ふぐさうな

本日、夢が叶いました🎉
会社の出張が静岡に決まった瞬間、
『しきじ』の3文字が...お泊まりしよう！
18時出動出動！

フィンランドサウナ 9分 x 4セット
薬草サウナ 2分 x 1セット
お水風呂 1分 x 4セット
内気浴 10分 x 4セット

静岡駅からバスでとことこ15分。
あの建物が、私の目の前に…
写真をひとしきり撮り、いざ中へー

地元の方々に愛されていますねー
混み合っているのに嫌な感じがしない😊
1Fがサウナ、2Fが食事処と休憩所。
早速GO！

フィンランドサウナは、110度と高めだけど
そこまで熱く感じない。心地良い。
汗もしっかり出たとこらでお水風呂へ...
気持ちいいー お水も美味しいー 最高！
次は、薬草サウナだーと意気込んで入るも
これまでに感じたことの無い熱さ。
温度は低いのに...香りも最高なのに、もたぬ...
2分でギブアップ。もう少し入りたかったなー
本日は、4セットいただき終了。最高の時間でした。

明朝、朝ウナをいただき帰ります😄
サウナに出会えたこと感謝です。

本日は、憧れの聖地で『ととのい』ました。

生姜焼き

さすがおすすめ1位。うますぎる。大満足です！

おはようございます。
明日から静岡出張3日間。といえば…
帰りにー、伝説のサウナ『しきじ』お泊まりサウナ
決定いたしました😍嬉しすぎるー
良かったら、おすすめ『サ飯』教えてください！
コメントお待ちしていまーす😊

その前に、久々のバーデンデンへGO！
朝ウナ7時出動☀️

ケロサウナ 12分 x 4セット
お水風呂 20秒 x 3セット
内気浴 10分 x 1セット
カルター 10分 x 2セット

月曜の朝は、空いていておすすめです。
ゆったり過ごせますよ
全国的に寒波到来で大変な地域もございますが
所沢は、晴天率が高く過ごしやすいですね。
ありがたき幸せです。

本日は、冬空の中『ととのい』ました。

追伸 : 北欧のお土産ありがとう！

日曜の朝、晴天の予感☀️
車で向かう、朝日の素晴らしさ…
藤井風氏の音楽を聴きながら『和』へ
7:00出動…

高温サウナ 10分 x 3セット
セルフロウリュウサウナ 14分 x 1セット
お水風呂 45秒 x 4セット
内気浴 10分 x 4セット

ゲートを通るとスタッフさんの気持ちの良いあいさつ！
本当に心地良い😊
素晴らしいゲストの方々、黙浴の静けさ、
自分の心音を聞きながら、ととのいの向こう側へ
寒かったのか前半は温度が少し上がりきってない感は
ありましたが、8時すぎからは『和』本来の熱量全開！
おかげさまで一日の良いスタートをきれました😊
また、来ます！

本日は、朝日と共に『ととのい』ました。

コーン🌽ずくし

大好きなコーンをたくさんいただきました。きびっちと共に

今日は、成人の日。遠い昔で記憶がありませんが...
娘がめでたく成人に、ありがとうございます🙇🏻
ですから、今日は父頑張ったサウナ！
バーデンデンへ7:15出動🤩

ケロサウナ 11分 x 4セット
お水風呂 20秒 x 3セット
内気浴 10分 x 2セット
カルター 10分 x 1セット
室内バイブラ 5分 x 1セット

外が寒いからこそ、もう少しサウナの熱が欲しい...
ゆったり温まる良さはあるのですが
もう少し熱さが、欲しい...
私は、成人からさらに遠いお年なので
もう少し温めて欲しい...

とはいえ、ケロの心地良さは他にはないですなー
リラックス😌できました。
お昼は、成人お祝いパーティーを自宅で開催！
食事が楽しみですー

本日は、成人祝い🎉で『ととのい』ました。

銀のさら

成人パーティーは、寿司！中トロ最高でした。

久々に仕事をして疲れが...
早くもリフレッシュが必要に...
そんな時は、サウナシュラン 3位 キンクイだー
17時出動！

タワーサウナ 9分 x 2セット
ハーブサウナ 10分 x 1セット
塩サウナ 15分 x 1セット
お水風呂 1分 x 3セット
外気浴 8分 x 1セット
内気浴 8分 x 2セット

お水風呂へ初ダイブ、気持ち良かったなー
サウナのセッティングもバッチリだったし
本当に、良い施設に成長しました😊
運営の皆様に感謝申し上げます🙇🏻

なんか、かわいい😍グッズが増えていて
今日は時間がなかったので今度物色しよう。
サウナハットカッコいいんだよなー
今年も何かとお世話になりそうです🤩

今日は、ダイブと共に『ととのい』ました。

明けましておめでとうサウナ！
昨日、初詣に行きおみくじを引いて
奇跡が起こりました😍写真を見てくださいー
今年は、和からスタートしたいと思います！
7:00出動！

メインサウナ 10分 x 3セット
セルフロウリュウサウナ 10分 x 1セット
お水風呂 45秒 x 4セット
内気浴 10分 x 4セット

お正月の朝とは思えないほどお客様が多く
賑わいをみせる。2026年も民度が高い。
今年も良いサ活が重ねられそうです...
素敵な施設と巡り会えますように...
本年もどうぞよろしくお願いいたします🙇🏻

本日は、新年と共に『ととのい』ました。

本日、今年最後のサ活となりました。
2025年、ファイナルはココ😊
ホーム、バーデンデン7時出動！

ケロサウナ 10分 x 4セット
お水風呂 30秒 x 3セット
内気浴 10分 x 2セット
カルター 10分 x 1セット
露天バイブラ 6分 x 1セット

今年もお世話になりました。
そんな感謝の気持ちを胸に
1セット1セット丁寧に
こなしていきました。

サ活の総括を眺め、今年を思い返す。
来年も良いサウナに出会えますように…
皆様、良いお年をお迎えください🎍

本日は、こころ静かに『ととのい』ました。

パン & サラダ

最近、出張で食べ過ぎたのど控えめに

出張20泊チャレンジ、最終日を迎えました！
本当にお世話になりましたドーミーさん。
仕事で疲れた身体と心を毎日優しく癒してくれた
おかげで、この難義なチャレンジを
乗り越えることが出来ました。
感謝しかありません。ありがとうございました😭

本日は、
朝2セット、夜2セット。
朝は、雪❄️が舞う中での外気浴。
まるで広島との別れを惜しむような
しっとりとした時の流れ…
エンディングに相応しいサ活でした😊

それでは、サヨナラ広島、また会う日まで

本日は、広島を思いながら『ととのい』ました。

今日は、冬至...
柚子湯だった...
寝る前にサクッと2セット
出張20泊チャレンジもうすぐ終わりだなー

本日は、柚子湯と共に『ととのい』ました。

本日は、お休み in Hiroshima
呉に、海上自衛隊のお船を見に行きましたー
船って巨大だねー
ということで午後は、サウナだねー
ニュージャパンへ16時出動！

メインサウナ 9分 x 2セット
フィンランドサウナ 10分 x 1セット
ヨモギサウナ 10分 x 1セット
お水風呂 1分 x 3セット
内気浴 10分 x 2セット
外気浴 10分 x 1セット

内装がパルテノン的な
ホーム バーデンデンを思わせる雰囲気
お湯は、二股温泉に唐辛子が入ってポカポカ
メインサウナ、温度82度だけどしっかり汗がでる
フィンランドサウナ、ほうじ茶ロウリュウ薫りよし
最後は、ヨモギ、薬用！
コンパクトで良いサウナです。

広島出張あと8日。じゃけん頑張ります。

本日は、船を見たあと『ととのい』ました。

おでん & ポテトサラダ他

なんか色々いただきました。美味しかった。

仕事前、仕事終わりにサウナ！

朝 2セット
夜 2セット

完全に備忘録ですいません🙇🏻

本日は、毎日サウナで『ととのい』ました。

出張20泊チャレンジ5日目
仕事終わりにサクッとドーミー

サウナ 10分 x 2セット
お水風呂 1分 x 2セット
外気浴 10分 x 1セット
内気浴 10分 x 1セット

毎日入るなら2セットくらいがベストかな
疲れがすーっと抜けました😊

本日は、サクッと『ととのい』ました。

野菜 刺身 納豆など色々

出張中は、野菜が取りづらいので近所のスーパーフジグラン広島で買いました。お世話になってます。

出張20泊チャレンジ、4日目。
初めてのお休み。ということでもちろんやることは
ご当地サウナ巡り。広島第一弾はココ！
ニュージャパン 15時出動！

メインサウナ 8分 x 2セット
フィンランドサウナ 10分 x 1セット
ヨモギサウナ 10分 x 1セット
お水風呂 1分 x 3セット
内気浴 10分 x 4セット

はい、最高でーす！
メインサウナは、温度80度台とそれほど高くないが
しっかり熱を感じれる、発汗もよし。
オートロウリュウは、曲と共にしっかり熱波が
プログラムされていて熱波師がいるようでした...

フィンランドがまたいい。
中央の壺からセルフロウリュウー
白樺の薫りがお部屋中に満ちわたる...癒し...

最後は、ヨモギ...ノスタルジック...懐いねー

お風呂もいいよ、二股温泉♨️、あったまる。

サウナ後は、レストランで楽しもうと思ったら
なんと休み😱水曜は、休み、気をつけてー

まあ後17泊ありますから、また来ましょう！

本日は、新しい日本で『ととのい』ました。