こ～へ～隊長

会社の飲み会前に一汗をかきに
サウナ10分
水風呂2分
内気浴2分
3セット

電気風呂2分
ジェットバス2分
2セットも気持ち良かった。

フェイバリットコーヒー

アイスコーヒー

飲み会まで待てずに喉乾いたから

ゴールデンウィークに入ったので、少し料金も高くなっている😩ちょっと人も多い感じがした。

サウナ10分
水風呂1分
外気浴5分
薬風呂🛀15分で居眠り

久々の岩盤浴タイム3時間ぐらい、ごろ寝
それからの初のタイ古式マッサージを30分
身体が伸び切って、気持ちよかった。
それからのサウナ10分
水風呂30秒
内風呂やととのいスペースでゆっくり

今日は朝から歩き回って、疲れを取る為にサウナに来たのに、、疲れ過ぎたのかサウナが短時間で調子が悪くなった
サウナ5分
水風呂数秒
外気浴10分
2セット

これぐらいで、もう上がってきた

唐揚げ、ご飯定食

4月から店内に食堂が復活。楽しみに初来店🎶

初めて、ここの施設を利用しました。
410円と安い値段で、サ活が出来る事は嬉しい‼️
サウナ室は、8名ぐらいの広さ

満員になる事なく、良い感じマイペースで楽しめたのが嬉しい。
ただ、浴室内にゆったり、ととのいスペースがもうちょい多くても良いかなぁと感じた😓

さて、活動は
10分のサウナ
水風呂を１分
ぬるま湯で２０分
を3セット

ロビーでゆったり空間も良い感じ。
また、来よう‼️

サウナ１０分
水風呂１分
外気浴３０分　うたた寝
の3セット

今日は漫画コーナー📕が人が溢れていた。
暖かくなってきて、ドリンクも500㎖では足らず、追加でコーヒーミルク210円で追加。

4/1から店内に食事処が出来るのは嬉しい💕

サーティワンアイスクリーム 和歌山岩出ロードサイド店

トリプルアイス

サウナ１０分
水風呂１分
内気浴３分
の3セット

ゆっくり内風呂や外風呂、電気風呂やジャグジーも楽しめるので、活用させてもらってます

休みにどこのサウナへ行こうかとサイクリング🚴🏻
図書館で本📕を読んで、行ったのが山吹温泉♨️

サウナ１０分
水風呂３０秒→強烈な水風呂
内気浴３分
ジェットバス５分
電気風呂５分
3セット

そして、帰りもサイクリング🚴🏻で汗を流す。

親戚の家、ついでにサ活
サウナより周辺の施設で楽しめる感じ

サウナ10分
外気浴５分
サウナ５分
水風呂１分
外気浴２分
サウナ５分
外気浴２分
今日は寒い❗️

卓球🏓出来るスペースあって、娘と卓球。
サウナ並みに汗かいた💦

今日は休みを貰って、昼1からサ飯🍜食べて
満腹状態で
サウナ10分
水風呂1分
外気浴30分寝
3セット

帰る頃には夕暮れ
良い休みとなった！

丸源ラーメン 岩出店

肉そば、チャーハン

幸の湯♨️の隣にあるので、歩いて行ける。これ食べて、サ活

サウナ飯🍚が食べれるようなお店がオープンするみたい‼️こりゃ熱い。

サウナ10分
水風呂🛀1分
外気浴5分
3セット

寝風呂で熟睡30分

さくら&白桃ブラマンジェ

サウナ上がりの必須食品

鮎茶屋には何回か食べた事はあったけど、温泉♨️スルーしていた。光の湯♨️サ活参戦
ここのサウナ🧖湿度が高いのかなぁ
汗💦がドバドバと出ます。
サウナ10分
冷風呂🛀2分
内気浴15分
3セット

寒がりの僕には28℃の冷風呂は嬉しい❗️

休日だったので、少し遠出にやってきた。
初の美笹のゆ♨️
ドライブ中に発見して気になっていた温泉。
ゆっくり休日を過ごそうと思ってやってきた。
祝日㊗️だったから家族連れのお客さんが多い感じでしたが、サ活は充分に楽しめた

カキフライ定食

季節ものメニューが出ているので、来るたびに違うものが頂けると思います！

3年ぶりぐらいに来て2回目
あれっ？ここって水風呂なかったけ？ってなった。
良いサウナなのにね

サウナ10分
水シャワー30秒
内気浴5分

3セット
時々、内風呂5分程度

初、二ノ丸
部下や友人が勧めてくれたので、気になるとうとう、来た‼️
期待を胸に。

サウナ10分
水風呂1分
外気浴3分
3セット。うち一回、ロウリューあり

また来たいと思う施設の一つになった！
最高なサウナ。

ラーメン

黒ラーメン🍜風呂入る前に食べたけど、入浴後に食べて、3階の休憩室でゆっくりするのも良いかも

サウナ5分
水風呂1分
外気浴1分→寒い
内風呂5分
電気風呂5分
2セット

サウナ10分
外気浴雑魚寝30分
知らない間に高校サッカー決勝後半⚽️終わってた。

サーティワンアイスクリーム 和歌山岩出ロードサイド店

アイスクリーム

温まった体を急冷させるには最高の一品

冬だから？年末年始やから？
めちゃ空いてた。
貸し切り状態になるタイミングがあって、自分の時間が出来た

サウナ10分
水風呂1分
外気浴1分
内風呂5分でうたた寝💤

ここのサウナ🧖は少し温度低く感じる

5年ぶりに山吹温泉♨️
近くで、忘年会が開催されるので、その前にサ活で汗💦流して、ビール🍺をいただこうと考えて。

サウナ10分
水風呂1分未満
脱衣所の扇風機で5分
3セット

ここの電気風呂の強さ、丁度良かった

本日は幸の湯♨️
漫画スペースがリニューアルされてて広くなっていた❗️ゆっくり漫画読めるのもいい感じ📕

今回は
サウナ10分
水風呂1分
外気浴5分→寝床が風入って来ないようにカーテンされているのが良かった
2セット
電気風呂3分、ジェットバス5分
露天風呂が長風呂

サーティワンアイスクリーム 和歌山岩出ロードサイド店

アイスクリーム

幸の湯の駐車場🅿️にあるのがありがたい🍨