shuuuuun

久々のお風呂の王様花小金井
今日は病み上がりだからか
サウナ→水風呂後が気持ちよさというよりは苦しさに感じ、２セットのみで終了

無理せず、マイペースに

2026年サ活はじめ

半年ぶりくらいの訪問
夜の時間帯に行ったのははじめて

以前に比べてストロング設定になった？
室温が高く感じました
ただそれでいて心地よいのは藁サウナの所以か

アウフグースは残念ながらタイミングが合わず、

整い室に暖房が入っているのが素晴らしい
この時期の外気浴は寒くて敬遠しがちな中
整いに最適な室温調整がされているのが最高でした。

４セットにてfin
良きサウナはじめができました
良き整いをありがとうございました

2025年サ活39日目♨️

スゴイサウナスゴイ、、、
が感想です。

仕事終わりにサウナ物産展に行こうと思ってたけど
残業で間に合わず
サウナ欲が爆発したため、月曜日から突撃

事前に会員登録を済ませ、準備満タン
受付で発汗が促進されると渡された謎の粉を飲み込み
浴室へ

シャワーで身体を清め、サウナ室へ　
1セット目は入って奥のの寝転びスペースが空いていたのでそちらで
ヒリヒリする熱さではなく、じんわりと熱い感じ
汗の出方が岩盤浴の汗に近いように感じました

シャワー→水風呂→ととのいタイム
ハンモックみたいなチェア
映し出されている焚き火の映像に没頭
ととのいスペースの環境がすごく好みでした

2セット目は2段目、3セット目は最上段で
汗の出方がやっぱりレベチ
ドバドバ出てきます

これは流行るなぁ（すいません、もう流行ってますね）
良きととのいをありがとうございました

2025年サ活38日目♨️
仕事終わりに突撃
初サウナセンター

こちらの店舗は今年の8月にサウナ室のリニューアルをしたばかり
めちゃくちゃ綺麗で木のいい匂い
水風呂も塩素臭なく良き
ただここの施設の一番良かったポイントは外気浴でした
山手線のホーム内で整っているのかと錯覚するほど、電車の通過音、駅のアナウンスが常に聞こえます。
これが何故か心地よい。笑

計4セットにてfin

良きととのいをありがとうございました

2025年サ活37日目♨️
仕事で大阪
万博効果か平日なのに人が凄い
お陰で汗だく、、
帰りにスッキリしてから帰りたかったので、サウナを調べていたら大本命施設がまさかのレディースデー。。
途方に暮れていたところ、歴史あるレジェンドサウナがあるではないか！ということで訪問

受付はリニューアルがされていて綺麗
時間もないのでショートコースにて入館
最短距離で浴室へ

浴室内はそこそこ年季は入っているけど許容範囲
体を洗って早速サウナへ

まずはロッキーサウナ
良きコンディション
時短で6分セット→壺水風呂へ
外気浴にてととのい
ミストが急に出てきてびっくり
お笑い芸人が出てくるのかと思った

続いてフィンランドサウナへ
入室して砂時計が落ち切っていたので一声かけてロウリュ
アロマがベリー
中々珍しいけどいい香りでした
時短6分セット→水風呂交代浴
水風呂の並行移動は大東洋の儀式ですね。
3セット目もフィンランドサウナ
からの不感浴内のチェアにてととのい
不感浴内のチェアは季節によっては最強のととのいパターンになりますね。

時短計3セットにてfin

大阪でのととのいも最高でした
良きととのいをありがとうございました

2025年サ活36日目♨️

通勤途中の高田馬場についにサウナができた！
仕事終わりに行ってきました

最近多いLINE登録を求められるやつ、、
最初の登録の手間が面倒ですたい
電車の中で事前登録完了！

施設は荻窪にある『なごみの湯』を運営する会社が手がけていて、サウナとワーキングスペースを売りにしているみたい

まずはサウナから
入ってすぐ右手の洗い場で体を清めてから入室
サウナ室ど真ん中にストーブが2機
室温はそこまで高く感じないですが、汗が出まくる最高なコンディション
最高です

ととのいは内気浴、外気浴スペースにひんやり室温が保たれたヒーリングスペース
1〜3セット、それぞれ異なるスペースを使いましたが
やっぱり外気浴が至高です
バチバチにととのいました

ととのったあとはワーキングスペースへ
個室が使えるの凄いし、ドリンク飲み放題は満足度高め
これは通っちゃいます

良きととのいをありがとうございました

2025年サ活34日目♨️
どこもかしこもホテルの料金が上がっておる、、
出張の際、会社規定で泊まれるホテルが年々少なくなっていく中、ピンチをチャンスに、絶好のサウナチャンスとポジティブシンキング

サウナ室はスチーム含めて4つ
まずは森のサウナ
サウナ室内に水風呂があるやつは初めてでしたが
いまいちメリットを見出せず、、
続いてメインサウナへ
適温、適湿で良きコンディション
水風呂がキンキンで最高

夜は8分2セットにてfin

初めてのカプセルホテル宿泊は少々緊張しながらも
秘密基地感があって良かったです

そして朝
まずはスチームバスから
温度設定が高めですぐに発汗
すごい良かったです。
続いて昨日入れなかったからふろへ
個室サウナって感じ
〆はメインサウナで

サウナパンツ着用が少々面倒だったけど
全体的には満足です

良きととのいをありがとうございました

2025年サ活33日目♨️
我が推し球団、埼玉西武ライオンズと期間限定コラボをしていると聞き訪問
当施設は2回目

サウナの質が上がっている気がする！
そしてオートロウリュの温風が長い笑
髪の毛乾くかと思いますた

ライオンズコラボは、グッズ含めてブラッシュアップを期待！笑

良きととのいをありがとうございました。

2025年サ活32日目♨️
お盆のサ活はじめはこちらから

永山近辺はしょっちゅう車で通るけど
なかなか機会がなかったこちらの竹取の湯
初めましての訪問です

京王永山駅からすぐ、パチンコ屋（2階）とボーリング場（6階）の間にあるという、どんな作りやねん！と突っ込みたくなる、カオスな健康ランド

入館すると昔ながらの健康ランド感
こういう施設って東京だと中々見かけないですね

受付を済ませて早速サ活
浴室内は天井が高くて広々
年季は入っているけど、清掃は行き届いている感じ

そして体を清めていざサウナ室へ
入室している人が少ないのも相まって、中々ハード目なセッティング
室内のTVではNHKスペシャルが放映
未踏の雪山に挑む男達の生き様をくいるように見ていたら
あっという間に10分経過でヘロヘロ

水風呂からのととのい
1セット目からバチバチにととのったー
最高

『アディロンダックチェア増設しました！』
って書いてあったけど1台しかないのはなぜ？！笑
まぁええかとその後も3セットを消化しfin

セッティングも自分好みだったけど
これで3000円はちょっとお高めな気がするなぁ
長時間の滞在ならいいんでしょうけど
サ活プランの導入を検討いただきたいですね、

良きととのいをありがとうございました。

2025年サ活31日目♨️

1泊2日の出張
となるとサウナチャンスは1回
その1回限りのチャンスはさして迷う事なく
北の絶対王者、二コーリフレさんを選びました

北海道もそんなに涼しくないなぁと思いながら
すすきのの街並みを歩いてつきました
サウナのみが目的だったので受付を済ませ、早々に浴室へ

this isカプセルホテルの浴室内
でも水素風呂があったり珍しさもありました

身を清め、軽く湯通ししてからサウナ室へ
1発目からロウリュ＆アウフグースサービスに当たってラッキー
日ハム限定ユニを見にまとったスタッフさんのロウリュ＆アウフグース、、最高でした、、、
1.2.サウナ！！の掛け声は一体感が生まれていいですね
アウフグースが終わり、サウナ室から出ると
人数分の水を出入口で用意してくれていて感激
ホスピタリティが高いです

備長炭入り水風呂に浸かり、ととのいタイム
1セット目から昇天、最高にととのいました

計3セットにてfin

北の絶対王者と言われる所以をビシビシに感じ
ホスピタリティ溢れる大満足のととのいタイムでございました

良きととのいをありがとうございました

2025年サ活30日目♨️

府中でのサ活はRAKUSPA（旧縄文の湯）に行きがちでしたが
今回は新規開拓を
鬼滅の映画を見る前にととのいたく、、

府中駅からも徒歩５分くらいの好立地ながら
ザ町銭湯の佇まい
2020年にリニューアルをしているので館内は綺麗

体を清めてからまずは湯通し
町銭湯あるあるの湯温がストロングスタイル
体感45℃くらいはありそうなあつ湯に不覚を取り
早々に湯通し完了、サウナ室へ

サウナ室は綺麗で6名くらいが定員のキャパ
サウナコンディションもなかなかストロングスタイルで最高
マイルーティーンの８分をこなして水風呂→ととのいへ
ととのいは内気浴のみながら、椅子があるのは嬉しいですね

8分×3セットにてfin

近くにあったら通っちゃうやつですね
良きととのいをありがとうございました

2025年サ活28日目♨️

草加はサウナの激戦エリア
ラッコさんは以前伺ったので今回はこちらへ

YouTubeで事前に情報を収集
店主のこだわりが随所に詰まった施設
外気浴は水着着用が必須
持ち込みかレンタル可

受付を済ませて浴室へ
身体を洗うシャワーは3つ
最近洗い場は少ないのが流行り？
と少々疑念を抱きながら身体を洗い終えて
サウナ室へ

今までに見た事がないサウナ室の造り
ストーブがサウナ室中央とサウナ室奥に1台ずつ
壁側には階段上の座面（7〜8段？）があり、蒸される温度を細かく調整できます。
室温は中々高温が保たれていて中々のストロング調整、そしてサウナ室内は12分計なし、砂時計が少々
おおよそ８分ぐらいで中々の発汗
汗を流して水風呂へ。冷たくて良き

そしてサウナパンツを履いて外気浴へ
アディロンダックチェアが多数とインフィニティチェアが3脚
ととのい場所としては文句なし！
計4セットにてfin
惜しむはアウフグースのタイミングに合わなくて参加できなかった事ですかね。
全体的に綺麗で満足感高めのサウナでした。
良きととのいをありがとうございました

2025年サ活27日目♨️

サ道の著者『タナカカツキ』氏プロデュースの施設と聞いていたので、前々から行きたいと思い馳せておりました。
念願のサウナス！
こんな渋谷の中心地にサウナなんてあるんかい！って思ってたらありました。
サウナは奇数日、偶数日で入れ替え制
その日はWOODSでした
サウナ室は全部で5室
体を清めて、サウナ室完全制覇を目指して
まずは『TUULI SAUNA』から
アウフグースのために設計したサウナ室
アウフグース実施時間外の訪問だったので広めのサウナってかんじでした。
続いて『ケロサウナ』
4人程のキャパの小部屋
ケロサウナ感はあんまりなかったけど
ヴィヒタアロマが充満していていい香り
3つ目は『TEETÄ SAUNA』
サウナストーブを囲む茶室をイメージした造り
サウナ室コンディション、コンセプト、満足感含めて
ここが1番好みでした。
4つ目に『ヴィヒタ サウナ』
一蘭スタイル、プライベートサウナって感じ
最後に『HARMAA SAUNA』
グレー基調のサウナ室、オーソドックスなサウナ室の印象

これで全5室完全制覇！！
全体的に満足でしたが、ととのいスペースが意外と少ない印象
立地上確保が難しいとは思いますが。。。
ととのい難民が出るだろうなぁって思いました。

良きととのいをありがとうございました。

2025年サ活26日目♨️
2度目の訪問
天空エリアが新設されたとの事で久々に

元々あったサウナで1セット
2セット目から天空サウナ
セルフロウリュが出来るのとルーフトップを彷彿とさせる、整いエリアが最高
お世辞抜きにルーフトップ超え迄あるクオリティでした
天空サウナで3セット、計4セットにてfin

良きととのいをありがとうございました