スポーツクラブ グラン・スポール あすと長町
スポーツジム - 宮城県 仙台市 会員のみ
連日の忘年会で運動サボりがちでしたが今日は予定無しでジムに。ゴルフ練習してちょい筋トレしてランニング。晩飯食べないでインしたのと飲み疲れで体のキレがイマイチ。
こういう時はサウナがキマりそう。今日は温度低めでしたが長い時間入ってかなり整いました。運動後のサ活捗ります。その後吉野家で補給。
男
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