YOKA YOKA

2026.03.22

9回目の訪問

サウナ:11分 × 6
水風呂:3分 × 6
休憩:15分 × 2
合計:6セット

一言:ルーティンワークの朝サ活。アツアツの身体を15℃の水風呂で冷やす。休憩はぬる湯で全身の筋肉を解放するとそこには、サンクチュアリが。

  • サウナ温度 90℃,82℃
  • 水風呂温度 15℃,18℃
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