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ドラゴンロウリュ（五台ロウリュ×3）よりリトルドラゴン（五台ロウリュ+送風）派のわたしです。
熱湯と炭酸泉を彷徨いながらの時々サウナ。
今日もいいサウナでした☺

2026年初すみれ
今日は朝から忙しい１日でした。
でもどーーーーーしてもはねさんの熱波にいきたかった！！

（以下無駄な前書き）
こたつに食べられたせいで朝から寝不足のまま、プレイ時間3580hのあつ森のアプデを家を出るぎりぎりまでプレイし、実家に向かいながらデュオリンゴ、からの実家で作業。からの友達への荷物の発送など。
すみれ😭行けない😭
と思っていたが実家での用事が意外と早く済んだので急ぎすみれへ急行することに。
早く行かないと、整理券が！！と早足でなんとか整理券ゲットしたのでした
（前書き終了）

17時と19時回に参加できました。
17時回のひとつめのアロマが私の大好きなテンションですごい癒されー。
初おろしのアロマと初登場のベルを堪能😊
ベルは19時回ではトラブルに見まわれましたが、替わりのクリスタルも良い感じでした。今の私にぴったり😊😊セロトニンください。
いっぱい良い香りを堪能。カツカツだったけど、参加できて良かったです。

サウナもちゃんと楽しんで。すみれのサウナはほんと熱い。私的にはすみれの３段目は、メッツァの４段目より熱く感じます。オートロウリュがめちゃくちゃ長いからかな？
久しぶりによもぎスチームも入り。すみれのスチームサウナ、とても好きです。のんびり。独り占めであつあつ。ちょっと座ったまま寝てました。

最後は温泉でまったりして、すみれを後にするのでした。

我圧倒的セロトニン不足也
こんなときはマイホーム湯の郷だよね！
しかも今日ははねさんのアウフグースがある！
湯の郷徒歩部、強風の中でピットイン！

サウナでしっかりあっためてから外気浴。もう10秒ぐらいでサウナカエリタイでしたが、セロトニンを生成するという任務のため続行。
一人で修行。
でもよく考えたら外気浴じゃなくて岩風呂につかって空をみあげてたらいいんじゃない？と思い、岩風呂に移動して半身浴の日光浴。
太陽よ、ありがとう。

そんなこんなでサウナをエンジョイしてから、お楽しみのはねさんのアウフグース！
クリスタルの音色から始まるアロマ。
ただただ癒し。前回はストーブ不調でしたが、今日は湿度も熱さもしっかりあって、芯から温まりました😊

新年早々ｵｸｽﾘﾌﾔｼﾄｷﾏｽﾈで気落ちしてましたが、安心感のあるホームで好きな熱波師の方のイベントに参加できて良かったです🥰

強風ですがこころはほかほか、冬の星座を見ながら帰宅するわたしなのでした。

サウナ初めはメッツァへ！
激混みなので、ストイックにドラゴン１本で🐲
あつあつあちあち、ありがとうございました🥰🤮
2026年もよろしくお願いします！

サウナ納めはこちら！
引き続きストーブが壊れて熱さが弱い🥲でもスタッフの方ががんばって霧をまいてくれました。
湿度って大事だ！
みんなストーブが壊れているからか、人は少なめ。
のんびり入ってのんびり過ごしました。こういうのもあり👌１年のおしまいにふさわしい穏やかさでした。
今年もありがとう湯の郷。また来年もよろしくお願いします。
そしてサウナイキタイのみなさま！今年１年ありがとうございます🙇
また来年も皆様が健康で楽しいサウナライフが続きますように。
来年もよろしくお願いします！

神道家

つけ麺（醤油）

今年も１年美味しかったです

メリークリスマスな湯の郷へ。
はねさんの熱波を浴びに来ました☺
が、まさかのストーブ不調のためロウリュなしとのこと。
どうなるのかなってなりましたが、やはりそこはプロ！クリスタルでリラックスして噴射機で湿度アップからのアロマウォーターで良い香り。。
私の好きな氷が２回も貰えてとてもハッピー。
ロウリュできないってなったら、イベントしないという選択肢もあっただろうに、開催してくださってありがとうございます🙇
早くストーブ直りますように。

本日は神道家からの湯の郷へ😊
スタッフロウリュ、本当に嬉しい。
大箱だから熱がぐわーーーってくる訳ではないですが、じわじわあっと熱が降りてくるのが私にはとっても好き。
ぐわっとだと熱すぎて🥲

今日はスペシャが好きな曲が連続で来たので、出るタイミングを失ってました（湯の郷あるある。出たいけど出たくない。）
野天の紅葉もすっかり赤くなってきて、、本日もいいサウナでした🥰
またよろしくお願いします🙋

本日は日比谷シャンテでピングーのグリーティングイベントがあって大興奮しすぎて躁転しそう、、、
こんなときはたすけてゆのさとー！

久しぶりの夜でかがり火ゆらゆら、人はそれなりにいますが、皆様静かに蒸されているので快適。
私の好きなカラオケランキングでのんびりと入っていると＼ｶﾜｲｲ／＼ｶﾜｲｲ／＼ｶﾜｲｲ／な気持ちが落ち着いてきます。
サウナって凄い。
むしろ湯の郷って凄い。
時間がなくてさくっとでしたが、凄く心穏やかに癒されました。
今日もありがとう湯の郷。また来週もよろしくお願いします🙇

神道家

つけ麺醤油

辛い調味料+しょうがで麺をまぜまぜして食べたら美味しくて感動。次もつけ麺にしよう。

メディサウナで、ロウリュがめちゃめちゃ上手な方と同席して感動しました😳
上手な人だとこんなに違うのか！と感激してたらざわめくお姉さん方が入ったり出たりして🥲もう少し味わいたかったです。
また出会えたらよろしくお願いします。

香りはハニーレモン（たしか）で、はちみつ感が凄くあって良い香り。

今日もドラゴンに打ち勝ち、ほくほくで帰宅したのでした。

神道家

塩つけ麺

野菜いっぱいでヘルシー（？）

湯の郷も紅葉が始まって秋の始まりを感じます。
寒すぎて外気浴つらすぎます。
外への扉を開けてすぐ締めるスタイルで本日も楽しみました。
スタッフロウリュはお茶。お茶です。たぶん。
オートロウリュ→スタッフロウリュで、リズムよく入れるようになりました。
今日もぽかぽかでありがとうございました😊

帰りに開店したセブンをのぞくと野菜が安くていっぱい買って帰りました☺明日までのセールです。

あと今月9日は休館日😭かなしぃ

カロリミット

このあとアメリカンドッグを食べたのできっと吸収が抑えられたんじゃないか

12月2日のサ活💃
神道家で赤ねぎトッピング塩ラーメンを堪能して、やってきました！湯の郷。
入口のところに凄く控えめな装飾のクリスマスツリーがあって、なんだかいじらしくてかわいかったです☺

サウナは15分、45分にロウリュしてくれるようになっており！
じわーーっと熱くなる感じがとても良い感じでした！
オートロウリュとはやっぱり違うし、違う熱さが堪能できて嬉しいです。
スタッフさん、熱い中ありがとうございます。
でもそのおかげでマットはいつも洗ってくれるし、タオルも直してくれるので凄く快適に過ごせてます。

今日もいいサウナとお風呂でした🙋
その後は背徳のラーメン１日２食をしに帰宅するのでした。

中国ラーメン揚州商人 流山おおたかの森S･C FLAPS店

冬牡蠣ラーメン

涙の再会

昼間は都内で用事だったので朝ウナ！
今日は人少なめだったので、すごくのんびり。
メディは名前が長い初めてのアロマ。
本当にスモーキーで感動。私は燻製。
２時間たっぷりサウナを堪能して熱湯で締め。
最近のメッツァは熱湯締めしてます。あつあつがいちばん。
リラックスして朝ウナ最高ーって思ったらまさかの小雨🥲
ついてないけど、体はぽかぽかなので良い感じに１日はスタートしたのでした。

つばめグリル アトレ上野店

ハンバーグ

アルミホイルをあけるのが楽しいです

エントランスでトントゥたちがクリスマスしてました🥰
可愛い🎄🌠
また一人お写真会をしてから、サウナへ。

体が寒すぎて湯通しじっくりしてからサウナもじっくり。
水風呂はすぱっとと思ったのですが子供温泉のアニメが懐かしのアニメで水風呂入りながら頑張ってみてました。
視力が最近低下していて水風呂から子供温泉のテレビの字幕が見づらくて😭
サウナメガネの度入りにレンズ交換しなくては。
（すっぴん隠し用にしていたので。。）

メディも入りつつ、結局気温的にひたすらドラゴン。寒い日のドラゴンってやっぱりすきだなー。
帰りは熱湯に入って手足までしっかり温めて、今日はおしまい。
今日もありがとうございました。
眠すぎて文章ががたがたな私でした

休憩所で大奥読みながら号泣していた不審者です。
いい話だったーと思いながらサウナは91℃、水風呂は15,1℃、空は快晴、風はすこしひんやり、冷水機もひんやり。
今日も良いサウナでうれしい😳
今年はあと何回郷帰りできるかなー？？

チェックイン

神道家

塩ラーメン

期間限定のインゲンを添えて

早起きしたので朝から岩盤浴もつけてメッツァへ！
向かってる途中Tシャツの人に遭遇して、マフラー、帽子、ニット、タイツの私と季節がずれてて面白かったです。秋担当の人があいだにいたらなー。

さてさて、いつも混んでるのに下駄箱もサウナも岩盤浴も全体が空いてて感動。
私の大好きな161のロッカーキーゲットしつつ、まずはサウナへ。
今日のメディ待ちなしで入れました。
リンゴンベリー？リンゴンフォレスト？リンゴンなんとかというアロマ水でした。

でもやっぱりドラゴンにもどっていく。
最近はドラゴンより熱風めっちゃあるのでリトルドラゴン（毎時30分）が好みです。
あと今日気づいたのですが、リトルドラゴンもドラゴンもまんなかのストーブのまんまえに座ると両側から均等に熱が入ってとてもうれしい🥰ありがとうございます。
いつも4段目にいるんですが、降りるときに熱い空気を吸い込むのが好きすぎて不審な感じだなと自分で感じてます。深呼吸してる女がいたらわたしです。お騒がせしてます。お許しください。

最後はドラゴンからの水風呂からの熱湯で締め。
岩盤浴も汗蒸幕のなかで寝落ちしてたので（ちゃんと座ってます！）今日は1日好きすぎて熱！って感じでした。なにごと。
明日も頑張ります！

とり天月見うどん

油揚げにいつも翻弄されます