サウナガール

拭いても拭いても汗がとまらなかった。
しおりでは珍しくあまみもちらり。
天気良くて最高のサウナ日和だった。

🧖‍♀️15分
水風呂40秒
外気浴6〜7分
×3セット

4/16〜17で群馬&長野旅行に行ってきました。
軽井沢に先月できたばかりの複合施設、T-SITE内にあるサウナへ。浴室内が綺麗なのはもちろん、まだあまり知られていないのもあり、2時間ほど貸切状態で利用できた。

フィンランド式サウナが2種類。
オートロウリュウサウナは2段式で白を基調としたコンパクトなつくり。オートロウリュウは20分ごとに噴射。高温すぎない室内でじわじわ温まる。

薪ストーブサウナは室外。
薪ストーブ内の炎のゆらぎを見ながら入るサウナは非日常感があって贅沢な時間だった。

水風呂はオートロウリュウサウナのすぐ横にあって、肩まで浸かれる深さが最高だった。

ととのい椅子は外と中にそれぞれあり。椅子の網目？が痛くて座り心地があまりよくなかったのが唯一の残念ポイント。外気浴、内気浴を気分で変えて使用。しっかりととのってあまみもばっちり。

浴室入り口付近にレモン水と麦茶がありキンキンに冷えてて美味しかった。ドライヤーはリファ、パナソニック、絹女の3種類あり。歯ブラシやシャワーキャップなどのアメニティも揃ってた。

とにかく綺麗でおしゃれな空間で、サウナも申し分ないクオリティー。県外からきたので気軽に利用できないけど、また機会があるといいな。

🧖‍♀️15分（ｵｰﾄﾛｳﾘｭｳ→薪→ｵｰﾄﾛｳﾘｭｳ→薪）
水風呂30秒
内・外気浴5分
×4セット

OSOBAR STATION

春菊そば

春菊の苦味が一切なくて感動

2週間ぶりサ活。最近頻度落ちたなー、、、
仕事終わりリフレッシュできた。

🧖‍♀️15分
水風呂30秒
外気浴5分
×3セット

2.3週間ぶりのサウナ😭
大感謝祭の抽選で当選した券を使わなきゃと、有効期限ギリギリで滑り込み。
酸素カプセル初体験だったけど、効果があったかは不明。
ただ、その後のサウナは滝汗だった。やっぱり効果あったのかな？
再販でゲットしたサウナ時計も初使用。サウナライフが快適になりそう！愛用します。

🧖‍♀️15分
水風呂40秒
外気浴6分
×3セット

私がサウナにハマるきっかけをくれた銭湯に数年ぶりの訪問。
やはり最高に良かった。なによりここの内気浴の空間が大好き。
サウナストーンの上にトントゥがいるの知らなかった。めっちゃ可愛かった。

前回購入し忘れたステッカーもゲット。
サウナ後に飲むビールは格別に美味しかった。

🧖‍♀️12分
水風呂40秒
内気浴10分
×3セット

アサヒスーパードライ

サウナ後の一杯、至福。

前回の感動が忘れられず再訪。
今回も最高にととのった。異次元。
混んでたけど全セット上段ゲット。オートロウリュウは我慢できないほどの熱さじゃないけどほどよく攻撃してくるタイプ。全身にあまみ発動。あまみは出れば出るほど良い。
この後予定があるから長居はできなかったけど大満足でした〜！

🧖‍♀️12分
水風呂50秒
内気浴10分
×3セット

激多忙夜勤明け東京旅。
たまたま2連休もらえたのでサウナ旅するしかないと1週間前ぐらいに決行。

どこにするか直前まで迷ってホテルからも近い辰巳湯へ。
100℃だけど体感は90℃ないくらい、けど不思議と汗はよく出る。15分入っててもしんどくないくらいで、夜勤明けにはちょうどよかったかも。3セット目は途中気絶してたけど。
サ室の匂いはなんか独特。常連マダムがウォーリューやってくれた時だけ一時的に良い香りが漂った。

水風呂はまさかの露天エリア。そのさらに奥にととのいスペース。インフィニティチェアが1席だけあり、私しか利用してなかったので毎回座れて嬉しかった。水風呂もキンキンで最高。しっかりととのえた。

リファのシャワーヘッドなのは嬉しかったけど、お湯が死ぬほど熱くて火傷レベルだった。シャワーホルダーに固定しておけばそこまで熱くないのに、外して手で持つとなぜか激アツのお湯に大変身。隣にいたマダムによく耐えれるねって感心された笑
帰り際脱衣所で身支度してると、常連さんたちが、今日のシャワーのお湯やばくない！？って話してたので、やっぱり今日はやばい日に当たってしまったんだと再確認笑。
日によって温度が変わるのかな？笑

常連さんたちも優しい方ばかりでほっこりサウナでした。

🧖‍♀️15分
水風呂30秒
内気浴5分
×3セット

楊国福 錦糸町店

麻辣湯

美味しい！腹パン！2辛にしたら鼻水とまらない

3月7日サウナの日！！！🧖‍♀️❤️‍🔥
日中、豊橋のスケートリンクが大会で貸切だったから、せっかく豊橋まで行ったのにできず、、、
本当はホームに行く予定だったけど、急遽豊橋の銭湯に変更。
お初のゆのゆさん。
しっかり熱くて滝汗。外気浴は風強くてタオル吹っ飛ぶかと思った。大人しく内気浴で。
突出していいところはないけど、安定感はあった。

🧖‍♀️15分
水風呂30秒
内気浴5分
×3セット

1ヶ月ぶりぎわ。アツキンデー。
めっちゃととのえた。15時ぐらいは外気浴も気持ち良い。
でもやっぱり、しおりに比べるとサ室の治安悪め。
気持ちよくは入れないかな。

🧖‍♀️15分
水風呂20秒
外気浴6分
×3セット

手作り浜松餃子

ビール×餃子＝🫶🏻

夜勤明けサ活。
オリンピックを観ながら入るサウナもいいね。

🧖‍♀️15分
水風呂20秒
外気浴3分
×3セット

色々忙しくて約3週間ぶりのサウナ😭
今日はさくっと2セット、めっちゃととのった最高。

夜勤明けディズニーからの2日連続結婚式で身体ボロボロ
ほぐし處でマッサージしてもらった。
首と肩が凝りすぎてるって言われた、、、
定期的に通おうかな

3月から始まるととのいweek楽しみすぎる！

🧖‍♀️15分
水風呂20秒
外気浴5分
×2セット

今日は半年ぶりくらいに垢すりした。本当は月1ペースでやりたいんだけどね。今年はもう少し頻回にいけるといいな。しおりの垢すりは初めて。担当の方とっても気さくで楽しかった。指名したいぐらい笑

大量の垢を出してから入るサウナは格別。滝汗がとまらない。外は寒すぎて外気浴どころじゃなかった。

21周年大感謝祭中。回数券購入したので抽選会参加したらまさかの2等！いつも参加賞ばっかだったから嬉しすぎた。今年は大吉だったのでそのおかげかも？
因みに垢すりでも抽選会参加できたけど、こちらは参加賞でした。韓国海苔もらった。

幸せな気持ちで退館。カプセル券使うの楽しみだな〜。

🧖‍♀️15分
水風呂20秒
内気浴3分
×4セット

今年初ぎわ。
久しぶりに行ったらサウナ室の1枚目の扉が故障してなくなっててびっくりした。修理には1月下旬〜2月上旬までかかるっぽい。
でもサ室は温度狂うことなくちゃんといつも通りだった。
アツキンデー、ばちばちにととのえた。

🧖‍♀️15分
水風呂20秒
内気浴5分
×3セット

レディースデーのとき仕事ばっかりでなかなかタイミングが合わなくてようやく！
夜勤明け疲労困憊の中、高速を走らせてイン。

混んでないから時間無制限でいいよって言ってくれてラッキーだった。時間気にしなくていいのは嬉しい。
なかなかこれないからと思って、がっつり6セット！
個人的には静サウナのほうが好き。（前回は動が好きとか言ってたぽい笑）
半外気浴スペースも相変わらず素敵空間。

前回買い忘れたレディースデー限定ステッカーもゲット。
また次もタイミング合うといいな〜。

🧖‍♀️15分（静→動→静→動→静→静）
水風呂30〜60秒
外気浴5〜10分
×6セット

今日は珍しく駐車場も空いてた。
唐突だけど、しおりの大好きなところは、全館ナノ水だから髪の毛がさらさらになるとこ。ほんとに全然違う、髪が生き返るので女子には嬉しいシステム。

🧖‍♀️15分
水風呂20秒
外気浴3分
×4セット

新年初サウナ。
今年もホームにたくさんお世話になります。
そういえば福袋は今年も外れました、、、

🧖‍♀️15分
水風呂20秒
外気浴5分
×3セット

1年半ぶり！！今回は初の妹を連れて。
やっぱり最高だった。ここでしか得られない栄養がある。

14時、15時、16時のサウナシアターに参戦。
今回初めてショーアウフに参加したけど、まるで一本の映画を観たかのような満足感だった。この会だけは超満員だった。山田さん、緊張しながらも来年の大会にむけて全力でパフォーマンスしてくれて最高だった。大事な台詞間違えっちゃったところ可愛かった笑

3時間みっちり満喫。ステッカーもゲット。

今日が2025年サウナ納めかな。良い締めくくりだった。
今年も色んな施設にお世話になりました。たくさんのととのい体験ができて幸せな一年だったな〜。
来年も素敵なサウナ生活ができるように頑張ろう！

🧖‍♀️アウフグースイベント×3
kirikabu15分×1
Whisking15分×1
水風呂
herbal cold bath30秒
グルシン8秒
内気浴5分

久しぶりの名古屋サ活。
夜勤明け名古屋直行。新幹線激混み。
名駅でモーニング食べて、仮眠してから参戦。

サウナイキタイの皆さんの投稿から厳選してこちらへ。
結論から言って最高だった。
浴室はど真ん中に湯船があって、その周りをカランで囲む至ってシンプルなつくり。湯船は結構熱め。
サ室は片側のみ2段のコンパクト設計。昭和感残るサウナ室。100度超えなのに苦しくない。利用者も私ともう1人だけで快適だった。けど、下に敷いてあるタオルが汗まみれだったので交換してほしかった。それ以外は完璧だった。
水風呂はしきじを彷彿とさせるまろやかさ。なんじゃこりゃ、永遠に入っていられる、、、
ととのいスペースはないので、浴室の壁に寄りかかりながらととのう。最高の時間。

いや〜、ここはまた来たい。

🧖‍♀️12分
水風呂60秒
内気浴10分
×4セット

麻辣隔壁 麻辣燙マーラータン

麻辣湯

初麻辣湯。今更ながらハマりそう。

アツキンデー。
今日寒すぎ。炭酸泉入ってる時、耳が凍結しそうだった。
サウナはコンディションばっちり、めっちゃととのった。
ぎわでのサ活は年内ラスト。今年もお世話になりました。

🧖‍♀️15分
水風呂20秒
内気浴5分
×3セット