2024.02.12 登録

  • サウナ歴
  • ホーム ホテル大雪 ONSEN & CANYON RESORT
  • 好きなサウナ テレビなし、セルフロウリュあり、外気浴あり、屋内に水飲み場あり、インフィニティチェアあり ホテル大雪 ONSEN & CANYON RESORT えべおつ温泉 滝川ふれ愛の里
  • プロフィール 学生時代、ホームステイ先(LONDON)にサウナがあり、毎晩のようにサウナに入っていたものの、「水風呂」や「ととのう」という作法を知らずに楽しんでいました。近年、友人から作法を教わったり、漫画「サ道」を読んだりしてからは、アウトドアや仕事の疲れをサウナで癒す気持ちよさを知り、すっかりハマってしまいました。
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大野 重定

2026.01.28

2回目の訪問

朝ウナ1本勝負!

昨夜、こちらに泊まり、サウナ3セットと温泉を楽しみ、おかげで熟睡。

朝が来て気持ちよく目覚め、朝8時からまた温泉&サウナへ。

昨夜は男風呂は「鳥の声」だったが、今朝は男女の場所が入れ替わっていて今度は「川の囁き」。

入ると先客わずか1名!昨夜の大にぎわいとはうってかわって静かな浴室。

お湯に違いがあり、「鳥の声」は全て白濁した湯だったが、「川の囁き」は露天風呂が透明なお湯だった。

透明な、層雲峡温泉らしい露天風呂に入り、また前髪がバリバリに凍りついてから、いざサ室へ!

もちろん、僕一人の貸し切り状態。

カラカラな状態だったので、すぐにセルフロウリュ。強烈な蒸気が襲ってきた。効く!
そして気持ちよく汗だくになり、キンキンに冷たい水風呂へ。

そして内風呂脇の椅子で、静寂の中ととのう。

最後は真っ白に濁った内風呂であたたまり終了。

気持ちの良い朝ウナ1本勝負を楽しめた。

田んぼカフェミナミカゼ

タコライス

可愛い柴犬のハナ店長に迎えられ、こちらで美味しいタコライスを楽しんだ。

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  • サウナ温度 84℃
20

大野 重定

2026.01.27

1回目の訪問

上川町のポルト、キヌバリコーヒー、ANSHINDOなどを巡り、層雲峡温泉で氷瀑まつりを見学してからこちらにチェックイン。

バイキング&飲み放題の食事を済ませ、ようやく楽しみにしていた温泉&サウナタイム!

夜10時、地下1階の大浴場に行くと、アジア系のお客さんで大にぎわい。こども連れも多く、こどもたちの楽しそうにはしゃぐ声、大人たちの会話の声、泣き出すこどもの声でカオス状態。さすが氷瀑まつり期間中(苦笑)。

とは言えゆっくり身体を洗い、内風呂で下茹でをしていると、こどもたちはほぼ上がっていき、だいぶ静かめになった。

いざサ室へ!
すると、先客わずか1名。室温85℃。約7分ほどで汗だくになった。
打たせ湯で汗を流してから水風呂へ。

言い忘れたが、こちらは層雲峡温泉で唯一?、お湯が白濁していて、水風呂も白濁した水。そして非常に冷たい!そして、水の流れ口には、巨大なティーバッグのような網袋の中に北見のハッカが入っていて、ほんのり爽やかな香りもする。

香るキンキンに冷たい水風呂で30秒身体を冷やしてから、いざ外気浴へ!

露天風呂脇の椅子でととのう。外はマイナス10℃以下。これはすごい温度差!しかしあまり寒さを感じず気持ちよくととのう。

途中、ふと髪に手を当てると、髪がバリバリに凍りついていて、思わず笑ってしまった。

2セット目ではセルフロウリュを楽しみ、2セット目、3セット目は内風呂の椅子でととのい、サ室は貸し切り状態またはせいぜい相客1名くらいで、そして入浴客もかなり少なくなり、途中からは静かに楽しめた。最後は露天風呂、内風呂であたたまり終了。

初めてのホテルだったが、良い温泉&サウナだった。ただし地下1階にあるので、層雲峡温泉での僕の常宿、ホテル大雪のような大峡谷の景観はなかったが、たまには違うところも面白いと思った。
(ただしバイキングは断然、ホテル大雪の勝ち)

バイキング

温泉&サウナ前に食べたので順序は逆ですが。

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  • サウナ温度 85℃
17

大野 重定

2026.01.23

11回目の訪問

江部乙でのスノーハイク帰りに立ち寄る。

丁寧に身体を磨き上げ、まずは高温湯。

手足がジンジン痛くなる熱さで、冷えた身体を温める。

浴槽が深く、どっぷりと顔近くまで、白濁してうす塩味の湯に浸かる至福のひととき。

湯から上がり、のぼせた身体をクールダウンし、いざサ室へ。

先客1名。おじいさんが寝息をたてて眠ってしまっている。心配で、ときどき顔を覗き見たり、咳払いしてみたり、立ち上がって温度計を見たりして刺激を与えるがやはり居眠りしている。
でも僕だってたまには居眠りして、それはそれで気持ちいいから邪魔はされたくないよなあ、大丈夫かなあ?と心配していたら、突然立ち上がり、出ていった。

おい、心配していてゆったりできなかった僕の時間を返せ…。

たっぷり汗をかいた後は、鉄臭く白濁した地下水の水風呂でクールダウン。

そしてひとつしかないととのいイスで休憩。

今日は帰ってからまだPCに向かって仕事をしないとならないので、2セットで終了。

すっきりリフレッシュできた。

昭和レトロでコンパクトサイズのえべおつ温泉、ここは独特の魅力がある。

コーヒー牛乳

この味この瓶、ノスタルジー

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  • サウナ温度 90℃
29

大野 重定

2026.01.12

10回目の訪問

江部乙の丸加高原でネイチャースキー(スノーハイク)を楽しみ、江部乙の「大門」で白みそラーメンを食べ、寒い中で作業をした後に、疲れと寒さをリフレッシュするため、こちらへ。

午後2時頃に到着すると、祝日にも関わらず車が3台しかいなかった。これはラッキー。

先客1名、途中から1名、僕含め計3名くらいな中、ゆっくり身体を洗い、まずは温泉に浸かる。白濁してうす塩味。しかし真冬だからかいつもより湯温がぬるめ。
なので、次に高温湯に浸かるとちょうど気持ち良い。高温湯、夏には熱くて入れないくらいなのだが、やはり季節により湯温が違うようだ。

風呂から上がり、縁に座って小休憩してから、いざサ室へ!

今回、3セットとも僕一人の貸し切り状態。風呂や洗い場には常時数人いたが、たまたまみなサウナに入らない人たちだった。

1セット目、3セット目は2段目の高温で、2セット目は1段目に座り、ゆっくり汗をかいた。

冷たく白濁して鉄臭い地下水の水風呂は今日も気持ちが良く、1セット目の休憩中、うっかり眠ってしまった。

3セットを終え、最後はぬるい源泉、そしてまた高温湯で温まってから、シャワーを浴びて終了。

スキーの後の温泉&サウナはやはり最高だった。

ちなみにサ室は1セット目は97℃、2セット目は不明、3セット目は90℃だった。僕以外、誰も入っていなかったのだが。そのため室温の欄には間をとって93.5℃と書いておく。

meijiいちご牛乳

ときどきこれが無性に飲みたくなる。癒される味わいだった。

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  • サウナ温度 93.5℃
24

大野 重定

2025.12.30

1回目の訪問

前からここの良い評判を聞いていて気になっていたが、今日ついに来ることができた。
ドラゴンの門をくぐり、いざサンフラワーへ!

結論は、とても良かった!

ただし「本日は湯温が低いため露天風呂は中止」という張り紙があり、その分、内風呂が混んでいたのと、午後3時という空いてそうな時間だったにも関わらず、地元のシニアたちで賑わっており、サ室も一度、残り1席!ということもあったが、それにしても良かった。

お湯は好みの「濁りうす塩味」で、アルカリ性でお肌もぬるっとなめらかになる。

サ室はテレビがうるさいが、ほどよいコンパクトさで居心地が良い。今日は88℃とマイルドな熱さ。

そして、水風呂は「地下水」とのことで、これが冷たい!そして気持ちいい。

ととのい椅子がわずか3脚くらいしかなかったが、皆さん椅子にはあまり座らないのか毎回もんだいなく座ることができた。

お客さんたちはあちこちで挨拶しあっていたので、地元の方々に愛されているのだろう。
ぜひまた訪れたいサウナ&温泉だった。

今年最後のサウナは当たりのサウナで良かった!

アイス

温泉&サウナ上がりのアイスは最高!

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  • サウナ温度 88℃
23

大野 重定

2025.12.25

13回目の訪問

滝川ふれ愛の里

[ 北海道 ]

釣りの帰り(アメマス65cmをキャッチ&リリース)、こちらに寄って、川を歩き回った疲れを癒す。

クリスマスなのに、意外に人がいる。
体を洗い、いつものように露天風呂でセルフマッサージをして凝りをほぐす。
今日はよく歩いた。

さあ、いざサ室へ!
こちらも先客常に4~6人くらいながら、目を閉じて薄く流れるオルゴール音に耳を傾ける。

2セット目のときには、「あ~」とか「う~」とか言い続けるおじさんがいて、かなり気になったが(誰もおじさんのあえぎ声など聞きたくはないことに気付いて欲しい…)、それでも気持ちよく汗をかき、ほどよい冷たさの水風呂と屋内のイスでととのった。

時間の都合で2セットでやめたが、最後は高温風呂と寝風呂でリラックスしてから上がった。

久し振りの釣りと温泉&サウナは最高だった。メリークリスマス!

アイス

ダブルチョコでがつんとリフレッシュ

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21

大野 重定

2025.12.09

5回目の訪問

昨夜、こちらに宿泊しての、
「朝ウナ1本勝負」!

火曜の朝8時半過ぎは空いていた。
お風呂もサ室も貸し切り状態。
ゆったり寛ぐことができた。
でもセルフロウリュし忘れたのが、ちょっと心残り。

今日は良い一日になりそう。

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  • サウナ温度 95℃
29

大野 重定

2025.12.08

4回目の訪問

先週に来たとき、静かで清潔で気に入ったので、またこちらに宿泊。

しかし、途中から全力の大声で話す若者二人連れがうるさくて、愉しさ半減。

静かな浴室に、静かなサ室に、
自分たち二人の大声だけが
響き渡っているのに、
なぜなんとも思わないのか不思議でしょうがない。

それはさておき、昼に「なごみの湯」(苫小牧)でサウナ2セットを入ったあと、夜はこちらで3セット。

サウナ三昧な一日だった。

いろはす

糖分を控え、お水をチョイスした今夜。

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大野 重定

2025.12.08

2回目の訪問

苫小牧に泊まった翌日、こちらに立ち寄った。

一番奥にあるミラブルのシャワーヘッドで体を洗い、いつの間にか吹雪になった中、露天風呂へ。

雪見風呂、風情がある。
そして、久しぶりの塩辛いお湯。
お湯で顔を洗うと目にしみる。

さあ、サ室へ。
広い。
そして優しい熱さ。

ゆったり汗をかき、内風呂の周りに並ぶ白のプラスチックイスでととのう。

今夜は札幌でサウナに泊まる予定なので、2セットにしておいたが、広々していて清潔で、平日の昼前ということもあって空いていて、ゆったりリフレッシュできた。

ラーメンセット

味はまあ普通だが運んできてくれるお姉さんが素敵だった

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 15.1℃
21

大野 重定

2025.12.06

3回目の訪問

昨夜、3セットを楽しみ、こちらに宿泊して熟睡。

今朝は8:45くらいから、「朝ウナ1本勝負!」。

そこそこ賑わう中、体を洗い、湯に浸かってから、いざサ室へ!

先客2名、ストーブの真ん前上段に席を確保。

ううむ、朝ウナは良いなあ。
ほどほどに汗をかいて、水風呂に入ってからイスで休憩。

最後は33℃くらいのぬるま湯に浸かって終了。

今朝もおしゃべりする人などおらず、あちこち清潔で、満足な朝ウナを楽しむことができた。

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大野 重定

2025.12.05

2回目の訪問

楽しい食事会が終わり、こちらにチェックイン。本日のお楽しみ第二段/最終章のはじまり。

久々のこちら。
チェックインしてからさっそくサウナへ。
時間はちょうど22:00頃。
洗体を終えまずは湯温41℃くらいの風呂で下茹で。

洗い場も湯船も清潔で気持ちが良い。

さあ、いざサ室へ!
これまた清潔。そして先客1名。
ゆっくり静かに汗を流す。

そしてすぐ隣の水風呂へ。
これは冷たすぎずぬるくなく、絶妙な冷たさ。

そして整い椅子へ。

椅子はただのガーデニング用の白いプラスチックチェアなのが残念だが、

・洗い場も風呂もサ室も清潔
・金曜の夜なのに個人客ばかりで誰もおしゃべりなどせず静寂!
・サ室は2セット目は貸し切り状態

と言う最高な状態


残念なポイントとしては、
・椅子がイマイチ
・サ室の温度計は95℃~96℃だったが、ロウリュしても静か。やはりジューッ!という音と湯気が欲しい
とは言え丸々2時間入っていて誰もおしゃべりなどせず静かな札幌のサウナはいまどきレア!

癒しのサウナ時間を過ごすことができて満足だった。

アップルサイダー

シュワっと爽やか!

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  • サウナ温度 96℃
26

大野 重定

2025.11.15

3回目の訪問

Dogen Sauna & Stay

[ 東京都 ]

昨夜、こちらに宿泊をして、
今朝は朝ウナ1本勝負!

朝7時過ぎに入ると先客1~2名ほど。
空いていた。
まあ土曜の朝くらいゆっくりしたいのだろう。

おかげでゆっくり体を洗い、湯船に浸かってからサ室へ。
はじめは1名先客がいたが、途中からは貸し切り状態。

相変わらず79℃ながら熱い!
そしてすぐ汗だくに。
しっかり汗まみれになってから、掛け湯をして、冷たい水風呂に入る。
そして湯船横のインフィニティチェアでととのう。

一日の良いスタートを切ることができた。

チェックアウト後は渋谷マークシティで大好きな岡本太郎『明日の神話』を見てから方々を回り、夜に北海道に戻ってきた。

北海道、寒い。

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  • サウナ温度 79℃
27

大野 重定

2025.11.14

2回目の訪問

Dogen Sauna & Stay

[ 東京都 ]

今日は1日オフ。

岡本太郎作品(明日の神話/マークシティ、こどもの樹/旧こどもの城、岡本太郎記念館/表参道)を観て歩き、ワタリウム美術館を観て、ANNASUIのカフェでお茶をして、新橋の「井筒」でちゃんこ鍋を食べてから、いざまた「渋谷文化進化Sauna」へ。

金曜日の夜9時過ぎ、まだ混んでいないだろうと思ったら予想通り。

気持ちよく3セットを堪能。

昨夜に入ったばかりなので、勝手が分かっていて安心感もあり、リラックスして楽しめた。

昨夜同様、サ室は79℃。
しかし熱い!
無理せず今日は3セットとも1段目に座った。

水風呂もかなり冷たくて良かった。

東京で初のサ活、渋谷文化進化Saunaさんのおかげで満足できた。

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  • サウナ温度 79℃
23

大野 重定

2025.11.13

1回目の訪問

Dogen Sauna & Stay

[ 東京都 ]

東京出張で初めてのこちらへ。
サウナイキタイとウェブサイトで事前にざっと情報を見てから訪問。

なるほど!
施設は小さめだがお洒落なつくり。
まずは脱衣室で服を脱ぎ、風呂に入り、脱衣室との間の戸を閉じようとしたら閉まらない!固い、壊れている。

それはさておきまずはシャワーで身体を洗い、次は温かい湯船で下茹で。

そしていざサ室へ。
熱い!しかし室温計は79℃。よほど湿度が高いのか?でもどうやら入って右奥の席が一番熱かったのかもしれない。知らずに座った右奥の席ですぐ汗だくになる。両肩もかなり熱くなった。

そして掛け湯で汗を流し水風呂へ。
うわ!なんと冷たい上に水流もある。
30秒ほど浸かってから平場に並べられた椅子で整う。気持ちが良い。

2セット目、3セット目は温かい風呂の前のインフィニティチェアで休憩。

気持ちの良いサウナだった。

最後にバスタオルで身体を拭くときに、たくさんのアマミが出ていることに気が付いた。

ちなみに11時半くらいから一気に人が増えてきた。こみ合う時間帯とさほどぶつからなくて良かった。

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  • サウナ温度 79℃
23

大野 重定

2025.11.10

4回目の訪問

ちょっと久し振りにこちらへ。
平日月曜日、みぞれまじりの午後3時過ぎ、ガラガラかと思いきやそれなりに人がいた。

あれ?なんだか記憶のぺぺルとレイアウトが違う?戸惑っていると気が付いた。
ここは男女の場所が入れ替わるんだった!

ここにはもう何度も何度も来ていながら、レタラの方に入ったのは初めて。

ちょっと新鮮な気持ちで入浴を楽しむ。

リファのシャワーヘッドで気持ちよく身体を洗い、まずは露天風呂。
相変わらず全身に炭酸の泡がびっしりと付くのが楽しく、少しぬるっとした柔らかなお湯が心地好い。

下茹で完了後は少しクールダウンしてから、いざサ室へ。

やはり慣れないレイアウトながら清潔で広く、心地好いサ室。

たっぷり汗をかいてから水風呂へ。相変わらずぬるめだが、身体に優しい水温だと考えるようにして、ゆっくり浸かる。

そして屋内のインフィニティチェアでととのう。

2セット目はバレルサウナ。なんと貸し切り状態!素晴らしい癒しの香りに満ちている。身体に優しい73℃くらいだが、セルフロウリュすると玉の汗がすぐ全身に現れる。そして屋内水風呂のあとは屋内のインフィニティチェアへ。

3セット目はまた屋内のドライサウナで気持ちよく汗をかき、最後は外気浴へ。
寒いけれどいける。まだまだ気持ち良い。風が吹くと寒い。とは言え風邪など引きたくないので早めに屋内に入る。

最後は屋内風呂で温まり終了。

休憩室でアイスを食べて完了。

イスではなく座布団なのが辛そうだが、コワーキングスペースできていたので、今度はここで仕事してみようかと思う。

31アイス チョコクッキー

至福のひととき

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  • サウナ温度 72℃
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大野 重定

2025.11.01

1回目の訪問

北広島からの帰り、こちらに立ち寄った。

久し振りのピパの湯、三連休初日ではあったが、大雨の影響か、さほど混んではいなかった。大声でしゃべり続ける若者たちはいたが。

まずは露天風呂で温まる。
体がヌルヌルに!アルカリ性なのだろう。洞窟のお風呂よりも天井のない露天風呂の方がよりヌルヌルに感じられた。

体をクールダウンしてからいざサウナへ!

温度計は85℃。
でもすぐに汗が出てくる。
テレビがうるさいが、エジプトのツタンカーメンの謎に迫る面白い内容の番組だったので良かった。

そして水風呂へ。おお、冷たい!12.6℃。気持ちがよい冷たさ。

まずは外気浴。多少寒かったが気持ち良かった。

でも2セット目、3セット目は内風呂脇のイスにした。

最後はまた露天風呂でリラックスして終了。

土曜日・連休初日ということもあり、ちびっこたちも多くて落ち着かない感じはあったものの、気持ちのよい温泉&サウナを満喫できた。

フルーツ牛乳

ノスタルジーな味でほっとひと息&水分補給!

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 12.6℃
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大野 重定

2025.10.27

2回目の訪問

パンケの湯

[ 北海道 ]

東豊沼髙橋農場すながわワインズさんで、ソーヴィニヨン・ブラン収穫のお手伝いで冷えた体を温めに、こちらで温泉&サウナ。

夕方4時に到着。
入ると空いていたが、みるみるうちに入湯客が増えてきた。

とは言えここのサ室はわりに広いので、3セットともに問題なく座れた。
温度計は82℃、3セット目は80℃を示していたが、なかなか熱く感じて汗もすぐに出た。

水風呂が冷たくて気持ちよい。

ととのいイスは石のベンチなのが好みではないが、そうは言いつつうたた寝までして寛いだ。

夕方5時過ぎには地元の常連さんたちで賑わい、みな挨拶しあっている。滅多に来ない僕は多少アウェイ感は感じるものの、ほのぼのしていてこれはこれで良いものだ。

ふぅ、気持ち良かった。

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  • サウナ温度 82℃
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大野 重定

2025.10.20

1回目の訪問

びふか温泉

[ 北海道 ]

釣りに出掛ける途中、初のこちらで温泉&サウナ。

道の駅には今まで何度も立ち寄っていたが、その裏の方にホテルと温泉があるとは知らなかった。

さっそく温泉へ。入ると誰もいない、貸し切り状態。

ゆっくり身体を洗い、そして温泉に浸かる。少し身体がぬるっとするが、無味無臭な優しい湯。

驚いたのは、ちょっとした流れるプールくらい浴槽の中をお湯が時計回りに流れていること。

さあ、いざサウナへ!
約6名くらいで満室になりそうな2段式で、温度計を見ると96℃。みるみる汗が出てくる。

すぐとなりにある水風呂は冷たい。冷水が弱く蛇口から流れ続けている。

そして浴室内センターに置かれている2つのイスの1つに座りととのう。

これは気持ちいい。

途中から続々と人が入ってきたが、サウナは1度3名になったくらいで、ゆっくり楽しめた

お風呂もサウナも綺麗で気持ち良かった。ぜひまた来たいと思う。

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  • サウナ温度 96℃
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大野 重定

2025.10.11

9回目の訪問

今日は「えべおつWein」で朝8時から夕方4時までぶどうの収穫をお手伝い。(ここのワインはおすすめ)

冷えて凝った身体を温め、癒すべく、帰りがけにこちらに立ち寄った。というかはじめから寄るつもりだった。

夕方5時近くに入ったときは空いていたのに、その後ぞくぞくと入湯客が。小さな湯船が混み合う。

しかしサウナ1セット目は僕一人、2セット目は2人、3セット目は3人と、何とか待ち時間なく入れ、またたった一脚しかないととのいイスも、かろうじて3セットとも座ることができた。

ここ3日間、アクティブに過ごしていた疲れもあり、1セット目の休憩中、気が付くと寝てしまっていた。

相変わらずの「鉄くさく、うす塩味で濁った温泉」、「狭いが熱くて気持ち良いサ室」、「冷たくて鉄くさい白濁した水風呂」、「ぬるさが気持ち良い原泉」を満喫。乙な温泉だ。

すっきりリフレッシュできた。

いちご牛乳

ノスタルジックな癒しの味

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  • サウナ温度 97℃
26

大野 重定

2025.10.05

7回目の訪問

釣りの帰りに立ち寄る。

午後3時、まずは露天風呂。
川を歩き回った身体のこわばりがほぐれてゆく。足の裏をセルフマッサージ。

さあ、いざサウナへ。

今回は3セットとも、常に3~5名がいて、小さなサ室はそこそこ混んでいる状態。

そのため2セット目、3セット目はプラスチック製のととのい椅子に座れず、水風呂と出入口との間に置いてある小さな椅子での休憩となった。

最後は内風呂で仕上げて終了。

ちょっとご無沙汰していたサウナをようやく楽しめて、嬉しい休日だった。

31アイスクリーム

昼飯を抜いていたので、これで栄養補給。

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  • サウナ温度 92℃
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