丼ちゃん

よこ万の駐車場が24時間無料だったので、目の前のワールドポーターズでランチ

からの帰りに寄り道🚙💨

どこに行こうか迷った結果はここ☝️

✨毎日サウナ越谷✨

駐車場がギリ空いてたが、下駄箱のカギは残りわずか💦

アウフスケジュールを確認せずに来たら...
ＮＯアウフの時間帯だった😅

浴室内は私が来たときの中では過去イチの混み具合

しかしそこは毎サ☝️
ベラベラしゃべってる人は全くいない
さすが毎サ ❗
サウナーさん達の振る舞いもすばらしい👏

NOアウフであったが心配ご無用☝️
スタッフさんが薪を5本投入🪵🪵🪵🪵🪵
そしてバケツで床ロウリュ🪣

強烈な輻射熱と増し増しの湿度😍
80℃なのに汗が止まらない💦💦💦

これは毎サ越谷でしか経験できないだろうな🤔

水風呂は17℃でちょうどいい😌
たまたま空いたブレインスリープにゴロン

今日はガッツリ4セット

〆に美泡風呂で温まって終了

スゴく体が浄化された気分😊

アジア食堂 新嘉坡鶏飯 横浜ワールドポーターズ店

シンガポールチキンライスとラクサのセット

鶏むね肉がめっちゃやわらかくておいしい🤤

さぁ朝練だ‼️
と時計を見ると5:58❗😳

6:00のALを受けるつもりでいたが時すでに遅し...

すると6:00にあちこちで一斉に大音量アラームが鳴る⏰

リクライニングルームあるあるだが大音量アラームをセットしてる人ほど...起きない笑

予定を変更し朝ごはん🤤
起きたばかりじゃ食べれ...る笑

そして8:00回のALへ
サ室の温度は昨日と同じだが人の出入りが少ないのか体感は高めで期待できる😏

ALが始まるとやっぱり熱い🔥
痛いのちょっと手前
惜しい🤏

1発目と2発目、2発目と3発目の間に熱さが少し落ち着いちゃうんだよな🤔

はだ万、ぬま万のイズネスは熱さを維持したまま次のALが始まるので熱さが上乗せされる

だから痛い😖笑

でも朝の方がコンディションがよかったので満足😊

今日は☔
外気浴は寒いし、冷たい🥶
短時間だが体に湯気をまとっての外気浴

そのあと残り熱をいただいて終了

退館までまだ時間があるので、それまでのんびりしよう😊

モーニングビュッフェ

ちょっと欲張った💦

毎日の残業のストレスを発散したいっ‼️

単純にサウナに行くのもいいんだけど...
のんびりだらだらしたいっ‼️

そんな時はやっぱここ☝️

✨よこ万✨

今日はソロ合宿😏
大得パックで入館🉐

あ、もうすぐ13:00回のALの時間💦
急いで準備開始‼️

アロマエッセゴールドで全身キレイに洗ってロウリュサウナへ

最上段は、ほぼ満席🈵
1番奥のストーブ前最上段で時を待つ🧘‍♂️

AL直前に退出される方、下山される方で結局私1人最上段に取り残される🤣

時間になってALスタート❗
熱い...けど痛くない笑

そのあと2セット挟んで14:00回のALへ
少しでも熱くなるように早めのin

またしても最上段は貸切😏
うっ、さっきより熱い...でも痛くない笑

〆にナノ炭酸泉で温まって終了

それにしてもコスモワールド前の歩道は人多いな💦

それにしてもさすが横浜❗
夜景がキレイだねぇ～✨

早めに晩ごはん食べて、またサウナに行きましょうかね😏

牛しゃぶしゃぶ

ごはんをつけて定食に☝️

サ活書いてたら寝落ち😪

12月に入って初のルネサンス野田✨
残業からなかなか解放されず遠のいてた😅

今日は週末なので久々に野田へ

割と薄着で来たらめっちゃ寒い🥶

遅めの時間なので空いてる
テンポよく筋トレしてお風呂、お風呂🏃‍♂️💨

体洗ってサウナへ入るとちょうどAL直前😏
しっかり汗もかいていい気持ち😌

水風呂は20℃なんだけど水道水は冷たい

外気浴では冷たい風が吹き込む

床も冷たいがここのルネサンスはアディロンにオットマン付き😆

よく分かっていらっしゃる😊
おかげで足裏キンキン問題は皆無☝️

〆にお風呂入ってよく温まって終了

さ、明日は...いや今日はどこ行こうかな🤔

今日ももちろん残業😢
先週行けなかったルネサンス

先週のサ旅であれやこれや食べすぎたので、せっせとカロリー消費💦

もちろん1日でどうにかなるわけでもなく...
ただ罪悪感が減った笑

めっきり寒くなったのでやっぱ大きいお風呂は温まっていいね☝️

今日のボナは100℃
しっかり汗出して、22℃の水風呂で冷やす
で、お風呂に入って、水風呂で〆る

水風呂入っても体はポカポカ😊
さ、明日も残業、残業😅

目覚ましなしで5:30起床🥱

合宿の朝練は早いのだ☝️

朝の浴室内はひんやりしてて寒い🥶

水通ししなくてもいいくらいなので5分前にin
ふつうに入ってる分にはぬるいんだけど...

58分過ぎたところでスタートの合図

朝はおとなしめに2段目で🧘‍♂️

しっかり3発🔥🔥🔥
余韻までしっかりいただく😌

はだ万のイズネスはやさしいからの痛いまでの振り幅がスゴい❗

1回での満足感半端ないって🤣

エネルギー消費したら朝ごはん🤤

メニューはいつも通り
ごはんの茶碗が大きくなってた☝️

優雅にコーヒー飲んで終了

まだまだ退館まで時間あるからのんびりするのだ❗

朝食ビュッフェ

ナゲットがおいしい☝️

よこ万でのんびりして
みなとみらいをプラプラして
海老名SAで悪いもの食べて
目的地に到着🚙💨

合宿の仕上げにふさわしい施設❗

✨はだ万✨

もちろん冬得パックで😏

さっそく最上級のイズネスを受けなければ😆

しっかり水通しして3段目に🧘‍♂️
最上段も埋まってる❗😳

サ室は85℃とふつうに入るならマイルドだが...

時間よりやや早めにスタート

1発目
最上段から熱っと声が漏れて退出する方と下山する方で人がいなくなる🤣
3段目は私だけになる😱
よこ万の最上段でオートロウリュ受けるくらいの熱さ

2発目
みなさん呼吸が荒くなり心の声が漏れ始める
そしてやっぱり熱い🔥🔥

3発目
問答無用で熱い🔥🔥🔥
そして痛い😖

やっぱ本家のイズネスはちがう☝️
いつものことだが水風呂が不感湯に感じる😅

外気浴で放心状態🌀😵‍💫🌀

2セット目は最上段で残り熱をいただく🧘‍♂️
温度が下がった分、以前よりは熱の抜けが早くなった気がする😢

一旦ここで終了

せっかくなんでPanasonic先生にマッサージしてもらう💆‍♂️

そして晩ごはんまで休憩😪

早めの晩ごはんは豆乳鍋🍲✨
雑炊セットを追加してムダなくいただく

ちょっとゆっくりしてからイズネス受けなきゃ😏

肉盛り豆乳鍋

雑炊セットを追加🤤

昨晩はプレミアムルームでぐっすり😪
リクライニングの幅が広めで寝やすかった

ここでいつもなら早起きして朝ウナといきたいところだが、まずは朝ごはん🤤

朝食ビュッフェで好きなものをチョイス
横浜らしく白米の代わりに...炒飯🤣

腹パンになる手前で終了しお風呂へ

浴室内は実に空いている😏

頭洗って🚿
体洗って🚿
歯を磨いて🪥
ヒゲ剃って🧔
8:00のオートロウリュへ

サ室は85℃で貸切‼️
大きいサ室で貸切なのは特別感がある😆

8:00ちょうどにオートロウリュ開始‼️
もちろん最上段で🧘‍♂️
昨日同様、そこそこ熱いが痛くはない🤣
はだ万の2段目の方が痛い

ふつうに完走して浅い水風呂にドボン

外気浴は冷え冷え🥶

3セットこなして〆に炭酸泉😌

残りの時間はプレミアムルームでのんびりしよう😏

朝食ビュッフェ

朝から炒飯🤤

sauna houseを出て下道でコチラへ💁‍♂️

✨よこ万✨

よこはまコスモワールドの目の前🎡

ようやく関東周辺の万葉は制覇‼️

やっとの思いでシルバーランクになったので、平日にしか使えない特典を使うために来たのだ😏

特典1
駐車場が24時間無料❗
特典2
ラグジュアリールームに入れる❗
特典3
空きがあればプレミアムルームで泊まれる❗
特典4
明日の14:00まで滞在可

万葉グループ好きの私には何ともうれしい特典ばかり♡

一旦着替えて遅めのお昼ごはん兼晩ごはん🤤

せっかくなので食事はグレードアップ❗

そしてラグジュアリールームに潜入😏
以前にラグジュアリールームで食べられるおいしいパフェがあると聞いていたので確認したら...

やってない😭

おいしいコーヒーだけいただく🤣

せっかくなんで屋上の足湯へ
寒すぎて秒で退散笑

仕方なくくつろぎルームでのんびり過ごす🤣

落ち着いたところで20:00のオートロウリュに合わせてサウナへ

イズネスもどきのストーブで5段のサ室
00にオートロウリュのようだが、みなさんのサ活を見ていると、どうも3～6分程の遅れがあるようだ😳

念のため59分にin

まさかの貸切‼️
もちろん最上段で🧘‍♂️

すると20:00過ぎたところでストーブがライトアップ‼️😳

修正されたようでほぼ時間が合ってる‼️😳
危なくオートロウリュを逃すところだった💦

イズネスもどきは、まぁまぁ熱いが痛くはない🤣

日頃からはだ万やぬま万で強化合宿をしているので余裕で完走✌️

水風呂は16℃でちゃんと冷たいがめっちゃ浅い🤣
外気浴は風強くてめっちゃ寒い🤣

超高温サウナってのがあったけど遠赤ストーブで100℃

まぁ湿度ないんで体感は低いのでスルー

明日の朝また入ろう😊

それじゃ念願のプレミアムルームでおやすみなさい...って静かすぎて落ち着かない🤣

天刺し御膳

これは豪華✨

桜庵を出てのんびり車で移動🚙💨

今日は前から来たかったコチラ💁‍♂️

✨sauna house✨

下駄箱に鍵がいっぱい付いてる...ってことは😏

空いてる‼️😆
受付して早速サウナへ

5つのサウナがあるんでとりあえず番号順に入ってみる

サウナをざっくり説明すると☝️
1は4段のオートロウリュサウナ(00、20、40)
2はスチームサウナ(00、30にスコール☔)
3はジャングルジムみたいなオートロウリュサウナ(10、30、50)
4は3段の1番熱いサウナ(00、20、40)
5はセルフロウリュのケロサウナ(砂時計15分)

好みは5☝️
コンパクトだからしっかり熱くなるし、汗がよく出る💦

水風呂も種類あるんだけど、33℃の炭酸泉が気持ちよすぎる😆
30分寝落ち😪

とにかく飽きずに楽しめるおもしろいサウナだった😊

朝目覚めると...寒っ‼️🥶
窓から冷気を感じる
スマホで外気温を確認すると...-4℃‼️
ニュースでもあちこちで大雪だったとか

でも、お風呂は8:00オープン😢
その前に7:00オープンのセルフモーニング☕️🍞

フロント前に設置されたモーニングブースで、パンとゆで卵とヨーグルトとコーヒーとりんごジュースをピックアップし、お部屋でいただくスタイル

8:00にお風呂へ♨️

もちろん貸切‼️
のんびり体洗って溶岩サウナ🌋

85℃スタートだがセルフしては攪拌を繰り返していい湿度に育てる𓂅𓂅︎︎︎
12分入って汗だく‪💦‬‪💦‬‪💦‬

11℃の水風呂でキンキンに
そして-3℃の外気浴はこの上ない幸せ😌

2セット目はバレル
おっ、92℃❗

こっちもじんわり湿度を上げていく
もちろん貸切‼️

露天の水風呂もキンキン

今日の朝ウナは最高だった😆

〆に炭酸泉

さ、チェックアウト

セルフモーニング☕️🍞

軽めのモーニング☕️

やっぱ今日は寒い🥶
陽が出てるのに空気がめっちゃ冷たい

まだ夕方にも関わらず道中の外気は-1℃‼️😳

そしてたどり着いたのはコチラ💁‍♂️

✨桜庵✨

平日の桜庵は初めて❗
そして駐車場も空いてる😏
更に今日は合宿

平日って最高‼️

チェックインすると...

「ただいま空いております」

だってさ😏

速攻でお風呂へ♨️

浴室内の先客は2人‼️
泡のシャンプーとトリートメントでキレイに洗って、いざサウナへ

まずは溶岩サウナ🌋
もちろん貸切‼️
サ室は101℃
まずはセルフロウリュで湿度を上げてじっくり12分

水風呂は12℃
モヤがかっててオーバーフローの贅沢仕様❗

露天のイスで外気浴
体から湯気が立ちのぼる

バレルはと言うと...
もちろん貸切‼️
85℃だが人が入ってないのかカラカラ気味
少量のアロマ水をこまめにかけ自分好みの湿度に上げていく

誰も入ってこないので温度を下げることなく湿度が上がっていき、汗が出る出る💦💦💦

12分入ってからの壺水風呂へドボン
水温計は22℃だが、体感は15℃以下🥶

外気浴では吐く息も真っ白
でも最高に気持ちがいい😌

もう1セットも貸切‼️

〆にぬるめの炭酸泉で溶けた🫠

大切なんでもう一度
平日って最高‼️

晩ごはんは素泊まりプランなんで、好きなものをチョイス☝️

来るたびに思うけど...
どれ食べても間違いなくおいしい🤤

柚子胡椒のラーメンサラダ

夜は軽めに☝️

今日は寒い❗🥶
昨日の夜にチラッと雪が舞ってた❄

朝起きてモーニング☕️
今日は朝カレーセット🍛🥗☕🥚
そしてお約束のプリン🍮

お腹を満たしてのんびり向かったのはコチラ💁‍♂️

✨木の花の湯✨

そして13:00までに入館すると400円割引の1300円☝️
更にJAF会員、もしくはイキタイメンバーだと200円割引で1100円で入館できる😆
しかもタオルセット付き✨

早速着替えてお風呂に行くと...空いてる😏
やっぱ平日はいいなぁ😌

サウナは90℃で3段
窓から富士山が見える🗻
カラカラではなく程よく汗が出る💦

水風呂は深めで16℃でちょうどいい😌

外気浴では目の前に富士山がドンッ🗻
外気が冷たく気持ちいい

からの130cmの立ち湯でまったり😌

軽めに3セット

〆は37℃の炭酸泉
泡がめっちゃ付くタイプ

最後にもう一度言います☝️
平日めっちゃいい😆

エイトコーヒー

朝カレーセット

今日はビーフ🐮

すみれを堪能したあとは、平日なかなか行けなくなっているコチラへ💁‍♂️

✨ルネサンス野田✨

やっぱ駐車場が有料になって駐車場がだいぶ空いてる気がする

ただ、必ずしもルネサンス利用者とは限らなかったということなのか...

駐車場の有料化はルネサンス利用者にとってはかなり痛い😭

通った分だけ値上げしてるようなものだからね...😢

さ、そんなことはさておき筋トレ💪
今日も腕パンパン、足プルプル😖

いいトレーニングができたらお風呂でリラックス😌

今月最後のサウナも堪能😌

明日から12月か...😮‍💨
早く残業地獄から解放されたい😢

朝、のんびり起きるつもりが、いつも通りに目が覚めた😳

布団から出るのをのんびりにしてみた😅

そしてちょっと遅めの朝ウナへGo🚙💨
週末の恒例になりつつあるコチラ💁‍♂️

✨すみれ✨

まだ人は少なめ😏
オートロウリュまでそれほど時間がないのでササッと着替えて洗体

3分前に滑り込み最上段へ
まだ人が少ないので目の前に壁はなくダイレクトパンカー𓂅𓂅︎︎︎😆

もうだいぶ慣れたのか余裕で完走

超軟水水風呂でまったりして内気浴😌
お気に入りは露天に出る扉前のイス

人が出入りする度にいい風が吹き込むナイスなポジション👍

その後もしっかりオートロウリュを3セット

今日は露天の炭酸泉もすいてたので、のんびり半身浴しながら😪

いつも通り電気風呂にも入って、塩サウナで泥パックして終了

着替えようと脱衣所行くと私のロッカーの下の人が同じタイミングで出たらしくイスに座りながら着替えてる😮‍💨

割とこういうタイミングになることが多いんだよなぁ😅
で、こういう時に限って周りを気にしてないのかマイペースでのんびり着替えるのなんなんだろ😮‍💨

まぁ気持ちよかったからいいけども...

ラーメン横綱 柏店

煮込みバラ肉ラーメンと鉄板チャーハン

バラ肉が脂身少なめで肉々しい🤤

朝、目覚めたら今日も仕事と勘違いし焦った💦

せっかくだし朝ウナ😏

今日は久しぶりのコチラ💁‍♂️

✨毎日サウナ越谷✨

駐車場もまだ空いてる10:00in
ササッと受付を済ませ
ササッと脱いで、
ササッと洗体

今日のサ室は既に仕上がってる❗😳
湿度ムンムンで上段だと熱いくらい

そのあとじょうろで床に水まき
さらに湿度UP⤴️⤴️

このコンディションでまずは3セット

休憩は巷で話題のBRAIN SLEEPで
11:00のアウフまで時間調整

11:00回はケンドータケシさんによる

✨chil camp✨熱Lv6

キャンプらしく薪ストーブで焚き火して
パンと肉を焼いて、コーヒーで〆

攪拌だけで十分熱い
ごちそうさまでした🙏

インフィニティで休憩してたら天井がぐるぐる回った🌀😵‍💫🌀

いやぁ久しぶりの毎サはスゴかった❗

餃子の王将 東川口戸塚店

辣菜麺Bセット

びっくりするくらい汗出た💦

今週の仕事終わったのでルネサンス
もちろん今日も残業💦

今日は上半身と下半身の筋トレ
腕パンパン、足プルプル😖

疲れを癒しにお風呂へ♨️
今日はしっかりお風呂セット持参
シャンプーの香りに癒される😌

そしてサウナは1セット
このサ室にイズネスあったらなぁ🤔
なんて妄想😅

水風呂は20℃
冷たすぎずでやさしい

外気浴して露天風呂入って終了

セブン-イレブン 野田東町通り店

ブルガリアヨーグルトアイス

セブンイレブンの半額クーポンで☝️

残業あってもルネサンス

今週の仕事は4日間☝️
もう週の真ん中😏

だから少し余力があるのでせっせとジムへ🏋🏻

今日は上半身をイジめて最後にちょこっとランニング🏃‍♂️💨

めちゃ汗かいたのでお風呂♨️

あ、お風呂セット忘れたー😭

お風呂に備え付けのリンスインシャンプーとボディソープで洗体🚿

お気に入りのお風呂セットで洗体するのがストレス解消にもなってるんだが...

もの忘れ多くて困る😮‍💨

今日のボナは100℃❗
先客は1人だけ😏
出入りが少ないからコンディションがいい☝️
だからめっちゃ汗出る💦💦💦

冷たくない22℃の水風呂でまったり😌

〆にメインの温泉入って終了

体がポカポカなうちに帰ろ🚙💨

不完全燃焼を払拭するために急遽もう1件☝️

✨WEINS PARK 海老名✨

体はもうしっかり洗ってあるのでササッと

サ室90℃でセルフロウリュでアチアチに🔥

これこそサウナ❗

しっかり12分🧘‍♂️💦
そのあと16℃の水素水の水風呂😌
そしてインフィニティで外気浴😌

冷水機で水分を補給し、干し梅で塩分補給

おかわりでもう1セット

〆にお風呂にのんびり浸かって終了

やっぱサウナは熱くないとね😉

高速すぐ乗れるし車のアクセス抜群🚙💨

ゴルゴンゾーラのチーズケーキ

ブラックペッパーを添えて🤤

今日は帰りながら新規開拓❗

✨湯花楽 厚木✨

感想は...

アメニティのアロマエッセゴールドいい香りだった☝️

今月の季節御膳

タルタルでエビフライ🍤