湯いちご🍓

サウナ🧖🏻‍♀️
1set目(下段)10分
2set目(上段)8分
3set目(下段)8分
水風呂💧
1set目は約1分
2set目に約30秒
3set目も約30秒
外気浴🪑
1set目(外)約3分
2set目(外)約5分
3set目(中)約5分


このエリアで用事があったので久々に湯〜ねるサウナ♨️

毎年ずっと元旦に家族で来ていたけど、
今年は行けなかったので結構ご無沙汰でした！

日曜で混んでいたのでサクッとサウナだけ💡
いつもは湯船や飲食店も楽しむのですが🥹

1時間半ほどで、サウナ3セットだけ
しっかりこなして睡眠の質アップ狙いで整い完了〜🌿

湯〜ねるドライヤー問題の裏技を紹介します✍️笑

脱衣所は洗面所が混みがちだけど、実は脱衣所を出た先にある
岩盤浴エリアの更衣室が空いてます✨
女優ミラーで個別に使えるので身支度が本当に楽🪞ˊ˗

館内入口の近くで、廊下が長い湯〜ねるの構造上、なかなか
気づきにくい場所なので、一度ぜひ見てみてください🙋‍♀️
ちなみに男性もあります🧖‍♂️(男性は混雑も少なめかもですが）

お風呂上がりはお水だけ飲んで速攻退散💨
というのも…この後の“整いご飯”が本命でした🍲

今年もスタートした吉野家の牛すき鍋が食べたくて、
むしろそれを食べるためにサウナへ来た説❣️笑

サ活はサウナ→ご飯までがセットです✍️✨

吉野家 行徳新浜店

とんこつ醤油牛鍋膳

毎年でる牛すき鍋膳に今年とんこつバージョンが出てたのでニンニク増しましで頂きました😋🧄

サウナ：8-10分 × 3
水風呂：高め温度で1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

もう何度もお世話になっている大東洋さんへ♨️

ユニバ帰りで足腰が疲れていたので今回は担当のお姉さんに
マッサージもお願いしたくて伺いました🧖🏻‍♀️

まずは2時間後にマッサージを予約⏳

待ち時間は、湯船に浸かったり
サウナでしっかり温まったりとゆっくり過ごしました🛁

こちらは月ごとに湯船のお湯が変わるので、
行くたび小さな楽しみがあるのも好きなポイント🚿

サウナは広くてTVもあり、いつもより長めに入れるタイプ📺

水風呂が“高め＆低め”の2種類あるのもお気に入りで、
その日の気分で使い分けています✊🩵

整い椅子は角度が調整できるタイプが2つあって、
しかも天井に扇風機つき🪑
早い者勝ちですが、他にも椅子がいくつかあるので
友人と来ても取り合いにはならないです☺️

しっかりサウナ3セットして整いました🔥

今回マッサージがメインなのでサ飯は無しで
お水だけ飲んで終了🚰
(ユニバで散々たべてきたので😋笑)

最後は予約していたマッサージ💆‍♀️

お姉さんの神の手で歩き疲れた下半身中心に
ほぐしていただいてスッキリ✨
浮腫みはその日のうちに流すのが一番ですね🌿

マッサージ終了後あたたかい
ハーブティーを出してくれて整い時間🫖

サウナ→マッサージの最高ルートで癒されました🫧