saba

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

投稿するのが億劫になって久々の投稿。
外気浴が気持ちのいい季節になってきた〜

1回目
サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：8分 × 2
合計：2セット

2回目
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

1回目
サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

2回目
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット


今日もアウフグース日に訪問。
アウフグースの日は混んではいるものの、インフィニティチェアは多いので整い場所なくなることなくて良き◎
この時期の夜の外気浴は特に気持ちいい〜

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

今日も仕事も兼ねて訪問。
本日はアウフグース堪能。3種類のアロマで大満足。
今日は天気もよかったので外気浴も最高だった😇

1回目
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

2回目
サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

ルーティンのサ活x仕事集中day！
今日は曇りだったけど、途中晴れ間もあって外気浴が気持ちよかった〜
気温が上がると、12℃の水風呂も気持ちいい✨
夜は天気悪かったけど、空いていて快適だったおんせんあ

1回目
サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

2回目
サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

いつも通り朝サウナ→仕事→夜サウナ。
朝は雨が降っていたけど、この季節は雨に打たれながら整うのも悪くない。
次は晴れた日に日光浴がてら整いたい☀️

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

友人と貸切サウナ。
やはり貸切はストレスフリーでいい✨
ウィスクとキューゲルを使ったアウフグースも最高でした♨️

スタミナ丼

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

初めての訪問。
サウナは高温ではないものの、長めのオートロウリュウと送風で体感温度は高めでしっかり汗がかける。
整いスペースもキャパ多めで、浴室内の緑と屋根のないところから夜空を楽しめるのも◎。
しかしGWというのともありドラクエ多数、サウナ内も整いスペースも大声で喋る人ばかりで残念ながら居心地は悪かった😵‍💫
次回は混雑しない日に来て、サウナ以外に温泉楽しみたい♨️

サウナ：10分 × 3
薬草サウナ : 8分× 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

ようやく地元が誇る聖地へ。
GWの激込みで6時に来るも7:30過ぎにin。
薬草サウナからの水風呂最高でした♨️

1回目
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

2回目
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

天気は良くなかったもののROOFTOPへ。
晴れの日の気持ちよさはないものの、雨の日は空いていてとても過ごしやすい。
それにここは客層がいいからか黙浴が徹底されていて素晴らしい👏
朝サウナ→仕事→夜サウナで充実した1日♨️

1回目
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

2回目
サウナ：10分 × 4 (アウフグースx1)
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

初めてのROOFTOP訪問。
一言で表現するなら、「生産性爆あがりの第三のオフィス」。
ここは1dayパスで入れば、サウナは何回でも利用可能、併設しているカフェも使い放題。
サウナで頭をスッキリさせた後に篭って仕事をするには最適の場所。

サウナは１つしかないものの、大部屋で座るスペースもとても広くて非常に快適。10分ごとにオートロウリュウもあるのでしっかりと温まれる。
そしてここは水風呂と整いスペースが素晴らしい。
バスタブの水風呂は15度と17度が各々２つあり、パーソナル空間でリラックスしながら水風呂を楽しめる。足を伸ばせるのも◎。
整いスペースは店名の通り、屋上で存分に外気浴を楽しめる。インフィニティチェアがたくさんあるのも素晴らしい✨この時期の外気浴は最高。

カフェスペースも仕事に没頭できる空間。
wifi完備、席も多く、ソフトドリンクも飲み放題。
会話OKのスペースや個室もあるのでweb会議も問題なし。

これからここがホームサウナになること決定🏠♨️

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

今日はサウナの後に仕事もしたかったのでPCスペースもあるスパラクーアへ。
サウナは4種類あり、キャパも大きくストレスなし。
ヴィルデンシュタイン:メインの広めサウナ。アウフグースサービスがあって最高。
フィンランドサウナ:少し場所がわかりにくいからか利用者少なく快適。薄暗い中でじっくり楽しめる。
ヴェレ:中高温、TVつきで座面も広くゆっくりできる。
オールドログ:100度と熱めでしっかり汗を出せる。
価格は高めながらコスパの良さを感じる施設♨️
次はもっと早めにきてサ飯も楽しみたい🍽️

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

安定のレスタ。
外気浴も心地よい気温になってきたので、ここの整いスペースが本領発揮。
ここは話をする人が多くてストレスだったけど、耳栓を使用し始めたのでかなり快適になった✨

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

今日は友人4人と貸切サウナ！
普段は1人で静かに整いたいけど、友人とたわいもない会話をしながらのサウナも最高。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

今日は寒いので外気浴のない松本湯へ。
サウナ室は薄暗くて心地よい音楽も流れていて良き。
会話禁止なのも◎。
そしてここは何より水風呂。立ってつかれる深さで、温度も16度ととても気持ちいい😇
整いスペースが少なめなのが難点だけど、コスパ含めとても良いサウナ♨️

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今日は宿泊も兼ねて利用。
24時以降は空いていて快適にサ活が楽しめる。
深夜だけかはわからないが、サウナはセルフロウリュウもできて良き。
しっかり整った後はプレミアムラウンジへ。
プレミアムラウンジは足のマッサージ機もあるし、半個室仕様でプライベートな空間でリラックスできるのでおすすめ。

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

フリータイムで入館。
時間を気にせず楽しめて、途中仕事もできるから好き。
途中休憩を挟んで3セットを2回。
フリータイムでこの値段ならかなりコスパいい。

炭酸泉、ジェットバス（水圧強めでよき）でしっかり体を温めてから、いざサウナへ。
清潔感あって、あぐらも組める広めの座席がよき。
サウナ後は桶シャワーと水風呂でしっかりクールダウンして外気浴。
17時台は人も少なく快適でしっかり整えました♨️
夜遅い時間（22時台）は人多め、団体多めでうるさくて残念だったけど、施設自体は素晴らしい。
3-6月はフィンランドをテーマにしたイベントも開催中なのでおすすめ👍

フィンランドのミートボール

値段は高めながら非日常を味わえたので満足度高い。ビールとの相性◎