川口

サウナーの西の聖地、湯らっくすへ。
今回は宿泊利用。

メディテーションサウナでじっくり蒸され、
しっかり発汗。

名物の深い水風呂へ。
MAD MAXボタンを押すと頭上から豪快な水。
水質も柔らかくて本当に気持ちいい。

外気浴スペースでしっかりととのう。

そしてサウナシアターも体験。
熱波と音楽で盛り上がる空間が楽しい。

サウナを満喫してそのまま宿泊。
起きてからの朝ウナも最高。

サウナ→水風呂→外気浴→睡眠→朝ウナ。
この流れが完璧すぎる。

さすが西の聖地。
また必ず来たいサウナ。

今日もととのいました。

エビチャーハン

博多駅前の
ホテルキャビナス福岡へ宿泊サウナ。

高温サウナはしっかり熱めで発汗良好。
広めの2段サウナでテレビを見ながらゆっくり蒸される。

もう一つのロイヤルサウナは足湯付き。
低温なのにじんわり温まる不思議な心地よさ。

水風呂は体感18℃前後。
深さもあってしっかりクールダウン。

露天スペースで外気浴。
博多駅前とは思えない落ち着いたととのい。

今回は宿泊利用。
サウナ後は館内レストランで夕食。
お風呂上がりのご飯が最高。

カプセルも清潔で快適に睡眠。
朝は館内で朝食をいただき、朝ウナも。

駅徒歩すぐで
サウナ→飯→寝る→朝ウナの流れが完璧。

博多に来たらまた泊まりたいサウナ。

今日もととのいました。

日替わり定食

今日も今日とて極楽湯。
座面が広いのが快適で何回も来ちゃう。

早朝7時から多摩センターの極楽湯 多摩センター店へ。

朝イチの静けさが最高すぎる。
人も少なくて、自分のペースでしっかり整えた。

外気浴はまだひんやりしてて、むしろそれが気持ちいい季節。
サウナ→水風呂→外気浴のループが完全にハマるやつ。

朝から整うと1日がちょっと豊かになる感じ、やっぱいいな。

#サウナイキタイ #朝ウナ #極楽湯 #ととのった

かじまちの湯 SPA SOLANI

駅近でサクッと整えるにはちょうどいい良施設。
サ室・水風呂ともにしっかりしていて、仕事終わりに最高。

一点だけ、浴室内に歯ブラシや髭剃りが置かれたままの場面がちらほら。
気持ちよく使えるよう、利用者みんなでマナーを大切にしたいところ。

とはいえ、全体的にはしっかり整える良サウナでした◎

今日は名古屋のKIWAMI SAUNAへ。

しっかり熱いサ室。
じわっと深く入る熱。
からのキンキン水風呂。

動線が完璧。
外気浴で完全に持っていかれました。

名古屋でこの完成度はさすが。
ととのい度：★★★★★

鳥開総本家 名駅西口店

親子丼

ついに初ウェルビー福岡。

正直、名前負けしてないか半信半疑だったけど…
完全にやられた。

サ室の湿度と熱の入り方が気持ち良すぎる。
そして6℃の水風呂。あれは覚悟いる。でもクセになる。

外気浴でふわっと視界が白くなる感覚。
「あ、これが本場か」ってなった。

また来る。

朝食

休日でしたが事務仕事があり、朝から万葉の湯へ♨️
疲れたら温泉にサウナ。
捗りました！！！

松葉浴場
サウナはしっかり熱く、湿度もほどよい。
短時間でも汗が一気に出るタイプ。
水風呂は冷たすぎず長く入れる温度で、
無理せず何セットでも回れる安心感。
銭湯サウナの良さを再確認。

再び仕事終わりら辺から竹取の湯。
仕事しながら、疲れたらサウナ。
これが一番捗るかもしれない。
毎日スパ施設でお仕事したい。。。笑

湯めみの丘。
サウナは安定した熱さでしっかり発汗、水風呂も入りやすく外気浴が気持ちいい。
そして今回はマッサージも利用。
正直、今まで受けた中で一番気持ちよかったです。
サウナ後の仕上げとして完璧でした。

辛麺屋 音斗

辛つけ麺

宮崎麺で美味しいすぎる

岩盤浴も満喫したくて花景の湯へ♨️
怪談イベントやってて、楽しかった👻

RAMEN FACTORY TORISETSU

鶏白湯ラーメン

うますぎる

仕事終わりの竹取の湯。
事務仕事しながら疲れたら、サウナ🧖
最高でした。

2026年サウナ始め。
毎年恒例のゆでんかんから今年もスタート。
今年はマメに更新するぞー。
何回、何施設行けるか楽しみ🧖

出張の時に泊まりました！！
が、会社の付き合いで満喫できず、、、
次は長い時間楽しみたい。

サウナは最高だった

きらり別邸。
値段は良心的だけど、、、学生多すぎる笑

数年ぶりの松本湯。
相変わらず混んでたけど、サウナも整いスペースも絶妙に空いている。
うまく工夫されてるのかな🤔
とりあえず最高