イガイガ

サウナ：6〜8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

仕事終わり娘を妻の実家に預けてからの妻と遅めのイン

21時過ぎにしては混み合っておりました


本日見事3セット全て爆風にぶち当たり、疲れ冷えた身体にギチギチにしみました

時間ない時はこれに限る


明日もがんばれます

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

同い年の仲間と3人で八千代ゴルフ帰りにイン！
しかも風呂の日でポイント二倍！
絶対T氏いると思いきや、見つからず…

時間帯合わなかったか、他の施設か…

サ活投稿期待




流石に混んでましたが、無事に炭酸パワーアップ風呂、14時30分からのロウリュウ受けられて、大満足

本日3日目の新人さん頑張ってました。

蘭々のロウリュは活気あっていいですね



この後はゴルフ反省会イン津田沼！

とんかつ定食

距離短いですが18ホール、飯付きで4.000円！

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

ゴルフ旅行2日目

お馴染みの御宿キャメルリゾートへ

雪が残る極寒ゴルフの後のサウナは格別
温度計がないものの、水風呂が前回よりキンキンになってた気がします

バイキング

ガッツリ！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

職場の先輩方とゴルフ終わりにサ活！
完璧に整いました

男飯

ほぼ肉！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

妻の姉家族を市川まで送りがてら元準ホームに久々に…
およそ1年〜2年ぶり


ここの炭酸泉は極楽湯稲毛店に匹敵するほど泡付きが良く素晴らしい

そしてサ室も広々で、1時間に一回のロウリュウも熱々で最高


ここまで広く深い水風呂も珍しや


三連休
3打数2安打
T氏との差埋まるどころか広がるばかり…

発熱が痛かった🤒

サウナ：10分 × 3
塩サウナ20分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 4
合計：4セット

今週頭から風邪気味…
とどめに昨日の朝から発熱…
T氏との菜々の湯や呑み会も泣く泣くキャンセル…



幸い薬効果で本日は復活！
リバビリがてら夜に優待券を使いにやってきました

土夜にしては空いており、サ室もストーブ側もほぼキープ✌🏻

外気浴では星空がバッチリ



病み上がりの為、サ室も水風呂も軽めで切り上げました。
昼間はあったかくて日和りだっただろうなぁ


今年はもう風邪ひかないようにしっかり体調管理しよう

くら寿司 千葉長沼店

カツオ　その他

しゃりが小さくなったのと、握りが甘く、崩れやすい… ネタは美味しかったのに残念です

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
岩盤浴エリア
2時間

合計：3セット

４連休最終日
妻の仕事の終わりをまって家族でイン！

17時半過ぎにインしたにも関わらず、サ室のマットがなくなるくらい満席でした
20時30分のロウリュ、ギリ受けられて満足


こういう時に岩盤浴に逃げられるのは助かります


４連休全部サ活しようと思ったのに…🤨
上手くいかないなぁ

明日から頑張りましょう！

カツ煮定食

やはり定番はコレ！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

高校時代の友人とまたしても新規でイン！
わざわざ外環で三郷まで笑


昔稲毛にあった系列店で、昭和レトロな感じが残っている居心地の良い施設

少し所々年季が入っているのを感じさせますが、許容範囲内！

サ室も80度弱の表示ですが上段座れれば問題なし！
出てすぐの水風呂も良い🙆



最後友人が体調が悪いという事で、サ飯は1人で深夜ラーメンでした…
そこだけ残念！

伝丸 船橋薬円台店

つけ麺全乗せ　半チャーハンセット

1人で深夜ラーメン 最高の贅沢です

サウナ：10分〜12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

2026年1発目、妻の厄払いついでにイン！
そして新規開拓今年1発目
千葉厄除け不動産から車で2.3分というこれ以上ない導線！

下調べはしてたものの、サ室の温度が表示より少し弱いので上段必須
整いスペースも内風呂の石の椅子っぽいのに寄りかかるイメージ🧐


しかし、正月明けにしては空いていて、地元の常連さんもマナーがよく、ほっこりする施設でした

仮眠所が充実していて、子供と爆睡できたのも👌でした。

施設内のゲーセンで無料券3枚ゲットしたので半年以内にまたお邪魔します

今年もたくさんサ活するぞ！

生姜焼き定食

想像通りの生姜焼き！ 1.400円？と値段がちと高い…

サウナ：7.8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

年内最後のサ活は恒例となりつつあるサウナ部T氏といっつぁんで締め！

そこそこの混み具合でしたが、やはりいっつぁんのサウナの風呂は繁忙期で疲れた身体に染みるんです

爆風ロウリュウも人の出入りのおかげで今日は耐えられた🤤



今年は新規開拓11店舗もでき、近隣施設のありがたみも再認識でき、仲間、家族とサウナの楽しみを存分に共有できました。


サウナ好きの皆様良いお年を！

明日も仕事頑張るぞ！

ゆで太郎 東鎌ヶ谷店

ざるそば　ミニカツ丼セット

T氏に頂いた、海老天を添えて〜 今年も蕎麦を食べれて、年が越せます

サウナ：10分 × 3
塩サウナ15分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 4
合計：4セット

アプリ会員誕生日クーポン期限ギリギリでなんとかイン！

年末で覚悟してたものの、サ室、浴槽共に男祭り！
メディサウナは大行列の為本日は諦め…


さらに、時間は多めに確保していたのですが、温冷交代浴後に室内椅子で45分ほど寝落ち…

悔しい！


でも整った！


年内ラスト一回はサ活するぞ！

とんかつ芳

ニンニク焼き定食

しばらくお休みしてたんですが、無事復活 相変わらず量多くて、上手い！

24時を回ってしまったため、27日分


サウナ：7.8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

高校時代からの友人にオススメされ、仕事終わりに2人でイン！

なんと今年新規開拓11店舗目！

年末休みはいってましたが、深夜帯という事もあり、程よい空き具合😀


サ室→1時間３回のオートロウリュウが激アツ🥵
すみれ佐倉店に似て痛い痛い！

水風呂→温度深さ👌

椅子→数、種類豊富！難民にならずにすみます

遠いからなかなか来れませんが今年の個人的ランキング上位ランクイン間違いなし！

よく寝れそうだ

こってりらーめんなりたけ 幕張店

醤油ラーメン　チャーシュー丼

10年ぶりくらい！意外と食べれるもんだ🤤

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

岩盤浴
2セット

昨日のサウナ部できた菜々の湯良すぎて、急遽予定変更で2日連チャン菜々の湯


浴室でまさかのT氏と偶然偶然


こんな事あるんだなぁ
考えてる事いっしょ笑

娘も苦戦しながら初の岩盤浴を楽しめたんですが、夕方から予定があり、物足りなさを感じつつ退店…

次回は朝から夜までいてやろうと思います🤤

レバニラ炒め定食　そばの小

本格中華顔負けのお味！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

岩盤浴2セット

今日は朝からサウナ部メンバーにて菜々の湯にイン！
T氏のお連れ様に娘を見ていただいたおかげでゆっくり整えました😂

昼食後は昼寝を挟み数年ぶりの岩盤浴


岩盤浴内のロウリュウこんなに熱かったっけ！？
汗がドバドバ…


年内にサウナ部で原点の地菜々の湯を満喫できてよかった〜

つけ麺大盛り

前日遅くまで飲んだ日は昼ガッツリ！ なかなかボリューミー

サウナ：8分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット


毎日残業プラス連勤で心身共に疲弊し、たまらずイン！


ととのったぁ

ミートソースパスタ

妻も疲れていたので簡単に

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット


家族で鬼の人混みららぽーと帰りにイン

個人的ユーねる史上1番の混み具合！
T氏の穴場発見うらやましい🤤




サ室も出入りのせいかいつもよりは控えめでしたが3セット共に上段を取れバッチリきまった🤤
マッサージチェアもしっかりやりました

明日からの5連勤頑張るぞ💪

とろろそば　大盛り

さっぱり🤤

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット


先月末までの誕生日クーポン仕事、ゴルフ等で使えず

せめても新規アプリ特典の300円割引使ってリベンジの訪問


おそらく13.14年ぶりの来店です。
前回は終電逃し、カプセルで寝て朝風呂して帰るくらいしか覚えていない…


当時はサウナやら水風呂なんて全く入れなかったなぁ


今日は時間もないので、高温サウナのみ5セット！
110度越えのサ室は久々でしたが、ちょい痛いくらいの熱気を感じられ👌

水風呂も近場大神宮の地下水という事でよく分からんかったが👌

今度は一日中いたい施設です。





ちなみに電車の乗り換えがめんどくさく、車できしまった為、近くのコインパーキング代で1.300円…爆
せっかく割引使ったのに

なんだかなぁ

グルメ定食

1番人気？っぽい 好きなもの少しずつ食べれて👌

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット


同級生3人組で恒例の茨城ゴルフ旅

初ナイターゴルフ後になんとか見つけたこの健康センター


18時インからの今日に限って清掃で20時閉店だと😂


結構急かされましたが、昭和感満載の施設で無事蒸されました
整い椅子二脚はきびい笑


料金1.100円は強気爆笑


この後も呑んで明日のゴルフに備えます

金金醤 あみプレミアム・アウトレット店

つけ麺　ローストビーフ丼セット

ちとボリュームがたりないけども味はナイス👍

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット


こんな小雨降る寒い日はいっつぁん一択！

サ室やお食事処が改良後初や😳


爆風たまらんかった
最上段座ってる方すげぇ

欲を言えば寝っ転がれる休憩室ほしかった




しかしながら
クレオパトラからの爆風からの室内整い椅子完璧です


皆さんも寒い日や雨の日のサ活に湯の市さんオススメ！

平日ランチ

ソーツカツ丼？微妙！

11月28日分

サウナ：7.8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

誕生日クーポンを使っていざジートピアのはずが！


まさかの残業で仕方なしアリーナへ😂


お客さん少なめでサ室は貸切り
水風呂は水道水が止まっており、やや水温上昇気味
更衣室の謎のスペースに整い椅子？が二脚設置😳


駆け足の3セットでしたが連勤疲れ吹っ飛びました！

明太フランス

ビールと一緒に流し込みました 最高🤤