さすらいのサウナ人

日曜出勤の後は、寿司食ってトーセイホテル ココネ築地銀座プレミアへ。ここのサウナは新しいこともあって、清潔で好き。

14℃台の水風呂は、芯から冷えるなかなかの冷水で、あまりにも冷えるので、その後のサウナが余裕で10分以上入れてしまう。

意外と混んでいたけれど、しっかりと3セットこなして、飲み放題のソフトドリンク飲んで休憩室の横になれるソファーでのんびり中。

このまま眠ってしまいたくなるけど、24時で風呂じまいだろうから、夜風に吹かれながら帰りましょうか。

上野のグランカスタマでサウナ90分700円。大浴場とサウナ、タオルも貸してくれる。湯上がりは、ソフトドリンク1杯、カレーライス食べ放題までついてくる。あとマンガも読み放題。庶民の味方すぎる。こんなリーズナブルな施設って他に知らない。

サウナセンター新大久保でサ活。ここの外気浴は新大久保駅のホームの至近なので、電車の発着音やアナウンスを聞きながらととのうことになる。

大勢の人が壁一つ隔てた向こう側で移動中だと考えると、素っ裸でリクライニングチェアーで寝転がっている自分とのギャップになんだかおかしくなる。

サ飯は燻製カレーをいただく。サウナ後のご飯ってなんでこんなにおいしいんだろう。あっという間に平らげてしまった。最後にもう一回湯船に浸かってすっきりして退館した。

上野オリ2にてハルタケさんのアウフグース21時の回。弱から強へいろんな風を操る素晴らしいテクニックにびっくり。左右それぞれの手で同時にタオルを回し始めてただただ見惚れてしまった。

すっかり蒸された後は、クールアウフグースのサービス。お水かけ、ブロワー、大うちわという至れり尽くせりの対応に恐縮してしまう。すごい方がいたものだ。おすすめです。

テルマー湯の会員証が6月末で切り替わるため、ポイント交換を済ませに新宿へ。入場料3,900円をポイントを使って900円に。さらに入場割引券にも交換しました。

久しぶりのテルマー湯、サ室がいつもより熱く感じる。でも水風呂は15℃設定でしっかり冷えます。外気浴では、新宿の風を感じながらいい気持ちに。

レストラン山水草木では、九州フェアということで佐賀県のシシリアンライスを食べる。ご飯の上に甘辛い肉とマヨネーズ&野菜が乗っていてとてもおいしい。常設メニューにしてほしい。

鳥の唐揚げも安定のおいしさで、フリージングハイボールとよく合う。食後はタイ健式でしっかりほぐしてもらって心も身体も超スッキリ！

テルマー湯の会員の方は利用の都度、ポイントが勝手に溜まってるので、6月末までにポイント交換しておくことをオススメします！！！行ったついでに最高のサ活を‼️

シシリアンライス

お肉と野菜とライスがこの一皿で！

新橋アスティルへ。井上勝正さんの熱波18時の回に間に合った。サウナ愛溢れる口上を聞きながら熱波を楽しんだ。途中で2回も水風呂タイムを挟んで、計20分もサウナで蒸される。井上さんの話はいつも楽しいし、タメになる。

サ飯はシャリキンオロポとしょうが焼き定食、煮干しの唐揚げ！煮干しの唐揚げがめちゃくちゃ美味しい。酒によく合う。みんな絶対食べてみて。

最後にリフレクソロジーでフットマッサージ40分。凝ってますねえと足裏やふくらはぎをオイルでたっぷり揉まれて、至福の時間。あまりに気持ちよすぎてうとうと。当日使える500円割引券うれしい☺️

生姜焼き定食

何を食べてもおいしいです♪

シャリキンオロポ

サウナセンター鶯谷本店で３時間コース2,300円。13時のアウフグースの回でたっぷり熱波を浴びて満足。13℃の水風呂が気持ちがいい。ペンギンルームにも久しぶりに入ったな。ハムエッグ定食で空腹を満たす。休憩室で一眠りしたらあっという間に3時間経過。ロッカーが37だったのが地味にうれしい☺️

ハムエッグ定食

ご飯に目玉焼き乗っけると美味しいよ

唯一むにさんのアウフグースを受けに上野オリエンタル2へ。びっくりするほど激混みで靴箱の空きがないくらい。熱波師として2年以上活躍されているとのことですから、その人気のほどが伺えます。

18時はハーバルの回でむにさんがご自宅で丹精を込めて育てているオレガノなどのハーブ🌿を大きな扇🪭を使って熱波を送ってくれました。ハーブ植物の香りが漂い、自然の中にいるような気持ちに。

最後に見事なタオル捌きも見られて、美しいタオルテクニックに感動。クールアウフグースのサービスもうれしく、「ちゃんと香り届きましたよ」とお話しできてよかったです☺️

上野センチュリオンへ。90分1600円とリーズナブル。サ室は高温で汗が噴き出るも、14℃台の水風呂でキンキンに身体を冷やす。浴室内でも休憩できるが、休憩室でリクライニングチェアで横になって扇風機の風を受けるのがオススメ。あっという間の90分でしたが、アウフグースも受けられたし、大満足のサ活でした！

トーセイホテル ココネ築地銀座プレミアへ。1500円から1700円に値上げしていたけど時間無制限は変わらずでありがたい。休憩室ソフトドリンク飲み放題もそのままなのでコスパ抜群な施設なのだ。

サ室、水風呂とも相変わらずのクオリティで、14℃台の水温は夏日になり始めるこの時期からはうれしい限り。15時のロウリュを受けられましたが、アロマ水をたっぷりを3セットなので、これはなかなか容赦ない。受ける価値あり！

充実のサ活となりました！

上野のグランカスタマへ。リニューアルしていて綺麗になっていた。ここは大浴場に加えてサウナがあるのだ。もちろん17℃の水風呂もあり、しっかりサ活ができる。しかも90分700円というお得な価格で使えてしまう。さらにドリンク1杯とカレーライス&うどんが食べ放題！ととのった上に空腹も満たせる最強の施設だ。

珍しく日中の利用。人も少なくて平和である。鉄腕DASHの再放送を見ながら、オートロウリュを味わうも皮膚が真っ赤になってあまみになった。ゴールデン街から吹き込む外気が気持ちよく、ととのってしまった。休憩室はガラガラ。ちょっと模様替えも！快適に過ごすことができた。

大好きな池袋のタイムズスパレスタへ。100分のスピードコースがおすすめ。LINEの割引券は併用できなかったので注意。サウナ室がいつもより熱く感じて、10分いられなかったな。外気浴はいつも最高。レスタ水をごくごく飲んで、キャンペーン中の洗顔料や化粧水使って、イケメンになって帰宅しました。

錦糸町楽天地スパへ。16周年のイベント目白押しでなんだか盛り上がっている。この日もさっぱりいい汗をかいてデカラおいしい。天然温泉なので東京名物の黒湯で身体の芯から温まる。いつだっておじさんのオアシスなのだ！

サウセン新大久保へ。土曜日でもそこまで混み合ってなく、穴場かも。15℃の水風呂に外気浴。駅ホームのアナウンスを聞きながらととのう。アウフグースも受けられて、熱波を必死に我慢する。おもしろいポスターが貼ってあった。サウナでの忘れもの、一番多いのは？

休日は錦糸町の楽天地スパへ。いつの間にか顔出しパネルがあって見てたら自分がやることに！こんな感じで撮れるのでみんなも顔出してほしい！ロウリュを楽しんでたっぷりと汗をかいた後は、アジフライ&しょうが焼き定食に舌鼓を打つ。最後にもう一度ロウリュを受けて充実のサ活でした！

宴会後にサウナでサッパリとするのが結構好きです。ここは歌舞伎町にも近く、場所柄多国籍系なんだけど、全身びっちり入れ墨の入った金髪外国人がいたりして目のやり場に困ることも（ついつい見てしまう）。オートロウリュの熱雨も気持ちよく、終電に間に合うように退館しました！

上野オリエンタル2でれいあさんのサタデー熱波を初めて受けました。ノリのよい音楽が流れるなか、お香やアロマなど趣向を凝らしたアウフグースが展開され、パワフルな熱波でいい風に包まれました。

外国人で賑わう新宿区役所前カプセルホテルへ。60分1000円という新宿という好立地とは思えない格安価格に感謝。サウナは本格的な昭和ストロングスタイルと思いきやオートロウリュで熱水の雨が降る。水風呂もまろやかな水質でずっと入ってられるやつです！館内着でのんびりしたいんだけど、5分着て退館！

12月にオープンしたばかりで高評価なRAKUSPA武蔵小金井へ。駅1分中央線高架下の細長い建物で、電車音を聞きながらの外気浴は鉄道マニアには堪らないはず。4種類のサウナに2種類の水風呂、特に美泡水風呂は毛穴の汚れも取れていそうで最高の気持ちよさ。サ飯もおいしく、ヘッドセラピーで寝落ち！リピ確！

アチまさ豚ドンッ

熱波師のアチまささん考案の豚丼。コチュジャンをつけると美味しい。