静かなサウナー

サウナ×4セット
19時IN 23時半OUT

ロビーにはママさん
こんばんはー！

今日は浴室はちょっと人多めかな〜な感じでしたが、
それでも静かに過ごせました
2階は人が少なく終始静かに過ごす事が出来ました！

ありがとうございました😊

塩さんまのセット

ふっくら太った秋刀魚 ご馳走様でした😋

サウナ×4セット

19時IN 23時半OUT

久しぶりに大垣サウナさんへ
こんばんは

この熱いサウナと、気持ちいい水風呂最高です！

今日は静かにゆったり過ごせました

ありがとうございました😊

味噌カツセット

コレコレ！ ご馳走様でした😋

サウナ×2セット

13時IN 14時OUT

テント泊で1日目甲斐駒ヶ岳、2日目仙丈ヶ岳の予定でしたが、2日目の朝外を見ると真っ白👀⁉️
なので、諦めて朝一のバスで下山しました🚌
バスも雪のため、北沢峠のバス停まで上がって来れず、雪の中、歩いて少し下の太平小屋でバス待ち。公式ページを見ると今年の運行は終了したみたい。今年来れて良かったです😉
下山後は、時間があったので、バスで分抗峠まで行ってゼロ磁場へ
ゼロ磁場は、んー😐よく分からなかった💧

さてさて、戸台パークまでもどり、千流荘🏠へ。
受付で日帰り入浴の受付を行い浴室へ
貴重品は100円リターン式のロッカーに入れて、服はカゴに

シャワー圧ヨシ、洗体を済ませ、浴槽で身体を温めて、サウナ室へ
定員は4人くらいの小ぢんまりとしたサウナ室
温度計は114度を示していて、垣サ並の温度でアチアチ
湿度がしっかりあって、すぐ汗が出てきます

水風呂は定員2名ほど
温度計は10度くらいで冷たかった

露天風呂に向かい外気浴なのですが、外気浴スペースはなく、
縁に座って涼みました
目の前には紅葉が綺麗な山々
遠くの方には雪の被った鋸岳
そして秋晴れの気持ちいい風
この日はお客さんも少なく静かな時間を過ごすことができました

ありがとうございました😊

テンホウ 伊那北店

タンタンメンとテンホウのぎょうざのセットと小ライス

ケンミンSHOWで観て、長野県にしか無いテンホウさんへ ご馳走様でした😋

サウナ×1セット

14時頃IN 15時頃OUT

昨日今日とで武雄温泉駅の近くまで出張に来ました
武雄温泉駅近くのビジネスホテルに宿泊

今日岐阜まで戻るので、仕事はお昼過ぎまで
なので仕事終わりに伺いました

駅から歩いて15分くらい
目の前に朱色の柱や白壁の楼門が見えてきました
門をくぐると千と千尋に出てくる湯屋感のある武雄温泉新館

元湯さんの温泉に入った後、鷲の湯さんへ

温泉で身体を温めてからサウナへ
先客は一人でほぼ貸切
ストーブ前に座って身体を温めて、水風呂へ
露天にでてベンチで休憩
人も少なくとても気持ちよかったです
帰りの新幹線があるので、1セットのみ
温泉も気持ちよかったです

ありがとうございました

ごはんや

チキン南蛮定食

今まで食べてきたチキン南蛮で1番美味しかった👍 カリッとした衣に甘酢のタレ美味！ ご馳走様でした😋

サウナ×1セット

21時IN 22時OUT

今日サウナに行く予定では無かったんですが、
仕事でイライラ事💢があり、家に帰ってもイライラが収まらず、とりあえず忘れたい😖‼️サウナに入れば少しは治るかも、という思いで湯の城さんへ

とりあえず、身体を洗い、炭酸泉でゆっくり温めた後にサウナ室へ
空いていたので最上段に

じわりじわりと腕から玉汗💦10分蒸されて、水風呂へ
少し塩素臭がするものの、冷たくて気持ちいい

今日は中秋の名月🌕
雲から少し覗く月を観ながらゆっくり休憩
少し気持ちは穏やかになったかと思いましたが、
なかなかドキドキが収まらない
サウナ後の所為なのか、まだイライラが残っているのか
不感湯に入り忘れようとしたものの、そう思えば思うほどイライラ

このまま居てもダメそうなので、早めに上がらせて頂きました

早く寝て忘れるようにします
と思いましたが眠れず、これを書いてます

明日は良い日になりますように

ありがとうございました

関牛乳の珈琲牛乳

美味しいね！

昨日帰ってすぐ寝ちゃった💤ので昨日の投稿です

サウナ×4セット

19時IN 23時OUT
仕事終わりに大垣サウナさんへ🚗
今日も一日お疲れ様でした〜　こんばんは〜🙂

今日の浴室は、みなさんワイワイ賑やかでした。
そんな中でもサウナ室は静か。
温度計は120℃だったので、口を開けられない。
テレビを静かに観ている方、タオルを顔に巻き付けて耐えている方、目をつむって瞑想されている方、人それぞれ自分と向き合って過ごされてました。

熱いので10分で限界😵
水風呂にザブーン　冷たくて気持ちいいです

涼しくなってきたので、館内着に着替えて外へ🚶
風が吹くとすごく気持ちいい👍

今日もありがとうございました😊

味噌カツセット

やっぱこれが一番好きかも！ごはんがススム😊 ご馳走様でした😋

サウナ×3セット

12時IN 14時OUT

朝4時に起きて遠くの山に行くつもりが、６時半頃起床…
近くの山にゆる登山にしました。
てくてく登っていると、ブーンっと野太い音が後ろから聞こえて、スズメバチ🐝が追い越していきました😅
セミも鳴いており、まだまだ日中の暑さは引かないですね〜！

なのでシャツは汗びっしょり💦
との事で、今日は各務原　恵みの湯♨️さんへ🚗
こんにちは😃
営業時間が23時迄に伸びてる！平日夜伺ってもゆっくり出来そう
体を洗ってサウナ室へ🧖‍♂️
ちょうど30分毎のオートロウリュタイミング🪨🚿
甘い香りの中にちょっとスパイシーさを感じるハーブ🌿でした😌

水風呂は各務原の地下水💧冷たすぎず冷たくなさすぎず、気持ちいい😌

外気浴は心地よい風が入ってきて寝落ちしそうなくらい気持ちよかった😌

サウナのセット後はよもぎの眠り湯でゆったり♨️
そして恐る恐る近づきながら電気風呂⚡️で筋肉ほぐしピリピリ勝手に体が動く😆

ありがとうございました😊

岐阜タンメン 21号茜部店

岐阜タンメン1辛

岐阜と言えば、岐阜タンメン🍜‼️ 替え玉追加しました ご馳走様でした😋

サウナ×1セット
16時IN 18時OUT

今日は焼岳に登山へ🥾日帰り登山
登山天気を見て、朝方小雨で午前中は晴れ間☀️が覗くみたい
なので焼岳登頂👍！から上高地経由で下山しました
焼岳は黄色いモクモクと硫黄臭！
山頂はガスガスで真っ白😅眺望は残念でした
上高地は沢山の人👦👦👦
日中は14度ぐらいで、ひんやり肌寒くなってました
紅葉🍁は来週くらいかな？

との事で、下山後に平湯の森さんへ🚗
温泉♨️目的で、サウナはサクッと1セット
気温も下がり、秋の涼しい風を感じながら、癒されました
からだも温まり、気持ち良かったです😊

ありがとうございました😊

明日は仕事だ憂鬱😞➰

桔梗屋

チャーシュー麺　大盛り

腹ペコだったので大盛りに！ 美味しかった〜ご馳走様でした😋

サウナ×4セット

19時IN 23時OUT

今日も仕事終わりに大垣サウナさんへ🚗

職場の人の入れ替わりや採用関係の慣れてない仕事があり、精神的に疲れます😮‍💨

そんな時こそ、サウナ🔥でシャキッと！
水風呂💦でキリッと！
休憩😌はまったりと！
ご飯🍚を食べてぐっすり😪と！
明日も仕事がんばろう💪！

ありがとうございました😊

おやすみなさい…💤

豚ロースの生姜焼きセット

久しぶりに定番の生姜焼き🥩 ご馳走様でした😋

サウナ×3セット

12時半IN 14時半OUT

今日は久しぶりに低山ハイク🥾🚶
寝坊して7時から登り始め。
朝から暑い💦登り始めると汗だくだくでシャツが絞れるくらい😅
アルプスの涼しさが恋しい〜

との事で、ふしの湯♨️さんで汗流し。
さっき汗だくだったのに、次はサウナで汗だく。

こちらのサウナ室のストーブ横の席が輻射熱🔥で熱く、
すぐに汗だく💦に。目の前もサウナストーンがあるので、
二方向からあっつい熱が攻めてくる。
熱くて10分が限界😵💧

水風呂の前にカッシングシャワー🪣💦💦
冷えた水風呂気持ちいい〜

外気浴も晴れた空を見ながら、まったり〜🙂

サウナ室も浴室も外も静かで、良き良きでした〜

モカさん🐰も元気そうで何よりです❗️

ありがとうございました😊

くねくね茜部店

麻辣担々麺

久しぶりにク活 辛いの得意じゃないのに頼んでしまった😅 美味しかったけど汗だくに💦 ご馳走様でした😋

サウナ×2セット

21時IN 22時半OUT

今日は御嶽山まで日帰り登山⛰️
1時に起きて2時に家を出て5時半頃着で登山開始🏃‍➡️
東海地方は40度近い最高気温🥵の中、山では日差し☀️の中でも気温20度🌡️ぐらい。風が吹くと気持ちいい🙂‍↔️〰️
でも歩いている時は常に汗だく💦
15時に下山して、ご飯を食べ😋、
大垣に戻り湯の城♨️さんへ🚗💨

最近は大垣サウナさんへ行っているので、伺うのは半年ぶりぐらい。温泉に浸かってゆっくりしたかったので、湯の城さんに伺いました。
温泉に浸かって身体をほぐして、サウナ室へIN
マナーの注意喚起の張り紙が増えてる！
そのおかげでで人が多かったけど静かでした！！

ありがとうございました。

木犀舎

手作りミックスピザ22cmとアイスコーヒー

サ飯🧖‍♂️というより下山飯⛰️ 手作り🍕！美味しかったです！ ご馳走様でした😋

サウナ×5セット

19時IN 23時半OUT

仕事終わりにIN🚗➰

ロビーにはママさん👩。こんばんは😆

今日も日中暑かった〜☀️💦
いつまでこの暑いの続くのかな😔

身体を清めてサウナ室へIN
2セット目はほぼ満席になるぐらい、混んでました🧖‍♂️🧖‍♂️🧖‍♂️🧎
葉書の駆け込みなのかな🏃‍➡️？

ざぶーん
地下水かけ流しの水風呂はいつも冷たく気持ちいい🙂‍↕️

ふわわわわ〜あまみたっぷり。

今週もあと1日。仕事頑張りまーす😉。

ありがとうございました😊

味噌カツセット

味噌カツ大好き‼️ ご馳走様でした😋

サウナ×5セット

18時半IN 23時OUT

仕事終わりに、お家から車🚘で10分で大垣サウナ🧖‍♂️へ。
こんばんは😀

今日は週末だけあって混み合ってました。
県外ナンバーもちらほら。
そんな中でも、サウナ室浴室とも静かで良き😊
116度🥵の中で蒸された後の水風呂💧サイコー‼️😆最高！裁判所！

2階の食堂でご飯。
カウンターの立て看板に『サンマ』と書いてあったので頂きました。サウナに入ってサンマを頂けるなんてサイコー‼️

今日もありがとうございました😊

秋刀魚の塩焼き

焼き加減抜群！脂が乗ってて、うまうま‼️ ご飯と赤だしも頼んじゃいました❗️ ご馳走様でした〜😋

18時半IN

今日はお休みだった〜　残念😢
また明日👋

サウナ×3セット

16時半IN 18時半OUT

今日は乗鞍岳まで日帰りハイキング⛰️
台風並みの風と温度🌡️が12度ぐらいで寒かった。

ですが、登ると汗はかくので、
汗を流しに帰りにひめしゃがの湯♨️さんに伺いました🚗

はじめまして、こんにちは😃
こちらの施設は基本土日営業のみ🈺
茶褐色の天然炭酸泉で飲めるみたい。

身体を洗い、まず源泉温泉♨️に浸かってみると、冷たい⁉️
加温加水なしの20度ぐらいの源泉そのままをかけ流しのため、
ちょっと冷たい。

サウナ室へ。
セルフロウリュできるサウナ室。
温度はマイルドな80度ぐらいですが、湿度が高くすぐに汗💦が吹き出してきます。
ロウリュすると、熱気が舞って熱く感じますが、少し時間が経つと、マイルドな温度に。なので、長めに入って身体を温めました😊

ここで面白いのが水風呂は無いので、
水風呂変わりに、はじめに入った源泉で身体をクールダウン。
源泉が水風呂がわりなんてはじめてです❗️

そこまで冷たく無いので長く入っていられるので、
源泉の中でととのい〜🙂‍↔️
そしてサウナ室の温度がマイルドなので、源泉の温度ぐらいがちょうど良いかも👍

終始湯船に浸かる方がほとんどで、サウナに入る方は少なめでした。

ありがとうございました。

温泉水🚰

炭酸泉だからちょっとピリッと そして身体に良さそうなお味😋

サウナ×3セット

17時半IN 20時OUT

中央アルプスの山行⛰️の後に伺いました。

千畳敷カールへのアクセスの為の駐車場🅿️から徒歩5分🚶
外気温25度ぐらい、涼しいね〜🙂‍↔️山頂付近は16度ぐらいでした。
風が程よく吹いていて、歩くの気持ちいい😊
てくてくと、こまくさの湯♨️さんへ。はじめましてこんばんは😀

イキタイリストに入れており、遠くてなかなか行けずでしたが、ようやく訪問する事が出来ました👍

外観は山小屋の雰囲気🏠。
入館料の支払いにコード決済に対応していますが、ちょっと奥まった所なので電波が悪く、アタフタ🕺💃 館内wifiがあったので決済出来ました。

そんなこんなで、洗体を済ませて、先ずは浴槽へ。
ちょっとトロッと柔らかい温泉♨️肌がすべすべになりそう。
温度も熱すぎずぬるすぎず適温！長く入れます。

そしてサウナ室へ。
温度計🌡️は100度ぐらい。温度に比べ体感はそこまで、、、でしたが、湿度が高くすぐ玉汗💦が腕から脚から噴き出してきます。

自分もですが、登山者の方が多く、出入りが頻繁だったため、温度が上がりにくかったかもしれません。
その分12〜14分ぐらい長く入りました🧖‍♂️

水風呂ですが、だいぶ冷たく感じました。
サウナ室の温度が少し低かったのがもったいない😓
サウイキ情報によると水道水の様ですが、刺す様な感じではなく、柔らかく感じました。
給水のお水🚰も冷たく、美味しく感じました。
天然の冷たさなのかな？

外気浴ですが、今日登ってきた中央アルプス⛰️を見ながら、ととのえる🥱。との事で、めちゃくちゃ気持ち良かった👍 👍👍
程よく風もあり、とても涼しく快適でした。

サ飯と下山飯には、ソースカツ丼をとの事で、お風呂を長居したせいでほとんどのお店は営業終了しており、いろいろさがして、
お隣の伊那市のシャトレさんでラストオーダーギリギリでソースカツ丼にありつけました😮‍💨
店内雰囲気も良く、美味しかったです😋👍

ありがとうございました😊

シャトレ

ソースカツ丼定食

ソースカツうま😋 肉厚ボリューミーでお腹いっぱい🈵

サウナ×2セット

〜10時半OUT

昨日はスパアルプスさんに宿泊😴🛌

いびきがだいぶ凄い方💤がいらっしゃったんですが、しょうがないしょうがない。そんな中ですが朝まで寝ることが出来ました😆

特に予定は無いので、ゆっくり起きて、朝ごはんを食べて😋、時間までサウナに入って🧖‍♂️、だらだら贅沢に時間を使わせてもらいました。

ありがとうございました😊

サービス朝食A ごはん大

混む時間をさけて7時半に頂きました。 ごちそうさまでした😋

サウナ×3セット

18時IN

富山駅でぶらぶらした後に、
北陸サウナの聖地に再上陸🤩
富山に来たんだからスパ・アルプスに行かなきゃ。

お盆連休なので混んでる事を覚悟して訪問。
運良く駐車場は車一台分の空き。駐車できて良かった。
オートロウリュのタイミングに合わせたりしながら3セット。
サウナ室は混んでましたが、3セットとも最上段に座る事が出来ました。

あたたまったあとは、お待ちかねの水風呂💦
気持ちいいぜ〜😆‼️
水も美味しい〜😆

外気浴も程よい風が吹いて気持ち良かったー🙂‍↔️。

ご飯をいただいておやすみなさい😴

アルプス御膳

天ぷらサクサク。 ごちそうさまでした😋

サウナ×6セット

7時IN 11時半OUT

昨日は8番ラーメンを食べて車中泊🚗💤。
5時に起きて朝ご飯に新湊のきときと食堂で特盛漬け丼🍚を頂きました。

その後は、前から気になっていた海王さんへGO🚗💨
はじめまして。おはようございます😃

他の方のサ活で見た通りの外観ビジュアル⁉️
最強最高の看板‼️
車は満車🈵に近いから混んでそう〜と思いながら館内へ🚶。

館内もなかなか派手ですね〜。嫌いじゃ無い。
券を購入して浴室へ。朝風呂料金やすーい。

浴室も広告やら手書きのイラストやらあって賑やか〜！
雰囲気なんか銭湯感があって好き。

洗体をすませて浴室内のサウナ室へ。
温度は90度ぐらいでマイルド🙂‍↔️だと思いきや、2段目ストーブ🔥前は熱が直撃してくるので熱い熱い🥵サウナハットを被っていないと耳が痛い。

あったまったあとは〜おまちかねのバケツ水風呂🪣
入るとザブーン💦っと水が溢れだす。
庄川の天然伏流水かけ流しで気持ちいい〜🤩
冷たくて気持ちいい〜頭から水を被れるのサイコー🤩
外はザーザーぶりだったので浴室内のダックチェア🪑で休憩😮‍💨

そして次は外にあるサウナ室へ。
定員6人くらいでコンパクトサイズ。
むき出しのストーブがちょっと怖い😅
その分熱い熱気がよく回る。
そしてマットがフカフカ☺️

あったまったあとは〜伏流ふろはす❗️
40Lの水を一気に浴びて気持ちいい〜😆
これだけ大きなガッシングシャワーは無いんじゃ無いのかな！
しかも伏流水だから余計に気持ちいい。
そして外にもたくさんのバケツ水風呂🪣！
普通の水風呂があるにもかかわらず、内外合わせて10個ぐらいバケツ水風呂が！
そして雨に打たれながらの外気浴。雨音や他の方の水風呂に入るザブーンって音や、水風呂のかけ流れた水の音を聞きながらのととのい、最高ですねー。

その後も内風呂のサウナ3セット、外のサウナ3セットや、温冷交代浴を繰り返しながら、まったり過ごしました。
雨と時間帯も良かったせいか、混雑もなく、気持ち良く過ごさせて頂きました。

水風呂気持ちいい〜サウナも最高〜温泉も最高〜コスパ最高！！
また来たくなりました😉
ありがとうございました😊

氷見 きときと寿し 飯野店

おまかせ6貫握り🍣

他にも甘エビやら、カンパチなど頂きました。 どれも新鮮で美味しい😋 ご馳走様でした♪