地図からサウナが探せる！

ゴールデンタイム高松

カプセルホテル - 香川県高松市

うどんの國のかけだしサウナー

2025.10.12

190回目の訪問

サウナ飯

サウナ：10分×4
水風呂：１分 × 4
休憩：5分× 4
合計：4セット
#日曜サ活
#サウナイキタイ
#生成AI

三連休の中日。
本来なら心躍るはずの休日も、激務続きの疲労が尾を引き、サウナに足を運ぶのさえ少し億劫に感じていた。けれど、そんなときこそ“究極の癒し”が必要だと、自分に言い聞かせて向かったのが、あの場所だった。

着替えを済ませ、湯通しをしてからサ室へ。
最初の1セット目は、まだ頭の中に仕事の残像がちらついていた。けれど、2セット、3セットと重ねるうちに、徐々に思考がほどけていく。
「ああ、これだ」
頭が空っぽになる、あの感覚が、ゆっくりとよみがえってきた。

さて、最後の1セットをどこで締めようかと考えていたそのとき、館内放送が響く。
「まもなくアウフグースが始まります」
タイミングは完璧だった。

担当は、弟子トモクニさん。
登場するや否や、場の空気がふわりと変わる。
とっておきのギャグとアロマトークで、サ室の温度だけでなく、雰囲気までじんわり温めてくれる。
そして始まる、キレッキレのタオル捌き。
風が、熱が、香りが、そして笑いが、全身を包み込む。

気づけば、心に溜まっていたもやもやが、すっかり吹き飛んでいた。
サウナとは、ただ汗をかく場所ではない。
心を整え、明日へ向かう力を取り戻す場所なのだと、改めて思い出させてくれた一日だった。