くずピー

きよサウナさんのアウフグースを受けるべく、新旧の応援タオルを持って来訪
午前中の用事が早く終わったので、早めに向かい昼前に到着すると、入口でシバ太郎さんとばったり。
「13時に僕アウフグースしますよ」と言われ、昨日の大垣コロナの湯で受けられなかった3回目という忘れ物が思いがけず戻ってきた感じでした。
13時回は洋楽セトリ。
広いサウナ室で繰り出される大きな技を間近で見て楽しむことができて、すごくラッキーでした。
きよサウナさんのアウフグースは3回とも参加しました。
どの回も安定の楽しさで、最後はしっかり熱くさせられましたが、下段に座っていたのと応援タオルの適切な使用法で、なんとか完走できました。
イベント回のみ(きよサウナさん×3回、シバ太郎さん、西垣さん、大津留さん)の6セットの結果はととのい値95で、とても充実した休日サ活になりました。

熟女カレー

オロポサワー

シバ太郎さんのアウフグースを受けるべく、本巣方面の用事の帰りに寄り道
15時回と17時回に参加しました。
どちらも満員御礼でしたが、優先入場整理券を確保していたので、下段の正面に座ることができました。
15時回と17時回は共に邦楽セトリで、特に15時回は五十代卯年にかなりぶっ刺さりました。
3曲目はサウナ室内が手拍子で一体となって盛り上がり、かなり熱くされましたが、なんとか完走できました。
本音を言えば19時回にも参加したかったのですが、予定があるため、ここで終了としました。
今日もサウォッチ3で測定しました。
イベント回を含めて6セットの結果は、ととのい値87でした。

野菜たっぷりあさりと菜の花のちゃんぽん

今日は家の用事で会社を休み、夕方から時間が出来たので、先月末に家に届いたサウォッチ3を持って来訪
ぼっちサウナーの僕にピッタリのソロサウナコースで、華ノ間に入りました。
今日がサウォッチ3の初陣です。
まだ心拍数で判断できる程ではないので、いつも通りにサウナ室8分(開始5分にセルフロウリュ)→水風呂1分→休憩10分のサイクルを、3セット行いました。
早速1セット目で、サウナ室で開始ボタンを押し忘れるというミスをしてしまい、1セット目が正しく計測できませんでしたが、ととのい値は72ということでした。
まだまだサウォッチ3を使いこなせていませんが、しっかり活用していきたいです。
今回でポイントが満タンとなり、次回割引＋ゴールドにランクアップなので、また近いうちにお一人サ活で来ようと思います。

シバ太郎さんのアウフグースを受けるべく、休日サ活として来訪
14時30分と16時30分の男性サウナ回に参加しようと、昼過ぎに入館しました。
入館時は浴室はそこまで人は多くはありませんでしたが、サウナ室は半分以上が埋まっていました。
イベント前の慣らしとして、下段に座って9分×2セット行いました。
外は雨で、屋根の下の椅子は全て埋まっていましたが、席が空くタイミングがあり、雨を避けながら外気浴を行いました。
14時30分回は多少席に余裕がありましたが、16時30分回は詰めて座って満席になるほど盛況でした。
14時30分回は洋楽、16時30分回はACJ2026の演目で使った曲をBGMに、派手な技を間近で見ながら楽しむことができました。
どちらの回も最後はしっかり熱くされましたが、下段に座っていたので、なんとか完走できました。
時間の経つと共に人が徐々に増えてきたので、イベント後は雨の中で少しだけ休憩して、終了としました。

札幌味噌ラーメン

にわかサウナーさんのアウフグースを受けるべく、仕事上がりに来訪
今月は仕事の関係で、平日は水曜日しかサ活ができなさそうです。
19時回と20時回に参加できるように時間を調整して入館しました。
ACJの応援ということで、共通のテーマは｢激熱｣でした。
19時回の熱さも結構でしたが、20時回は3曲目にジャーキーさんも登場して、温度上昇がもう止まらない。
熱いを越えて痛い状態を、大声を出しながら耐えていました。
ストーブの調子による多少の手加減のおかげか、なんとか完走はできましたが、イベント後は退館時間ギリギリまで椅子から動けませんでした。
ジャーキーさんステッカーをスマホの裏に貼ると熱耐性が少し上がるということなので、今度実践しようと思います。

にわかサウナーさんのアウフグースを受けるべく、ゆ～ゆポイントを求めて&サウ活スタンプラリーの40店舗目に来訪
リニューアル後は初なので、曼陀羅エリア突入も初めてです。
13時のイベントに参加するつもりで、それまで曼陀羅エリアをじっくり楽しもうと、9時くらいに入館しました。
浴室で軽く体を洗って、曼陀羅エリアに行くと、さすがに時間が早かったためか、5～6人しか居ませんでした。
杜エリアと空エリアの全てのサウナを巡り、ほぼ貸切状態でじっくり汗がかけました。
空エリアのととのいエリアは直射日光がきつかったので、杜エリアのととのいエリアで森林浴をしながら休憩しました。
イベントの時間が近づくにつれ人は増えていき、イベント回はほぼ満席でした。
テントサウナは狭く、真ん中に柱があるため、タオルを振りにくそうでしたが、いつものパワフルなタオル捌きでしっかり熱くされました。
おかわりタイムまで楽しむことができ、大満足です。
イベント後は浴室のサウナには入らずに退館しました。
浴室側の変化は、次回来訪時の楽しみに取っておきます。

スタンプラリーはあと一週間ほど期限はありますが、切り良くここまでとします。
にわかグースで始まりにわかグースで締める、今回のスタンプラリーでした。

カレーまぜそば

きよサウナさんのアウフグースを受けるべく、GWに購入したリミサの新グッズと一緒に来訪
楽天トラベルで宿泊予約をしたので、泊まってサウナにもエントリー完了です。
ホテルには20時半チェックイン予定でしたが、19時45分にところさんのゲリラ回があるという噂を聞きつけ、通常なら木曜にしか受けれないところチャンスをつかもうと、19時に入館しました。
ところさんのゲリラ回のテーマは「きよサウナに捧げる極上のハーバル」でした。
なんと熱波姉妹(妹)のyukiさんが登場し、男性サウナ室では珍しいウィスキングを受け、心地良い香りにつつまれながらすごくリラックスできました。
頑張って早く来て大正解で、設定｢鬼｣を受けに来たけど、もう部屋に戻ってもいいかなぁなんて思ってしまったほど満足しました。
21時45分回は満員御礼でした。
約一年ぶりに受ける設定｢鬼｣なので、おとなしく下段に座りました。
2曲目に焚かれたスモークはとても良い香りでした。
最後は、yukiさんが残してくれたアロマ水が全て投入されて、ブロワーで激熱にされましたが、新リミサタオルを有効に活用したことで、なんとか完走できました。
イベント後は露天まで移動する体力がなく、室内の椅子に座ってしばらく動けませんでした。
今日はお泊まりなので、食堂でアルコール無しでエネルギー補充して、この後の23時45分回に備えます。

（追記）
23時45分回も満席で、座れない人が出てくる程でした。
最後はかなり激熱にされましたが、応援タオル2枚重ねによって、なんとか完走できました。
設定｢鬼｣はクセになりますね。
機会を見つけてまた来ようと思います。

塩だれ胡瓜

一杯目はコーラ、二杯目はカルピス。

ドリンクバー

水曜サ活はみのりで決まり
つい先日始まった「ビールも飲みたい」にも参加したかったので、一旦家に帰って車を置いて、サウナグッズだけ持って徒歩で訪れました。
平日夜で混雑とまではいかないですが、人はソコソコ居ました。
サウナ室は7～8人くらいで、最上段に座って、8分→6分と2セット行いました。
露天のととのいエリアでは寝ころび椅子がタイミング良く確保でき、寝ながら外気浴ができました。
最後は、露天の炭酸泉でゆっくり温まり、終了としました。

カリカリチーズ揚げ

ザ・プレミアム・モルツ（生中）

サウ活スタンプラリーの39店舗目に、仕事上がりに初来訪
さくっと60分コースで入店しました。
平日夕方ということで、最初は完全に貸切状態でした。
ロウリュ水用に色々なアロマオイルがありましたが、今日はほうじ茶を選びました。
8分×2セット行いましたが、開始5分でセルフロウリュをして、ほうじ茶の香りの中でじっくり汗がかけました。
時間が経つと僕以外の方もみえていましたが、リラックススペースの椅子は充分あるので、リクライニングチェアでしっかり休憩ができました。
今日はかなり駆け足でしたが、次はもう少しゆっくりして、他のアロマオイルを試してみたいです。

サウ活スタンプラリーの38店舗目に、休日サ活として来訪
先日ぬくい温泉で購入した回数券を使って、入館しました。
ここも入浴料金で岩盤浴ができますが、お風呂だけにしました。
休日夕方ということで、混雑とまではいきませんがソコソコの人でした。
サウナ室は半分埋まるかどうかというほどで、空いていた下段に座り、8分×2セット行いました。
露天のととのいエリアではタイミング良くととのい椅子が確保でき、曇り空の下で直射日光を避けて外気浴ができました。
最後は、露天の炭酸泉でゆっくり温まり、終了としました。

冷やし豆乳担々麺

ゆ～ゆポイントを求めて&サウ活スタンプラリーの37店舗目に来訪
週末夜ということで、人は多めでした。
サウナ室も7～8割が埋まっており、空いていた下段に座って9分×3セット行いました。
オートロウリュのタイミングに合わせたため、下段でもしっかり汗がかけました。
露天エリアの椅子の数は多めなので、ととのい難民になることなく、椅子に座って外気浴ができました。
最後は、露天の炭酸の湯でゆっくり温まり、終了としました。

海老天卵とじ丼

サウ活スタンプラリーの36店舗目に、水曜サ活として来訪
今日は長居はせず、さくっと1時間滞在としました。
人はそこまで多くなく、至宝サウナ8分→からふろ8分と、2セット行いました。
からふろは2つありますが、いつもは暗い方ばかり使っており、明るい方を使うのは今日が初めてでした。
からふろは温度は控えめですが、セルフロウリュをすると一気に熱くなり、しっかり汗がかけました。
ととのいエリアでは寝ころび椅子がタイミング良く確保でき、寝ながら外気浴ができました。
最後は露天の池田さくら温泉で軽く温まり、終了としました。

シバ太郎さんのアウフグースを受けるべく、仕事上がりに来訪
先日、熱波甲子園の応援ステッカーを購入しましたが、さすがに現地までは応援に行けないので、代わりにやって参りました。(ぽかどて煮をまた買いたかったというのは秘密)
19時回と20時回に参加できるように時間を調整して入館しました。
平日ということで人は少なく、ほぼ貸切状態でした。
20時回のセトリは数日前に考えたものということで、初披露が見られたのは嬉しいです。
これからこれが完成していく様を見ていけるので、追いシバがより楽しくなりました。

サウ活スタンプラリーの35店舗目に、車常備のお風呂セットからサウナグッズだけ持ち出し、公共交通機関で来訪
千載一湯026もチェックインし、これで抽選券は3枚となりました。
休日昼ということで、人は多めでした。
サウナ室もほぼ席が埋まっており、たまたま空いた最上段になんとか座れました。
｢ここ、こんな熱かったか？｣と思っていたタイミングでオートロウリュが始まり、肌が焼けるようで今日は長居は無理だと思い、6分×2セットだけとしました。
外は晴天で、露天エリアの日陰の椅子は全て埋まっていたので、瞑想ぶろで直射日光を避けながら休憩をしました。
最後は、露天の炭酸ぶろで軽く温まり、終了としました。

ゆず塩レモンラーメン

たっつんさんのアウフグースを受けるべく、仕事上がりに来訪
到着が20時過ぎだったので、21時回のみ参加しました。
入館時は人が少なかったのですが、イベントの時刻が近づくにつれて増えていき、イベント回はほぼ満席でした。
イベント待ちをしている時に、たっつんさんが準備していた小道具を見て、今日もやばそうだなぁと思い、イベントではおとなしく下段に座りました。
この回はB'zの曲縛りでした。
バラード調の曲でゆったり始まって、セットが進むごとに曲のテンポはアップし、ラストは定番曲でサウナ室が一体となって盛り上がりました。
秘密兵器(ブロワー)も登場して室内は激熱にされましたが、なんとか完走できました。
イベント回でかなり満足しましたが、120分コースでまだ時間があったので、2セット追加で行い、終了としました。
店頭で熱波甲子園の出場応援ステッカーが売られていたので、帰りに3種類とも購入しました。

とっとと湯吉郎～に、サウ活スタンプラリーの34店舗目に来訪
リニューアル後初で、ようやく来れました。
平日夜でも人はそこそこ居ましたが、混雑とまではいきませんでした。
サウナ室も7～8人ほどで、好きな場所に座ることができ、零秒サ室8分→湯げ吉6分と2セット行いました。
露天のととのい椅子も充分空いており、ちょうど良い気温の中で外気浴ができました。
最後は、日替り強炭酸風呂(刻み生薬)でゆっくり温まり、終了としました。

もろみチキンの炭火焼き定食

ゆ～ゆポイントを求めて&サウ活スタンプラリーの33店舗目に、仕事上がりに来訪
20時過ぎに到着しましたが、長居するつもりはなかったので、90分コースで入館しました。
平日夜ということもあり、人は少なめでした。
サウナ室は5人程で、上段に座って9分×2セット行いました。
露天のととのいエリアでは寝ころび椅子がタイミング良く確保でき、寝ながら外気浴を行いました。
最後は内湯の炭酸の湯で軽く温まって、終了としました。

漢の家系 MAXラーメン

サウ活スタンプラリーの32店舗目に、本巣方面の用事の帰りに来訪
最近の入浴料金の値上げに抵抗すべく、回数券を購入しました。
家の近くのぎなん温泉など、いずみの湯グループ共通で使えるので便利です。
休日の夕方ということもあり、人は多めでした。
サウナ室もほぼ満席で、空いていたスペース座り、9分×2セット行いました。
露天のととのい椅子も全て埋まっていて、ととのい難民になったりしましたが、席が空くタイミングもあったので、なんとか座って外気浴ができました。
最後は、ぬるめの白湯でゆっくり温まり、終了としました。

牛すじ黒カレー

白樺タケルさんのアウフグースを受けるべく、サウ活スタンプラリーの31店舗目に、仕事上がりに大きく回り道
定時で上がって高速走って、なんとか18時半に到着したので、19時回に参加することにしました。
受付番号が後半だったので、イベントでは上段になることを覚悟しました。
イベント前の慣らしは中段に座って9分を1セット行いましたが、相変わらずの熱さで、いけるかどうか少し不安でした。
イベント回は満員御礼でしたが、運良く下段に座ることができました。
この回はストーリー仕立てでした。
最初にアロマの説明をされたのですが、それがシチュエーションに合わせた香りということで、面白いと思いました。
白樺タケルさんのアウフグースを受けるのは初めてでしたが、間近でアクロバティックな技を見て楽しむことができました。
最後はブロワーで激熱にされましたが、なんとか完走できました。
21時回はフリースタイルで行うと予告されたのですが、長時間運転して帰る体力を残すために今日は断念し、最後はぬる湯でゆっくり温まって、終了としました。

鶏天梅おろしうどん

サウ活スタンプラリーの30店舗目に、銭湯サ活で仕事上がりに初来訪
キャンペーンの期間的に、これがおそらく最後の銭湯サ活でしょう。
時間帯が良かったのか、入館時は人はほとんどおらず、サウナ室もほぼ貸切状態でした。
サウナ室入って正面の上段に座ったのですが、ストーブに近い場所のためか、結構熱く感じました。
ととのいエリアの椅子は選び放題で、じっくり外気浴ができました。
時間とともにサウナ利用者が増えてきたので、8分×2セットだけとしました。
最後は露天の壺風呂(どくだみ)でゆっくり温まり、終了としました。
今日は銭湯トレカを購入したので、中村区の銭湯をぼちぼち巡って、いつか銭湯トレカをコンプリートしようと思います。