工藤優作（旧姓:いごちょ）

サ旅から帰って来て、体調もまあまあ回復したのでティラピスに行ってみる‥50肩は痛いのだが、何とかカリキュラムをこなす😭

血圧も体重も正月明けの異常値からは戻って来たのでよろしいのですが、温活で更にリハビリをしよう‥年末に頂いた平日無料券を使わせて頂きました🙇‍♂️

タダ券なので偉そうにいう資格もないのですが、サ旅から帰ると中京エリアの銭湯やスパ銭の異常なレベルの高さ（特にコスパという面では）に改めて感動する🥺

今日は外気もピリッとした中、露天風呂の炭酸温泉♨️から瞑想サウナ‥からの天空のテラス！
中のサウナのバズーカロウリュから水風呂ヌキでの外気浴！からの源泉風呂などバリエーションに富んだ温活が可能なスーパー銭湯、しきじの半額以下でこのパフォーマンスだから頭が下がります‥

湯朱印プロジェクトがイマイチよくわからないです😭紙をもらったはずだが、帰宅したらない😭 認知症の爺さんのようなありさまですが、QRコード読み込んでも良くわからないんですが‥結局何を集めてどうすれば良いのでしょうか？行政の企画っぽいなぁ‥ネットで完結して欲しいような、昔の銭湯企画のように物理的な収集ならやりますが‥

非常に良く眠れました🤭さすがアッパービジホは違う！しかも、リーマン達の朝は早かろうが、引退オヂは少し遅め🙇‍♂️

スカイスパは、空いているがサウナ室（実質2名‥）は貸し切りにはなかなかならない‥
1番上にあるメトスの温度計は100℃近いが、すぐ下の湿度計兼の温度計は85℃？実際もそんな感じで30センチ違うと大違い😭 足元は相当低温で換気も循環環境も悪そう‥ビジホサウナの大家？であろうハニコさんに修正ポイントをお聞きしたくなる、ロウリュしても全く混ざらないのでツラい。春日井温泉♨️があの温度であれだけしっかり熱い設定に改めて感心するわ😆

なのですが、そんなモノを全てチャラ以上にしてしまう外気浴環境❗️ 駅越しに新幹線🚅と富士山🗻が拝める🫢 トトノイ椅子でも露天風呂でも拝める＆程よい冷気‥しきじのすしづめからは考えられないほどの素晴らしい外気浴環境👍

それでも、しきじでは「あまみ」が滲み出るが、ココでは全く出ない不思議‥サウナは難しい😓

サウナー目線ではいろいろあるが、この立地でこの温浴設備が込みならば、素晴らしいホテルですなぁ‥現役のリーマンだったらココは選択肢として大アリ！但し、ちょっと高いのよね😮‍💨
前職の会社の基準だったら、管理職でもアカンかったかも‥という水準がツラい‥むろん退職後でもツラいっす😭

ドトールコーヒーショップ 静岡パルシェ店

モーニングセット

ホテルに朝食代含まずなので、ドトールで久しぶりの朝食🤭 静岡駅と浜松駅が似てる気がする‥

那覇から静岡空港✈️へ、このトリッキーなルートは今秋でなくなるそうだが😭
という訳で初めて静岡空港に来てみた‥まぁムリがあるわなぁ‥「半沢直樹」的ないろいろもありそうだし、静岡駅まで1時間バスでかかるし‥

ホントは新規開拓であちら方面のホテル系サウナにトライしたかったが、結構難しいルートなので無難に駅前ホテルを押さえ、そして無難に久しぶりの「聖地」へ‥

こんなド平日の午後でもまあまあ混んでおりますね😭 元々トトノい環境ではないが、水風呂の後の居場所がない‥水風呂も滝はなくなってしまったのね😂 温度も含めて特に冬場はええ感じではある‥サ室は🇫🇮は前と変わらずだが、薬草サウナは熱すぎて入れない時とぬるくてどーしたのよ？の場面が極端過ぎて‥スチームも出なくなったの？どうもセッティングが良く分からないなぁ‥食堂も開店時間が遅くなり、上手くいかないなぁ😭
リクライニングでダラダラして、薬湯で温まったので今日は帰るとするか‥企画モノとして来てはみたが、まぁほんとにコチラに用がある時に寄れれば寄るというスタンスかなぁ‥もうある程度聖地巡礼も邪魔だろうしなぁ🤭

昨夜は早めに寝たので、まあまあ休めた感じ👌デラックスルームは、一応セパレートされており「イビキガチャ」も今回は🎯で静かでした！

朝ウナ＆お風呂は軽めに2セットほど‥カラカラサウナと水風呂のセットは、カプセルの付帯としては及第点‥さすがに冬場の水風呂は18℃くらいで合格点ですね、夏場でこのくらいだとありがたいが😭

LKさんもご推奨の朝メシ屋へ行く為に、少し早起きしたが、その甲斐あって沖縄朝メシとしてはとても美味でした🙇‍♂️

さて、本日も✈️修行という名の移動ですが、久しぶりの聖地を目指します😆

出汁ダシ

朝食セット

栄町市場にいつからあったのか‥噂の店へ🤭 なるほど、旨い😋 ブシだけでなく全てが上質！

変態✈️修行の変なルーティングの為、那覇におります🤣 とうとう、国内線ですら変な組合せが出来るコトに気づいてやってみたが、コレにサ活も組み合わせると、唖然とするサウナを組み合わせるコトが出来る💪

というコトでセントレアの風の湯をムリヤリ入れる手もあったが、まだ病み上がり？故に「りっかりっか湯♨️」と迷って珠湯の方へ😛

那覇は期待ほど温かくはないが、クソ寒い本土よりはマシ☺️ 田辺のパーカー着て歩くと汗ばんでしまう‥国際通りを散歩して珠湯に着く頃にちょうど風呂に入りたくなる🤣
ここはちゃんと風呂もあるし、素敵な水風呂あるし、トトノイスペースがグレートなのでついついリピートしてしまう‥

本日はファランやタトゥー様や若手組など、そこそこ人はいるが、皆さん上手く分散して基本静かにサ活しつつ、良きタイミングでロウリュもやり合いつつ、水風呂も混まず（ファランは水風呂驚異的に長く入っていたが‥10分くらいはいた🫢 白人は痛点の数が違う説はホントか？マリーナベイサンズのプールは白人用に冷たい説もあるし🤣）、要は「塩梅良い」サウナでした✌️

泊まりはいつものカプセルなので😛帰る前にアフターサ飯＆サ酒もやっておきます！

明日は意外な所に✈️飛んで、意外なサ活しようっと😛 あ、もちろん泊まるところでも軽く朝ウナなどしておきます🙇‍♂️冬場は✈️修行は南にしておいて正解だわ👍 新千歳とかにしてたら死んでいたかも🤣

飯ト寿小やじ

ツブ貝ガーリック バゲット付き と白ワイン

沖縄産マグロとかはもらったが、ココは別に沖縄飯じゃなくて、居酒屋として旨い😋

急に寒くなって、家族揃ってやや体調不良😭インフルとかではなく、熱も出てはいないが鼻水🤧が止まらない‥ようやく落ち着いて来たので、本日からサウナ解禁してみました‥

久しぶりに露天風呂や電気風呂、薬湯をハシゴしてから、ボナサウナへ。やはり、温まる＆湿度充分なので鼻にも効くなぁ🤭
ひょうきん族の「手鼻のタケちゃん」（もはや知っている人がいない😭）バリにかみながらの外気浴でした🤣🤣

良きリカバリーになりました、今週も変則サ旅で変則✈️なので、なんとか凌ぎたい！

本日もティラピスは肩より腕が痛かったが、前回の50肩のように腕が上がらない訳ではないのでプログラムは何とかこなせる‥体幹自体は鍛えられたので汗を流しに花しょうぶへ🤭

炭酸泉や露天風呂で温めてから、水風呂で一度冷やしてからサ室へ。今日はオートロウリュも0時のタイミングに合わせてしっかり浴びて、13℃台の水風呂に再度浸かってからの外気浴！

春休みなのか、学生が多いので行動がドラ◯エパターンなのでうるさい😭 とは言え月曜なので基本はアダルト多しなのである種のカオスだし、サ室も意外と混んでいる‥

そんな中で高市総理の記者会見がTVで始まる‥アレほどイタリアの首相との大事な外交は全く報道しない外道のような地上波も流石にコレは流すのか💢
周りでしっかり見ているのは、ほぼ同世代達か‥枯れたような爺さん達はもちろん見ていないが、若者達もほぼ無視してダベっている‥若者の支持が高いのではなかったのか‥この辺の学校のレベルでは🙅なのか🤭

あれだけハッキリと「政権選択」だと言い切るとは根性あるね💪 クソのようなそして訳の分からん綱領をオッサン二人で説明されてもなぁ‥
と爺に近いオッサンは思うが、ワカモノ達よどう思うのかね？君たちの未来がかかっているので、少しは総理の話を聞こうとしてはどうかね‥少なくとも一生懸命TV観てる人がいるのだから静かにはしようね‥黙浴と書いてなくても察しましょうね それがホントの「サ道」だよ🤣
ま、スパ銭♨️だからしょうがないのか‥

振甫 名古屋カレーうどん

あい盛り エビ＆ウズラフライ

ランチに息子と行ってしまった🤭あい盛り（蕎麦とうどん）は想像より美味かった😋

昨夜帰国しましたが、意外と日本🇯🇵も寒くなかったので割と良く眠れましたが、それでも温まりたいのでホームへ朝からいそいそと向かいます🤣

朝イチは相当混んでいたようですが、ちょうど引けた所でサ室に潜り込めました✌️ 相変わらずボナはアツアツ🥵クアラルンプールのゆるサウナでナマッた私のカラダはアッという間に灼かれてしまいますが、コレまた海外ではなかなか出会えない素晴らしい水質の水風呂！ からの露天風呂外気浴でトトノイますなぁ🤭 やはり日本の銭湯♨️はワンダフル！かつ春日井のボナ＆水風呂は特上ですなぁ‥

サ旅は月末まで（コレもクレイジーなんですわ、ルートが😭）小休止なので、地元でマイペースのサ活や日々の暮らしで体調回復に努めます🙇‍♂️

さて、このサ旅の〆は昨年11月のカミさんお誕生日旅行以来のこちら（泊まりはマリオット系だからルメリディアンですが🤣）。

プールはウェスティンも悪くないが、ヒルトンとの連合軍なのでこちらに軍配‥ですが、何故か空いている✌️ そして陽当たりも良好で南国リゾート感も遥かにある‥
ココでとうとう採用したAirPodsなどで、Amazon Musicの「オマエ、どうせこんなの好きだろ！」を聴くと、藤井 風、Vaundy 、松原みき、杏里など素晴らしいセトリ😀凄いAIの進化なのか？ 米津の「IRIS OUT」の後にヒムロックの「SUMMER GAME」が来たら、なんだか氷室の引退コンサートの東京ドームにいるように感じて泣けてきました😭 AirPodsのノイキャンも具合良くて（同時通訳は期待はずれで全然ダメでした、ワレのブロークンイングリッシュで乗り切りました🤣）、設備投資はするべきですなぁ！

サウナの話でしたなぁ🤭、水風呂の修理は無事されており、サ室もセルフロウリュしまくれば、ココのサ室はそれなりにサ活はできます💪
今回はファラン皆無でアジアな人々（マレー系中華多し）と私でサ室を堪能し尽くしました🤣

ラウンジで美味しいお酒🍷や料理も頂きまして、寝る前にもう少し軽めに堪能しようかなぁ‥サマーリゾートはやはり良いなぁ‥寒い所に帰りたくなくなるわ‥明日は早朝便なので遅刻しないようにしないと‥

サ旅兼✈️修行はココが最後ですが、家に帰るまでが遠足なので油断しないように早めに寝ます💤

ラウンジ ディナーブッフェ

ルメリディアンの方がウェスティンより夜は良いかも‥本日はタイ🇹🇭飯系！グッドでした👍

相変わらず「ぬるサウナ」だが、貸切ですから🤭セルフロウリュをやりまくりで、なんとか汗を搾り出してからの、プール水風呂！

今日のクアラルンプールは快晴☀️で、気持ち良い✌️50肩は更に悪化して、もはやプールは歩く所ですが😭 各国の子連れ様に合わせて（ヒジャブ🧕のご婦人やビキニ👙ファランなど多国籍🤭）カラダを冷やしてからのビーチチェアはトトノイ椅子とは別の快感！やはり「サマーバケーション」の方が良いなぁ‥帰りたくなくなるわ😭

ラウンジ朝食ブッフェ

今日はナシレマ仕立て✌️ お腹がゆるゆるボーイにはホテル仕様が丁度良いスパイシーさです🤣

結局、福岡から✈️修行の為に半日以上はかかって移動して来た訳だが クアラルンプールは30℃以上あり、真冬の日本から来ると暖かい。

羽田からのANA便は非常に沢山のマレーシア🇲🇾の方々か乗っておられた‥冬の日本🇯🇵は人気があるのか？あるいは最早逆転されており、彼らの方が富裕層なのかも知れない、若いし😭

二年ぶりにこのホテルに来たが、サウナもプールも変わっていない。今回は早朝着にも関わらず朝から部屋を使わせてくれた上にトンデモないスイートルームへアップグレードされた⤴️ ラウンジで朝食頂いてから、フィットネスの付属サウナで温めて外のプールで外気浴兼水風呂というルーティン！
ま、サ活というよりはプール活動の一環で深夜便の寝不足を少しプールサイドのうたた寝で補うのがメインですね‥

昼からはマッサージに行ってナシアヤムを味わい、夕方はラウンジで🍾🥂などを頂く予定。宿泊費はまだ安い方だが、マッサージ代などは為替の問題もあり上がって来ているし、ナシアヤムもほぼ¥500となって来ている😭
だんだん、この手のアジア修行も厳しくなって来ているなぁ‥

サウナ情報無さすぎですみません🙇‍♂️
明日はもう少し、サ活の出来るホテルに移ります

朝食ブッフェ

ウェスティンのラウンジは相変わらず安定の良さですね！

「あばたもエクボ」‥

ホントなら天神方面などの新しい所を開拓してみたかったが、体調も悪いし荷物もある‥ので勝手知ったる殿堂入りの元ホームへ😭

七隈線が出来たので、ウェルビーから1駅だし目をつむっていても辿り着ける‥ま、値上がりしているのはヤムナシか‥

いきなり、昨日からの工事で料理の提供が限定的だそうですが、二日酔いな私にとっては全く許容範囲ですのでエントリーして、早速アカスリ＆リンパの予約💪
そして、「博多の天空の湯♨️」を楽しみ、麦飯石の風呂など温浴三昧してからアカスリへ。

常連だった頃のねーさんはさすがにいなかったが、指名なしの方でも非常にパワフルで再発した50肩に良き刺激を入れて癒してくれました✌️
しかし、最後の洗体くらいからシャワーが不調になり、ギリギリセーフな感じ🫢
すると、洗い場も使えなくなりだし、シャワーや水が出ない緊急事態😭 風呂やサウナは使えるがそれこそウォシュレットも出ない💢 多分治るまでは時間がかかりそうでアカスリは私が最後の客だったのかも😭

それでも、マッサージのサービス券によるドリンクは頂きまして、14時半の熱波も受けて満足のサ活で今回の博多サ旅は〆とします🤭

元々老朽化していたが、永遠に修理する気がなさそうなシルキー風呂やタオルのコストダウンなど経営が苦しそうな変化は垣間見えますなぁ😭

タマにしか来られませんが、頑張ってください‥

さて、移動は続くので深夜便に乗って異国へ行きますわ😂 まずは羽田に辿りつかなくては‥

冷奴とビール🍺

要は深夜メニューしか21日迄は無理なようです‥ビールはサービスだし二日酔いには丁度良かった‥

ペフメア？というプレミアムルームは多少イビキなどが聞こえたが、耳栓すればまずは快適ではあった‥しかし、昨夜は痛飲したのでゴリゴリの二日酔い＆下痢に見舞われており、サウナは軽めにして「40℃の水風呂」という「屁理屈の極」みたいなお風呂に入って癒されておきました🤭

どことなく旧名駅店にも似たテイストは、見た目「安普請のリノベ」に負けずに漂っている‥メインサウナの仕上がりはそんな感じで今池の至宝や栄よりは落ちるが良いセッティングにウェルビーの魂は継承されていますなぁ‥お風呂を無理矢理無くして謎の山⛰️みたいにしていた時は気でも狂ったのか？と思いましたが🤣

朝食も真っ当で、宿泊施設としても（やや高いが）福岡の宿泊費高騰の中では良いディールとは言える。マッサージなどもなくなり、旧アカスリ場がトトノイ場になり、サウナシアターが出来ている‥オッサンには居場所が無さそうなものの、泊まっているのはそういう人種なのが矛盾を感じるなぁ‥
手放しで賞賛はしないが、また泊まる機会があれば使うだろうなぁ‥そんな感じの元博多のホームでした🤭
さて今日はハードな行程で深夜便で異国に行かねばなので夕方便までに回復❤️‍🩹を計らねば‥
となると、行くのはアソコしかないなぁ‥

朝食セット

まあ、ごくごく真っ当な朝食セットですね。すごく旨い訳ではないが、特筆すべき点ないが問題なし！

何年ぶりだろうか？コロナ期に変なリニューアルしてから近寄っていなかったが‥宿泊が取れたのでモノは試しですが🤭

この後、博多はご挨拶しなくてはならない「渡世の義理」の店も多く、外出するし帰りも遅くなるので続きは書けないかも知れません😭

が、思っていたより良いかも‥特に業務用のアウフは過去の「華丸系」の匂いを残しつつ、令和にモダナイズされており私には好感触でした✌️

さて、博多メシを堪能する為に外出します💪

天下の焼鳥 信秀本店

バラなど他全て旨し

先代が3年前にご逝去されたそうで😭息子さんは私のような瑣末な常連を覚えてくれていて😭老舗は👍

本日、春日井ではマラソン大会ありなので、常連さん達は早めの行動でランナーさん達との被りを避けるようにしておられました‥さすが👍

私も見習いまして、少し早めにサ活をしてギリギリ混み合うタイミングを逃げるコトが出来ました🤭

今日は風が強く気温も低めでしたが、外気浴＆露天風呂共に快適でアツアツのサ室との差が著しいので気持ち良かったです😄

50肩は悪化しておりますが、もはや温浴でどうにかなる感じでもないので、今週からのハード目サ旅＆✈️修行は強行突破するしかないなぁ😭

今日はランチしてから帰って、旅行の準備します👍

振甫 名古屋カレーうどん

カレーそば カキフライトッピング！

帰りに行きたかったそば屋が満員で道に迷って偶然見つけました！拾いモノだが旨い店😋ラッキー✌️

50肩が再発‥ ティラピス中から辛かったので、終わってすぐに花しょうぶに駆けつけましたが、駐車場ですら埋まっている😭さすが3連休か‥

混んでいるスパ銭♨️はしんどい😓、特にお風呂の距離間が変な人や、子連れ多く、サ室も満員‥
ま、しょうがないね。

それでも、炭酸泉や露天風呂でほぐしつつ、塩サウナが今日の穴場ではありました🤭
何とか温浴を達成したかなぁ‥やはり空いているは正義なんだなぁ‥来週のハード✈️修行兼サ旅に向けて体調を整えねば‥

豚旨うま屋ラーメン 名東本通店

特製ラーメンと餃子

サ前のランチだが、安定の旨さだね😆

昨日から本年の✈️バカ修行が始まっておりまして、何故か石垣空港を往復しながら泊まりはセントレア🤣🤣
昨日は太田川で新年会、パンチのある旧職関連のメンバーだったので二日酔い😵のツラいフライトでした😭

再び石垣から戻ってカラダがこわばっております‥とは言え腹が減ったのでサ前飯を一人焼肉でかましてから、風の湯♨️へ

プライオリティパスが使えなくなってからは久々ですが、カラカラサウナの割りに水風呂は17℃で気持ち良く、外気浴も飛行機少ない寂しいセントレアながら、夜でも寒すぎずにエエ感じ🤭

C国頼みというか、偏重し過ぎていたセントレアはやはり閑散としているのは否めませんが、この際他国便を開拓してくださいな‥トヨタ系のお力も借りながら北米などは再開して欲しいですね。

さて、明日までバカ修行が続きますので、一杯呑んだら早めに寝ます‥腰が限界なので、一度天光でマッサージ入れないとツラそう、今月実は修行多くて15フライト✈️はする予定なので😭

焼肉ライク 中部国際空港セントレア店

匠カルビ＆ハラミセットなど

単身赴任の末期以来、久しぶりの焼肉ライク🤭空港価格ながら、まあ許せる質と量かな✌️