TASUKU

飲み会前にサ活。今回は浴室も暖かくよかった。

溶岩サウナで4セット。バレルサウナで2セット。
昼過ぎなのであまり人もおらず、気持ちよくサ活できました。

帰省がてら。バレルサウナで5セット。
水風呂がかなり冷たかったけれども、だんだん入っていくうちに気にならなくなってきた。外気浴は寒すぎるので、浴室で内気浴。今夜はぐっすり寝れそうだなー

飲み会前に。三セットで気持ちよく。温泉はぬるかった。

中央線沿線のサウナを開拓中。
まさかの運転見合わせで、いったん三鷹でランチ。その後なごみの湯へ。岩盤浴の暑さがかなりいい。サウナは2つあるけど、ロウリュがオートで流れるほうが好きかな。

15:30のロウリュに参加。
その他もサウナの温度高く、かなり楽しめた。
ここまで暑いと整うな～。爆睡しました。浴槽ないのだけが欠点かな？

ユニバーサルホテル烏丸ホテルのサウナに不満足だったためこちらへ。サウナの温度も高く、これで550円。かなり良かった…

サウナがあると期待してたけど、低温遠赤外線でぜんぜん熱くなく、がっかり…

朝サ活。昨日の夜には行けなかった1Fの高温サウナへ。言うほど高温ではないかも…やはり3Fのバレルサウナがロウリュも可&狭いので高温になるのがよい。

出張&サ活。
3fの露天にあるサウナが個人的には好み。樽の水風呂と、じっくりできるロウリュが良かった。

出張&サ活。
ロウリュできたらよかったな～…無い物ねだりか。

久々に横浜駅でサ活。スカイスパもいいけど、サクッと90分ならここ。ロウリュするときに、ひしゃくが短すぎて手が火傷するかと思った…。2回目からはタオルを巻いて要注意。温度高めでかなり良かった。今月はなかなかサウナ行けてないから、免疫高めるためにも色々行こうかな。

田町に予定があったので、ついでにサ活。
かなり空いていていい！休日は30分1100円。その後10分ごとに250円かかる。一時間で1850円なので、少し高め？
中のサウナはかなり暗めで、セルフロウリュも10分おきにできる。温度も高めで、4セットもしてしまった。2階の整いスペースもイス8脚と長椅子4つくらいあり、狭めだけれどもそんなにお客さんいないので、ゆっくりくつろげた。ニュウマン高輪の帰りにもちょうど良さそう

11月サ活
①黄土サウナ5m→水風呂1m→外気浴5m
②メディサウナ12m→水風呂1m→外気浴5m
③黄土サウナ7m→水風呂1m→外気浴5m
➃熱風呂5m→水風呂1m→熱風呂5m→水風呂1m→外気浴5m

インフルで倒れており、やっと社会復帰できたのでサウナへ。週3で来ないとだめだな…

最近は火曜日に4セットするのがルーティンになってる。原付での帰り道が寒くなってきたな…

サ活。今日は4セット。
人は少なめでした。

平日サ活。やはり平日にいかないと仕事もメリハリがつかない…

14:00　岡見さんアウフグース
15:00　米田さんアウフグース
16:00　大倉さんアウフグース
17:30　サウナメディテーション
キムチチゲ投入
19:30　永井さんリチュアルアウフグース
21:00　杉本さんアウフグース
有給消化サウナデーでした。

サ活。
黄土サウナに人多すぎ&おしゃべり大学生多しでメディサウナに避難。
①黄土サウナ5m→水風呂1m→外気浴5m
②メディサウナ12m→水風呂1m→外気浴5m
③メディサウナ12m→水風呂1m→外気浴5m
➃熱風呂5m→水風呂1m→熱風呂5m→水風呂1m→外気浴5m