2020.07.02 登録

  • サウナ歴 6年 9ヶ月
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  • 好きなサウナ いままでのサ活が消えてしまい、 新たに開始します。 今年はどんなサウナに出会えるやら。 東京中心に全国のサウナを放浪しています。 金春湯、すえひろ湯、平和島
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風呂場放浪記

2026.04.28

3回目の訪問

今日も2130からの遅めイン。
連休前なので混雑具合がわからなかったけど、前回よりは空いていてゆっくり入れた。
適度に風が吹いていて外気浴が最高でした。

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 16℃
4

風呂場放浪記

2026.04.22

2回目の訪問

今日は男女入替でカクウナへ。
夜と違い、港の船が出たり入ったり眺める事ができてロマンを感じながらのサウナ。
でも、やっぱりどっちかというとウネウナの方が、というかここのサウナは薄暮の時間が素晴らしいと思う。
皆さん夕食を18時頃に取る事が多い様なので、その頃が空いていてオススメだと思います。

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 15℃
14

風呂場放浪記

2026.04.22

1回目の訪問

峠の湯びほろ

[ 北海道 ]

北こぶしから女満別空港へ行く途中に立ち寄り。
フライトまであまり時間がなかったので1時間程。
天井が高い浴室。サウナはかなり年季の入ったサウナだが、マット必須のため座面はきれい。
ベテランサウナーの方も沢山。様々なオリジナルサウナマットを使用していて面白かった。
時計も砂時計でレトロな感じ。
水風呂も水質が良く本格的。
露天スペースの外気浴はかなり良かった。
北海道はどこも景色が反則的に美しく、水も空気も澄んでいて最高だった。

ソフトクリーム

やっぱり北海道はソフトでしょ。

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  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 16℃
14

風呂場放浪記

2026.04.21

1回目の訪問

とうとうきてしまった。北こぶし。
もう何も言うことはない。
今まではらかんが最高と思ってたけど、ここは唯一無二。
らかんの方がサウナ施設としては完成度は高いが、ここには知床の非日常感という最高のエッセンスが流れている。
もう最高という言葉しか出てこない。
とこのいテラスから見る知床の海は本当に素晴らしかった。薄暮の時を狙って入ったが、水平線と空と雲が一体となって、もう雑念が全くなかなってしまう。
時期的に流氷は終わってしまっていたが、ここに流氷があったとしたらどんなに素晴らしいんだろう

サウナスペック的にも最高。
3段あるが、外の景色を見ながらなら2段目までがお勧め。
温度は95℃位だけど、5分おき位のオートロウリュの破壊力が凄まじく、大量の発汗を促す。
ここはお尻用のベージュのマットと、足用のブルーのマットも用意してある。
出たところにはミント水サーバーも。

室内の木もよく見る画像より重厚。
ペラペラで、退出する時に割れそうになる板を貼ってるサウナが多いが、ここは壁等も全て厚みのある無垢材を使用しているので、ミシミシいうこともなく入った瞬間木の香りが包み込む。吸音効果もあるのか静かな室内。
窓はオホーツク海に向かって大胆に開口。ここまで大きい窓は横浜スカイスパ並み。
室内には恐らく、らかんのような外部の収音マイクの音が流れていて外との一体感を感じる事ができる。

水風呂は15℃。深さもちょうどよい。

とこのいテラスは階段を登って上階へ。ととのいスペースが5〜6箇所。
階段も冷たくないようマットが敷いてあって心遣いが感じられる。
ここが北こぶしの最大のアピールポイントかも。
海鳥の鳴き声を聞きながら、オホーツク海の水平線を眺めていると、知床にいる非日常を痛感。
なんか泣けてくるんだよね。

普段ならサウナでも外気浴でも色々な事を考えちゃうんだけど、ここは一切雑念がなくただただ感動してあっという間にじかんが経っている。

脱衣所にはなんと、アサヒノンアルの生ビールサーバーが!あとは瓶牛乳、フルーツ牛乳、デトックスウォーター等も飲み放題。

スペック的にも最高でした。。

知床牛

ホテルのビュッフェ。オールインクルーシブで食べ放題飲み放題。結構美味しい。

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 15℃
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風呂場放浪記

2026.04.19

2回目の訪問

混んでるかなーと思いつつ少し足を伸ばして2030頃入泉。
最初は結構お子さん連れ等で混雑してたけど、徐々に空いてきた。ここの高温サウナは汗が結構出る割には結構快適に長い時間入っていられるので結構気に入ってます。
外気浴も寒くもなくちょうどよい季節。

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 17℃
10

風呂場放浪記

2026.04.15

17回目の訪問

すえひろ湯

[ 東京都 ]

久しぶりのす活。今日は暗闇サウナの日。
最近テレビ付サウナが多かったので、静かさが際立って最高。
しかも92℃で、すえひろの92℃は劇熱。
サウナマットが熱すぎる。
水風呂も17℃だけど、キンキン。

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17℃
16

風呂場放浪記

2026.04.14

1回目の訪問

4年ぶりに入泉。
当時とは男女入替で、もう一つのサウナ。
ここにもインバウンドの波か、成田山からの外国の方が結構いる。
まずは温泉へ。とろりとした黒湯でカエルの鳴き声を聴きながらゆっくり浸かる。
そこからサウナへ。テレビありだけど、視覚に入らないスペースがあるので、そちらへ。温度はそこそこ(92℃)あるものの、あまり熱さを感じず10分程入る。
ここも外のカエルの声が微かに聞こえる。
水風呂は21度どぬるめだけど、サウナがあまり熱くなかったのでちょうど良い。
外気浴はサウナの3階から1階まで下りるスタイル。
2階にもあるけど、1階の感じが気に入った。
相変わらずあまり混んでなくて施設もキレイでいいサウナでした。

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 21℃
20

風呂場放浪記

2026.04.08

1回目の訪問

ゴルフ終わりに。中国資本になったそうで、ゴルフ場はガラガラ。サウナもガラガラ、常に貸切。
昭和の香りのする年季の入ったサウナ。
温度は90℃あるんだけど、2段あるうちの最上段に座ってると、下から微かに冷気が。
お陰でゆっくり入れて良かったかも。
ゴルフ場にしては珍しく本格的な16℃の水風呂完備。
残念ながら露天風呂が工事中のため、外気浴はできなかったけど、ゴルフ場でここまでのサウナがあるのは嬉しい限りでした。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
1

風呂場放浪記

2026.04.07

1回目の訪問

改装してから始めての訪問。
前に来たのも数年前だからあまり覚えてなかったけど、中に入ったら何となく思い出した。
脱衣スペースが広くて、キレイ。
浴室も洗い場が沢山あり、シャンプー等も素敵なチョイスがされていた。
肝心のサウナはケロとログサウナの二つ。
まずはケロサウナから。
低温84°でじっくりあったまる。
閉店した蒲田のガーデンスパを彷彿とさせる雰囲気。
10分程で切り上げ、水風呂へ。
水風呂も18℃位でちょうどよい。
外気浴スペースも沢山。
次はログサウナへ。
ここもいい!定期的にアロマロウリュがあり汗ドバ。
横に広いサウナだけど、奥の壁際の場所の囲まれ感が最高でした。ここも94℃位とそこまで熱くはないけど、ロウリュのおかげで汗汗汗。
今度はみすの代わりにヒーリングバスへ。
ここも16℃だったので巨大水風呂になってて、最高でした。

2100円コースでしたが、天然温泉や強力な電気風呂やキレイな施設で満足。洗い場の水栓やドライヤーがリファ。
またゆっくり来たいな。

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  • サウナ温度 94℃,84℃
  • 水風呂温度 16℃,18℃
23

風呂場放浪記

2026.04.04

16回目の訪問

すえひろ湯

[ 東京都 ]

話題の大井町です活。
サウナ戦国時代の大井町で、あえてす活している人達に好感を持ちつつ、今日も穏やかに3セット頂きました。
遅い時間で比較的空いていたので、サウナ温度も珍しく94°。すえひろの94°激アツ。マイスポンジマットの穴から熱が伝わってくる位。汗もダラダラ。最高でした。

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 16℃
13

風呂場放浪記

2026.04.02

1回目の訪問

行ってきました話題のサウナメッツァ大井町トラックス。
混んでるかなと思いつつ、ホーム大井町に新規オープンとあれば行くしかありません。
1時間でしたが、3セット満喫してきました。
第一印象は当然ながら新しくて綺麗。
トラムサウナ
山手線沢山。目の前が見晴らしがよく大崎、品川の景色が。夜ならもっと綺麗だろうな。
3段×6名位のキャパ。突然アナウンスがあり、車内アナウンスのようなロウリュのお知らせもあり楽しい。
ただ天井が高いせいか温度の割に熱さがなくマイルド。
ケロサウナ
ウォーリュウがいい感じ。ここは天井が低くキャパも6名程度と狭く、ロウリュすると結構暑い。

全般的にサウナメッツァなイメージが先行して爆裂サウナをイメージしてたけど、結構落ち着いたサウナでした。

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  • サウナ温度 90℃,92℃
  • 水風呂温度 8.6℃,14.6℃
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風呂場放浪記

2026.03.31

3回目の訪問

3月最後の締めはユー鶴。
1400円→1000円の今日までのクーポンあったけど、17時からは元々1,000円なので、無駄にしてしまった…。
でも、雨の夜は空いてて最高でした!
ここ最近で一番気持ちよかったかも。
特に外気浴が過去一よかった。

あんかけ焼きそば

ここは全般的に量が少ない…。

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 14℃
20

風呂場放浪記

2026.03.29

15回目の訪問

すえひろ湯

[ 東京都 ]

期末のモヤモヤを落としに。
トラックスオープンで混雑してるかと思い、22時過ぎに来たけど、やっぱり結構混んでる。
23時過ぎから一気に空き始めて、ゆっくりじっくり落ち着きました。
温度は相変わらす90度とそこまで高くはないのに、汗がドバドバ。ボナと相性いいんだろうな。
周りも気にせず、ゆっくり休憩したら久しぶりにすつあしました。ありがとうございました。

ヨーグルッペライト

いつもの

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
9

風呂場放浪記

2026.03.25

1回目の訪問

久しぶりのサウナ遠征。
今回は栃木の名門、南大門へ。
噂通りの広い浴場、これまたドデカイサウナ。
右と左で温度が違う。
水風呂も好みの18℃、外気浴もよい。
そしてここは何より、本格焼肉が食べられる。
ハラミが最高にうまかった。

韓国冷麺

ハラミの写真撮り忘れた。

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 18℃
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風呂場放浪記

2026.03.24

1回目の訪問

今日は天気も良いので、資さんうどんたべて、最近お気に入りのユー鶴に行こうと思いドライブ。
減速してみると資さんうどんが行列だったので、ユー鶴でお昼かぁ…。と思っていたら何となく手前のお風呂の国へ笑
という事で初入泉。
案外こじんまりとしている。お昼は会計してから食べるスタイル。今日はゆっくり過ごそうと思ってだけに少し残念。気を取り直して浴室へ。光が入る明るい浴室でテンションあがる。身体を清めてからまずは露天から。しっかり外気浴スペースがある事をチェックしながら露天風呂へ。
日光をユラユラと反射するぬるめのお湯でいつまでも入っていられそう。
落ち着いたところで、高音サウナへ。
中では選抜中継中。サウナの中で高校野球は初めてかも。
たまに歓声があがったり拍手がでたりといつもより楽しみながら長めのサウナ。
水風呂も深くてキンキン。
外気浴ではポカポカ陽気で寝そうになってしまった。
好きな電気風呂もあり、総合点高め。
館内着でくつろげたらもっといいのにな。
最後はニラワンタンで締めました。

ニラワンタンとノンアル生

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 16℃
26

風呂場放浪記

2026.03.21

14回目の訪問

すえひろ湯

[ 東京都 ]

出張だったので、すっきりしたくすえひろへ。

結局すえひろ&金春さんは品川サウナとユー鶴のいいとこ取りなんだよな。
全てがちょうどいい。
今日はサウナ、お風呂半々。
しかも電気風呂が最高なんだよな。

応援しているすえひろさんが繁盛するのはいいけど、4〜5名の団体さんはおふろの王様の方が楽しいと思うけどな。
サウナメッツァがオープンしたら変わるかな。
恐るべしサウナ天国大井町。

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16℃
9

風呂場放浪記

2026.03.18

2回目の訪問

前回久しぶりに行って良かったのでまた訪問。
昨日の品川サウナとは対極にあるサウナ。
明るいサウナ室、賑やかなテレビ、外のトラックの音、安い壁掛け時計、ひび割れた外壁、色褪せたカーペット。
全てが昨日より劣っているが、それでも時間がゆっくり流れていて、マイペースで過ごす事が出来る最高の施設。
ただ、昔食べた記憶のある酸辣湯麺が無くなっていたのは残念…。
食事のレベルが当時より下がった気がするのが難点。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 14℃
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風呂場放浪記

2026.03.17

5回目の訪問

何度か通っていいサウナだとは思っていたけど、今日は過去一気持ち良かった…。
水風呂は17°の好みのセッティング。外気浴スペースには今日はホットレモン、からの外気浴は最高の気分。
1時間30分4セットちょうどいい塩梅でした。

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  • サウナ温度 92℃,90℃
  • 水風呂温度 17℃
30

風呂場放浪記

2026.03.11

14回目の訪問

金春湯

[ 東京都 ]

1ヶ月ぶりの金春。
サウナバッグが10以上あって結構混んでたけど、サウナ室はタイミング良かったのか大体1〜5名位だったのでゆっくり入れた。
やはりここは全てが「ちょうどいい」
サウナも水風呂もお風呂も休憩スペースも。
なんなら入口の待合スペースも。
時間を気にせずリラックスできるサウナ。
特に昨日は館内の音楽が懐かしのユーミン笑
ゆったりとした時間が更に心地良い時間に。
番台のお姉さんチョイスなのかなぁ。ナイスです👍

みっくちゅじゅーちゅ

いつもの

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 16℃
12

風呂場放浪記

2026.03.10

4回目の訪問

暫くサ活がご無沙汰だったので、空いた時間に品川サウナへ。相変わらず外気浴が最高。平日午後はそこまで混んでいないので、サクッと行ってサクッと帰れる。
ここはやっぱりZENサウナの方がお気に入り。

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  • サウナ温度 93℃,95℃
  • 水風呂温度 17℃
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