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hayamin

2025.08.05

11回目の訪問

サウナ飯

気温36℃越えが長い時間続くと、サウナに入らなくても水風呂と休憩椅子だけで良さそう。

サウナで瞑想中にも『なんで真夏にサウナ入っているんだろう』と自問自答しつつ10分➡水風呂30秒➡内気浴リクライニング
の１セットでととのう


■サウナ10分 8分
■炭酸泉　10分×2

hayaminさんのタイムズ スパ・レスタのサ活写真

ゴーヤチャンプルー

沖縄・宮古島フェア

男

  • サウナ温度 90℃
0
115

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