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スポーツクラブ&サウナスパルネサンス野田24

スポーツジム - 千葉県野田市 会員のみ 事前予約制

丼ちゃん

2025.08.26

151回目の訪問

サウナ飯

今日もしごおわルネサンス

全く涼しい日がありませんね😢
今日も激暑でした💦

夕方から風が吹いてやや涼しくなってきた
明日から急に秋にでもならないものか😅

今日は上半身の筋トレ💪

汗だくになったからお風呂♨

キレイに体洗ってサウナではなく...水風呂
サ室も先客がおひとり😏

空いてるのはやっぱり贅沢

体が熱くなったら水風呂
なんならサウナより長く入った
空いてる時だからなせる技😏

外気浴はいい風が吹き込んで気持ちいい😌

不感湯にゆ～っくり浸かって水シャワー浴びて終了

久々にマッサージ機に😌
肩甲骨まわりが痛すぎる😖💦

あ、今日Xで大戸屋のキャンペーンが当たった‼️

ギフトチケット2000円分とプロテインが届くらしい😆

もうすぐプロテインなくなるとこだったからラッキーすぎる✨