2024.02.12 登録

  • サウナ歴
  • ホーム ホテル大雪 ONSEN & CANYON RESORT
  • 好きなサウナ テレビなし、セルフロウリュあり、外気浴あり、屋内に水飲み場あり、インフィニティチェアあり ホテル大雪 ONSEN & CANYON RESORT えべおつ温泉 滝川ふれ愛の里
  • プロフィール 学生時代、ホームステイ先(LONDON)にサウナがあり、毎晩のようにサウナに入っていたものの、「水風呂」や「ととのう」という作法を知らずに楽しんでいました。近年、友人から作法を教わったり、漫画「サ道」を読んだりしてからは、アウトドアや仕事の疲れをサウナで癒す気持ちよさを知り、すっかりハマってしまいました。
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大野 重定

2026.07.28

20回目の訪問

朝ウナ一本勝負!
朝8時半、まずは身体を洗い、お風呂で温まる。
スッキリ目が覚めた。

さあ、いざサ室へ。
今朝もはじめから床に直に座る。ここが一番僕にとっての適温。

あっという間に滝の汗。
テレビでは朝からタレントさんたちが、大声で叫び続けている。品がない。

水風呂に浸かり、屋内の寝そべるイスでととのう。

さあ、今日も1日頑張ろう!

ということで朝ウナ終了。
贅沢な朝を過ごすことができた。

水分補給 お茶
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29

大野 重定

2026.07.28

19回目の訪問

札幌でのイベント対応を終えてからこちらへ。
23:45頃にチェックイン。
日付が変わり00:15頃に入浴。
月曜深夜でもちゃんと人で賑わっている、さすがセンチュリオン。

とはいえゆっくり身体を洗い、歯も磨いてからまずは入浴。ふち石でクールダウンしてから、
いざサ室へ。

アツイ!
だが、1段目に腰掛けたとたんジューッ!とオートロウリュ。あっという間に滝の汗。
数分でやはり肩と首がヤケドしそうに熱くなってきたので、途中から最下段=床にじかに座る。
更に汗を流してから水風呂へ。
ふぅーっ。気持ちいい。

そして外気浴。外の騒音はさすがススキノ。
インフィニティチェアでととのう。

2セット目は最初から床に座り、水風呂は7℃の黄金風呂。わずか20秒ほどしか耐えられなかったが、やはりここに来たなら入っておかなければ。

次は屋内の寝そべるイスでととのう。

翌日は朝はやめなので2セットで終了し、ぐっすりセンチュリオンのベッドで眠った。

水分補給 オロナミンC
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  • 水風呂温度 16℃,7℃
31

大野 重定

2026.07.22

2回目の訪問

札幌での仕事帰りにこちらへ。
3日前に初めてここに行き、気に入ったので、さっそくリピート。

午後7時に入館。
空いている。
洗い場は僕ひとり。
ゆっくり身体を洗い、まずは露天風呂へ。
外気浴をしている人がひとりいるだけで静か。
今日1日の疲れを癒す。
縁石でクールダウンをしたら、いざサ室へ。

意外なことに4人ほど先客がいた。
すり抜けて最上段へ。
3分ほど経つとオートロウリュが始まった。
さらに2回目のオートロウリュも!
たっぷり汗を流して水風呂へ。
先客が2人もいたので浅場の方で身を横たえる。

そして外気浴。
幸せ。

2セット目もまた最上段。今回は先客2名。
水風呂は一人占めでゆっくりクールダウン。
しかし、外気浴しようと外に出ると、3つのイスが満席。あらら。

ということで、内風呂のイスでととのう。
気が付くと、眠ってしまっていた。

最後はまた露天風呂、そしてシャワーで身体を流して終了。

ここのうす塩味の温泉と、ほどよい素敵なサウナは新たなお気に入りとなった。

そして、平日の夜は穴場だと知ってしまった。

水分補給 お茶
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22

大野 重定

2026.07.19

1回目の訪問

札幌に移動途中、初のこちらへ。
三連休のなか日なので、賑わってはいるが、
まだ午後2時ちょっとなので、
温泉もサウナも余裕を持って楽しめた。

身体を洗い、露天風呂へ。
緑色でうす塩味の湯に浸かり、カワラヒワの声を聴きながら寛ぐ。

さあ、いざサ室へ。
ちょうど良い温度と湿度。
温度計の針は88℃ほど。
3段目で気持ちよく汗を流す。
テレビでは全く興味がない野球中継が流れていてうるさいが、まあ我慢。途中からは相撲中継になった。

2セット目はオートロウリュに当たった。むむ、ちょうど良い量のロウリュ。

水風呂は少し狭いが、たまたま3セットとも、他の人とぶつからなかった。

3セットとも外気浴。そよ風が心地よい。

最後は内風呂で寛いで終了。

なかなか気持ちの良い温泉&サウナだった。

水分補給 リアルゴールド
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  • サウナ温度 88℃
23

大野 重定

2026.07.07

4回目の訪問

釣りの帰り(ニジマス70cm!をキャッチ&リリース)にこちらに立ち寄る。

1日川を歩き続けて汗だく、そして疲れた身体を温泉&サウナで清め、癒す。

夕方4時半過ぎ。まだ空いていたが5時くらいから農家のおじさんたちが増えてきて、5時半くらいからは高校生たちや仕事終わりの人たちも増えてきて、洗い場は混雑していた。

しかし、僕は混雑にはうまく重ならず、サウナ3セットを気持ち良く楽しめた。3セットとも外気浴。
美しい緑の山、青い空、白い雲、小鳥のさえずり。幸せだ。

ここのサウナは温度計は100℃を示しているが、体感はマイルド。汗が出始めるまで少し時間が掛かるので乾燥しているのだろう。 

農家のおじさんたちの農家トークを聴きながら汗を流すのも面白かった。

ここの水風呂は冷たい!約30秒くらいしか入れないが気持ち良い。

温泉は妙に深さのある露天風呂と、同じく外にある壺風呂に入ったが、気持ち良かった。

これだけ至福の時を過ごしてわずか500円とは夢のよう。

ニジマスの大物も釣れて、温泉&サウナも楽しめて、ご機嫌な1日だった。

水分補給 オロナミンC
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  • サウナ温度 100℃
25

大野 重定

2026.06.25

18回目の訪問

滝川ふれ愛の里

[ 北海道 ]

用事を済ませて家に帰ると、ガレージの前に路駐されていた。
これはつまり、なんだろう?
サウナに行って来いということか。

と言うことで予定外ながらこちらへ。

午後3時、さすがに洗い場は空いている。
のんびり体を洗い、露天風呂へ。

快晴だが強風。おかげでお湯には草木の綿毛や極小昆虫などが浮いていたが、あまり気にはならず湯ったり寛ぐ。

縁石でクールダウンしてから、
いざサ室へ。

意外にも6~7人が入っていたが、ここのサ室は広いので、余裕で上段に席を取り、頭にタオルを巻いて目を閉じる。

ここは熱すぎず乾きすぎずちょうど良い。
気持ちよく汗を流して、水シャワーを浴びてから水風呂へ。
この水風呂もまたちょうど良い冷たさ。

まずは外気浴。
強風で風の音がうるさいが青空で気持ちが良い。

2セット目は内風呂脇のイスでととのい、
3セット目はまた外気浴。木製の台の上に横たわり、ととのう。

最後はまた露天風呂で湯ったりして終了。

昼間に2時間、寛いでしまったので、これからPCに向かって仕事しよう。

水分補給 オロナミンC
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  • サウナ温度 90℃
26

大野 重定

2026.06.19

1回目の訪問

釣りの後(ブラウントラウト78cm他をキャッチ&リリース)、こちらへ。

夜10時くらいに到着。
まずは食堂でザンギカレーをいただいてから、浴場へ。

身体を洗い、露天風呂に行こうと思いきや、若者たちグループが風呂のヘリにズラリと並び占拠されていたので、内風呂へ。

久し振りの恵庭のモール温泉、やはり気持ち良い。温まる。

縁に座って身体を冷ますもなかなか冷めない。さすがモール温泉。

そしていざサ室へ。
熱い!なんだこれは?!
前夜にザ・センチュリオンの超高温サウナに入っていたのに、それを上回るような猛烈な熱気!
あとで分かったのだが、これはちょうどロウリュがなされた直後に入ったからだった。そのため2セット目は穏やかなサ室環境だった。

それにしてもパワフルなサウナで、2セットとも1段目で、短めの時間しか耐えられなかった。しかしかなり汗が出るサ室だった。

白濁した水風呂も冷たくてとても気持ちが良い。

1セット目は屋内のイスで、2セット目は露天風呂の脇のイスでととのう。
相変わらず露天風呂は若者たちのおしゃべりがやかましい。仲良しなのは良いが、もっと静かにしてほしい。お風呂では静かにしなさいと教えられなかった世代なのだろうか。

最後は塩風呂に浸かり、シャワーを浴びて終了。

とても気持ちの良い温泉&サウナだった。

ザンギカレー

疲れた身体にガッツリとエネルギー補給ができた。

水分補給 グリーン ダ・カ・ラ
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  • サウナ温度 83℃
3

大野 重定

2026.06.18

18回目の訪問

イベント対応が終わってからこちらへ。
夜10時半くらいにサウナへ。

やはり賑わっている。
ゆっくり体を洗い、歯も磨き、
まずは風呂へ。

そしていざサ室へ!
熱い!久し振りのセンチュリオンは
やはり熱い!
いつものように1段目より下の、
床に直接座る。

他の人に遠慮して、邪魔にならぬよう奥のサウナストーブ前に座るが、熱い!
途中から肩や首の後ろが焼けそうに感じる。
全身から汗が吹き出る。
恐らく6分くらいで脱出。
ドアまで歩く間もめちゃくちゃ熱い!
3段目に座っている人とか、熱不感症なのでは?

シャワーで身体を流し、まずは屋内のインフィニティーチェアでととのう。

さすがセンチュリオン。ととのう。

2セット目と3セット目は、他の方には少し邪魔だとは思うが、左右のストーブのちょうど中間辺り、つまりテレビの真ん前辺りの床に座る。それでも途中から肩と首の後ろがやけどしそうになる。

2セット目は超低温黄金風呂。
わずか20秒ほどで逃げ出す。
冷たすぎ(笑)。

そして、外気浴。
ぬるま湯風呂の中で寝ているおじさんのいびきがうるさかったのが残念。

3セット目はまた屋内のインフィニティーチェア。3セット目の時間にはだいぶ空いてきた。

そんなこんなで久し振りのセンチュリオンを満喫した夜だった。

水分補給 麦茶
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33

大野 重定

2026.06.11

25回目の訪問

朝ウナ1本勝負!
朝7時に入湯。
洗体、そして露天風呂。
青空、白い雲、残雪が見える山々、柱状節理、そして神緑(層雲峡の新緑は神緑と呼ぶ)。なんと美しく清々しい。

下茹でを済ませていざサ室へ。
先客1名と共に静かに汗を流す。
セルフロウリュ済みなのか、すぐに汗が流れ出す。
7分ほどでサ室を出て、シャワー、そして水風呂へ。今朝もよく冷えている。

朝ウナ1本勝負は、やはり外気浴。
インフィニティチェアに横たわり、神緑の山々からパワーをいただきながらととのう。まさにととのった。

最後は内風呂でリラックスして終了。

朝8時から、ホテル2階の「HINNAの森」で、美味しいバイキングの朝食をいただいた。

チェックアウトしてから「紅葉谷」をトレッキングし、「大雪森のガーデン」を見学し、旭川の「キッコーニホン」さんを見学させていただいてから、「おかだ紅雪庭」(旭川)で美味しいコースを食べて終了。

たまたま誕生日と重なった今回の一泊2日「ホテル大雪」旅行、とても素敵な旅となった。

バイキング

ホテル大雪2階「HINNAの森」のバイキングは和・洋・中・エスニックと多彩でどれもとても美味しい!

水分補給 GREEN DA・KA・RA
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  • サウナ温度 90℃
29

大野 重定

2026.06.10

24回目の訪問

僕の最も大好きなサウナ、ホテル大雪さんのサウナにまた来ることができた。

今回は珍しく4名での旅。

今日は雨が降ったりやんだりする中、上川町の「カフェミナミカゼ」でランチをいただき(今日も柴犬のハナ店長が可愛くて癒された)、上川大雪酒造さんで見学&ショッピングをし、「層雲峡ビジターセンター」を見学してからチェックイン。

19時からの夕食まで2時間ちょっとあるので、さっそく7階の「大雪の湯」へ。

そそくさと体を洗い、露天風呂で下茹でをして、いざサ室へ。

まずはセルフロウリュ。
ジューッ!この音がたまらない。
このサ室のワッフルマットが足裏に心地よい。

そこへ今回の旅の道連れの方(イギリスからの方)がちょうど入ってきたので、しばし会話を楽しむ。かなり聞き取れるのだが、話す方は恐らく5才児くらいのたどたどしさ。自分の英語力のなさが情けない。

彼は南アフリカにいたときによくサウナを楽しんでいたそうな。

そして、シャワーを浴び、水風呂へ。
おぉ、冷たい!これでこそホテル大雪。
そしてボタンを押して、行者気分で頭から冷たい滝を浴びる。

1セット目は内風呂のイスで。水平になるのでこれまた最高。2セット目は外気浴。3セット目はまた内風呂のイスで。

ふと気が付くと眠ってしまっていた。時計を見ると夕食まであと20分!
慌ててとりあえず内風呂にドボンと浸かり、部屋に戻り、着替えて夕食会場へ。2分前に到着。間に合った。

今回は「HINNAの森」でバイキング。
スパークリング、白ワイン、日本酒(上川)と、それに合う料理を選ぶ。ホテル大雪さんはドリンクがフリーフロー。気兼ねなく好きにお酒が楽しめるので、ますます寛げる。今夜も美味しかった。

夕食後は1階「チニタの湯」へ。
ここがこのホテル内で一番お湯が熱い。今夜も熱い!気持ちいい。

そして30度以下のぬるま湯でクールダウン。これを2セット楽しんで終了。

良い1日だった。

夕食バイキング

ホテル大雪さんのバイキングは種類が多く、非常にクオリティも高く、お酒も飲み放題。おすすめです。

水分補給 上川大雪酒造のあまざけ
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  • サウナ温度 90℃
27

大野 重定

2026.06.03

4回目の訪問

イトウが2匹(85cm位と70cm位)も釣れたし、気温は29℃もあったので、午前中で釣りは終了して、大好きなこちらに立ち寄る。

昼12時半、さすがに空いている。
身体を洗い、まずは外にある壺風呂へ。
壺風呂のお湯が一番温泉成分が濃い。
カヤックを漕ぎ続けて強張った身体がほどけていく。

まずは屋外にあるバレルサウナに入る。
70℃と書かれているが、温度計を見ると82℃。カラカラだったので即セルフロウリュ。きたー!
気持ちよく汗を流し、水風呂へ。

この白濁していて冷たい水風呂がまた素晴らしい。

外気浴でインフィニティチェアで横たわるが、日差しが熱すぎて日焼けしそう。

2セット目は高温サウナ。温度計は95℃。
こちらもカラカラだったので、汗をかくのに時間が掛かった。

今度は内風呂横のイスでととのう。

3セット目はまず入り口近くで温泉水を飲んでから高温サウナに入る。
入るなりすぐセルフロウリュ。一気に熱くなり、汗もすぐに流れてきた。

水風呂の後は、屋外日陰のイスでととのう。

これですっかりリフレッシュ!

最高の一泊2日の釣り旅行だった。

アイス

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  • サウナ温度 82℃,95℃
31

大野 重定

2026.06.02

1回目の訪問

Nozo Hotel

[ 北海道 ]

釣りの後、こちらに宿泊。
チェックインして、まずはお風呂&サウナへ。

脱衣室からして既にお洒落。
浴室に入り、右手前側に洗い場が並んでいる。これまたお洒落で、伝統的な木製の腰掛けに木製の洗面器。部屋から持ち込みのボディータオルで体を洗う。

さあ、まずは露天風呂へ。
大きなガラスのドアを開けて外に出る。
美しい。どこもかしこも、ダークグレイの石、黒色の壁、天然木で統一されている。
浴槽にはぐるりと照明が組み込まれている。

次はいざ、サ室へ。美しい。洗練されたデザイン。
室温92℃。マイルドな熱さだがカラカラに乾燥していて、7分過ぎくらいからようやく汗が出始める。セルフロウリュができたら最高なのに。

美しい木桶で汗を流してから、サ室の目の前にある水風呂へ。これは冷たくて気持ちいい。そしてこちらもグレイの石でできていて高級感いっぱい。

ととのいイスがないので1セット目は露天風呂の石の縁でととのう。

2セット目は露天風呂の奥の方の幅広い縁石に横たわる。

3セット目は内風呂の石のベンチに横たわる。

時々、風呂に入る人が入ってきたくらいで、サウナに入る人はおらず、3セットとも貸し切り状態。贅沢なサウナを楽しめた。

ぜひまた訪れたいお洒落なサウナだった。

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  • サウナ温度 92℃
27

大野 重定

2026.05.28

5回目の訪問

釣りの帰り(イトウ5匹をキャッチ&リリース)、楽しみにしていたペペルに立ち寄った。

夕方5時半に入る。

体を洗い露天風呂へ。
全身に炭酸の泡が付くのが楽しい。

いざサウナへ。
室温93℃。マイルドに熱い。
そしてマイルドな水風呂に浸かった後は外気浴。インフィイニティチェアが良い。

2セット目はバレルサウナ。香りが良い。セルフロウリュ、熱い!膝を抱えて座り、汗を流す。水風呂の後は室内のイスでととのう。

3セット目はまた93℃のサウナ。

仕上げは内風呂。
最後は水シャワー。

楽しい釣りの後に楽しいサウナ。
良い休日だった。

水分補給 グリーン ダ・カ・ラ
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  • サウナ温度 93℃
29

大野 重定

2026.05.19

17回目の訪問

滝川ふれ愛の里

[ 北海道 ]

夜8時前に到着。
岩盤浴無料デーとのことで、駐車場がびっしり!

しかし男風呂は混んではいなかった。

さっそく体を洗い、露天風呂へ。
若者たちがしゃべり続けているが、いまどきはそういうものなのだろう。

いざサウナへ。
意外にも先客は2名。じっくり汗を流し、水風呂を楽しんだあとは外気浴。
木製の台の上で寝そべる。
これは気持ちが良い。

2セット目はサ室の先客が7名くらいいて驚いたが、無事に席を確保して汗を流す。
水風呂のあとはまた外気浴。
無風で穏やか。まだ虫もいないのでゆっくり寛げた。

最後は露天風呂でフィニッシュ。

2セットをちゃちゃっと楽しんだ。
気持ちよくリフレッシュできた。

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  • サウナ温度 90℃
25

大野 重定

2026.05.11

16回目の訪問

滝川ふれ愛の里

[ 北海道 ]

1泊二日の釣り旅行の総仕上げは、こちらでリフレッシュ!

いつものように露天風呂で下茹でしてからサ室へ。

1セット目は外気浴をしたところ、強風で鳥肌が立ったので、
2セット目、3セット目は屋内のイスでととのう。

二日間釣り続けて夜は車中泊、今朝は3時40分起きだったため、
サ室でも、イスでも意識が飛んでしまった。

仕上げは屋内風呂で温まり、ちょっと休憩した後、
シャワーを浴びて終了。

今夜はベッドでゆっくり寝よう。

牛乳

運転中、おやつ(甘いもの)を食べ過ぎたので、今日は甘くない牛乳で我慢。

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21

大野 重定

2026.04.27

1回目の訪問

「錦水亭」で、たけのこづくしコースをランチに、「丹 和久傳」でディナーをいただき、夜11時くらいになってチェックイン。

急いで準備をして、最上階11階にある風呂&サウナへ。

深夜1時までらしい?ので、かなり早いペースで体を洗い、内風呂に入り、いざサ室へ。

なんと!一段のみ、コの字型で、3名くらい、マックスで6名とコンパクトなサウナ。それでも3セットともに同室は1名~2名だったので大丈夫だった。

室温は88℃。サウナストーブが見えないのが、視覚的に寂しいが、まあ贅沢&無いものねだりを言うのはよそう。

水風呂がまたびっくり。水が半分くらいしか入っておらず、しかも水温はちょっといまいち。とは言えこれも寝るように入れば全身が入るし、これくらいの水温も許容範囲。

1セット目は露天風呂横で外気浴にしたところ、ザーザー雨が降っていて、イス4つ?5つ?がいずれも雨がじかに当たる。雪は経験あったが、ザーザー降りの雨に打たれながらの外気浴は初めてかも。これは落ち着かなかったので、2セット目・3セット目は内風呂のフチに座って休憩した。

約1時間のうちにいつもの倍速くらいで無理やり3セットを済ませた、慌ただしいサウナで、かつ多少の残念さもあるにはあったが、長い1日の終わりをサウナで締めることができたのはやはりありがたいことだった。

それではこれから、アパホテルの隠れ名物?の、DENBAベッドでぐっすり眠るとしよう。

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  • サウナ温度 88℃
43

大野 重定

2026.04.24

1回目の訪問

夜11時くらいになってようやくサウナタイム。

はじめは洗い場がほぼいっぱいだったが、僕が体を洗い終えた頃には僕1人になっていた。

まずは半露天風呂で体を温める。滝の音が心地よい。湯は無色透明。人工温泉らしい。

さあ、いざサ室へ。

ドアを開けると、狭いっ。上下段、各2名ずつくらいな感じ。室温86℃。優しい温度。ストーブが見えないのが少し物足りないが、サウナに入れるだけありがたい。

そして水風呂へ。これまた優しめの水温だが水深があり、どっぷり浸かれるのは良い。

そしてイスでととのう。

3セットを楽しんだあとは、内風呂の38℃の薬湯でリラックスし、最後は熱めの風呂で温まって終了。

清潔な感じは良いが、サ室の室温、水風呂の水温、そしてインフィニティチェアではないイスと、いずれもちょっと物足りない感じだった。

とは言えリーズナブルで温泉&サウナに入れたのはありがたかった。

繁華街も歩いてすぐだし、ロケーションも良い。

さあ、これからバタンキュー。

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  • サウナ温度 86℃
20

大野 重定

2026.04.16

1回目の訪問

焼肉のあと二次会、三次会を経てようやくホテルに戻ったのは、夜中1時ちかく。

急いで地下一階のサウナへと向かう。

初めてのこちら。
まずはレイアウトを確認してから身体を洗う。

そして地下一階露天風呂へ。スペースは小さいが、やはり外気が気持ちいい。

お湯は赤茶色で無味無臭。

一度、ととのい椅子でクールダウンしてからいざサ室へ。

先客一名。ストーブが強い。室温計は92℃。5分くらい経ってから一段下に降りる。たっぷり汗をかいてから水風呂へ。

マイルドに冷たく、身体に無理のない冷たさ。

そしてととのい椅子へ。

1セット目は室内で、2セット目、3セット目は露天風呂の椅子でととのう。

最後は室内風呂(高温)と室内風呂(低温)に浸かってから終了。

夜中1時半を過ぎると風呂にもサウナにも誰もおらず、1人貸し切り状態となったが、快適というより心細くなったが、とても気持ちのよい温泉&サウナだった。

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  • サウナ温度 92℃
66

大野 重定

2026.03.26

7回目の訪問

昨夜はこちらに宿泊、
そして、朝ウナ一本勝負!

朝8時半くらいにお風呂に行くと、昨夜とはうってかわり混雑ぎみ。

ザッと身体を洗って湯船に浸かり、いざサ室へ。

先客2名、問題なし。

室内ちょっと乾いていてロウリュしたかったが我慢。

約8分、汗を流して水風呂。ここの水風呂はちょうど好みの水温。

そしてイスに座る頃には僕ともうひとりくらいになり、またもや静かな浴室。

気持ちよくととのい、朝ウナを終えた。

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22

大野 重定

2026.03.25

6回目の訪問

ビリヤニ専門店「Qmin」で貸し切りのパーティに出席。奥山シェフの美味しい料理とワインを楽しむ会だが、サウナが待っているので、いつもよりワインは控えめにした。

そして、夜12時半くらいにこちらにチェックイン。そして急いで着替え、いざサウナへ!

身体を洗ったりしているうち1人減り、2人減り、気付くと静かになっていた。

そしてなんと、3セットとも貸し切り状態に!

セルフロウリュも楽しみ、1人の静けさも楽しみ、これはラッキー。
まあ、ただ単に時間が遅すぎただけだが。

夜中、2時を過ぎて上がったが、脱衣所にも誰もいず、ひとり気ままにドライヤーをしたり歯磨きをしたり。

という深夜サウナだった。

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  • サウナ温度 97℃
8