Johnny

サウナ：10分 × 5
水風呂：30秒 × 5
休憩：10〜15分 × 5
合計：5セット

一言：土曜サ活！久しぶりに1日で！
　　　2セット→昼飯→昼寝→3セット！
　　　まったり5セットととのいました！

かき揚げそば(大盛り)

染みたぁ！

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：土曜のサ活！先週は多忙の為
　　　2週間振りのホームへ！
　　　久しぶりのサウナでバキバキに
　　　ととのいました！
　　　久しぶりのサウナはサイコー！
　　　今年も残りわずか！出来る限り
　　　サウナ行くぞ！

サウナ：7〜10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：三連休初日！安定のホームへ！
　　　今月はひばりしか行ってません（笑）
　　　しかも3回しかサ活してない（泣）
　　　ラスト１週間頑張ります（笑）

サウナ：8分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：やって参りました2週間振りの
　　　ホームサ活！先週は何だか忙しく
　　　サウナへ行けず（泣）モヤモヤした
　　　1週間でした！！！！！
　　　結果ばっちしととのいました！

サウナ：8〜10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今月もホームから！
　　　すっかり外も寒くなり
　　　外気浴も寒い季節がやって
　　　参りました！というわけで
　　　本日は全て内気浴で休憩を！
　　　寝落ちはありませんでしたが
　　　スッキリととのいました！

サウナ：8〜10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10〜15分 × 4
合計：4セット

一言：今週もホームへ！
　　　久しぶりにバレルも堪能！
　　　水風呂も冷たくなり最高！
　　　小雨の中外気浴は少し寒く
　　　休憩は全て内気浴で！
　　　充実したサ活となりました！

サウナ：7〜10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5〜30分 × 3
合計：3セット

一言：今週もホームへ！
　　　シャワーヘッド新しくなって
　　　水流も強くなってました！
　　　いつもの2時間で！
　　　最後は久しぶりの寝落ち（笑）
　　　リフレッシュ出来ました！

サウナ：7〜10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5〜10分 × 4
合計：4セット

一言：2週間振りのホムサ！
　　　いつも通り2時間で！
　　　いつもは2段目がメインでしたが
　　　今日は最上段で4セット！
　　　外気浴が素晴らしい季節に！
　　　しっかりととのいました！

サウナ：7〜15分 × 9
水風呂：1分 × 9
休憩：5〜10分 × 9
合計：9セット

一言：8月以来2度目の訪問！
　　　14時〜18時まで4時間堪能！
　　　今回もパブリックで¥1100で
　　　時間無制限ど贅沢！熱波送郎さんの
　　　熱波も3セット受けれて大満足！
　　　今回は比較的空いていた為REKKAも
　　　CUBERUも入り放題でした！
　　　色々な方とお話も出来て大満足！
　　　また再訪します！

#サウナ
　カラカラ系のドライサウナ！
　地元のきつね様のサウナに似てます。
#水風呂
　15〜16℃でキンキン！
#休憩スペース
　露店スペース広いのでととのい椅子が
　無いのが残念！

　出張で連泊で宿泊利用！
　ビジホのサウナなので余り期待せず
　利用しましたが結果大満足！
　2日間とも会食の予定があったため
　2セットづつ！水風呂もしっかり冷たく
　大満足！！！ビジホのサウナ舐めてました！

すし処 真

他人親子丼

コスパも味も大満足！見つけてくれた 同僚に大感謝！

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5〜10分 × 4
合計：4セット

一言：サウナヴィレッジのイベントやら
　　　関東サ旅やらで3週間ぶりのホーム！
　　　やはりホーム落ち着きます（笑）
　　　今までの違いとしては3セットでは
　　　満足出来ず4セットした位です！
　　　確りととのいました（笑）

いつもの！

サウナ前飯→ひばり！

サウナ：8分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：さて今回の締めは黄金湯！
　　　トップオブトップへ突入！
　　　銭湯サウナのトップですよね？
　　　あー！なるほど！これはトップ！
　　　お風呂エリアも最強ですし！
　　　サウナも最強です！！！
　　　締めは此処で良かった！
　　　また東京サ旅に来ようと思える
　　　施設でした！クラフトビールも
　　　頂き大満足！最高な大人旅でした！

サウナ：8分 × 3
水風呂：色々 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：昨日のサ活です！
　　　北欧の後は気になっていた品川です！
　　　受付でサウナハット購入後突入！
　　　ロッカーにお召し物をしまい
　　　扉を開けます！アレ？暗い？
　　　田舎者のオジサンはタジタジです！
　　　まずは2階3階をウロウロ（笑）
　　　ほほうこういうカンジなのね！
　　　だいたいの配置を記憶しまずは
　　　禅から！やばっ！アツ！
　　　都会はこんなカンジなのですね！
　　　その後空へ！あら？優しい！！！
　　　結果禅がストライクでした！
　　　禅2セット空2セットで確り堪能！
　　　今度はお泊りで来たいです！
　　　なにせ外気浴最高でした（笑）

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：来ました！北欧！憧れの
　　　聖地「北欧」！！！
　　　一昨日山賊でやり過ぎた為
　　　実は昨日のかる◯は体調イマイチでした（笑）
　　　ということで今日は昼間上野観光に
　　　切替アメ横での昼飲みも堪能しました！
　　　(嫁さんと娘さんには内緒！)
　　　17:00に予約を取りましたが
　　　待ちきれずに16:40に到着！！！
　　　事情を説明すると今からinで🆗とのこと！
　　　館内着に着替え早速浴場へ！
　　　先体後メインへ！落ち着きます（笑）
　　　若者から先輩方まで幅広い年齢層！
　　　そう！サウナはこれ！妙に落ち着きます！
　　 両サウナを2セット堪能！水風呂、外気浴も
　　　最高！しっかり堪能しました！
　　　北欧カレーと生ビールも頂き無事終了！
　　　今度は泊まりで再訪希望です（笑）
　　　ちなみに昼飲みはカドクラでした！

半カレー！

これは外せない（笑）

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：宿泊からの朝ウナ！
　　　5時に覚醒し5時半から
　　　軽めに2セット！
　　　朝食にカレーを頂きました！

朝食カレー

生卵を添えて（笑）

サウナ：5〜15分 × 4
水風呂：不明 × 4
休憩：5〜10分 × 4
合計：4セット

一言：山賊を後にして向かったのは池袋！
　　　こちらもお初で憧れのかるまる！
　　　受付から洗礼されてますな（笑）
　　　福島のオジサンにはちと敷居が
　　　高い施設ですが結果最高！！！
　　　ケロ1薬蒸し1岩2を堪能！！！
　　　若干体調が宜しくなかったので
　　　アウフはためらいましたが受けて
　　　大正解！！！18:00のアウフ大爆笑！
　　　さて今日は控えめにして明日に備えます！

やきとんひなた 池袋東口店

生大！

優勝！