けー

行きたかった綱島源泉へ🚃🚌💨
早速のフィンランドサウナ🧖
扉を開けた瞬間、心地よい湿度とアロマの香りに包まれる…
更に大きなストーブの存在感‼️
5分おきにできるセルフロウリュで💦、ガツンとアチアチ🔥🔥🔥しっかり「効く」サウナ、良き👌
水風呂は15℃前後の絶妙なセッティング。キリッと引き締まります。
🍃 外気浴
露天エリアにはベッドがズラリ。
フワフワ気持ち良い〜🤤
その後は岩盤浴もじっくり堪能して、心身ともに完全リフレッシュできました😁
施設全体が清潔、街中なのに静寂を感じる素晴らしい場所でした⭕️

焼肉の和民 横浜店

食べホー

まんぷくです。

ホームへ🚙💨

派手な演出やロウリュはないけれど、ここの静かでゆったり流れる時間がやっぱり落ち着きますね⭕️
今日もナイスなアツさ🔥で、
じっくり蒸されて最高です😆
そして何より、外気浴がたまらない……。
心地よい風に吹かれて、しっかり5セット✨
良い休みのスタートになりました👍

行きたかったミュージックロウリュに参戦🚃💨
今日は「栞」縛りということで、1曲目はサザンの『栞のテーマ』。懐メロに浸りながら中段でアチいがいい感じで完走🏃

2セット目、上段へ。
…結果、噂には聞いてたけど、
アツいというか
アツ痛い🔥🔥🔥🔥😂
もはや音楽を楽しむ余裕ゼロ。　中段の空きに救われました。上段完走できる人、すごい。。。

💧 水風呂＆お風呂
「ぬるめ」の張り紙があったけど、体感17℃前後で個人的にはベストな冷たさ。普段はもっとキンキンなのか❓
ラストは激強電気風呂⚡️で〆👌
しっかり6セット、リフレッシュしました〜✨

カレーハウスリオ 相鉄ジョイナス店

カツカレー

ああ、うまい

いきたかった「鶴見三連星」の一角、ファンタジーサウナ＆リゾートおふろの国へ♨️🚃🚌💨
🧖‍♂️
• 高温サウナ
3段構成。最上段のストーブ前は、ガツンとくる熱さ🔥🔥 🔥
• イズネスサウナ
残念ながらオートロウリュが故障中。でも、その分「じっくり低温」で蒸されるのもまた良し👌
ロウリュが治った時にリトライですね^_^
💦 水風呂＆打たせ水
水風呂の真横にある高水圧の打たせ水が最高！サウナの汗を一気に吹き飛ばす爽快感。そこからのキンキンに冷えた水風呂で、一気に体が締まります👍

🔥 衝撃の熱波イベント
熱波イベントが有名とのことで熱波イベント券購入❗️
熱波師は天谷窓大さん❗️
まさかのアロマが「チキンライス」 🍗🍚😆
サウナストーンにケチャップを溶かした水（！）が注がれた瞬間、サ室が確かにチキンライスの香りに😁
サウナでこの香りを嗅ぐ日が来るとは……衝撃の初体験です。
天谷さんの軽快な「チキンライス豆知識」を聴きながら、
• 小盛り → 中盛り → 大盛り → 特盛り
と、どんどん加速する熱波！
アチアチなのに話が面白すぎて、気づけばあっという間の完食（完走）でした。あのパワーとエンタメ精神、すごすぎる...。
ちょっとアウフグースとは違う新しい体験でした🙆
「おいしい」サウナ、ごちそうさまでした！面白かった🙏

数年ぶりの錦糸町・ニューウイングへ🚃💨最高のリベンジマッチでした！🔥
昔この近くで働いていた頃、終電を逃しては何度もお世話になっていた場所。当時はサウナの良さを知らず、ただの「お風呂がある宿泊所」として使っていた自分を小一時間問い詰めたい…！笑
今回はしっかり4時間コースで「サウナー」としてチェックイン。
🧖‍♂️ 本日のサ活レポート
• 二股温泉の再会
入った瞬間に懐かしい！昔はここしか入ってなかったけど、相変わらずアツいお風呂、早速熱がはいります。だが、今日はここからが本番。
• カラカラサウナ
この突き刺さるような熱気🔥、待ってました。からの、冷水ミニプール🧊へドボン！泳げる水風呂の解放感、冷たさ🧊、もう最高すぎる👌
• スナックよしだ
ナツメロを聴きながらセルフロウリュでマイ湿度で蒸される時間は、もはやアトラクション。素晴らしい⭕️

・ボナサウナ
湿度のセッティングが絶妙。サウナーの心理を理解し尽くしたアツさ、グッド👍

🌀 ととのいタイム
扇風機前の特等席で内気浴。1セット目から速攻でフワフワの世界へ…。
気づけばあっという間の7セット。
「もったいないことしてたな〜」という後悔が、完全に「今日来てよかった！」に上書きされました。
ニューウイング、ありがとう。

休日の〆はヨコスパへ🚙💨

さすがの人気で満席気味、3段目でもバズーカの破壊力は健在🔥アチい🔥ガッツリ焼かれた後の超冷水風呂がたまらん…🤤
外気浴で意識飛ばして、最後は電気風呂⚡️でフィニッシュ。
バズーカ5発、リフレッシュ完了^_^

休日の〆は、久しぶりのヨコスパへ🚙💨
まずはメディサウナでじっくり熱入れ🔥
セルフロウリュのおかげで相変わらずのナイス湿度、しっかりアチい🙆
そしてお目当てのバズーカロウリュ❗️
もちろん最上段を確保。
「アチイタい」熱風🔥🔥🔥が全身を包みます…これこれ、これが効くんですよね👌
からの超冷水風呂でキンキンに締めて、春の心地よい風に吹かれながらの外気浴。😇昇天
メディ2、バズーカ3の計5セットを完走💨
今日もぐっすり眠れそう💤

宇都宮で🈂️チャンス‼️
LRTに乗り、気になっていた「ベルさくらの湯」へ🚃💨
平日の特権で混雑もなく👌

サウナ室は4段構成で広々。
マットの間隔もしっかり確保されていて、ゆったり蒸される贅沢な時間。
0分・30分のオートロウリュは、期待通りのアチアチ具合でガツンと追い込めます🔥

水風呂もゆったり❗️10人はいけそうなキャパ。
水温16℃が絶妙で、冷たすぎず羽衣を感じながらじっくりクールダウン…🤤
外気浴エリアもアディロンダックチェアやイスが充実。
雨も何とか降らず、空を眺めながらの休憩は、文句なしの気持ちよさでした〜👌

味噌カツ煮定食

ウマー

千葉の帰りにアクアラインの渋滞回避を狙い♨️湯舞音さんへ🚙💨

サウナ室は5段、最上段はしっかりアツい🔥🔥🔥
16℃の水風呂もちょうどいい冷たさで、外気浴はベッドとアディロンダックチェアが豊富。至福のひととき…👍

おかげで帰りは渋滞に巻き込まれずスイスイ帰宅。大正解でした🙌

ホーム🏠へ🚙💨

ジェット→サウナ→水風呂→外気浴のいつものルーティン👌

雨☔️もなんとか耐えてくれて、ひんやり心地よい風を感じる最高の外気浴でした👍
良い休み🎌になりました〜⭕️

じっくりアツさを楽しみたくて、ホーム🏠へ🚙💨

激しいアツさとは一線を引く。
しっかりアツいのに、不思議とじっくり熱を楽しめる絶妙なセッティング👌

外気浴もちょうど良い冷たい空気と穏やかな風が吹き抜けて、良い感じにトトノイました🥴

ぐっすり眠れそうです💤

シンケンからイサケンへ
連絡バスに乗って🚌💨
これは便利⭕️

熱風サウナ、ストーブ前の上段がアチアチ🔥🔥🔥でグッド👌オススメです❗️
水風呂も冷たい🧊🧊
春の陽気で外気浴のベッドがポカポカで最高😆

お風呂も豊富で、素晴らしい施設でした👍

山賊焼き

タルタルつけて正解

松本なら、当然シンケンにも行かねば🚃💨

早速、シンケンSAUNA。
アチい🔥🔥アチ痛い🔥🔥🔥
その後のアルプス冷泉が身体に染み渡って、気持ち良すぎる…🌿
やはりシンケンSAUNAは素晴らしい⭕️

令和・昭和ストロング・スチーム。それぞれの個性も存分に味わいました。楽し〜😆
あまみ爆発で大満足です👍

カツ丼をたべてしまう。。。

うまー

松本は良い天気！☀️
ありがとうSAUNAと肩用電気風呂が忘れられず、
『おぶー』へ🚃💨

あー、やっぱり最高……👍
ありがとうSAUNA 🔥🔥🔥→ ひとり水💦 → 外気浴
このルーティンはたまらない🥴

⚡️肩用電気風呂⚡️もめちゃくちゃ効く〜！
おかげで肩がすっごく軽くなりました。👍
本当に来て良かった⭕️
また、来るぞ！♨️

休日の〆はホームへ🚙💨
いつもの ジェット→サウナ→水風呂→外気浴 のルーティン❗️
リラックスできました〜😆
今年も「サウナ川柳」に応募❗️
掲示されてほしい🙏

盛岡で🈂️チャンス❗️
KANANSPAに宿泊🚌💨

22時過ぎからの宿泊者限定時間はほぼ貸切✌️
セルフロウリュでガッツリ温度を上げてからの🔥🔥🔥、
雪降る❄️外気浴…
キリッとした冷気で完全にキマりました。最高です🥴
朝も3セットこなして準備万端。
さて、仕事頑張りますか❗️💪

東家本店

カツ丼

うまーい

名古屋で🈂️チャンス！
ずっと気になっていた「湯吉郎」へ🚌💨

休日で賑わっていましたが、お目当ての零秒サウナへGO‼️
広いサ室の窓からは新川が見えて、とにかく明るくて開放的！
15分毎のロウリュでしっかりアチアチ🔥に蒸された後は、そのままサ室内の水風呂へドボン。
「体はキンキン、頭はホカホカ」っていう不思議な感覚、面白い😆
個人的な推しは「脳天大瀑布」💦冷たい滝に打たれる感覚が気持ちイイ🥴

露天のスチームサウナも64℃とは思えない熱気でアツい🔥
露天にも水風呂があってこちらも15℃で気持ちイイ🥴

内風呂サウナ→能天大瀑布→露天水風呂→外気浴の流れがサイコーでした^_^

今回はサウナだけでしたが、岩盤浴も絶対良さそう。
また来よう。

勝男 名駅西口応援団

ハイボール

染みる。。。

王様 🫅高座渋谷店へ🚙💨
今日は高温サウナDAY！設定温度アチアチ🔥で最高だった🔥
月を見上げながらのそよ風外気浴で、バッチリととのいました…🌕🍃
仕上げの岩盤浴でも爆汗💦
最高のデトックス完了！

連休のフィニッシュは王様🫅瀬谷店へ🚙💨
サ室のコンディション、今日もバッチリ🔥🔥🔥
春を感じる外気浴がサイコー🥴
4セットあっという間でした。
今日もよく寝れそう💤

行きたかった「おぶー」へ🚃、
えっ日曜日はコミュニティバスないんかい😱2.5kmか。。。山々⛰️を見ながら30分歩くぞ🚶💨

一言、素晴らしい施設でした🤣。来て良かった✌️

まずはおとこまえSAUNA、
10分おきのオートロウリュがエグい。外に「発動までのカウントダウン」があるから、逆算して戦略的に蒸される。
…が、いざ発動するとアチアチ🔥🔥🔥気持ち良い。

サウナ室を出てすぐの水風呂へ。
さすがアルプスの伏流水、水質が柔らかい。キンキンなのに刺さらない。効く〜🥴

続いて、ありがとうSAUNA、
5分おきのセルフロウリュで、室内は常に超高温。
ロウリュした瞬間の🔥アチ痛い🔥感覚は気持ち良すぎる👍
そこから外の「ひとり水」へ直行。これ、飲めるんです。美味すぎて体内からトトノイます。
【ありがとうSAUNA→ひとり水→外気浴】
この無限ループ、抜け出せませんでした。正直、後半これしかやってない😆

あとは大好きな⚡️ 電気風呂⚡️
ここの電気、強い！
しかも珍しい肩用があって感動。
あー気持ち良すぎる🥴

ほんと帰りたくなくなる素晴らしい施設でした。
ここは、また必ず来るぞ‼️
楽しかった〜明日から頑張れそう^_^

唐揚げ定食

うま〜い