ヒロ。

サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 4
合計：4セット

14:00in
久しぶりの狛江湯♨️
3度目の狛江湯♨️

昼からゆっくりと。
やっぱり狛江湯はオシャレでいいなぁ
狛江駅着いた時からワクワク。
久しぶりのサウナ行く途中でのワクワク。

オロポも美味しかったぁ〜

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 3
合計：3セット

16:30in
安定のホームサウナ♨️

内気浴のベンチが2つに戻ってた🙌

サウナ：(7×8×11)分 × 3
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 3
合計：3セット

17:00in

京王線沿に用事があって無性に行きたくなって、久しぶりのマルシン。

マルシンの温度は気持ちよくて、長く入ってられるんだよなぁ〜
あと、実は今日初めてセルフロウリュしました！
勇気出して「ロウリュ失礼します！」👍

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 3
合計：3セット

17:00in

安定のホームサウナ♨️

お好み焼き定食が無くなってて、ショック😱
めっちゃ好きだったのに💦

あと、内気浴のベンチが1つなくなってた💦
冬はほとんど内気浴だから激戦だ〜

肉野菜炒め定食

ご飯大盛りで

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 3
合計：3セット

17:00in
安定のホームサウナ♨️
サウナ始めもホームサウナ♨️

サウナ始めは、やっぱりホームサウナで！！
雪降ってて、写真ブレブレです😅

極楽湯 多摩センター店さん、今年もよろしくお願いします🎍
サウナーのみなさんもよろしくお願いいたします♨️

サウナ：（6×6×蒸し風呂×6）分 × 4
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 4
合計：4セット

17:00in
安定のホームサウナ♨️
サウナ納めのホームサウナ♨️

木曜日に足首を捻挫して、サウナ納め断念か！
と思ったけど、前回が2週間前で、年末は仕事だから、どうしてもサウナ納めたくて、強行しました！
思ったより全然腫れが酷くならなくて、安心、安心。

サウナ納めは、絶対にホームサウナでって思いで行ってきました♨️
思ったより空いてて、快適、快適。
12/30のサ道のスペシャル見て、めちゃめちゃ行きたくなるだろうから、今日行けて良かった✨

今年は去年よりサウナの回数は減ったけど、その分、一回一回を味わって入れたような気がする。
来年もたくさん入ろう〜♨️

いつもコメントくださるサウナーの皆さんも、よいお年をお迎えください😊✨

サウナ：（6×6×8×8）分 × 4
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 4
合計：4セット

16:30in
久しぶりのホームサウナ♨️
安定のホームサウナ♨️

最近（冬は）、一発目の水風呂がキツくて、1本目は水風呂なしの休憩→2本目サウナ

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

15:15in
久しぶりのロテン・ガーデン♨️

最近疲れが溜まってるから、遠赤でマイルドにと思って、極楽湯と迷ったけど、久しぶりにロテン・ガーデンへ♨️

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

17:00in
安定のホームサウナ♨️

3連休の中日だけあって結構混んでた💦

鍛冶屋 文蔵 多摩センター店

一番搾り

瓶ビールもいいなぁ🍺

サウナ：（7×6×6）分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

16:30イン
久しぶりのホームサウナ♨️
安定のホームサウナ♨️

サウナ自体久しぶり、日曜だけどそんな混んでなくて◎
体疲れてたから全部軽めで。

外観の工事終わってた。
噂通り水風呂に備長炭あった。

サウナ：（7×8×9）分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

14:10in
2度目の竜泉寺の湯♨️

3連休初日で混んでるかと思いきや、めちゃめちゃ混んではなくて、良かった🎵
3回ともととのい椅子・ベッド座れた✨

竜泉寺の湯のメディサウナ（コンフォートサウナ）好きだわ〜♨️

サウナ：（8×8×10）分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

16:00in

久しぶりのホームサウナ♨️
安定のホームサウナ♨️

入ると券売機に列ができててめちゃめちゃ混んでた💦
始めて💦

サウナも混んでて外に並んでた💦

サウナ：（8×8×蒸し×8）分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

「行ってきましたよ、町田市、おふろの王様
町田店」（ナカちゃんさん風）

15:00in
けっこう、頻繁に新規サウナ開拓。
思ってたより近くで、古淵駅から歩いて15分くらい。

コテコテの温泉施設のサウナって感じ。
露天のととのいスペースが多くあって、寝ながらなのはすごくよかった✨✨

サウナ：（7×8×アウフグース×8）分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

15:25in
久しぶりの毎日サウナ♨️

16時のアウフグースに合わせて入店。

サウナ：（6×7×蒸し1×8）分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

14:00in
1年以上ぶりの森♨️
平日で空いてて快適。
今日は、爆風は一番下の段で無理せずに♨️

帰りは多摩境の牛角の食べ放題専門店で１人焼肉。
サウナ→焼肉の満喫太郎な休日でした✨

サウナ：（6×7×蒸し×7×7）分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

14:30in
安定のホームサウナ♨️

日曜だけどそんなに混んでなくて、全部ととのい椅子に座れた✨

リポスパのタオルもまだ残っててゲットできて、ラッキー✨
下駄箱は126（いい風呂）✨

サ飯は、初めてのホルモン甘辛焼きそば定食！

ホルモン甘辛焼きそば定食

ご飯大盛りでガッツリと

サウナ：（6×6×8×6）分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

14:30in
安定のホームサウナ♨️
久しぶりのホームサウナ♨️

行く時にちょうど雨が強くなってきたけど、中に入ってしまえば安心☔

噂通り外観を工事してたけど、中は変わらずで、工事後どうなってるか期待してます！！

平日の昼間で、雨もあったせいか、空いててのんびりできたぁ〜♨️

サウナ：（6×6×8×6×6）分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

13:00in
行ってきましたよ、八王子 竜泉寺の湯 八王子みなみ野店（ナカちゃんさん風）

初めての竜泉寺の湯、思ってたよりめちゃめちゃよかった！！
平時の昼間でもととのいスペースいっぱいでビックリ💦
お風呂の種類も豊富だし、何よりメディサウナ（コンフォートサウナ）が落ち着いててキレイでよかった♨️

橋本駅から無料のシャトルバスで15分程度で行けて、思ってたより近くてこれからもたくさんお世話になりそう！！

サウナ：（6×6×蒸し風呂×8分） × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4 セット

14:30in
安定のホームサウナ♨️

サウナ自体久しぶり（8月まで2回しか入れてない💦）で気持ちよかったぁ〜

夏休みとか鬼滅コラボとかで、土曜混んでるかと思いきやそこまでではなくてのんびりできたぁ〜😊
ととのい椅子も3/4回座れて幸運、幸運✨

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

16:30in
久しぶりのホームサウナ♨️
安定のホームサウナ♨️

サウナ自体久しぶりで気持ちよかった〜
火曜日で100℃超えの日

サ室のテレビで40℃超えのニュースを見ながら、100℃のサウナに入っているってなんか不思議な気分だった笑

お好み焼き定食

ご飯大盛りで。