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nanaco

2025.12.15

1回目の訪問

三ノ輪 改栄湯

[ 東京都 ]

有給活用でいつもとフィールドを変えたサ活!
今日のサウナ室のアロマが"色んな木の香り"
檜っぽい香りで癒し◎
ずっと気になってたが、女性のサウナ室は
100度になってたが、本当にそこまである?
下段のストーブ側に座ってたけど、93.4℃くらいな体感な気がするぞ? 
上段だと100℃あるのかな〜🤔

気づいたら2時間超えちゃって延長料金発生したけど、2人でたわいもない話できて、のんびりゆったり〜♨️🧖‍♀️
良い夜でした〜

やよい軒 三ノ輪店

生姜焼き定食

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 14℃
89

nanaco

2025.12.10

8回目の訪問

朝起きて体が重いな〜ってなり、朝からな日!
平日の午前中は空いてて、のんびりできて良いね◎

今回は喉の乾燥がすごかったから、スチームサウナで喉を潤してました💧
いつも思うけど入った週間、スチームで何も見えなくなるやつ目悪い民からしたら少し怖いよね。

体を休めたかったので、38度の炭酸泉メイン✌️
お風呂出ても女性専用ヨギボーで寝てました✌️

(.時差投稿)

うどん

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  • サウナ温度 48℃
103

nanaco

2025.12.08

1回目の訪問

RAKU SPA 1010 神田

[ 東京都 ]

15:00〜22:00の、のんびりday!
ヨギボーでのんびり過ごして、17:00にサ活開始🧖‍♀️
38度の炭酸泉があるのが、とても良き◎
15分くらいじっくり温めてからのサウナ2セット!
テレビもあって、マットの衛生面も◯
外気浴ができないのだけ残念😢
空気がこもってしまって少し苦しかったなあ。

サウナ後は名物のカレー🍛
'今日のカレー'で日替わりで変わるらしく、今日はチャーシューカレー!
満腹になったら、またヨギボーに2.5時間。
気づいたら22:00になってた😂

最後に駅前のイルミネーションを見て冬を感じて解散〜

チャーシューカレー

有名!?な神田カレーのアレンジで、 チャーシュー入り!めちゃくちゃ絶品!

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15℃
110

nanaco

2025.12.04

3回目の訪問

軽く筋トレして、ピラティス参加して、サウナ!
2時間みっちり体も動かせてサウナで汗もかけて、
身体が軽い軽い✌️

サウナマットもあって、脱衣所の衛生面も良く、サウナ室もなかなか広いし綺麗!トータル的に良き◎
毎日利用できちゃうの、お得でしかないネ🧖‍♀️
お風呂は冬限定?で炭が入ったミネラル豊富な?
お風呂になってました〜
42度とかなのかな?ちょい暑めだけど、好き♨️

味美仙

台湾春雨

本格中華!ここは絶対にみんな行ってほしいーーー!

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29

nanaco

2025.12.04

11回目の訪問

2か月ぶり?の、ごんぎつね🦊
月曜日は元々定休日だったところが、16:00から営業に変わった!のもあって?激空きでした🙌
サウナはもちろん貸切で、脱衣所も1人しか被らず、露天風呂も4.5人だけで、のんびりゆったりと〜〜
(忙しくしてて時差投稿です)
貸切なもんで、セルフロウリュ3回やったら、自爆してました😂😂ロウリュは1回で良いですね、、笑

いつもは基本買わないけど、今回はコーヒー牛乳をサウナ上がりに飲みました🥛

万笑庵

塩ちゃんこ鍋

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  • サウナ温度 89℃
98

nanaco

2025.11.12

14回目の訪問

初音湯

[ 東京都 ]

久々のホームサウナ🧖‍♀️♨️
18:30inで空いてるだろうと思ったら、
女性側は過去一混んでた🥹
いつもは貸切か1人サウナ利用がいるくらいなのに。
今日は4人!初めて密なサウナ体験しました。
たまたまなのか、この時間が混むのか!?
出入りが多いからか、いつもより温度も下がってたな。
サウナは2セットで、あとは交代浴を3回して、
今日も整い完了👍👍

週末のりんご湯🍎気になるなああぁ
(帰ってお家火鍋したよ、🍌アイスも)

火鍋

お家火鍋の季節やってきた🌶️

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  • サウナ温度 88℃
125

nanaco

2025.11.03

1回目の訪問

宿泊できるプライベートサウナ🧖‍♀️
川越から電車で15分の武蔵高萩にある最近オープンした?綺麗なサウナ施設!贅沢サ活にはgood!!
駅にコンビニも無い田舎な街に、ひっそりあるから違和感でした🤣

セルフロウリュし放題、アロマ付き、BGMも好みで自分の曲をBluetoothで飛ばせる🎵
(マイブームのスイカゲーム🍉のBGMを流してたよ)
90分制で3セット入りました!
フィンランド🇫🇮お土産のツノハットデビュー戦!
水風呂は自分の好きな温度で作れて最高に嬉しい!

部屋にはウォーターサーバー付き、アメニティも充実、手ぶらで行けて良かったです◎
チェックアウトは11:00と遅めだったからゆっくりできて助かりました!
最新映画も見れたので、マイクラを一本見たよ🎞️

タコス、麻婆丼、ウインナー

ホテル飯だから、そこまで期待はしていなかったが、どの料理も想像以上に美味しくて満足◎

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130

nanaco

2025.10.25

1回目の訪問

両親2人と3人群馬旅行♨️👦👩👧

サウナは2段になってて女性は86℃。
ストーンが丸出しであったからセルフロウリュできると思ったが、まさかのNGでした🥹
サウナ利用は誰もいなくて貸切ラッキー✌️
12分計が大きくて目が悪い私には有り難い。
10名程入れるサウナ室で広々〜

外は5℃だから外気浴が最高に気持ちい!!❄️
露天風呂の所に整いスペース(ベンチ)が2つ。
田舎すぎて外に光も音もなくてthe自然で良き🌳
水風呂は露天風呂に行く通路に一畳もない程の水風呂。
おそらく20℃くらいの冷たさかな。個人的にはgood!!

ここの旅館は、「黄金の湯」「白銀の湯」の2種類あってどっちも44℃で熱めだけど、空気が冷たいから体感は42℃程かな〜(丁度いい)
伊香保は温泉が至る所に湧いてて、日中は足湯も入ってきたー🦶

夕食コース

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  • サウナ温度 86℃
112

nanaco

2025.10.16

2回目の訪問

1日おきに、またジムしてからサウナ🧖‍♀️♨️
今日は背面メインでトレーニングしました🏋️‍♀️

器具が揃いすぎてて、あれもこれもしたいけど、
また次回のお楽しみということで!
最初のうちはトレーニング楽しいよね〜〜

サウナは1セットだけ!大浴場もあるから、
ほんとにありがたい、、🥹毎日いけるよね。
しっかり水風呂で締めて帰宅!!

築地銀だこ アピタ東海荒尾店

たこ焼き、パスタ、ピザ😇背徳

小麦粉放題😇✌️

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119

nanaco

2025.10.14

1回目の訪問

ジムのサウナ初めましてでした♨️🧖‍♀️
女性は84℃で、段は2段!
サウナマットが6〜8枚くらいあって、一枚一枚洗濯バサミでぶら下がっていて衛生的でした〜
サウナマットに消毒スプレーかけれるように、ボトルも置いてありました!

サウナ室は自分だけの貸切でラッキー🤞
大浴場も割と広くて、体洗う所も6あって快適!
またすぐ行くよ〜〜

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107

nanaco

2025.10.13

10回目の訪問

3ヶ月ぶり?のごんぎつね🦊♨️
ここのサウナより温泉が好きで、いつもここでのサウナは緩めスタイルです!
混んではいたけど、2.3人しかサウナ利用がいなくて
ラッキー✌️
上段は1人しか座れないから、しっかり確保。
外気浴も気持ちい季節になってきて整うね〜〜

メインの、かけ流し黒湯!!47℃くらいあったかな、相変わらず修行並みの暑さでした🥵
それが良いから、くせになるんだよね〜

とろさば

うお太郎でトロサバ買ってきて じっくり焼きました🐟 見がぷりぷり

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113

nanaco

2025.09.15

11回目の訪問

極楽湯 和光店

[ 埼玉県 ]

三連休で過去1激混みでした😂
イベントも盛りだくさんで、子供向けの遊べるイベントがあって、フリースペースが16:30以降使えなかった🥹

サウナは'てんちよさん'のアウフイベント参加できました!お姉さんが着てたハリネズミ🦔のサウナロンT可愛かった〜
アウフ21人で満席🈵、入れなかった方もいたみたいで今日は混んでました。
サウナ室内で肩、肩甲骨周りの軽いストレッチをみんなでやって地味にじわる光景😂😂
血行良くなっていつもより暑すぎて久しぶりに限界まできたなー!

シャトルバスがいつもより時間増えて帰りもシャトルバス乗って帰って来れてラッキー🚌

冷麺

盛岡冷麺、ポテトとガーリック枝豆(つまみ) お家で居酒屋メニュー

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nanaco

2025.09.11

13回目の訪問

初音湯

[ 東京都 ]

ほぼ貸切dayでした!最高!
常連のおばちゃんがいつもいるんだよな〜😂
私が来たらすぐ帰っちゃったから、それっきりお風呂もサウナも貸切で、気持ち的にのんびり過ごせた!

明日は定休日らしいから、前日で混んでると思ったけど、ラッキーな日でした!
(雨降ったりやんだりで天気悪いから空いてたのかな)


ジョットが頬にあるニキビに直撃して、地味に痛くて、刺激与えてしまって悪化しそうで怖い😂

帰っておっきな桃🍑を頬張りました✌️

マコトバインミー

豚肉バインミー

月に2回ほど来てる行きつけベトナム料理! ベトナム人しかいないお店で、ここのベトナム料理が一番!🇻🇳

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  • サウナ温度 94℃
118

nanaco

2025.09.10

12回目の訪問

初音湯

[ 東京都 ]

(当日に投稿できませんでした)
誕生日プレゼントでいただいたサウナハットを今日から解禁して使えました!以前使ってたものより深めにかぶれて、軽量で使いやすい✌️
そして今治タオルを使用してるから、肌触りが良い!

今週2回も来ちゃった、初音湯の良さを改めて気づいちゃったweek🧖‍♀️
日曜だったから、女性の方もサウナ利用してる方がちらほらいた!(いつもなら自分貸切)

今週金曜日はお休みだそう!(気をつけて)

🍺🥩

サウナ後はswitchしながら🍺最高!

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  • サウナ温度 94℃
125

nanaco

2025.09.01

11回目の訪問

初音湯

[ 東京都 ]

久しぶりの初音湯!
やっぱりサウナ室、水風呂、お湯、トータル的に◎◎
サウナ利用は自分だけで貸切ラッキー✌️
サウナ室で流れるBGMも久しぶりに聞けて懐かしむ。
ANAで流れそうな、なんとも言えない音楽、心地いい🎵

そして、ここの水風呂の温度(おそらく20℃くらい)が1番適温で、本当に好きだな〜〜深さもちょうど肩まで浸かるくらいになってるのもgood!!

最後は安定の、42℃の暑めのお湯と水風呂の交代浴!
初音湯では、この入り方してる常連さんばかり♨️

仕事終わりに、サッパリできた夜でした!
帰ってドンキのびーーーーるぅ🍺

魚べい 成増駅南口店

マグロステーキが1番!

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  • サウナ温度 94℃
103

nanaco

2025.08.25

3回目の訪問

平日16:30なのに、割と混んでてびっくり!
世間は夏休みか〜、、!?
目が悪いせいで、塩サウナの扉の角で足の甲を負傷。
ちょっと血出たくらいで良かったけど、
塩サウナの塩がめちゃくちゃ染みたーー😂😂

お風呂は、36度の炭酸泉がやっぱり好き!
トータル30分入ってたから結構良くなった(はず)
体重も0.8キロマイナスになって浮腫み撲滅◎

ドライヤーが風力弱すぎて、ボブの私でもめちゃくちゃ時間かかったので、自前のドライヤー持ち込みOKだから、髪の長い人は特に持参した方が良さそう!
(前からこんなに風力弱かったっけ笑)

帰省で、久しぶりに来れて満足🙆

お家のカレー

と、家でとれたゴーヤのゴーヤチャンプル

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122

nanaco

2025.08.11

1回目の訪問

LINE会員限定700円でサ活🧖‍♀️♨️
100℃のサウナ、70℃の塩サウナ(ミスト)、
水風呂は15℃。トータル的に良き◎
露天風呂の源泉のままの塩水泉、海水並みに塩っぱくて、ただベタベタしない、泉質最高✌️
おそらく女性の方は39℃くらいの温度。

外気浴スペースが6人くらい座れるスペースあるけど、
外の風があまり入ってこない構造になっていて、熱がこもってしまう夏はちょっと過酷なサ活🧖‍♀️

足ツボストーンスペース、肩叩き滝湯、ふくらはぎジェットバス、電気風呂、色々お風呂あって、昭和の旅館な雰囲気漂ってました〜♨️

海老天ぷら梅だれみぞれうどん

梅みぞれがさっぱりで美味!こしあるうどん最高

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  • サウナ温度 72℃,100℃
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nanaco

2025.08.07

7回目の訪問

2ヶ月ぶりの愛知でのサ活!今回はコロナの湯!
20:30からのアウフイベントギリギリ間に合って、
(少しだけ遅刻)たまたま参加できた✌️
何の香りか分からないけど、好みのアロマだった〜

1人2回うちわで仰いでくれるスタイル!
終わった後、サウナ室誰が最後まで居れるか勝負を勝手にしてて、今日は楽勝で最後の1人になれました😂✌️
露天風呂の側の外気浴スペースには、風鈴があって
夏感じれた〜良き!!

そしていつも思うけど、食事とれるスペースの自由にお水どうぞのお水がとにかく冷たい!頭キーンなるw

最後にサウナ出たところにあった100%オレンジ🍊ジュースを初めて買ってみた!
東京では500円600円とかするのに、350円は安い!
フルーツ大好きな私は個人的に好きジュース!

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nanaco

2025.07.25

10回目の訪問

極楽湯 和光店

[ 埼玉県 ]

華金!久しぶりにシャトルバス乗って極楽湯!
まずは37キー🔑をゲット!
18:30に来たから、まだ人は混んでなくてラッキー✌️
大好きな黒湯炭酸泉が夏仕様なのか、いつもより低くて36.5とほぼ体温の温度で好きすぎる。

そして、女性側のミストサウナがやっと修理終わってオープン!塩があるの本当に最高!
たまたま1人貸し切りでした🧖‍♀️
なんか前より暑くなった気がした?

サ活後は、🍺と蕎麦とポテト!
21周年記念で390円で十割そば食べれるの激アツ。
そして、ポイント利用でポテト半額。

明日誕生日で、また一つ歳を重ねるな〜って
なんか色々過去振り返ったり、今年はこんな年にしたいな〜とか、ぽけ〜っとお風呂入ってました🙃

いい締めくくり✌️✌️✌️✌️

十割そば(更科)

21周年で390円と破格! しかも、美味しい! このキャンペーンいつまでだろう

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nanaco

2025.07.19

1回目の訪問

羽田空港ターミナル3にあるホテル内の施設!
めちゃくちゃ綺麗で設備も整ってて良き◎
キャリーケースのタイアが汚いからか、持ち込み不可で、そのくらい衛生面気を遣ってて素敵!

晴れてたからお風呂入りながら富士山🗻くっきり綺麗に見れて絶景でした!ずっといれる🥹
露天風呂も風もいい具合に吹いてて、鳥のさえずりBGMも流れてて居心地good✌️
場所的に子供もいなく、騒がしい人もいなく、リラックスしたい人には、めちゃくちゃ良いと思った!
岩盤浴は貸切!最高!

休憩スペースで、いびきがとにかくうるさい人がいて、全然寝れなかった事くらいが残念だった😂
ただ、フロントに耳栓あるか聞いたら、おやすみセット一式を無料で頂けました!
(アイマスク、耳栓、鼻の通りよくする鼻のテープ)

坦々うどん

タレ、スープが美味しすぎる! また食べたい! ひき肉の味付け具合もgood

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