コナミスポーツクラブ 渋谷
スポーツジム - 東京都 渋谷区 会員のみ
あー、写真撮り忘れた😂
KONAMIスポーツクラブで目黒青葉台以外、お初！
ジム友と方が、火曜は目黒青葉台が休みだから、違うとこ行ってると…
最終日とあって、雨もあるけど、
1.7km歩いてみて、お初、渋谷店！
目黒青葉台とは比べ物にならないクオリティでビックリ‼️
恵まれてたなぁと思いました…
さーて、ウォーキングは往復3.4キロ歩くのでいいとして…
腕、肩、胸メインでトレーニングしてからの…
サ活
ドライサウナ平均7分×3セット
水風呂は２分まったり×3セット
内気浴のスペースない×3セット
内気浴ですら、椅子もスペースもないので、打たせ湯のスペースで内気浴…
身体の温度、下がらないから、水風呂長め！
もう何もかも、目黒青葉台とは違うね😂
まぁ、経験できたからいいか！
ってことで、3月満了！
お疲れさまでした！
男
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