サウナ好きリーマン

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：資格試験とか色々あった週末で、疲れてのでガツンとくるぽかぽか温泉へ。
気持ち低めの90度前半だったけど、湿度があるからかあまみが出た。
コワークスペースでマッサージ、1時間200円でマッサージチェア使い放題なのはおいしい

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：走っ後にスッキリしたかったので喜多の湯へ
夜も遅かったので2セットで終了！

サウナ：6分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：疲れが溜まってたので、じっこうの湯に入ろうと春日井温泉へ。
ここのサウナは温度は大したことないのに、むっちゃ熱く感じる、6分が限界。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：時間もなかったので近場の喜多の湯で。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：新年初の長喜温泉。
この日が今年初の開店日
人が多いからか、温度は110度、あたおかな話だけどちょっと物足りない。
でも水風呂入って休憩してるとあまみが出てくるし、
長喜温泉特有の虚脱感が半端ない。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：カウントダウンロウリュを受けようと
ウェルビー栄へ

毎年名古屋市営地下鉄は大晦日は終日運転なので、
終電を気にせず行けるのはありがたい。
2セットほど入って1人忘年会、
ちょっと休憩してカウントダウンロウリュへ
始まる20分前から行列、100人近くいそうな気がする。
ロウリュが始まるとサウナシアターは人ぎっしり
カウントダウンをした後
アクロバティックなロウリュから始まり、後半は山本リンダの「狙いうち」でひたすらアウフグース
くたくたになるまで煽がれ、終了

今年はいいサウナライフが送れそうな気がする。

アジフライ

定番のアジフライ、やっぱりこれ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：いつものぽかぽか温泉
ちょっとぬるめの93度
湿度があるので、ちゃんと温まってあまみも出た

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：夜も遅かったので、近場で行ける喜多の湯へ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：いつものぽかぽか温泉
サ室温度は90度前半、ちょっと低い。
ただ、ロウリュがエグいからか熱い

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：たまの年休でウェルビー今池へ
時間を意識せずサウナ に入れる贅沢さよ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ひさびさの花しょうぶ。
適度に熱くてちょうどいい感じ。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：疲れを癒しにぽかぽかへ
サウナの後にビールが飲みたかったので電車で
サ室は人多めで95度
サウナの後に風呂にも入って温まってからのビール、最高。

サウナ：5分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：仕事帰りにレンタルサイクルで行ってみたかった長喜温泉。
相変わらず熱い、118〜120度くらいのサ室
水風呂はキンキンの11度台、これもいい
5分で満足してサ飯は王将
ひたすら餃子を喰らい大満足。

餃子の王将 黒川店

餃子定食

定番の味。うまい

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：月曜早朝から仕事があったので、日曜はサウナへ行かず。
月曜仕事終わりに行こうと、山王喜多の湯へ寄ったらなんと1週間前から改装工事。
近くに行けるところを思い浮かべて定番のウェルビー栄へ。
この日のアウフグースは綺麗に纏まってる落ち着いたアウフグース、一気に抜けてく仕事の疲れ。
いい週明けスタートが切れた。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：平日テレワークして、夜時間が空いたのでぽかぽか温泉へ。
平日はそこそこ空いてて、サ室の温度は98度といつもの95度よりやや高め。
あまみもきっちり出て、リラックスできた。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：夜時間が空いたのでぽかぽか温泉へ。
いつもの95度サ室、数週間ぶりにきてみたら個人用マットが置かれてる、進化。
目標の105、110度をそろそろ体感してみたい。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日はハロウィン、栄にもポツポツとコスプレしてる人がいた。
サウナシアターもハロウィンでアウフグース、熱波師2人でタオルダブルという豪華なアウフグース、
アロマ水は最後シナモンとなんとなくハロウィン風味
仕事の疲れが発散していく。

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

一言：試験が終わったので年休取って、リセットの日
名古屋の街をぶらぶらして、ホームの今池へ
なべちゃんのアウフグースを初めて受けた気がする。
アクロバティックではないが、緩急ついた力強いアウフグース、たまらん。
さめしはいつもの池下ホルモンセンター、気取らずバンバンホルモン系頼んで、ごちゃにして食べるのが贅沢。

池下ホルモンセンター総本家

ホルモン

気取らず食えるのが良い

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：試験前々日なので体調をととのえにウェルビー栄へ。
森とサ室に入って4セット目はシアターへ。
がっつりあたたまり、マッサージを受けて
サ飯は唐揚げ定食。
ご飯大盛りで頼んだら、普通より2倍くらい重い。
試験前なのでお酒なしだったが、次はビールを飲もう

唐揚げ定食

うまい

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：夜暇になったのでぽかぽか温泉へ。
この日は98度くらいといつもより3度高め。