inuki

1日目
サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

2日目
サウナ:8分×3
水風呂:1分×3
休憩:10分×3
合計:3セット

一言：念願の北欧。サウナ室が熱々で良い。ロウリュの香りも最高。休憩スペースに大人数座ることができ、風も心地よくて良い。ドゴールの湯は適温で長く入っていられる。今回はアウフグースに参加できなかったので、次回は参加したい。
食事処のビールとつまみも最高。特にナポリタンが美味しかった。
翌朝もサウナ、その後にカレーを食べて満喫。
1泊とても夢見心地な時間だった。また行きたい。

サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：朝から北千住に用事があったため、近くの西新井の堀田湯で朝サウナ。薬草サウナで香り攻め。ロウリュも熱々で最高。音楽もアンビエントで良いし、サウナに座っていると正面の窓から外が見えるのもとても良い。サウナに時計がついてないのは珍しいと思ったが、自分との闘い感があってとても良い。
水風呂は160cmの深さがあり、かつそこまで冷たくないのでずーっと浸かっていられて気持ち良い。
外気浴場でもアンビエントな音楽がかかっており、イスに座った時に真ん中にそびえるだいだい(？)の木と合わせて見える空の青さとともに、しっかり整いました。
水風呂が2つあることを知らなかったので、次は浴場にある水風呂の方も試したい。

丸源ラーメン 西新井店

肉そば

サウナ：8分×2、10分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：20分 × 3
合計：3セット

一言：サウナがでかくてよかった。整い場が暗く落ち着いていた。客層がよかった。温度は気温計が80度を指していたが、体感温度は100度ほどであった。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：サウナが小さく6人しか入れなかった。小さいため温度が低くてもよく温まっており、気持ちよかった。水風呂の温度が高く、長く入れて心地よかった。温泉がとにかく気持ち良い。

サウナ：8分 × 2、10分×2
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 3、20分×1
合計：4セット

一言：GW折り返し地点の金曜夜で人が少なく居心地が良かった。相変わらずサウナのロウリュで整いました。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：念願の西荻窪ROOFTOP。GWなので人が多いかと思いきや、合計30人ほどでサウナ→水風呂→整い場の導線がスムーズだった。
物を入れられる穴がとても良いシステム。サウナは座席の幅が広く奥まで深く座れば足を伸ばせるので良き。37分からのロウリュで一気に温度が上がり、これまでのリラックス感がより強く。その後のインフィニティチェアがとにかく気持ち良かった。また行きます。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：サウナに良い季節になった。いつもより水風呂が冷たく感じた。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：2週間ほどの風邪復帰後、久しぶりのサウナでいつもより短時間のサウナ。気温が暖かく外でも整える時期に。ものすごく整った。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：自分に合う温度はやはりここ。それとやはり檜風呂がとても良い。水風呂の温度がちょうど良いことが自分に合う理由かも。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：やはりサウナが良い