けけけのけいちゃん

日中、5時過ぎまで外庭の仕事をして、へとへとになったので、美肌の湯ロマネットへ。
湯がまろやかで気持ちいい🥴
2時間後にはすっきり爽快！
明日も休みってサイコー！

今日から休み！
嬉しすぎて眠れなかったせいか、お風呂に入ったら眠くなってしまい、サ活ができなかった。
サウナの中で寝てしまい、休憩してると寝てしまい、もう夢の中なのか現実なのか意識がぼーっとしてしまう。
記憶が残らないまま時間になってしまった。
今度は体調を整えて出直します。

今日は宵祭り。定休日と重なったため昼頃から騒がしいため、いつもより早い時間からサ活ヘゴー！
風は強かったけど、天気は良かったので、整いどころは外の畳みに決めました。
ちょうどもみじの青葉っぱと青空が重なって、なんとも心が洗われて、自然と一体化する感覚になりました。
気がつけば、わたしのように体の力が抜けて、あまみをだしながら腑抜けで寝ている人があっちにもこっちにも！
みんな、お疲れさん！

朝早くに家を出て鹿教湯温泉から千曲市、長野市に入り忘れ物を引き取ってから。十福の湯へ！
10時開場から2時間半、サ活を楽しみました😌
洗い場は沢山あり、サウナ小屋は外にあるため、ほとんど外で過ごしました。
以前来た時より、ちょっとずつ新しくなっていた物があり、手入れされているのがわかる。
サウナも水風呂もやさしい感じで、わたし的にはメリハリがある方が好み。
隣のサウナ小屋の方は薪ストーブらしいので、次はそちらに入ってみたい。
すっきりした後は定番のアイス🍨！
美味しかったです。
パンもお土産に買いました。
また来たいです！

誕生月の無料クーポンを使っていざ出陣！
ここはいつきても賑わってますなー
でも子供がいないから、落ち着いて楽しめる。
いろんなお風呂があるので今日はサ活よりお風呂を楽しむ。
サウナはやはりオートロウリュウ！
上の段は2人か3人しか座れないので、競争率が高い。
整いどころはイスがたくさんあるのでありがたい。
いつもよりゆっくり楽しめました。
でも、また一年後かな。

なんとか用事を済ませ、間登男に到着！
やったー！
今日はひとりだ！

休みになるのが嬉しくて、何回も起きてしまい睡眠不足だったせいか、サウナの中で寝てしまい、水風呂でも寝てしまい、外気浴してたら寝てしまい。
あっと言う間の2時間でした！
帰りがけ、男湯には数名の客がいたようで、話し声が聞こえてた。
平日のこの時間にしては珍しいな。

天気が良くて、午前中は庭仕事をして汗をかいたので、おぶーへ！
なんと空いてました！
最初はべっぴんサウナや外風呂に誰もいなくて、サイコー！っと叫んでいました。
水風呂はいつもより冷たくなくて、いつまでも入っていられたよ。
体力がついたせいか、サ活もしっかり時間をかけて行えて、気がついたら2時間以上経っていました。
道が混む時間になってしまったので、アイスはナシ。
またくるよー！

桜が満開！
臥竜公園に行った帰り道に、まめじま湯ったり苑に行ってきました。
思ったよりも空いていましたが、水風呂は混んでました。
外風呂のツボ湯がとても気持ちよくて、寝てしまいました。
脱衣場はまめに係の人がきれいにしていて、安心しました。

久しぶりにやってきました湖天の湯！
スキーシーズンも終わり、春休みも終わって、平日なのでどうかな？と思いやってきました。
天気はイマイチでしたが、空いてて正解！
大きな窓からの景色を見ながらのサウナ。ロウリュウも自分のタイミングでできる！
サウナであちあちに焼けた肌に、痺れるほどの水風呂。これを幾度となく繰り返す。
3時間ほどサ活をして、出てきたら身が軽い！
スキップしながら帰りました！
また来るよ！

独り占めサ活を満喫！
頭の中は現在過去未来をぐるぐる回る。

そういえば、一年前は仕事を辞めて、ストレスから解放された素晴らしい毎日をおくっていたなぁー。

まさか、こんなに毎日事件が起こる仕事をしてるとは…

また一年後、わたしはどうなってるんだろう…

きっとサ活をしてるだろう。

雨が降っていて花粉の影響がなく、スッキリした状態でサ活ができました。
サウナ8分
水風呂2分　を3セット
そのあとは塩スチームサウナに入ったり、ツボ湯に入ったり、高酸素風呂に入ったり、サ活に戻ったら、と満喫できました。
原油が上がってますが、なんとか今後もサ活ができますように🙏
アイスはヘーゼルナッツ

春休みの土曜日なので、混んでないところがいいなあと思い、やすらぎの湯にやってきて正解でした！
サウナは80度と低めでしたが、水風呂はまろやか、外風呂の桶風呂と鍋風呂はぬるいですが、1人でくつろぐのに気持ちいい！
ゆっくりとした時間を過ごせました。
みなさんのお肌もツルツルでしたので、効能も効き目ありそうでした！
あいにく花粉症は治りませんでした。

昨日から喉が痛くて、熱はなかったので、やっぱりサ活に来てしまいました。
サウナは5分、水風呂は1分。休憩はたっぷりと。
高濃度酸素風呂で喉の痛みを和らげる。
やさしめのルーティンで、なんとか身体だけはスッキリさせて、アイスを食べようと、注文しようとしたら、声が出なかった！
なんとかキウイのシングル、カップで！
を身振りで伝えることができたが、明日は仕事。
大丈夫なのか？わたし

祝日にお休みをとりまして、ふらりとやってきました、みづほ温泉湯楽里館！
駐車場が広く、高台にあるので人気はありそう。
10:00前から数名が並んで待っていました。
サウナに入ると、低温サウナで遠赤外線で身体を温める方式。
温度は80度。失敗したか？と思ったが、
10分程すると、だんだん汗が出てくる。
時間はかかるが、息苦しさはないから長く入っていられる。
水風呂も15度くらいだが、低温サウナのためこのくらいがちょうど良い。
外気浴は景色を見ながら楽しめるが、🐝が来るので外風呂へ退避！
そこで身体を温めてからサウナに入るのが良いルーティンになった。
サウナ内は常連のおばさん達の会話を盗み聞きしながら時間を過ごしたが、
サ活後、疲れた。
サウナ時間が長がったせいかな。

2週間ぶりのおぶ〜
べっぴんサウナと水風呂3セット。
休息。塩スチームサウナ。
べっぴんサウナと水風呂3セット。
休息。塩スチームサウナ。
まだ入りたかったがやめました。
原油が上がるとお湯代も上がるのだろうか…
また、プレミアム回数券買っとこ！

最近、サウナーだと告白するようになった。
休みの日は、サ活をしていると言うと、決まって　どこ行ってるの？
と聞かれる。
だが、それだけは教えられない！
と秘密を守ってきた。
が、先日。
間登男の湯のおじさんが新聞に載っていた。
やめてくれー！
どうか、静寂なサ活が継続できることを願います。
わがままなわたしです。

誕生日当日だけの無料券が届いたので、瑞祥へ来ました。
高温サウナでも90度くらい。
地下水の水風呂は16度。
日頃のサウナより低いので、1クールの時間が長くなるので、休憩なしで繰り返しサウナと水風呂に入っていたら、気持ち悪くなってしまった。
でも、無料で入れたので良しとしよう！

あと、裸のままドライヤーで乾かしている若者がいた。
これって注意した方がいいのかな？

長野市に行って、帰ってきました。
いろいろ思うところがあり、サ活をしながら昔の自分を振り返ることができました。
春ですね🌸
帰り道、現実に戻るのが嫌でたまりません。

雨が降って寒くなり、おぶーへ駆けつけました。
3時半からアウフグース開催！とあり、ワクワクしながら向かいましたが、戸を開けて準備体制で、15分待ちとなり、先にスチームサウナへ入ると、なんと薬草の香り！黒文字ブレンドらしい。
これはいい！
今度はアウフグースへ！
ここでもオレンジ、レモン、シンビジウム？だっけ？の3種の香りと仰ぎ風で蒸されました！
良いイベントだと思います。
今後も続けてお願いします！

お肌しっとりロマネット。
心しっとりロマネット。
行って見たいなロマネット。

また来るよ、ロマネット。