サザンテラス

夜勤明け後のオアシスサウナでした。

電気風呂も含めて4セット意識が遠のくようなととのいが出来て改めて素晴らしい施設だと感じました。

サウナ　10分×4セット
水風呂　1分×4セット
外気浴　6〜10分×4セット

イオンウォーター

本日は初の話題にもなってる寺田町の宇宙サウナさんでした。

話通りの施設でサ室内でのかかり水、薪サウナでのロウリュ。

サ室はしっかりと仕上がっており
水風呂はキンキンのシングルとずっと使ってられそうな優しめの温度の2種類

整いスペースは天井がプラネタリウムの宇宙をイメージしてあり静かで集中できました。

かとても居心地良かったです✨

ラーメン荘 歴史を刻め 大阪日本橋店

ラーメン

行列必須の人気ラーメン、皆さん並ばれる理由がわかりました。

人生でそこそこ近所にありながら今まで利用しなかったスパワールド、今年の3月にリニューアルしたということもあり気になっていたので訪問。

料金もそこそこでしたが想像以上の施設の広さにビックリしました。
サウナ、水風呂、外気浴スペースと動線もきっちりしており文句なしの施設です流石と言った感じでした。

久々にシングルの水風呂に出会いました、やはり全身冷たすぎて痛かったです笑

サウナ　5セット　10〜12分
水風呂　5セット　90秒
外気浴　5セット 5〜10分

寿司と天ぷら ニューツルマツ

飲み放題コース

サウナ後の友人との飲み会でした。 どれも酒に合いました

サウナイキタイのトントゥ抽選会でまさかの当たるとは思わなかった無料券をありがたく利用させていただきました。

アムザのアウフグースを受けたく16時くらいから訪問。
サウナへのサービスが隅々まで行き届いておりとても素晴らしく外気浴はミナミのど真ん中で裸で整ってることに変なドキドキ感を覚えました。

メインのアウフグースも大満足でした。

サウナ　8〜12分　4セット
水風呂　90秒　4セット
外気浴　5分　4セット

本日も延羽の湯羽曳野店さんでした。

漫画コーナーに読みたい漫画がありサウナと漫画が楽しめるので最近はずっとここです。

本日はメガ熱波のロウリュサービスで通常は2回ロウリュの2回仰ぎですが本日は3回ロウリュの3回仰ぎでラストの3回目はホント我慢比べになってました。

大変熱かったですが大変気持ちよく整わせてもらえました。


サウナ　10〜12分　3セット
水風呂　1.5分　　　3セット
外気浴　10分　　　3セット

煮干し 一直線

マゼニボジャンキー大盛り

サウナ後やったのでいつもより美味しく感じました。

本日は延羽の湯羽曳野店さんでした。

最近、サウナ後の漫画にハマっててこちらを良く利用しています。

お客さんも少なくロウリュサービスも抜群でございました。
春の風が心地よかったです。

サウナ　10分　4セット
水風呂　90秒　4セット
外気浴　5〜8分　4セット

サウナ飯の写真もアップしたかったのですが予期せぬエラーみたいでアップできませんでした。

本日は延羽の湯さんへ

サービス抜群のアウフグースで体も心もととのい過ぎました。

アロマ水はヒノキの香りでトトノイスペースで意識が飛ぶくらい決まってました。
ととのいの向こう側が見えたかもしれませんでした。

サウナ　8〜12分×5セット
水風呂　90秒×5セット
外気浴　5〜10分×5セット

雨の日でしたが水曜サ活で入船温泉さんへ　

平日のサ室は仕上がり過ぎてて熱過ぎてたまりませんでした。
帰る頃には全身あまみまみれでしたが調子良く整えました。

ニューミュンヘン 曽根崎店

唐揚げ&生ビール

最強の組み合わせ

初訪問の新柏原温泉さん。

古い佇まいでしたが清潔で綺麗に保たれておりサ室は満足の行く温度で最近訪問したメガネ温泉さんによく似ていました。

水風呂も優しくずっと浸かっている温度で整いスペースがあれば文句なしでしたが良いサ活ができました。

サウナ　10分✖️3セット
水風呂　10分✖️3セット
外気浴　5分✖️3セット

煮干し 一直線

煮干し鶏白湯ラーメン

限定10食ラーメンでしたが予想と違った味わいで煮干しがよく効いてました。

昼から灼熱サウナで蒸されたく白玉温泉さんへ。

究極過ぎるサ室の空気に汗だく悶絶、水風呂→外気浴で天国へ3回連れていかれました笑

サウナ 8〜12分　4セット
水風呂　1分　4セット
外気浴　5〜8分　4セット

岡室酒店直売所

馬刺し　鳥タタキ

コスパボリューム最高w

初訪問のメガネ温泉さん。

サウナリニューアルしたとの情報でしたので楽しみすぎて訪問。

脱衣所の広さも丁度良く風呂場もザ銭湯です。

サウナ、水風呂、外気浴も動線が素晴らしすぎましたがサウナハットをかける所が無いのが少し困りました。

サ室に関してはIKIサウナが設置されてあり15分毎にオートロウリュされ薄暗い感じではなく明るく開放されておりました。

水風呂もかなり広く前情報では17〜18℃とか聞いてましたがかなりキンキンで体感的には14℃前後くらいかなって所でした。

外気浴は露天風呂に整い椅子が3つ、浴室に1つ、脱衣場に3つ
きちんと考えられており特に露天風呂のスペースが気持ち良く整えました。

これを4セット、あまみにまみれてメガネ温泉を後にしました、良かったです。
生野区は素晴らしい銭湯か多いです。

サウナ　10分✖️4セット
水風呂　30秒✖️4セット
外気浴　7〜8分✖️4セット

げんき家

焼き鳥　生肝刺し　コロッケポテサラ

サウナ後の一杯には格別過ぎました。

3月7日、サウナの日

その日はここに決めました、相変わらず素晴らしかったです

花粉症が少し邪魔をしてくれました笑

サウナ　8〜12分✖️4セット
水風呂　1分✖︎4セット
外気浴　4セット

玄人サウナーばかりでレベル高い感じしました。

久々の宝湯さんでした😊

サウナ→水風呂→外気浴の動線は完璧です。

一つ気になることがあり私語厳禁の張り紙が所々にあるにも関わらず普通に話してる人ってアホなんかなって最近よく思います。

ラーメン家 こゝろ

醤油ラーメン

抜群に上手い、麺、スープ共に完食完飲！

本日は以前から気になってました、みやの湯さんへ

綺麗なサ室でテレビがありテレビの前にコーヒー豆のトレーが二つ。

コーヒーの香りがサ室内に広がりボナサウナのストーブでしっかり発汗させてもらいました。
随所でお店側の注意書きやお心遣いありでサウナ愛が溢れてました。

サウナ　10〜15×3セット
水風呂　1〜2分×3セット
外気浴　5〜8分×3セット

バースデークーポンを利用していつも難波でお世話になってるこちらのGSS(グランドサウナ心斎橋)さんへ

前半3セット休憩挟んで後半3セット
時間気にせず極上のサウナでした、平日はやはりすいててお得感満載でした。

博多野菜巻き串ともつ鍋 とり酒場 難波店

生ビール　ポテサラ　チキン南蛮

ビールとチキン南蛮はもはや黄金タッグ！

初の行ってみたかった辰巳温泉さん。

運が良く駐車場も空いていてラッキーでした。

かなりサウナに力が入っていてサウナ愛を感じました。

特に巨大な樽水風呂はシングルクラスの温度でキンキンに冷やされてしまいました。

本日もええサウナでした👍🏻👍🏻👍🏻

久しぶりのおおみね湯さんでした。

5セット、3セット目の外気浴で気を失いそうになるくらいととのってました。

相変わらずミュージックロウリュは凄すぎた。

2026年元旦初サウナへ

記念すべき一発目は天然温泉延羽の湯さんへ

空いてるやと思いきやかなり混んでましたが4セット
外気浴が寒気持ちよかったです。

久しぶりの入船さんでした。

全てが最高、文句なしです。
タイミングよくアウフグースがミュージックロウリュになってたのが心地良かった✨

難波で昼飲みの予定前にサウナチャンスでグランドサウナ心斎橋さんへ💨

普段、飲み後のオアシス的な存在でカプセルホテルを主に利用してましたが今回はモーニングサウナという事でこちらを利用。

普段支払ってるサウナの値段よりかは若干高めでしたがお値段以上の充実したかゆいところにまで手が届く充実したサービス。

いつものルーティンからの4セットでした。
サ室はアチアチ、水風呂は丁度良く、外気浴のスペースは素晴らしく動線的は完璧でした。

他にもスチームやら塩サウナやらありましたが時間の都合上今回はスルー

利用候補の一つとなり、時間もタイミング合えば寄らせていたたいとおもいます。

中華そば ふじい 難波店

ラーメン大盛り

王道中華そばの最強系、〆にもピッタリ