スパ&ホテル 舞浜ユーラシア
ホテル・旅館 - 千葉県 浦安市
サウナ：10分 × 6
水風呂：2分 × 6
休憩：10分 × 2
合計：6セット
一言：GW中盤にホームでリラックス。連休は家庭内でのストレスがあるよねー。サウォッチ導入してととのい値を計測してもらう。心拍数を70以下の時間を長くする為、いつもより休憩を多めに入れてととのい値:84。身体の負荷は少ないまま、質の高いリラックスを追求していく。
男
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84℃,90℃
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16℃
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