地図からサウナが探せる！

川中島温泉テルメDOME

温浴施設 - 長野県長野市

なつのまる

2025.10.22

10回目の訪問

水曜サ活＋1

サウナ飯

サウナ：12分 × 4
水風呂：30秒 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

急に涼しくなった！🍁🍂
そんな日のサ活。サウナ長め、水風呂短め。
今日はなんだか混み合っていた。
サ室内のテレビでやっていたハンバーグが美味しそうで店名を覚えることに必死になっていたら、自分が12分計のどこから入ったのか分からなくなってしまった😂😂
なんとなくで12分入り、水風呂へ。
冷た〜い！冷たすぎる！笑
外気浴は無理と判断し、内風呂でととのう。
水風呂に思ったより浸かりすぎていたのか、あまりととのえず、寒かった。
けど、サウナ後のゆったり入浴タイムはぽかぽか幸せだったのでよし！とする。