2024.02.18 登録

  • サウナ歴 5年 3ヶ月
  • ホーム 辰巳湯
  • 好きなサウナ 水風呂は冷たすぎないところが好みなので16度〜20度だと嬉しいです💧☺️ お洒落な個室サウナ、貸切サウナにはサウナ友達と行って帰りのサ飯でその日のレポを語り合うのが好きですが1人で行く時は昔ながらの街銭湯が好きです♨️
  • プロフィール コロナ禍でサウナにハマりました🧖‍♀️ 外気浴の時はお風呂上がりのタイムスケジュールを妄想します😌💭 サウナでたら何のむか🥤アイスの気分か🍨何時に寝れるか🌛などなど🤭
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湯いちご🍓

2026.03.25

1回目の訪問

両国湯屋江戸遊

[ 東京都 ]

友人と終電後にお泊まりサウナで江戸遊へ♨️
深夜でも人いました!

サウナはドライとスチームの2種類🧖🏻‍♀️

ドライは約90度でしっかり熱く、TVと時計付きで
体感あっという間⏳1セット目は6分で退出するくらい
しっかり発汗できました🥵💦🔥

水風呂は18度前後でややマイルド🚰
しっかり冷やすというより、ゆったり入れるタイプ。

外気浴スペースありで整い椅子も設置🪑露天湯の横で5分ほど
ぼーっとできるのが気持ちいい🌿内気浴もできるので、
その時の体調で調整しやすいのも良いところだと思います。

2セット目は友人と貸し借りで会話してたら
あっという間に10分⏳🧖🏻‍♀️🔥

3セット目は上段で7分ほどしっかり温めて、
最後は内気浴で整い〜♨️

全体的に「しっかり熱いサウナ×優しめ水風呂」で
バランス良く初心者でも入りやすい印象でした🧖🏻‍♀️

湯船も充実しているので
サウナしない方とも一緒に行けます☺️

お化粧水などの
アメニティが揃ってるのも嬉しいポイント♡

体を洗うタオルや歯ブラシがあるのもありがたい🙏

ドライヤーやシャワーヘッドはリファもありました🚿

深夜でも安定して整える使いやすいサウナです🌙

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

瑞乃麺

塩ラーメン

サウナすると麺欲発動🍜あっさり塩ラーメンで整い締め✨

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  • サウナ温度 89℃
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湯いちご🍓

2026.03.17

1回目の訪問

COCO VILLA sauna

[ 東京都 ]

地元から東京出張で来てた子に
個室サウナ行ってみたい!と言われたので
COCO VILLA saunaへ初訪問〜🧖🏻‍♀️

LINE予約から初回+昼帯割引だと
港区とは思えない価格で利用できました❣️

入室時にアロマを選べて、
セルフロウリュで香りも楽しめるのが魅力🌿

サ室は樽型で、2人で寝転べるくらい広く
ゆとりあり🪵しっかり熱くて発汗も◎
サ室には砂時計あります⏳

水風呂も樽型で1人サイズです。
ボタン式で毎回お水を入れ替える仕様なので
清潔感があり安心感も高め☺️‼︎

15度前後ですが体感はかなり冷たく、10秒ほどで
しっかり冷却できました🧊シャワーが近いので
温度調整したい時は好みの水温にできます🚿

整い椅子は横並びで
ややコンパクトですが5分ほど休憩して整い〜🪑

全体90分なのでやや時間はタイト。
特にドライヤーまで考えると
余裕を持って動くのが良さそうです。

アメニティはクレンジングやスキンケア、
パックまで自由に使えて手ぶらOK🪞
スタッフさんの案内も丁寧で好印象でした✨

サウナ後はラウンジでドリンクやジェラート、
軽食も可能だそうです✍️

今回は外でサ飯にしましたが、
次はジェラートも食べてみたいです🍨

割引券もいただけたので、
またリピートしたい個室サウナになりました❤️‍🔥

麻布永坂 更科本店

御前そば

サウナ後は近くの御前そば🥢冷たい蕎麦が体に沁みた😋蕎麦湯まで最高の締め🍵

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湯いちご🍓

2025.11.24

1回目の訪問

サウナ🧖🏻‍♀️
1set目(下段)10分
2set目(上段)8分
3set目(下段)8分
水風呂💧
1set目は約1分
2set目に約30秒
3set目も約30秒
外気浴🪑
1set目(外)約3分
2set目(外)約5分
3set目(中)約5分


このエリアで用事があったので久々に湯〜ねるサウナ♨️

毎年ずっと元旦に家族で来ていたけど、
今年は行けなかったので結構ご無沙汰でした!

日曜で混んでいたのでサクッとサウナだけ💡
いつもは湯船や飲食店も楽しむのですが🥹

1時間半ほどで、サウナ3セットだけ
しっかりこなして睡眠の質アップ狙いで整い完了〜🌿

湯〜ねるドライヤー問題の裏技を紹介します✍️笑

脱衣所は洗面所が混みがちだけど、実は脱衣所を出た先にある
岩盤浴エリアの更衣室が空いてます✨
女優ミラーで個別に使えるので身支度が本当に楽🪞ˊ˗

館内入口の近くで、廊下が長い湯〜ねるの構造上、なかなか
気づきにくい場所なので、一度ぜひ見てみてください🙋‍♀️
ちなみに男性もあります🧖‍♂️(男性は混雑も少なめかもですが)

お風呂上がりはお水だけ飲んで速攻退散💨
というのも…この後の“整いご飯”が本命でした🍲

今年もスタートした吉野家の牛すき鍋が食べたくて、
むしろそれを食べるためにサウナへ来た説❣️笑

サ活はサウナ→ご飯までがセットです✍️✨

吉野家 行徳新浜店

とんこつ醤油牛鍋膳

毎年でる牛すき鍋膳に今年とんこつバージョンが出てたのでニンニク増しましで頂きました😋🧄

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湯いちご🍓

2025.10.08

1回目の訪問

THE PROLABO SAUNA

[ 東京都 ]

サウナ:8-10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:3セット

久しぶりのプロラボサウナ♨️
やっぱりここは“整い椅子”が神レベル🪑

サウナ前にサプリとサウナドリンクを飲むので
すぐ発汗してしっかり整えます🧖🏻‍♀️

サ室ではTVやYouTubeが見れるので、つい長居🪵笑

その後は軽くシャワー🚿水風呂💧バスローブ着て外気浴🌿

この外気浴の椅子が本当ふわふわで角度も完璧すぎて…
もう動けなくなるレベルです😌💭

目の前に焚き火の映像が流れてるのも整い度あがります🔥

アメニティも豊富で、ダイソンドライヤーがあるのも嬉しい🪞

カラオケもできるみたいだけどしてません🎤笑

2時間2人で4万の
お値段は高めだけど贅沢ご褒美サウナでした🪄

サ飯は串揚げコース🍢

串揚げコースの間にお口直しで出てきた茶そば最高です😋

ノンアルで過ごしたら
心も体もすっきりリセットできました✨

串揚げ あもん

串揚げコース

お口直しの茶そば美味しかったです☺️

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共用

  • サウナ温度 70℃
  • 水風呂温度 12℃
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湯いちご🍓

2025.09.17

2回目の訪問

サウナ:8-10分 × 3
水風呂:高め温度で1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

もう何度もお世話になっている大東洋さんへ♨️

ユニバ帰りで足腰が疲れていたので今回は担当のお姉さんに
マッサージもお願いしたくて伺いました🧖🏻‍♀️

まずは2時間後にマッサージを予約⏳

待ち時間は、湯船に浸かったり
サウナでしっかり温まったりとゆっくり過ごしました🛁

こちらは月ごとに湯船のお湯が変わるので、
行くたび小さな楽しみがあるのも好きなポイント🚿

サウナは広くてTVもあり、いつもより長めに入れるタイプ📺

水風呂が“高め&低め”の2種類あるのもお気に入りで、
その日の気分で使い分けています✊🩵

整い椅子は角度が調整できるタイプが2つあって、
しかも天井に扇風機つき🪑
早い者勝ちですが、他にも椅子がいくつかあるので
友人と来ても取り合いにはならないです☺️

しっかりサウナ3セットして整いました🔥

今回マッサージがメインなのでサ飯は無しで
お水だけ飲んで終了🚰
(ユニバで散々たべてきたので😋笑)

最後は予約していたマッサージ💆‍♀️

お姉さんの神の手で歩き疲れた下半身中心に
ほぐしていただいてスッキリ✨
浮腫みはその日のうちに流すのが一番ですね🌿

マッサージ終了後あたたかい
ハーブティーを出してくれて整い時間🫖

サウナ→マッサージの最高ルートで癒されました🫧

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湯いちご🍓

2025.08.29

1回目の訪問

チェックイン

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