもいいんでグッズ買ってねっ言うんで、ちゃんと木札キーホルダー買わせていただきましたよ。「完全黙浴」を狙ってたけどまさかの「昭和遠赤」。出るまでリベンジしそう。

サウナ：7-9分 × 4 +戸棚蒸風呂
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：3
4セット

2時間回数券で18:10in
昭和遠赤→手酌→蒸喜乱舞（アウフ）→蒸喜乱舞→戸棚
2時間だと、いつもは5セット行くけど、最近は戸棚で〆るのがお気に入り

サ飯は一点張で味噌ラーメンを。いい動線だわ。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

台風来る→テレワーク→朝ウナ行ける→平日ガラ空き→大勝利！！の5段活用

いやぁ、快適だったなぁ。人少ないから6段が普段以上に温度高い気はしたけど。。
セルフ→6段→セルフ→6段→低温多湿の5セット
この快適さを覚えちゃうと土日の朝ウナ行く気がなくなっちゃうなぁ。

サウナ：7-9分 × 5
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：5セット

一言：オジさんのアウフがあるというので、早帰り→17:40in
ギリ18:00の回に滑り込み
手酌で温めてからいざオジさんのアウフへ
さすがに世界一（日本一？）。ブロワーアウフ（あれは違うイベント）とは一線を画す見事なタオルさばきと熱波。満席だったけど、途中退席ゼロ。
早帰りした甲斐ありました。
蒸気乱舞→手酌と来て、戸棚で落ち着いてからOUT

一点張でラーメン、ビールをキメようと思ったけど、行列してたから、近くで鉄鍋餃子

サウナ：7-9分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：朝ウナ混んでるからか、今日はゆっくり寝てから、10時ぐらいに来るつもりだったのに。。。
気づいたら6:00の開店待ちに並んでた。ルーティンって恐ろしい。
朝イチの人たちは基本民度高いけど、今日は普通に会話してるお兄ちゃんたちいたから、思わず注意しちゃった。
一言言うのもこっちの気分も悪いから、日本語読んでから入って欲しいねぇ。

セルフ→6段（4段目）→セルフ→6段（4段目）→低温多湿で5セット

サウナ：7-9分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：夕方18時in
昭和遠赤→蒸気乱舞→手酌蒸気→ハーデス→蒸気乱舞の5セット
みさきさんがゲストだったけど、時間合わないんでパス
19時の回はハーデスさん。これまで、逃げ惑うサウナ民見てたんで、ちょっと避けてたけど、サ東通ってんのにハーデス経験しとくしかないと勇気を出して参加。
あれはアウフグースって概念とは別のワーキャー言うアトラクションだね。ありがとうごさいました。

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：6時オーブンから朝サウナ
セルフ→6段→セルフ→6段→低温多湿の5セット
セルフは電気が点いてないってトラブルあったけど、むしろ落ち着く
朝カレー食ってルーティン完了

WEBアプリで精算、ポイント貯まるようになったのも良き

サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：仕事終わりの7:00から2時間
暑さで身体に熱がこもってるせいか、夏場は長時間サウナに入ってられなくなる気がする。
休憩してもなかなか心拍下がらないし、夏休みだからか、ドラクエ&私語な若者多くて、イマイチととのいモード入れず。
不完全燃焼。

サウナ：9分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：8分 × 6
合計：6セット

一言：6段サウナの6段目に初チャレンジ。意外と行けちゃったので、6段目に再チャレンジしたらちょうどオートロウリュタイムに遭遇。前からも後ろからも上からも、超絶な熱気に襲われ悶絶。

サウナ：7分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：会社の同僚と初訪問。サ室は温度はそこまで激熱じゃないけど、湿度があるのか体感温度高め。許可の関係なのか、ととのい場でガウン着用なのが減点かな。

サウナ：8分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：5分 × 6
合計：6セット

一言：台風接近でテレワークになったんで、朝サウナ。流石に普段よりは空いてる。インフィニティチェア待ちもゼロ。
6段サウナが前みたいな激熱じゃなくて常識的な温度になったかな？初めて6段目トライできた。

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：浦安の実家に帰省したついでに初訪。ケロサウナ、フインランドサウナ、蒸気浴の3つ。サウナ自体はいいけど、休憩イスが少なくて毎回難民。