地図からサウナが探せる！

サウナ&カプセルミナミ学芸大店

カプセルホテル - 東京都目黒区

齊藤宏樹

2025.03.29

1回目の訪問

サウナ飯

週末友人とのトレandサウナに最適な学芸大学ミナミに再訪問！もはや常連かもw

まずはジムで汗を流すんだけど、設備が割とちゃんとしてて空いてる！合トレしてる筋トレサウナーもいるし、ソロトレの人もいる！どちらも楽しく出来ると思うし、ウェアと靴が全部で300円で借りれるから安い！

食堂でプロテイン飲んだ後はお楽しみのサウナ！

ハードなジェットバス、強めのバイブラで湯通し！
その後はしっかり4セット！テレビもついてるからのんびりぼーっと出来るサウナタイムが幸せ！

水風呂は2種類で、前回までは温度差2℃くらいだった気がするけど今日は温度差4℃くらいあった！とてもいい！優しくなった気がします！18℃くらいと13℃ちょいくらいだった気がする！

雨だったので外気浴は空いてなかったけど半外気浴の整いスペースで充分整える！初めて整い中に寝落ちした！すげー気持ちいい😆

やっぱりサウナとジムのマリアージュは最高！サウナだけでも気持ちいいけど！

今回お風呂が以前より少し緩くなってた気がする38℃くらい？出来れば40℃になると個人的には嬉しい！