Tak

17:30から3時間程度のサ活

18:00のデッセグースは、なみキング👑。
宇宙一楽しく汗をかけるライブでした。掛け湯掛け湯グルグルして、楽しかった。
19:00からはマインドフルネス。
良い言葉を常にかけてくれて、サウナを離れてもタメになるなぁ。
20:00からはなみキング👑part.2
角田さんの漢唄でアチアチになりました。

つじ田 心斎橋店

特製つけ麺

サウナ始めはやっぱりホームサウナ。
ダイナミックロウリュが毎日開催されるようになって、フロ26の年になりそうです。

ダイナミックロウリュは、リニューアル前より暑さは控えめになったかなと思いました。がしかし、通常のフィンランドロウリュがアチアチになるくらいロウリュしてくれるようになった気がしました。

年末サウナ納め？で関西サウナトップランクを回る旅を始めました。

3階に渡る風呂、サウナ、プールと派手な感じが良きでした。
アウフグースも受けて、サウナ室でレコード大賞もみて、今年も締まったなーと思います。

餃子の王将 阪急東通り店

ラーメンセット

リニューアルしたと噂のawa awa Kobeへ。

六甲サウナと摩耶サウナの2種類のサウナ室。
六甲サウナはカラカラ昭和サウナで、摩耶サウナはロウリュウありのサウナでした。
摩耶サウナはセルフロウリュ、オートロウリュもありましたが、00分と30分の時間が7分くらいずれていた。
個人的には摩耶サウナの匂いが好きだなぁ。

最近買ったサ枕も導入してみたが、やはり良い。

サウナマットはバスタオルが敷かれているので、気になる人は持参がオススメ。

心斎橋の用事終わりにLet’s gooo

19:00のスペシャルアウフグースになんとか間に合いスタート。
その後、庭サウナ→休憩→はなれ→休憩→20:00マインドフルネス→休憩→森→はなれ→茶サウナ→休憩→21:00ミュージックロウリュ→水面→休憩
各所で、インターバルサウナを挟んで、整いの最上へ誘われました。あまみもたくさんです。。

日曜日でしたが、人も落ち着いていて良かったです。

サウナ室の体感は75度くらい。
アロマストーンも置いているので、サウナ室の香りはグッと

海外旅行前に時間があったので、出発前サウナ。
朝からのサウナ最高。
アウフグースも10時からやっているのでいいですね😎

トトノン誕生日おめでとう🎁

大阪出張のついでに、サクッと2時間
2回のロウリュウサービスと離れサウナなどなどを満喫

施設は基本いい匂いだが、タオルにお気に入りのアロマを吹き付ける作戦は大成功。

湿度マシマシの高温サウナは体を守るものがないと辛いなぁ🥵

ダイナミックロウリュウを目当てに。。
不定期開催のダイナミックロウリュウが9/30にあると、インスタから知りレッツゴー。

18:00回は間に合わず、21:00回に参加。
ジャスミンのアロマで、3回のロウリュサービス。最後はアイスアロマの為、アチチチに。ほとんどの人が2回目の途中には退出するくらいアチチチ。
最後まで受けると、ステッカーをゲット！！

メインサウナの改修前の神戸サウナでした。
10/6からはバレルが出来るとか？

ネギトロ丼蕎麦セット

さっぱりでサウナ後にぴったり

火曜日からのサウナ最高ですね。

薪のサウナに入りたい欲があり、インスタを見つけて早速予約。
ゴルフ場の中ということもあり、壮大な景色と共にサウナを楽しむことができる。海と山が見えて最高。また、電車の音が聞こえたり、飛行機も見えて乙です。
最大8名なので、ゆっくりとサウナが楽しめる。

サウナ室は70度くらいで、下段だと少し物足りないかもしれないが、ゆっくり入るなら十分。
ほうじ茶ロウリュで、湿度を上げて楽しむタイプです。
香りもよく、呼吸もしやすいように設計されたとのこと。

水風呂は、地下水なので毛穴が笑顔になりました。

シャワーはないが、汲み上げた温度であれば浴びれるとのこと。

ロケーション込みでサウナ体験完璧なので、また行きます！
チラーが入ったら教えてくださいねー！！

これからに期待して小声を少々。
水風呂用に桶が欲しいなぁ（小声）
ロッカーキーとタンブラー用の目印を一緒にしてもいいなぁ（小声）
水風呂にチラーが欲しいなぁ（小声）
シャワーできるところが欲しいなぁ（小声）
受付の施設に上がる時が大変なので、もう一段欲しいなぁ（小声）

久しぶりのホームサウナ。
11月末までの回数券を買ったので、あと2回は来ないと。。
体をならす為、ゆっくりじっくりと。
最後の2セットは、インターバルサウナで心拍数を爆上げし整いへ。
やっぱり締めは塩サウナですね。

8/1 オープンのさふぃスパ舞子　メンズサウナへ

サウナ王プロデュースとのことで、気になっていたが、さすがの施設。
「みるみる」と「もくもく」の2種のサウナ室はそれぞれ違ったサウナ浴が出来て嬉しい。
シングルの水風呂「クロスカウンター」はボタンを押すとジェットと上から冷水が。。。

セルフロウリュは何回でも耐えうるストーブだとのこと。
オープンしたての木の香りは最高。

オープン1発目の「箸休めサトシ」さんのアウフグースも受けれて満足。最高でした。
なんだかんだで、3回も受けてしまい、昇天間近。

オープン初日ということもあり、気になる点はありましたが、今後の最高のサウナ施設になる予感ありです。

小声）足湯がもう少し温度高くしてほしいなぁあー
小声）アウフグースの受付札をゴムバンドみたいなので、腕に止めておきたいなぁあー（バラで渡されるので失くしそう）
小声）時間がわかるように工夫してほしいなぁあー
小声）セルフロウリュしまくっていい表示がほしいなぁー

富士登山前に…
これから山小屋に宿泊して頂上を目指す。

フィンランドサウナが95度くらいで良きでした。
風呂は混んでいたが、サウナ室は余裕あり。

名古屋サウナ旅最終日に、SaunaLabo Nagoya

平日の早い時間に訪れたこともあり、全てのサウナ室に入ることができた。普段は入れない女性専用も体験させていただいた。。。

水風呂はないが、ゆったりとサウナを楽しむことができる。
施設も木が多く落ち着いた雰囲気で、サウナ用のミュージックもまた良い。

友達や家族、恋人とゆったりとサウナを楽しめると思う。

今度はウィスキングを体験したい。
また、ひっそりと名古屋に来ます。

小倉トースト

名古屋名物を頂き。

名門のウェルビー栄。

ホームサウナの神戸サウナ&スパとの縁もあり、サウナ、水風呂、施設に気合が入っていた。

18:00からの黒川さんのアウフグースは、終始笑顔で熱波を気持ちよく受けられた。
19:00からの山添さんのアウフグースは、🔰新人デーということもあり、緊張していたが、サウナ室の皆が一体感に包まれる一幕もあった。
また、サウナシアターの音響、照明も充実しており10分強入っていることを忘れてしまうほど、良いアウフグースだった。

名古屋、また来ます。

シンガポール旅の最後の締め。
深夜便のため、ギリのギリまでサウナ・スパを堪能。
サウナ室は体感75度。水風呂は17-19度くらい。
日本式の温泉だが、所々日本語が変な表示があり、また一興。

大タオルと小タオルは無料。サウナマットはないので持参かタオルを借りるのが良いかも。

ジェットバスは吹き出している感じで、圧はそれほど強くなかった。

サウナ後の深夜便は爆睡で、気づいたら日本だった。。

上野駅から1分の成人男性のオアシス「サウナ&カプセルホテル　北欧」

サウナ界の王道でもある北欧
今回は宿泊で利用の為、存分にサウナを満喫。
サウナマナーがよく、新しいサウナマナーも学べた。
85度のサウナ室から100度超えのサウナ室のインターバルサウナにて、整い。北欧名物のカレーでもと整い、今回の東京遠征は大満足。

北欧カレー

ピリ辛。燻製ココナッツオイルをかけると風味豊かで美味しい

朝活サウナ。

渋谷の中心にあるが、ひっそりと佇むサウナ。
サウナ好きが作っているだけあって無駄がない
温度、湿度、音楽共に最高。

朝割後の11時頃からが、空いててオススメ

7月はサウナの予定が詰まっており、練習も兼ねて。久しぶりのホームサウナ、神戸サウナへ。

18:00からの少し遅めのスタート
アカスリから始まり、フィンランド式ロウリュ、ケロサウナを繰り返し、最後は塩サウナでツルツルお肌になりました。
水風呂はミント風呂（限定）になっており、爽快感あり。

ハイバックのサウナ椅子に足置きがほしいなぁ

石鎚山を登頂後の利用
ひと汗かいた後に入る温泉、サウナは最高