豹華ももさんのアウフグースイベント
イベント前にタワーサウナ2セットでウォーミングアップ完了。
15時、17時、19時に参加。
口上の後、みんなでストレッチしてからロウリュしてゆっくりと熱を上げていく。時間も長めでしっかり温まる。
ストレッチで肩甲骨ほぐして血の巡りが良くなっていたからか、たっぷり発汗。
退室後はクールルームなどで休憩。

19時回前に軽食タイム。通りかかったももさんにお声がけしてご一緒していただき、色々お話しました。

今日もよきサ活ができました。
ありがとうございました。

オロポ好き過ぎ🎵さんの天然温泉 仙台コロナの湯のサ活写真
オロポ好き過ぎ🎵さんの天然温泉 仙台コロナの湯のサ活写真

クリームぜんざい

サ活の合間にちょうどいい!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 97℃,70℃
  • 水風呂温度 12.9℃
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