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bjun

2025.07.17

28回目の訪問

肩の日ー！
肩の弱さを痛感🤭
これから頑張る💪💪

サウナはしっかり3セット♪
ロウリュは下段で受けてもかなり熱い🥵
3セット目の外気浴、いつのまにか10分くらい寝ていた笑
おかげさまで疲れ取れましたー♪

男

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 20℃
0
13

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