THEウナ

theウナです
熱波を求めこちらへ

まずはトロトロの
ナトリウム源泉で下茹で

行列　サ室びっしり
熱波師を待つ
男たちの背中がたくさん

ロウリュ熱波が襲う
舞い飛ぶタオル
お見事でした！

外気浴長めに　空を見上げる
悦悦！！

さんたからあげ

唐辛子　レベル4

theウナです
皆さん花粉症つらくないですか

時間あいたので中里温泉へ
極寒のサウナ時期から
春めいてきた温泉

150水風呂で溺れそうになるくらいキマってから
まだ寒風吹く小休憩
サ室がまだまだ恋しくなる

3セットじっくり
今日はアマミがよく出る！
悦悦！！

ボスティー

甘くなくていっすなー

theウナです
厳冬のキンキン水風呂と
凍死しそうな外気浴を
楽しんでみませんか？
中里温泉へ

風速3m超えると
アマミと同時に鳥肌化します
サ室が恋しくてたまりません

ロウリュからの発汗が至福
温冷交代浴の極みは
この時期だけ　オススメです

味噌五目

厚切りチャーシュー

theウナです
ひさびさの投稿かつ
ひさびさのホーム

常連さんたちが集う
いつもの空間

サウナストーブと向き合い
静かに溢れる汗を拭く

厳冬の水風呂が
血流を絞りあげる

景色を眺め
深呼吸

いつもの景色も
サウナ後は悦悦
これぞ醍醐味

theウナです
本年一発目
古戦場へ　討ち入り

いざ　尋常に
戦じゃ　戦じゃ
熱気むんむん　ドアを開けぇ
柄杓にて水を汲み　オモテを上げぇ
砂時計　俵返し　こぼれ落ちる

ジュワー　ジュワー
ほどばしる熱気　膨れ上がる体積
鼻の奥に突き刺さる圧力
発火　もとい　発汗
からの　薬膳ロウリュ

水風呂　ベンチ小休憩　深呼吸
大休憩

甲冑が引き裂かれる
袈裟衣の如く　アマミ出現
ゴイゴイスー

本日の戦　3番勝負
完全に　俺の負け
ととのい　気持ちよすぎ
感服いたしました　御免
悦悦！！

theウナです
朝イチ開店ダッシュ

早起きした寒い朝は
サウナが良く沁みる

ロウリュは相変わらずいいお手前で
オートですが

この時期は
キンキン水風呂
吹き荒れる寒風

小休憩がたまりません
温泉で蒸し揚げ

アマミたっぷり　鳥肌たっぷり
たまらん休日　悦悦也

佐々木精肉店

馬刺し

絶品馬刺し　サシ入り

theウナです
午年一発目　ホームへ
新春の蒸し初め

本年もどうぞよろしくお願い申し上げます🎍🌅

theウナです
年末時差投稿
2025 蒸しおさめ

中里in
格安でオートロウリュ
優しい温泉

サ友と共に
身も心も　厳寒の自然に晒す

ロウリュ4発浴び　これでもか
いやまだまだイケる
水風呂キンキン　温冷交代浴

悦悦な蒸しおさめ
2026も　頑張れる

桜木屋 大曲店

ニラそば

theウナです
年末時差投稿
キュアin

オートロウリュからのオートブロアー
ベンチ位置によっては灼熱
覚悟して

サウナに向きあう
男達の背中
ガンガンに発汗

小休憩は街中を忘れる
風が心地よい

あっ　救急車のサイレン
サウナは事故なく
安全に楽しみたいものですね

キュアはいつきても
悦悦

オロポ

泡のあるオロポ

theウナです
年末時差投稿

アロマ薫るオートロウリュ
ヒーリングミュージックも相まって
時間を忘れる空間
落ち着く　落ち着く

、、、
めちゃめちゃ整いました
用具も揃えられていて
なにより清潔

かなり悦悦なホテル

お好み焼き 田よし ～雫～ 国分町店

ミックスもんじゃ明太子のせ

うまし！

theウナです
雁の里へ　🦅🦅🦅

まろやかな湯質
トロトロ
下茹でしてから
おまちかね

赤外線ストーブ鎮座
まろやかなサ室
皆さん集中している
好きな雰囲気
タオル交換タイムに当たり
最高の空間

仲間と3セット
湯質と同じ
トロトロな感覚に包まれる

雪囲いされてる外気欲
時間を忘れ
悦悦！！

上州ラーメン

スタミナラーメン

上州クォリティ

theウナです
チムジルバン

たまには低温で蒸されに
クォードへ

アツアツもいいけど
しっとり汗が出て
緩やかなデトックス

〆　かまくらサウナ
ヒーリングタイムでそんなに熱くはないけれど
疲れたカラダに効きます

ゆっくりリラックス
そんなサウナも
悦悦！！

theウナです
久しぶりにホーム

変わり映えのない
いつもの感じ

なんだか落ち着くんですね
心も身体も
ととのいました

3セット　がっちり
悦悦！！

ランチ

theウナです
サ友と秋空に

セルフロウリュおかわり
相変わらず　素敵なお手前で
一緒にインした方々ありがとうございました！

今日のアロマは　白樺
こちらのロウリュも　トロトロで

爆温と身体と精神　向き合う時間　楽しい
これぞサウナ
改めて教えてくれました

戦え！古戦場！
悦悦！！！！！



※水風呂近くのシャワーは水に
　調整できないのか問題？一人で焦るボク
　冷たい水で清めたいですぅ
　ボクの操作ミスでしょうか⭐︎

秋刀魚焼き定食

三陸直送

theウナです
久しぶりの投稿
サ活はしてましたが投稿サボってました
廊下に立ってます（昭和）

雨なのかお客さん少なく
のんびり3セット
1セット中　オートロウリュ2発浴び
これはまいった
マイタプロパン
プロスパインマイタ

水風呂が気持ち良すぎ
外気温も風が吹き抜け
アマミ全開　ととのいMAX

今日も　最高の中里温泉でした
悦悦！！

塩五目

具沢山　旨味！

theウナです
夏真っ盛り
太陽が容赦なく照りつける

こんな日は　サウナIn
ロウリュで熱さを増し
さらなる高みを目指します

深水水風呂が気持ちよすぎる
水中で失神してしまいそう
脈拍は50台へ急降下

日陰の外気浴
そよ風と共に　眠気が襲う

まったりと3セット
清潔な施設で　悦悦！！

館内のエアコン温度が
これまた　たまらんス
今日も　あまみたっぷり

三ツ矢サイダー

theウナです
暑い日々　久々のサ友と
避暑を求め　山紫水明
奥羽山荘へ

深い山々　古びたお宿
よく言えば雰囲気ある佇まい
長い廊下を進み
テンションが上がってくる

身を清め
せっかくなので温泉下茹で
熱くて気持ちいい
足の親指が自然に湯面から覗く
セミも気持ちよく入浴中

軋むドアを開け　サ室in
座面の大きなベンチ　板目が熱い
大型ストーブには
ストーンが敷き詰められてる
アツアツドライ
これはたまらん！

いつもより早め　発汗MAX
呼吸を整える

おまちかね
奥羽山脈流水掛け流し
水風呂　キンキンにて
徐脈とともに　視界がチカチカ
小休憩で言葉を失う　至福

汗だく3セット
サ友のアマミは
今日イチ！　悦悦！！

ラーメン三刀流

煮干豚骨

繊細